איך מקבלים מוטיבציה ללמוד?
אם אתה מתקשה לקבל מוטיבציה ללמוד, מצא מקום שקט שלא תסיח את דעתך והפעל את הטלפון שלך על שקט או הניח אותו מחוץ לטווח הראייה כדי שלא תתפתה להסתכל עליו. הגדר יעדים קונקרטיים לכל מפגש לימוד, כמו ללמוד כיצד לפתור בעיה מתמטית ספציפית או קריאה והבנת פרק שלם בספר הלימוד שלך. תגמלו את עצמכם בחטיף או בהפסקה כשאתם עומדים במטרה שלכם. לקבלת טיפים להכנת לוח זמנים, המשך לקרוא!
בקבוצת לימוד, כל אדם יכול להתנדב להתמודד עם נושא משנה אחר, ואז כולכם יכולים לחלוק את חומרי הלימוד שלכם זה עם זה.
כשלפניכם הררי שיעורי בית, התחלה יכולה להיראות כמשימה בלתי אפשרית. אך אם תפרק את חובות הלימוד שלך למטרות קטנות ונשכות, תוכל לעבוד בדרך שלך ביתר קלות. היכנס לתודעת הנפש הנכונה לפני שתתחיל ללמוד, וקבע תוכנית להצלחה. במקום לעקוב אחר מערכת לימוד שאינך אוהב, חשוב באופן יצירתי מה מתאים לך ביותר והתייחס לחומר בצורה כזו. התחל את הלימודים מבעוד מועד כדי שלא תהיה מוצף, אבל אל תכה את עצמך אם אתה מתמהמה.
שיטה 1 מתוך 4: אחריות על עצמך
- 1היו עדינים עם עצמכם למרות הרגלי הסחבת שלכם. אם אתה מתמהמה כרונית או שאתה פשוט לא מצליח להתחיל, מכות על עצמך רק יחמירו את המצב. אל תטיל על עצמך אשמה או נסה לתת לעצמך עונשים כצורה של מוטיבציה. התנהגויות מסוג זה יכולות להיות מתישות ומסיחות את הדעת. במקום זאת, היה עדין עם עצמך כאשר אתה מתקשה. הכירו את הבעיה אך הזכרו לעצמכם שזה בסדר ושאתם עובדים על שיפור.
- הימנע מלהשוות את עצמך לחברים אחרים בכיתה שנראה שהם מצליחים. כל אחד לומד ועובד אחרת, אז התמקדו בצרכים וביכולות שלכם ואל תדאגו איך כל השאר מסתדרים.
- 2שחרר את הדאגות שלך ואת תחושות ההתנגדות שלך כדי להפריע להן. נסה כתיבה חופשית או יומן כדי לחקור את החרדות שלך מהלימודים שלך או מהגורמים הספציפיים שמונעים ממך להתחיל. או לשחרר קצת קיטור עם חבר או חבר לכיתה. לאחר שהוצאתם את הלחצים הללו מהמערכת שלכם, שימו בצד את הרגשות השליליים שלכם. נשמו עמוק ותגידו לעצמכם שהגיע הזמן לשנות את תחושת הנפש כדי שתוכלו לעבוד.
- אם זה עוזר לפרוק לחבר, רק וודא שהוא מוכן להקשיב ואתה לא מתכוון להסיח את דעתם מלימודיהם.
- 3העבירו את תוכנית הפעולה שלכם למישהו אחר. לאחר שקבעת תוכנית לימודים, דבר עליה עם חבר, חבר לכיתה או בן משפחה. תן להם לדעת שאתה רק רוצה לעבור במהירות על התוכנית שלך ולעבוד על כל אתגרים או מחסומים מבעוד מועד. בקש מהם להיות חבר האחריות שלך ולבדוק את ההתקדמות שלך מדי פעם, או פשוט יידע אותם שאתה תהיה בקשר לאחר שתשלים כמה יעדים.
- למרות שלימוד הוא משימה אישית, בודדת, דין וחשבון כלפי מישהו אחר יכול להיות מניע נהדר.
- התאם עם חבר לכיתה או שותף לחדר, כך שתוכלו לתת אחריות זה על זה ללימודים.
- או אמור לחבר שתוכל להיפגש איתם רק אם תסיים את המטרות שלך עד השעה 21:00. היית שונא לאכזב את חברך ולהחמיץ את הכיף, אז השתמש ברצונך להימנע מתוצאה זו כדי לתדלק את הלימודים שלך.
- 4עבוד עם קבוצת לימוד או מורה דרך כדי שיהיה לך דין וחשבון כלפי מישהו אחר. אלא אם כן עבודה עם אחרים יוצרת הסחת דעת רבה יותר, מצא חבר או קבוצה ללימודים שתוכל לשתף איתם פעולה. דאגו לדון זה עם סגנון הלמידה והעדפות הלימוד שלכם לפני שתתחילו לוודא שאתם חברים ללימודים תואמים. ואז הסכימו על סדרת יעדים יחד וקבעו איך ומתי תוכלו להשיג אותם. אם לימוד קבוצתי לא עובד בשבילך, מצא מורה שיעזור לך לעבוד במשימות שלך. קבע פגישות מראש והשתמש בהן כמועדי התקדמות לעבודה.
