איך לעבוד במזג אוויר קר?
אם אתה הולך לעבוד בחוץ במהלך חודשי החורף, עליך ללמוד לעבוד במזג אוויר קר.
עבודה במזג אוויר קר היא לעתים קרובות הכרח במקצועות מסוימים שאינם נסגרים למזג אוויר חורפי. כתוצאה מכך, עובדים אלה צריכים ללמוד כיצד להגן על עצמם בצורה הטובה ביותר מפני היסודות כדי לבצע את עבודתם בבטחה. אנשי כיבוי ומשטרה, עובדי קו חשמל, עובדי הצלה וגורמי אשפה הם רק חלק מהמקצועות בהם אנשים צריכים לבצע את עבודתם בכל מיני מצבי מזג אוויר. אם אתה הולך לעבוד בחוץ במהלך חודשי החורף, עליך ללמוד לעבוד במזג אוויר קר.
- 1למד כל מה שאתה יכול על הסכנות בחשיפה למזג אוויר קר, סימני המצבים הרפואיים הנובעים מחשיפה לקור וכיצד לטפל בפגיעות כתוצאה מכך.
- כוויות קיבה, כאשר העור והרקמות הבסיסיות נפגעות (בדרך כלל בגפיים) מחשיפה לקור, סובלים מתופעות הכוללות תחושות "סיכות ומחטים" ואחריה קהות.
- היפותרמיה היא כאשר טמפרטורת הליבה בגוף יורדת משמעותית מהרגיל.
- 2ללבוש כמה שיותר שכבות של בגדים, שמאפשרות לך לנוע בנוחות. שכבה אחת של בגדים עבים אינה יעילה בבידוד גופך לקור כמו שכבות שונות.
- השכבה הראשונה צריכה להיות תערובת סינתטית שיכולה להזליף זיעה מגופך.
- שכבת הבגדים השנייה צריכה להיות צמר.
- השכבה השלישית צריכה להיות שכבה חיצונית חסינת מזג אוויר ואחריה מעיל או אפוד.
- אנשים רזים עשויים להזדקק לבידוד רב יותר ממישהו שהוא כבד יותר.
- 3קח שתייה תכופה של נוזלים חמים כגון קפה נטול קפאין, תה, מרק או שוקולד חם.
- הימנע מקפאין או אלכוהול בעבודה בקור.
- 4הגן על גפיים כמו גם על האוזניים והאף שלך עם כובע, צעיף, כפפות וגרביים עבות.
- כפות רגליים וידיים יכולות להיות פגיעות לפציעות, כגון כוויות קור וכוויות כאשר חום הגוף נע לכיוון הליבה במזג אוויר קר.
- יותר מ -40% מחום גופך עלול לאבד אם ראשך אינו מכוסה. חבישת כיפה חמה המכסה את אוזניך חשובה מאוד בעבודה בקור.
- ללבוש מגפיים אטומים למים ומבודדים.
- 5היה מודע לתנאי מזג האוויר בזמן שאתה מתכונן לעבודה בקור. תנאים רטובים וקירור רוח נמוך יכולים להוריד את טמפרטורת הגוף מהר מאוד, ולגרום לסיכון משמעותי אם אתה עובד בחוץ. האוויר החם שמקיף את גופך נלקח מהר יותר ככל שהרוח גוברת.
- הקם מקלט שיעבוד מתוך הרוח במידת האפשר.
- אם אתה במסלול בו אתה חשוף לתנאי חוץ מבחוץ, עצור בתדירות גבוהה ככל האפשר באזור חם, כמו תחנת דלק, כדי להתחמם.
היה מודע לתנאי מזג האוויר בזמן שאתה מתכונן לעבודה בקור.
- לבש כמה שכבות גרביים במידת האפשר, אך אל תאפשר לנעליים שלך להצר את זרימת הדם לכפות הרגליים.
- קח טיפול נוסף בעבודה בחוץ בזמן מזג אוויר קר אם יש לך סוכרת או לחץ דם גבוה. המחזור הגרוע הקשור לתנאים אלה עלול לגרום לך להיות רגישים יותר לפציעות במזג אוויר קר.
- הימנע מעבודה עד תשישות, אחרת לגופך לא יהיה מספיק אנרגיה לחמם את עצמו.
- היזהר מתרופות העלולות לפגוע בתגובות ההגנה הטבעיות של גופך לקור.
קרא גם: איך מטילים מוט דיג?
שאלות ותשובות
- מלבד לבישת כפפות נוספות, במה אוכל להשתמש בכדי למנוע את קפיאת הידיים שלי בעבודה במזג אוויר קר?אתה יכול להשתמש במחממי ידיים אישיים על ידי הנחתם בתוך הכפפות שלך ולחיצתם. הם שיטה זולה ויעילה לחימום הידיים והרגליים.
