איך לעשות ריקוד של סילידה?

יש לעשות זאת למוזיקה של צעדת צינור של 0,5 או 1.

1. 1
   ליצור קבוצות של זוגות ברחבי החדר הפונים נגד כיוון השעון.

   • גבירותיי צריכות להיות בצד ימין.
2. 2
   ללכת קדימה במשך 3 צעדים ולקפוץ או לבעוט (ברים 1 עד 2).

   • התחל ברגל החיצונית.
3. 3
   צעד אחורה במשך 3 צעדים וקפץ או בעט (סורגים 3 עד 4).
4. 4
   דלג הצידה למשך 2 צעדים ומוחא כפיים (פסים 5 עד 6).

   • גברים צריכים לדלג לעבר אמצע החדר.
   • נשים צריכות לדלג לכיוון קצה החדר.
5. 5
   הצטרף לבן / בת הזוג שלך באחוזה לאולם אירועים (פסים 7 עד 8).

   • עצירת סלוניים מתרחשת כאשר יד ימין של הגברת מצטרף עם יד שמאל של הגבר, של גבר יד שמאל נשענת על של גברת להב הכתף, ואת נשענת ביד שמאל של הגברת על tricep של האדם. על הגברת לקזז מעט מהגבר.
6. 6
   דלג הצידה משמאלו של האיש למשך 2 מדרגות (פס 9 עד 12).

   • הישאר באחיזת אולם האירועים.
   • דלג חזרה לימין האיש באותו אופן
7. 7
   זז נגד כיוון השעון סביב החדר (פסים 13 עד 16).

   • השתמש בכשות עם 4 שלבים.
8. 8
   חזור על כל השלבים באופן פרסום.

את הריקוד הזה צריך לעשות למוסיקה של צעדת מקטרת של 0,75.

1. 1
   ליצור קבוצות של זוגות ברחבי החדר הפונים נגד כיוון השעון.

   • גבירותיי צריכות להיות בצד ימין.
   • כל גברת צריכה לשים את ידה על כתפו של הגבר.
   • כל גבר צריך להיות זרועו סביב המותניים של הגברת.
2. 2
   גע בעקבך ואז באצבע כף הרגל החיצונית לקרקע פעמיים (סורגים 1 עד 2).

   • קופצים על הרגל הפנימית בכל פעם.
3. 3
   לכו קדימה במשך 3 צעדים ופנו זה אל זה (סורגים 3 עד 4).

   • חזור על זה בכיוון ההפוך במהלך פסים 5-9.
4. 4
   התמודד מול בן / בת הזוג שלך, הצטרף לשתי ידיים ורקוד (ברים 9 עד 10).

   • להקפיץ על שתי הרגליים.
   • בועט ברגל ימין על גופך.
   • בועט ברגל שמאל על גופך.
5. 5
   בקש מהגבר להרים את ידו השמאלית ולהפוך את הגברת מתחתיה (סורגים 11 עד 12).
6. 6
   בצע כישורים בת 4 שלבים ברחבי החדר כזוג (פסים 13 עד 16).
7. 7
   חזור על כל השלבים באופן פרסום.