- חפש מורה בבית הספר שלך או התייעץ עם סוכנות שיעורים פרטית.
- בקבוצת לימוד, כל אדם יכול להתנדב להתמודד עם נושא משנה אחר, ואז כולכם יכולים לחלוק את חומרי הלימוד שלכם זה עם זה.
- הזמינו חדר לימוד, הביאו חטיפים, או משחקו את לימודכם בכדי להפוך את העבודה למהנה יותר.
- התחל לעבוד מבעוד מועד במקרה שבני גילך אינם מצליחים לעמוד ביעדי הקבוצה ולוודא שיש לך זמן להתמודד עם נושאים מסוימים באופן עצמאי.
כיצד אוכל ללמוד מוקדם בבוקר?
שיטה 2 מתוך 4: קביעת לוח זמנים ללימודים
- 1הערך אילו הרגלי לימוד מביאים לך את ההצלחה הרבה ביותר. חשבו אילו גורמים סביבתיים וכישורי לימוד עוזרים לכם לשמור על המידע ולעשות את המיטב בבחינות. החלט אם אתה מעדיף לעבוד בחלל שקט לבד או שמא מקום ציבורי כמו ספרייה או בית קפה עוזר לך לשמור על המשימה. התבונן אם אתה זוכר עובדות טוב יותר כאשר אתה יכול לסקור את הערות ההרצאה שלך או כשאתה גולש בספר הלימוד ובמטלות הכיתה הישנות. בדוק איזה שילוב של גורמים יביא את העצמי החיובי, היצרני והממוקד ביותר שלך, כך שתוכל להטמיע מערכת זו בכל מפגשי הלימוד העתידיים.
- תחשוב אחורה למפגשי לימוד קודמים שעברו טוב במיוחד, ואחרים שבכלל לא התנהלו טוב, כדי להעריך אילו גורמים עוזרים ומפריעים להתקדמות שלך.
- אם אתה מצליח לפתח מערכת לימודים מותאמת אישית, הלימודים יהיו הרבה פחות מלחיצים עבורך.
- 2התמקדו ביעדים ארוכי הטווח שלכם ובמה שתשיגו בלימוד. לימודים יום אחר יום עלולים להיות מפרכים, אך במקום לתקן את השליליות, הכניסו את עצמכם למצב נפשי חיובי על ידי דמיינו את כל הטוב שעבודתכם הקשה תביא. דמיין את עצמך משיג ציון טוב במבחן, מקבל שבחים מהמורה שלך, או מרגיש גאה בציונים שלך בסוף תקופת הלימודים. תן לרגשות הטובים האלה לשטוף אותך כשאתה מתאר מחדש את נקודת המבט שלך על לימוד.
- אם אתה מקווה ללמוד בקולג 'או להרוויח מלגה, חשוב כיצד כל מפגש לימודים קטן יקדם אותך צעד אחד לחלומותיך.
- השתמש במטרות שלך לטווח הארוך כמוטיבציה להמשיך ולדחוף את עצמך.
- 3חלק את הלימוד שלך למשימות או מטרות קטנות יותר. הגדר יעדים קונקרטיים לפגישת הלימוד שלך. חלק את יעדי הלימוד הגדולים שלך לשלבים קטנים וניתנים לניהול. זהה יעדים ספציפיים הניתנים להשגה, שתוכל לעבוד עליהם בכל פעם. בדרך זו תוכלו להתקדם בצורה טובה והשגת כל מטרה תגרום לכם להרגיש שהושגו בתום מפגש הלימודים.
- קל להציף מכמות עצומה של שיעורי בית ומשימות אינסופיות לכאורה. אבל במקום לדאוג, "איך אסיים אי פעם את המשימה הזו?" שאל את עצמך, "כמה ממשימה זו אוכל לבצע בשעתיים?"
- במקום לנסות לקרוא ספר שלם בישיבה אחת, הגדר מטרה לקרוא פרק אחד או 50 עמודים בכל פעם.
- בעת הכנה למבחן, עיין בהערות ההרצאה שלך מהשבוע הראשון של הסמסטר היום, ואז התמקד בהערות שלך מהשבוע השני מחר.
- 4הזמינו את המשימות שלכם מהקלות לקשות או מהקצרות לארוכות ביותר. תלוי כמה ההתנגדות אתם חווים, או עד כמה הנושאים שלכם קשוחים, תוכלו לבחור מערכת הזמנות שתפחית את הלחץ ותאפשר לכם להמשיך להתקדם. נסה לעבוד מהמטלה הקצרה ביותר למשימה הכי זמן רב, עבוד מהפרויקט הקל ביותר לקשה ביותר, או התחל מלהתמודד קודם עם המטלה הקשה ביותר כדי שהדברים יהיו קלים יותר ככל שתעבור. או תקפו את הנושאים שלכם לפי סדר לוח השיעורים שלכם.
