איך מצמיחים את השיער?
המפתח לגידול השיער הוא טיפול בו כך שלא תקבל קצוות מפוצלים ואכילת תזונה בריאה. שטיפת השיער שלך מדי יום יכולה להפשיט אותו משמנים טבעיים ולגרום לו להישבר, אז הגבל את השמפו ל -3 עד 4 פעמים בשבוע. השתמש בשמפו נטול סולפט, ועדין יותר על המנעולים שלך. שטיפת השיער במים קרים תשמור על שיער חלק ובריא, וזה חשוב גם כשגדלים אותו. כשאת מייבשת את השיער, סחטי בעדינות את עודפי המים משיערך, טפיחי אותו, וסרק אותו במסרק רחב שיניים. אם אתה לא ממהר, תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי, וזה הכי בריא. אכילה של תזונה בריאה ושתייה מרובה של מים יכולה גם לעזור לשיערך להתעבה ולהתחזק, אז אכל הרבה חלבונים וקבל את אומגה 3 מסלמון, שמן זית, אגוזים ואבוקדו. כדי ללמוד כיצד לשמור על שיערך אופנתי בזמן שאתה מגדל אותו, המשך לקרוא!
איך אוכל לגדל את אמצע השיער באותו אורך כמו שאר השיער?
בדיוק הסתפרת, וכל מה שאתה רוצה לעשות זה שזה יגדל. אין שמפו קסמים שיאיץ את התהליך, אך ישנן דרכים להפוך את תהליך הגדילה לכואב פחות.
חלק 1 מתוך 3: שמור על השיער שלך בזמן שהוא צומח
- 1קבע לאיזה מראה אתה הולך. כאשר השיער שלך צומח, מומלץ לזכור מראה סופי מסוים. ככה, כשאתה מקבל גימור תחזוקה אתה יכול שהמעצב מעצב את השיער שלך כך שהוא יגדל בצורה מסוימת.
- אם אתה הולך לשכבות ארוכות, אתה יכול להתחיל מוקדם בכך שהמעצב שלך גוזם חלקים מסוימים בשיער שלך קצרים יותר מאחרים.
- הביא תמונה של מישהו שיש לו את המראה שאתה רוצה כשאתה נכנס כדי להסתפר. בדרך זו אתה יכול להיות בטוח שאתה והסטייליסט שלך נמצאים באותו עמוד.
- 2קבל גימור תחזוקה בזמן שהשיער שלך עדיין קצר. אם השיער שלך כרגע מעל אורך הכתפיים, מומלץ להשיג גימורי תחזוקה כל חודש בערך בכדי שייראה מסודר. שיער קצר זקוק לתשומת לב רבה יותר משיער שעבר את הכתפיים.
- הקפד ליידע את מעצבך שאתה בתהליך של צמיחת שיער. אם היא לא יודעת, היא עלולה לחתוך יותר מדי ולהחזיר אותך לאחור.
- תפסיק לקבל גימור תכוף כאשר השיער שלך עבר מעבר לכתפיים. בשלב זה השיער שלך צריך להיות מספיק משקל כדי ליפול יפה סביב הכתפיים שלך מבלי להזדקק לעיצוב. גימור כל 3 עד 4 חודשים ישמור על בריאות הקצוות שלך, אבל חוץ מזה אתה יכול רק לחכות שזה יגדל.
- 3הפק את המיטב מהתספורת הנוכחית שלך. בין אם אתה עדיין בשלב של גזרת פיקסי או שיש לך רק עוד כמה סנטימטרים לפני שתגיע לאורך השיער היעד שלך, נצל את המירב ממשחק ההמתנה שלך על ידי עיצוב ועיצוב שיער שלך בדרכים מחמיאות.
- שחק את זה. האם השיער שלך נמצא בשלב מביך של התבגרות? העמד פנים שכך היא הדרך שתמיד רצית שזה ייראה. פוצצו אותו, סלסלו אותו או לבשו אותו טבעי - החזיקו את השיער שעל הראש, לא משנה איך זה נראה. אם אתה לובש את זה בביטחון, אנשים יחשבו שזה מכוון.
- התנסו בסרטי ראש, סיכות בובי ואביזרי שיער מהנים אחרים בכדי לעצור את חלקי השיער הקצרים יותר שאתם מנסים לצמוח תוך כדי מראה שיק בו זמנית.
- לחבוש כובע. לימים שבהם אתה מתעורר והשיער שלך מרגיש לא בסדר, חבש כובע חמוד כדי לכסות אותו. בחר כובע עונתי - מזחלת חמודה בחורף, או כובע קש לקיץ.
איך אני מצמיח את השיער?
