כיצד לבצע בדיקות הגנה טובות בלקרוס?

לתקוע. זהו הצ'ק הבסיסי והשימושי ביותר. כל שעליך לעשות הוא להחזיק את המקל באחיזה בסיסית של שתי ידיים ולהשתמש ביד התחתונה כדי לדחוף את המקל ביד העליונה שלך, כמו רמז לבריכה. בדיקה זו יכולה לעצבן ולקוות לשבש את יריבך מבלי לגרום לך לאבד את תנוחת הגוף. אם אתה משתמש בבדיקה אחת, השתמש בתקע.

מעלית. בדיוק איך זה נשמע. שים את המקל שלך מתחת ליד התחתונה שלהם והרים. זו בדיקה טובה כדי להפריע למסירות וזריקות.

סטירה. הכה את התוקף בראש המקל שלך, תוך שימוש בתנועה חותכת. היזהר! בדיקה זו היא הצ'ק הסביר ביותר שיביא לך להתקשר לקיצוץ, והוא גורם לך לאבד את תנוחת הגוף.

לעטוף. כאשר התוקף שלך מתערסל עם גבו אליך, החזיק את המקל שלך באחיזת שתי ידיים, וכרוך את המקל סביבו תוך שימוש ביד התחתונה שלך לזרוק את קצה המקל מתחת לזרועך.

מעל. השתמש בעטיפה, אך זרק אותה מעל לראשם, במקום זאת. היזהר שלא להכות את הקסדה שלהם, שכן בדיקת ראש היא עונש ותגרום להגנתך להיות מטה.

דינג דונג. התחל בזיוף הבדיקה התקורה, ואז כאשר התוקף שלך מנסה להתגלגל תחתיך, הביא את המקל שלך לאחור על המקל / אמות הידיים.

טיק טוק. הזז כל הזמן את המקל שלך הלוך ושוב מעל ראשו של התוקף שלך, וכשהוא מחזיר את המקל שלו לעריסה / מעבר / זריקה, הורד את המקל שלך הכי חזק שאתה יכול.

קאיאק. להיחנק על המקל שלך ולפרוץ למקל היריב שלך עם קצה הפיר שלך.

מכוש קרח. נחנק ממקלך; ואז, תוך שמירה על המקל שלך בניצב לקרקע, הביא אותו מעל ראשו של התוקף והנח אותו על ראשם.

ישוע. החזיק את המקל שלך בערך באמצע, ושמור על המקל שלך בניצב לקרקע, זרוק את זרועותיך לרווחה על פניו של התוקף שלך והכה במקל שלהם.