- אם בחרת במערכת לוגית שתמשיך, היא תסייע בהפחתת עייפות ההחלטות ויהיה לך קל יותר לעבור ממשימה אחת לאחרת.
- 5הקצה לכל משימה מגבלת זמן או משבצת בלוח הזמנים שלך. לאחר שפרקת את עומס הלימוד שלך למטרות נשיכות, הגיע הזמן להתאים אותם ללוח זמנים שעובד בשבילך. מי שמעדיף לוח זמנים נוקשה יותר יכול להקצות זמן התחלה וסיום לכל משימה. אך מי שמעדיף שיש גמישות מסוימת, עשוי לרצות לתקצב מגבלת זמן לכל פעילות ולקבוע את הסדר על סמך הרגשתם. בכל שיטה שתבחר, שמור בלוק זמן ספציפי בכל יום ללימודים.
- להגיד לעצמך, "אצטרך ללמוד מתישהו השבוע" יעודד דחיינות, אך "אני הולך ללמוד בין השעות 18: 00-21: 00 ביום שני, שלישי וחמישי" יעזור לך לעמוד בתכנית שלך.
- נסה לעמוד בלוח זמנים קבוע, אך אל תהסס לשבור את השגרה הרגילה שלך אם אתה צריך לטלטל דברים. לדוגמה, יש לישון טוב בלילה והגדר את האזעקה שלך לשעה 5:00 בבוקר כדי ללמוד ביום ראשון בבוקר. יכול להיות שקל יותר לקום ולהתחיל מיד מאחר שתכננת זאת מראש.
- ככל שתוכל להיות ספציפית ומכוונת יותר לתזמן את משימות הלימוד שלך, כך תהיה לך הצלחה רבה יותר בלימודים ובניהול הזמן שלך.
אם אתה מצליח לפתח מערכת לימודים מותאמת אישית, הלימודים יהיו הרבה פחות מלחיצים עבורך.
שיטה 3 מתוך 4: הכנת עצמך ומרחב העבודה שלך
- 1צאו לטייל או הסתובבו בכדי להכניס את עצמכם למצב נפשי חיובי. קפיצה את עצמך מהנפילה המצביחה שלך על ידי ביצוע של כמה דקות של פעילות גופנית פשוטה. צאו החוצה וצאו לטייל של 10 דקות בכדי לקבל אוויר צח. נסה להשתחרר עם סיבוב שקעים מקפיצים, או לרקוד סביב החדר שלך לשיר האהוב עליך.
- פעילויות אלו יעניקו לכם פרץ של אנרגיה וישפרו את מצב הרוח שלכם. בנוסף הם יעזרו להכניס את מוחך למצב קולט, מה שיעשה את הלימוד שלך יעיל יותר.
- אם תוכלו לעשות זאת, תתחילו לבנות מומנטום שיוביל אתכם למפגש לימודים פרודוקטיבי.
- 2התאוורר והחליק אל תוך בגדים נוחים. אם אתה מרגיש גרגרני וחסר מוטיבציה, התחל במקלחת קרה או בשטיפת הפנים כדי להעיר אותך. לבש בדים רכים המרגישים טוב על עורך והימנע מבגדים עם תגיות מגרדות או חגורות צמודות מדי שיסיחו את דעתך. בחרו בגדים מוכרים ומתאימים היטב. וודא שאתה לבוש כראוי למזג האוויר והביא שכבה נוספת במידת הצורך. אם יש לך שיער ארוך, קשר אותו בחזרה כך שהוא לא ייפול לעיניך.
- וודא כי מטפלי הלימוד שלך לא מרגישים יותר מדי כמו הלבשת השינה שלך או שאתה עלול להתחיל לנמנם.
- 3סדר את שטח העבודה שלך והניח את כל חומרי הלימוד שלך. בין אם אתה עובד ליד שולחן החדר שלך או בשולחן הפינתי בבית קפה, נקה את האזור על ידי היפטר מכל אשפה. הסר את כל מה שלא קשור למשימות הלימוד שלך מסביבת העבודה שלך. במידת הצורך, שים את כל השאר בצד; אתה יכול להתמודד עם הבלגן מאוחר יותר. ברגע שיש לך משטח ברור לעבוד עליו, הנח את כל הספרים, דפי העבודה, המחברות, העטים, ההדגשות, הפתקים הדביקים וחומרים אחרים שתזדקק להם.
- בבחירת מרחב עבודה, יש לבטל כמה שיותר הסחות דעת. פנה הרחק מהמקרר או מהחלון אם הדברים האלה מושכים את תשומת ליבך. שב ליד שולחן נפרד מחברך כדי שלא תטריד יותר מדי אחד את השני.
- שקול להפוך את מרחב הלימוד שלך לחמים ומזמין, כך שתצפה לבלות שם. קשטו את הקירות בתמונות שלכם ושל חבריכם, הניחו צמח בית עליז על שולחנכם, ובחרו כסא נוח לשבת בו.