חלק 2 מתוך 3: התחל בשגרה כדי לעזור לשיערך לצמוח מהר יותר
- 1שנה את הדרך בה אתה שוטף את השיער. האם אתה שוטף את השיער כל יום? זה יכול לייבש אותו, מכיוון שאתה שוטף שמני מגן טבעיים שעוזרים לשיער שלך להישאר חזק ובריא. שטיפתם גורמת לשיערך להיות רגישים לשברים ולקצוות מפוצלים, מה שאומר שתזדקק לחיפויי תחזוקה רבים יותר וייקח הרבה יותר זמן לגדל את שיערך לאורך הרצוי. כדי לשמור על בריאות שיערך, עקוב אחר השגרה הזו:
- שטפו את השיער כשלוש-ארבע פעמים בשבוע. בהתחלה השיער שלך אולי נראה שמנוני, אבל בקרוב הקרקפת שלך תייצר מספיק שמן כדי להרטיב את השיער שלך מבלי להגזים.
- שטפו את השיער במים הקרים ביותר שאפשר לטפל בהם. כביסה עם מים חמים מובילה לקצוות מפוצלים וקיפולים, בעוד שמים קרים שומרים על פיר השיער חלק ובריא.
- 2ייבש את השיער בזהירות. גם לאופן שבו אתה מייבש את השיער יכולה להיות השפעה רבה על המהירות שהוא צומח. האם אתה נוטה לייבש את השיער שלך במגבת, להבריש את הסבך ואז לנשוף אותו? זה מגדיר את השיער שלך עבור שבירה גדולה. כשאתה מגדל אותו, תעל את השגרה ונסה זאת:
- כשאתה יוצא מהמקלחת, סחט בעדינות את עודפי המים משיערך ואז טופח עליו במגבת רכה. לא לשפשף או לעסות אותו; פשוט ללטף את זה.
- מסרק את השיער שלך במסרק רחב שיניים, שקל יותר בשיער מאשר במברשת. עבוד בסבך בעדינות, כך שלא תשבר את השיער כשאתה נמשך.
- תן לשיער שלך להתייבש ברוב הימים. זו הדרך הבריאה ביותר לייבש את השיער.
- 3עצב את שיערך בעדינות. כמה ימים שהשיער שלך לאוויר יבש פשוט לא יעשה - במיוחד אם אתה הולך לאירוע מיוחד ואתה רוצה שהוא ייראה מעוצב. בימים שבהם אתה רוצה שהשיער שלך ייראה מלוטש ומעוצב, נסה את החלופות הבאות:
- פוצץ את השיער שלך בעזרת ההגדרה הקרה. זה הרבה פחות קשה על השיער שלך, אבל זה עדיין יכול לגרום לשיער שלך להיראות חלק יותר מאשר ייבוש באוויר.
- תסללי את השיער בלי חום. השתמש בשיטת החולצה, בשיטת לחמניות הגרב, או בשיטת קרלינג מגניב אחרת כדי לסלסל את השיער שלך במקום להשתמש במגהסל או ברולים חמים.
כיצד אוכל לגרום לשיער לצמוח תוך שבוע?
חלק 3 מתוך 3: בחר בחירות באורח החיים שמובילות לשיער בריא
- 1אל תשתמש בהרבה כימיקלים בשיער שלך. זה יכול להיות זמן טוב לבחון את המרכיבים שבבקבוקי מוצרי השיער שלך. שמפו, מרכך ומוצרי עיצוב מסחריים מכילים הרבה כימיקלים שגורמים לשיער להראות טוב בטווח הקצר, אך מייבשים אותו ופוגעים בו לטווח הארוך. בחירה במוצרים בריאים יותר תמנע מהשיער שלך להיות עמום ויבש בזמן שהוא צומח.
- אל תשתמש בשמפו שיש בו סולפטים. חומרי ניקוי תעשייתיים אלה הם אותם כימיקלים המשמשים בחומרי ניקוי לשטיפת כלים, והם עושים מספר על השיער שלך. קבל שמפו שכותרתו "נטול סולפט" או הכין שמפו בעצמך.
- אל תשתמשו במוצרי מרכך ועיצוב המכילים סיליקון. אלה מצטברים בשיער שלך, בתחילה מוסיפים ברק אך בסופו של דבר גורמים לו להראות משעמם. ניתן לשטוף אותם רק עם שמפו המכיל סולפט, ולכן עדיף להימנע גם מהם.
- אל תקבל פיצוץ ברזילאי או השתמש בטיפולים קבועים אחרים המבוססים על כימיקלים.
- אל תצבעו או תלבנו את השיער בזמן שאתם מנסים לגדל אותו.
- 2אכלו טוב וקבלו הרבה מים. אכילה של תזונה בריאה ושמירה על לחות יכולה לעזור לשיערך לצמוח עבה ומבריק יותר, וזה יתרון כשאתה מנסה לגדל אותו.
- שתו 8 כוסות מים ביום. הימנע משתיית נוזלים הגורמים לך להתייבשות.
- קבל הרבה ויטמין B. נמצא ב פירות, ירקות ואגוזים, ויטמין זה עוזר לשמור על שיער סמיך וחזק.
- אכלו הרבה חלבונים. זהו אבן הבניין לשיער, כך שאתה צריך הרבה ממנו. אכלו בשר, דגים, קטניות וירקות עלים.