- 4חבר את המחשב וסגור את כל הלשוניות המיותרות לפני שתתחיל. אם אתה עובד על מחשב, סגור מכל חלון או כרטיסייה שאינם רלוונטיים ללימודים שלך. ואז התחבר לחשבון הלמידה המקוון שלך ושלף את כל קריאות ה- PDF שלך, כך שהכל מוכן לצאת לדרך. שב ליד שקע חשמל וחבר את המחשב לפני שתתחיל כדי שלא תצטרך לשבור את הריכוז שלך כשהסוללה מתרוקנת.
- אם אתה מוסחת בקלות אך צריך להשתמש במחשב ככלי קריאה או מחקר, שקול להדפיס את החומר כדי לעזור לך להישאר במשימה.
- אם אתה צריך להשתמש במחשב אך ורק כמעבד תמלילים או כצופה PDF, נתק אותו מ- WiFi או התמקם באזור ללא WiFi, כך שלא תתפתו להיכנס לאינטרנט.
- כאשר השימוש במחשב אינו הכרחי ללימודים, כבה את שלך ואחסן אותו.
- 5שתק או כבה את הטלפון הסלולרי שלך כדי למנוע הסחות דעת. אתה לא רוצה להציב הודעות טקסט קבוצתיות מחבריך או להתקשר מהמשפחה שלך כשאתה מנסה ללמוד. במידת הצורך, יידעו לאחרים מראש שתלמדו וצריך לרדת לרשת לזמן מה כדי להתמקד. לאחר מכן הגדר את המכשיר למצב "אל תפריע", או, יתרה מכך, כבה אותו לחלוטין.
- שמור על הטלפון שלך מחוץ לטווח הראייה כדי שלא תתפתה להמשיך ולהציץ.
- 6הישאר hydrated ושמור על חטיף בהישג יד. שתו הרבה מים והביאו יחד בקבוק מים כדי שלא תצמאו בזמן העבודה. שמור סביבכם סומק קטן של בוטנים, חטיפי גרנולה או פירות טריים, כך שתוכלו להדוף בטן רוטנת ולהישאר אנרגטיים בזמן הלימודים.
- הימנע מלימודים מיד לאחר ארוחה גדולה; אתה פשוט תרגיש מנומנם ותרצה להירגע.
- אל תדחה ארוחה כפרס, מכיוון שהבטן הכואבת שלך תסיח את דעתך. ודא שיש לך חטיף בהישג יד כדי להדוף את הרעב שלך.
- הימנע מחטיפי מכונות אוטומטיות ממותקות, מזון מהיר ומאפים; המזונות הללו יעניקו לכם עומס אנרגיה קצר שהופך במהירות לישנוניות.
- 7האזן לפלייליסט כדי להפוך את הלימודים לנעימים יותר. כדי שהמוזיקה לא תסיח את תשומת ליבך, בחר מוסיקה ללא מילים או שירים עם מילים שאתה מכיר כל כך טוב שהם פשוט ידהו ברקע. נסה לחזור על אותו אלבום או בחר רשימת השמעה בסגנון רדיו כדי לא לבזבז זמן בתור לשירים.
- המוסיקה הנכונה תעזור להרגיע את דעתך ולחדד את המיקוד שלך.
- נסו מודרני על פסנתר קלאסי או גיטרת סולו או התכוונו לפסקול הסרט החביב עליכם.
- להאיץ את העניינים עם רשימת השמעה של אלקטרו-סווינג או להירגע עם שילוב של מקצבי Lo-Fi.
- חפש באפליקציית המוסיקה המועדפת עליך רשימות השמעה שנועדו לעזור לך להתמקד בעבודה שלך, כמו "שירים ללימוד" או "פעימות לימוד".
אלא אם כן עבודה עם אחרים יוצרת הסחת דעת רבה יותר, מצא חבר או קבוצה ללימודים שתוכל לשתף איתם פעולה.
שיטה 4 מתוך 4: התמודדות עם החומר
- 1הכריח את עצמך להתחיל לעבוד רק כמה דקות כדי להקל על החרדה שלך. אם אתה מתחיל להיבהל מכמות הלימודים שאתה צריך לעשות, דע שזה ירגיש הרבה פחות מלחיץ אם אתה פשוט יכול להתחיל. התחייב לעבוד על משימה סופר-פשוטה ומהירה ראשית רק בכדי להניע את הדברים. לדוגמה, אתה יכול להתחיל להקדיש חמש דקות לרפרף על רשימת אוצר המילים שלך. או נסה את טכניקת פומודורו. זה כרוך בקביעת טיימר של 25 דקות לכל משימה. הזמן יעבור במהירות, ובסופו של דבר תחושת הישג.
- לאחר כחמש דקות, מרכזי הכאב של המוח שלך שמעוררים אזעקה כשאתה לא מוכן להתחיל, יירגעו.
- בעזרת טכניקת פומודורו, כל בלוק של 25 דקות נקרא פומודורו, ותוכלו להגדיר טיימר נוסף של 5 דקות להפסקה מהירה בין פומודורוס.
- אם נראה ש- 25 דקות קצרות מדי, אל תהסס להמשיך לעבוד אחרי הטיימר; העניין הוא להתחיל.
- 2פתח מדריך לימוד מותאם אישית לכל נושא. זה יכול להיות מועיל כאשר המורה שלך לא משתף מדריך לימוד או אם המדריך הקיים לא ממש מתאים לסגנון הלמידה שלך. תכנן מדריך לימוד שהכי הגיוני בעיניכם. נסה ליצור כרטיסי פלאש, הכין רשימה של כל נושא שעליך לדעת, או רשום את כל השאלות שאתה חושב שעשויות להופיע בבחינה שלך. עיין בספר הלימוד שלך לשאלות סקירה או הפוך כל כותרת חלק לשאלה.
- אם בכותרת החלק של ספר הלימוד נכתב "נושאים אנתרופומורפיים באגדות", שאלת המחקר שלך יכולה להיות, "האם אוכל לתאר את השימוש בתמות אנתרופומורפיות באגדות?"
- חפש באינטרנט תבניות ודוגמאות ללימוד כנקודת מוצא.
- 3צור משהו חזותי שיעזור לך להתחבר ולזכור רעיונות. אם אתה לומד חזותי, נסה ליצור מפת חשיבה או דיאגרמת ון כדי לארגן את הנושאים שאתה צריך ללמוד. צייר מפה והשתמש בצבעים, חצים וסמלים כדי לעזור לך לדמיין את המושגים המוצגים בספר הלימוד שלך. או לתאם את ההערות שלך בצבעים כדי לעזור לך לשייך נושאים ורעיונות.
- במקום לדלג על מילות אוצר מילים מתוך PDF או ספר לימוד, שכתוב המילים וההגדרות בכתב ידך בעזרת עט בצבע מהנה עשוי לעזור לך לשמור על המידע בצורה טובה יותר.
- 4השתמש במכשירים מזכירים כדי לעזור לך לשנן עובדות. מכשירים מזכירים הם פריצות מבוססות מילים פשוטות שיכולות לעזור לרוץ בזיכרון שלך. נסה ליצור ראשי תיבות שיעזור לך לזכור רשימת מילים או רעיונות. כתוב ג'ינגל או ראפ שיעזור לך לשנן שמות ותאריכים משמעותיים בהיסטוריה או את קו העלילה של הרומן שהוקצה לך לקרוא. חפש באינטרנט "איך לזכור [נושא]" רעיונות מסוימים, או אל תהסס להמציא מכשירים מזכירים משלך.
- נסה מכשירים מזכירים פופולריים כגון "אנא סלח לדודה יקרה שלי סאלי " או "PEMDAS" כדי לעזור לך לזכור את סדר הפעולות המתמטי: סוגריים, אקספוננטים, כפל, חלוקה, חיבור וחיסור.
- השתמש בשיר כמו "I before E, למעט אחרי C" כדי לעזור לך באיות שלך.
- 5עיין בפודקאסטים או בסרטוני יוטיוב כדי ללמוד עוד על הנושא. כאשר אתם מתמודדים עם נושא מורכב שאינכם מבינים לגמרי, חפשו באינטרנט על משאבים שיכולים להשלים את שיעורי הלימוד שלכם. הקדישו 20 דקות לצפייה בסרטון אינפורמטיבי המפרק את הנושא במונחים פשוטים יותר, או העמיסו את הטלפון שלכם בפודקאסטים ביולוגיים הקשורים לתכנית הלימודים שלכם. כל מגיש יסביר את הנושא בצורה שונה, אז המשך לחקור עד שתמצא שיטה שנלחצת.
- קבעו מגבלות זמן שיעזרו לעצמכם להישאר על המסלול ותגמלו את עצמכם על ידי חקר משיקים מעניינים לאחר שתעמדו ביעדי הלימוד שלכם.
- 6תגמל את עצמך כשתשלים את יעדי הלימוד שלך. חשבו על דרך קטנה לתגמל את עצמכם לאחר שעמדתם במטרה שלכם. אם אתם בעיצומו של מפגש לימודים, תוכלו לטייל במהירות, לאכול בר גרנולה או להאזין לשיר אהוב. אם אתה זקוק להפסקה ארוכה יותר, צפה בסרטון YouTube אחד או בפרק של תוכנית הטלוויזיה האהובה עליך או הקדיש 20 או 30 דקות לתרגל תחביב. אם סיימת את מושב הלימודים שלך, אז אל תהסס להירגע על ידי משחק משחק וידאו, קפיצה ברשתות החברתיות כדי ליצור קשר עם חבריך או לצאת לאנשהו.