- קבל את אומגה 3 שלך. שומנים "טובים" אלה שומרים על שיערך מבריק. אכלו סלמון, שמן זית, אגוזים ואבוקדו.
כמה זמן לוקח לשיער לצמוח מעבר לגב התחתון שלי אם זה אורך בינוני?
- טיפולים בשמן חם במקום סלסולים עובדים טוב; השמן יזין את הקרקפת ואת השיער.
- שמור מגהצים ומגהצים שטוחים לאחר השיער שלך צומח.
- פרח היביסקוס טוב לצמיחת שיער.
- נסו שמן קוקוס בתולי טבעי. המרכיבים הטבעיים מרגיעים את הקרקפת. כל שעליך לעשות הוא להמיס שלוש כפות מלאות ולכסות שיער בשמן, להשאיר לכל דבר שנע בין שעה לילה. ואז פשוט לשטוף - לשטוף כמה פעמים כדי לוודא שהשמן לא נמצא בשיער. תהיה לך רעמה חלקה ומשי.
- גידול שיער לוקח זמן. אל תחרד. להיות סבלני.
שאלות ותשובות
- איך אני מצמיח את השיער?השתמשו בשמן קוקוס, ומרחו אותו בסוף כל מקלחת. שטפי את שיערך במים קרים, ונסי להגביל את נזקי החום שעיצוב השיער שלך יכול לגרום.
- כיצד אוכל לגרום לשיער לצמוח תוך שבוע?עסו את הקרקפת מדי לילה כדי לעורר את זרימת הדם. השתמש בשמן קוקוס; זה עושה פלאים. אל תשתמש בחום על השיער שלך או בשמפו או במוצרים עם כימיקלים קשים. אל תצבע את שיערך בזמן שאתה מנסה לגדל אותו.
- כיצד אוכל להאיץ את צמיחת השיער?בעת מקלחת, שטפו במים קרים ממש בסוף. מצב עמוק באופן קבוע. כמו כן, נסה את שיטת ההיפוך כדי לראות תוצאות מהירות יותר. אם לא, נסו טבליות ביוטין. התוצאות עשויות להשתנות עבור כל אדם.
- צידי השיער שלי ארוכים אבל אמצע השיער שלי קצר בהרבה. איך אוכל לגדל את אמצע השיער באותו אורך כמו שאר השיער?גזרי את השיער שלך באופן קבוע כך שיהיה באותו אורך. גימור רגיל יעזור גם לשיערך לצמוח מהר יותר.
- האם אני עדיין יכול להצמיח את השיער אם אצטרך לשטוף אותו מדי יום מכיוון שהוא נעשה שמנוני?כן, אתה עדיין יכול לגדל את שיערך גם אם תצטרך לשטוף אותו כל יום. השתמש בשמפו יבש ומרוח כמות נדיבה כדי ששיערך ירגיש רענן.
- האם מים קרים גורמים לשיערך לצמוח מהר יותר?לא, זה פשוט בריא יותר ממים חמים. המים החמים שוברים את הקצוות ופוגעים בשיער.
- האם יש דרך קלה יותר להצמיח את השיער שלי?פשוט השאר את השיער שלך בשקט, התקלח במים קרים ולעולם לא תספר אותו. בעוד כשלושה חודשים זה יהיה ארוך.
- כמה זמן לוקח לשיער לצמוח מעבר לגב התחתון שלי אם זה אורך בינוני?צמיחת שיער ממוצעת היא 0,25 עד 1,30 ס"מ בחודש. אז קח את כמות הסנטימטרים שאתה רוצה על השיער שלך והכפל אותו ב 2. זה אמור לקחת יותר משנה לפחות.
- השיער שלי באורך בינוני (מתחת לעצם הצווארון). אני רוצה לגדל את זה עד אמצע עמוד השדרה. כמה פעמים עלי לקצץ אותו כשהוא קצר?פעם או פעמיים בחודשיים. שתו הרבה מים במהלך תקופה זו כדי לעזור לצמיחה בריאה.
- חתכתי שיער פיקסי ואני שונא את זה. איך אוכל לגדל את זה מהר מאוד?ניתן למרוח מסכות לשיער, לעסות את הראש בשמנים טבעיים ולקיים תזונה מאוזנת. קבלו כמה כובעים חמודים.
שאלות ללא מענה
- מה הזמן המהיר ביותר שאוכל להאריך את השיער?
- כרגע השיער שלי בערך 5 ס"מ מעל. האם עלי לקצץ אותו כדי להפוך את השיער שלי אפילו מסביב?
- השיער שלי הוא עד הכתפיים שלי. איך אוכל לגדל את זה מהר יותר?
- מהו השמפו והמרכך הטובים ביותר לגידול שיער?
- יש לי שורשים לבנים והשיער הצבעוני הוא חום בהיר, מהי הדרך הטובה ביותר לתת לשיער הלבן שלי להיכנס בלי שהוא ייראה רע?