- בעוד שאוכל יכול להיות תגמול טוב, הימנעו מנשנוש יותר מדי פינוקים ממותקים בשלב מוקדם של לימודכם, מכיוון שבסופו של דבר אתם חווים התרסקות סוכר. שמור פינוקים מתוקים עד לרגל האחרונה של מרתון הלימודים כדי לתת לך דחיפה.
- אם תחליט לתגמל את עצמך בהפסקה מהירה מהלימודים, זכור שבסופו של דבר תצטרך לחזור לעבודה. קבעו מגבלת זמן להפסקה שלכם ואל תקשיבו לקול בראשכם בתחינה "רק כמה דקות נוספות".
כיצד אוכל להשיג ביטחון בהרגלי הלימוד שלי?
- אם אתה זקוק לעזרה, אל תפחד לשאול את המורה או הפרופסור שלך! בקרו במהלך שעות המשרד שלהם או שאלו האם תוכלו לקבוע זמן לשיחה עימם בנושא. הקפד לשאול שאלות גם בכיתה. אם אתה שואל שאלות, זה יראה שאתה בעל מוטיבציה ורוצה לעשות טוב בכיתתם.
- הקפידו לישון טוב בלילה כדי לעזור לכם לשמור על המידע שלמדתם. שאפו לישון לפחות 8 שעות בכל לילה.
- השתדל לרשום הערות טובות במהלך השיעור ולשמור אותם במחברת או קלסר מאורגן. השתמש באלו כדי לעזור לך בשיעורי בית, פרויקטים ובחינות הקרובות.
קרא גם: כיצד להשתמש בגרונות?
שאלות ותשובות
- יש לי בחינה שתתקיים בעוד שבעה ימים, איך אוכל להתכונן אליה בצורה הטובה ביותר?הכינו תוכנית לימודים. שנה את הנושאים שלך לאט לאט, כל יום. אולי פרק אחד או 20 עמודים ביום. ואל תשכח לעשות כמה ביקורות כל יום כדי שלא תשכח את מה שלמדת בימים האחרונים.
- כיצד תוכלו להתמקד באופן מלא בזמן הלימודים?וודא שאתה נמצא במקום שקט. הזז את כל מה שיכול להסיח את דעתך מהאזור כדי שלא תוכל להגיע אליו. פעילות גופנית לפני הלימודים יכולה גם לעזור במידה ניכרת, כי זה יעזור להזרים דם למוח שלך. קבעו הפסקות קצרות של 5 דקות כל 30 דקות, כך שיהיה לכם למה לצפות. ראה גם כיצד להתמקד.
- כיצד אוכל לקבל ציונים רבים יותר במועצה הממלכתית ה -11 וה -12?למד הכל מתוך ספר הלימוד שנקבע (בדרך כלל NCERT ו- CBSE), הצטרף למילון לצידך (כדי לחפש את המילים הקשות), השתמש בעיפרון וסמן דברים חשובים וערוך הערות זה לצד זה והמשיך לכתוב. קרא מהספר, הבין, ואז השאר את הספר בצד וכתוב סיכום של מה שאתה קורא, ומסגר שאלות לבד. להיות סבלני; יש אנשים שקוראים את הספרים לפחות ארבע פעמים כדי להבין, ואז עוד ארבע-חמש פעמים כדי לזכור. קלט את ספר הלימוד שלך באופן מלא. אם אתה עושה מתמטיקה, תרגל כל שאלה עד שתוכל לעשות זאת לבד.
- מתי הכי טוב ללמוד פרקים קשים?פרקים קשים מבוססים בדרך כלל על קלים יותר, מכיוון שהם מהווים את יסודות ההבנה שלך. התחל עם אלה שקל יותר לעשות קודם, אז לפחות יש לך משהו שנעשה ביסודיות. נסה לקרוא פרק אחד קל ואז פרק אחד קשה. היו מוכנים מראש לכך שיהיה קשה יותר.
- לא קל לי להפסיק להתמהמה. יש לך טיפים בשבילי?דחיינות היא בדרך כלל פחד מכישלון או אולי אפילו מהצלחה. חפש את הסיבה מדוע אתה מתמהמה. האם זה בגלל שחסרים לך את הכישורים לבצע את המשימות או שפשוט אין לך את המוטיבציה לבצע את המשימה אז אתה פשוט מעכב אותה? עקוב אחר הסיבות שאתה מתחיל להתמהמה והתמודד איתן לאט כמו גם דבר עם מישהו על כך. ראה עוד: כיצד להפסיק להתמהמה.
- כיצד אוכל ללמוד מוקדם בבוקר?לפני שהולכים לישון, יש לפנות את אזור הלימוד ולהוציא את הספרים והחומרים שתידרשו ללימוד למחרת בבוקר. לישון מוקדם. מתעורר מוקדם. ברגע שאתה מתעורר, צחצח שיניים ושתה קפה או תה חם. אכלו ארוחת בוקר מהירה ובריאה. עבור לאזור הלימוד שלך והתחל.
- כיצד אוכל להשיג ביטחון בהרגלי הלימוד שלי?הגדירו לעצמכם כמה יעדים כשאתם לומדים שיש להם מסגרת זמן. כשאתה משיג את היעדים האלה, היה בטוח שאתה לומד ביעילות ושכל מה שאתה עושה עובד בשבילך. כשתראה שהצלחת להגיע למטרות שלך, זה יאשר שההרגלים שלך באמת מועילים, וידחוף אותך להמשיך איתם. אם אתה לא מצליח למלא משימה מוגדרת, אולי זה היה קצת לא מציאותי, או שאתה יכול לנסות טכניקת לימוד אחרת.
- האם החדר בו עלי ללמוד צריך להיות מסודר?קיום אזור נטול הסחות דעת יכול לעזור לך להתמקד בעבודה שלך.
- באיזו שעה עלי להתחיל ללמוד? האם עלי ללמוד בבוקר, אחר הצהריים או בערב?עדיף ללמוד בבוקר מכיוון שמוחך רענן ואילו בלילה אתה עלול להרגיש עייף בגלל עבודה קשה בזמן הלימודים.
- איך אוכל לזכור את המטרות שלי בכל מקום?הגדר את הרקע של הטלפון שלך לתמונה שקשורה למטרה שלך. הגדר אזעקות שייכנסו כל שעתיים בטלפון שלך עם תזכורות. אתה יכול אפילו למצוא אפליקציות שישלחו אליך בזמנים אקראיים. שים פתק פוסט-איט ליד מיטתך כך שזה הדבר האחרון שאתה רואה בלילה והדבר הראשון שאתה רואה בבוקר.
תגובות (30)
- זה היה מאוד מועיל, כיוון שאני אדם שמסיח את דעתו בקלות רבה. כשהייתי מקבל A בכל דבר, נהייתי מאוד בטוח בעצמי והתחלתי ללמוד פחות. כשאני בתיכון התחלתי לקבל פחות א '. תודה למאמר זה שעזר לי להניע את עצמי ללמוד!
- הקפדתי לקחת את כל הטיפים ברצינות והתרכזתי בבחינת אמצע השנה. סיימתי אותו בהצלחה, תודה רבה! עכשיו מתכונן לקראת הראשוני שלי...
- אני צריך להתעורר מוקדם בבוקר לשיעורים שלי ובגלל שלא ישנתי טוב בלילה לא הצלחתי להתמקד. עכשיו אני יודע איך לגרום למוחי להתמקד ביעדים היומיומיים שלי. תודה.
- זה היה מאמר מאוד שימושי, אני אהיה בטוח להמליץ על היצירה הפנטסטית הזו לעמיתי שגם הם חסרים מוטיבציה.
- תודה רבה על שעזרת לי להבין את כל הדברים והטריקים הפשוטים שהכרתי, אך בדרך כלל לא לעקוב. אנא המשך להניע אותי תמיד. שוב, תודה רבה לכל האנשים שבאמת נתנו לי השראה.
- בהתחלה היה לי קשה מאוד ללמוד בגלל הסחת דעת מתמדת מהטלפון, מהמחשב וכו '. המשכתי לקרוא טיפים מכאן ויישמתי אותם. לאט לאט הצלחתי להתגבר על הסחות הדעת ולבצע ביצועים טובים!
- אני הטופרית של הכיתה, וזה בגלל המדריך. זה הניע אותי כל כך הרבה ללמוד. אני תמיד מציע אתר זה לחברים שלי. אני מקווה שמדריך כותב מאמרים נוספים כאלה.
- למדתי איך להיות פרודוקטיבי וכיצד אני יכול באמת להתמקד בלימודים שלי באמת! אני אוהב את כל העצות ומבקש להתאים גם את זה! אני יכול לומר שלא טעיתי בקריאת מאמר זה, זה בטוח!
- מאמר זה נתן לי טיפים לימודיים שאני זקוק להם וחושב שיעזרו לי בעתיד. אני תמיד מחפש דרכים לשפר את הציונים שלי, כך ששיטות לימוד חדשות כאלה אמורות לעזור!
- מאמר זה באמת נשף! אחרי שקראתי את הנקודה על תחילת העבודה, לא הייתי רוצה לבזבז עוד דקה! תודה מיליון, מדריך. זה עזר לי מאוד לעת עתה ואני מקווה שהדבר יביא תוצאות מוצלחות בעתיד הקרוב!
- זה עזר לי כי אני לומד כרגע, ואני רק רוצה לראות טלוויזיה כי זה משעמם, לומד, זה רק מזכיר לי את בית הספר. שיעורי הבית שלי קשים, ואני אפילו לא חושב שאצליח לסיים אותם. אבל עם המאמר הזה? וואו! כל הסיכויים לצדי, ועכשיו אני מרגיע. תודה, הבלוג שלך מדהים, כלומר, הוא מראה לך איך להיות שדון!
- אני מנסה למצוא מוטיבציה מכיוון שיש לי מבחן במתמטיקה שעולה בעוד שבועיים, ונכשלתי במבחן הראשון ואני לא יכול להסיח את דעתי מלהתמהמה בלימודי.
- עשיתי את כל מה שהמאמר אומר וזה ממש עזר לי להעלות את משחק הלימוד שלי. אני ממליץ על מאמר זה לכל מי שמסיח את דעתו ו / או לא מוטיבציה במהלך הלימודים. זה יעזור לך.
- אני פשוט ממש אוהב את כל הרעיון של מדריך האתר. אני יודע שאם אני זקוק לעזרה בכדי לעשות משהו יש מדריך שיעזור לי לעשות את זה. אז זה ממש נהדר.
- המאמר טוב מאוד. אופן הצגתו מרתק. מאמר זה אכן עודד אותי להתחיל ללמוד ולהתחיל לעבוד למען החלום שלי. תודה רבה.
- חקר החלל והאספקה, חטיפי המזון, לוח הזמנים ועצם קיום התהליך / הליך שעזרו לחבורה. תודה חבר'ה, על העבודה הנפלאה והמשימה המיטיבה שלך!
- להקריב את זמנך היום לעתידך היה טיפ מועיל באמת. אני תמיד נסחף עם צפייה באנימה וזה עזר לי להישאר מרוכז. רק זכור שכל מה שאתה מעדיף לעשות עדיין יכול להיעשות מאוחר יותר.
- קריאת מאמר זה ממש עזרה לי. כשאני מנסה לעבוד עם הטיפים האלה הם באמת עוזרים. זה גם נתן לי רעיונות חדשים שלא ידעתי עליהם.
- מאמר זה היה ממש מניע. אני בכיתה י"א ולרוב אני שוקעת ללמוד לצאת או לשחק במשחקי וידיאו, אבל זה החזר. עכשיו קבעתי לוח זמנים ללימודים ואני מתכונן לגמר! תאחל לי בהצלחה לכולם.
- הטיפ השני לגבי תגמול עזר לי מאוד. עשיתי עבודה מדהימה בבית הספר לאחר יישום הטיפ. בחלק מהזמנים קבעתי שוקולדים ובפעמים אחרות קבעתי כדורגל כפרסים וקיבלתי הטבות מלאות. תודה, מדריך, שעזרת לי.
- זה ממש עזר לי, כי בדרך כלל אני אף פעם לא רוצה ללמוד, ואני לא יודע איך לקבל מוטיבציה. עכשיו כשקראתי את זה, אני חושב שאלמד טוב יותר בעתיד. מדריך אמון תמיד!
- מעניין אם גם חברי או קרוביי קוראים דברים כאלה. שלבי המטלות באמת מועילים! אני מקווה שגם אחרים יעקבו!;)
- אני בהחלט חושב שזה הועיל. ניסיתי ללמוד למבחן שייערך בעוד יומיים, ובכל זאת אני ממשיך לנמנם או להשתעמם. אני בהחלט מתחיל ללמוד עכשיו. תודה רבה לך!
- זה מאוד מועיל! הייתי מבולבל מאוד מכיוון שהבחינות שלי היו רק לפני חודש, ולא הצלחתי להתרכז בלימודים. אחרי שקראתי את זה התחלתי להתמקד בלימודים עוד יותר טוב. תודה לך, מדריך.
- יש לי בחינות בשבוע הבא ויש לי רק עוד 3 ימים ללמוד. באמת שלא למדתי בכלל. כל מה שעשיתי היה לחשוב על הסכום שיש לי ללמוד. באמת שלא הייתה לי מוטיבציה ללמוד. זה באמת עזר לי להניע את עצמי. תודה.:)
- ממש טוב, וזה עובד המון. קראתי את המאמר הזה כשהייתי סטודנטית. עכשיו אני מתכונן לבחינה התחרותית שלי, אז פשוט קראתי אותה כדי לעודד את עצמי שוב. מדריך תודה.
- אני סובל מדיכאון וחרדה ונכשלתי הרבה עכשיו. אני פשוט לא מצליח להתרכז ואני נבהל במהלך הבדיקה שלי ואני שוכח הכל, אז זו ההזדמנות האחרונה שלי. המדריך הוא מאוד מועיל ולכן אני אעקוב אחרי הכל. תודה, מדריך.
- הייתי מאוד עצלן ותמיד התכוננתי למבחנים ברגע האחרון. כתוצאה מכך לא קיבלתי ציונים טובים. אבל המאמר של המדריך עזר לי מאוד להיות מוטיבציה תמיד ללמוד. תודה!
- הייתי תלמיד טוב מההתחלה, אבל הייתה תקופה בה איבדתי את המוטיבציה. זה היה בגלל היותו לא מאורגן, וזה הוביל לכל כך הרבה בעיות. מאמר זה עזר לי להבין מה אני עושה לא בסדר.
- אני צריך ללמוד את הכפלויות שלי וזה עזר מאוד. מאז שהייתי ילד קטן, קשה מאוד להתמקד ולהיות מוטיבציה. אנא ספר לאדם שעשה זאת תודה כי זה עזר לי כל כך!
