איך להיפטר מסימני מתיחה על הגב?
בשלב זה, האפשרויות היחידות להסרת סימני מתיחה כירורגיים הן עבור סימני מתיחה באזור הבטן.
סימני מתיחה נגרמים כאשר העור אינו יכול לעמוד בקצב צמיחת הגוף. אמנם הם נמצאים בדרך כלל בירכיים, בזרועות העליונות ובאזור הבטן, אך סימני מתיחה יכולים להופיע בכל מקום בו הגוף חווה שינוי בגודל, כולל הגב. הטיפול בסימני מתיחה בגב אינו שונה בהרבה מטיפול בהם בכל מקום אחר בגופך. ייתכן שתוכל להשתמש בקרם לחות, בטיפול בלייזר או במיקרו דרדר כדי לעזור בהפחתת מראהם. עם זאת, רוב סימני המתיחה יימוגו באופן טבעי כאשר יקבלו מספיק זמן.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בסימני מתיחה בבית
- 1השתמש בקרם לחות כבד. קרמי לחות עשירים מועדפים בדרך כלל כטיפול ביתי בסימני מתיחה. בקש מחבר או בן זוג מהימן לעזור לך למרוח את קרם הלחות על הגב שלך, תוך התמקדות באזור עם סימני מתיחה. אם אינך יכול להשיג מישהו שיעזור, תוכל לרכוש מברשת קרם ארוכת ידיים מרוב חנויות בתי מרקחת או מחנויות של מוצרי בית.
- אמנם אין מעט נתונים מדעיים המגבים את היעילות של קרמי לחות, אך אנשים רבים עם סימני מתיחה מדווחים על דהייה לאחר מספר שבועות עד כמה חודשים.
- בעלי סימני מתיחה מדווחים על תוצאות מועילות במיוחד מקרמי לחות עבים כגון חמאות גוף עם מרכיבים כמו קולגן, חמאת שיאה או חמאת קקאו.
- טוענים כי קרם לחות יעיל יותר כאשר סימני המתיחה חדשים, ועדיין בצבע אדום בוהק או סגול.
- 2השתמש בטיפול בטריטינואין. Tretinoin משמש בדרך כלל לטיפול בסימני מתיחה וצלקות כגון אלה הנגרמים על ידי אקנה. באופן כללי, קרם טרטינואין מקומי ייקבע על ידי רופא. קבע פגישה עם הרופא שלך והודיע להם שאתה מעוניין לנסות טיפול בטרטינואין.
- טרטינואין אינו מומלץ למי שנמצא בהריון או מניקה.
- טרטינואין מוחל בדרך כלל כקרם מקומי, וניתן למרוח אותו על הגב באמצעות ידיים או מברשת קרם.
- ניתן לרכוש קרמים רטינואידים במינון נמוך יותר במרבית בתי המרקחת והשווקים. הנוסחאות המדוללות שלהם עשויות לפגוע ביעילותן.
בקר בהומאופת כדי לדבר איתם על יצירת תרופות טבעיות או ביתיות שעשויות לעזור בטיפול בסימני המתיחה שלך. - 3תן להם זמן לדעוך. אחד הטיפולים הביתיים היעילים ביותר לסימני מתיחה הוא פשוט לאפשר להם לדעוך. עזור לסימני המתיחה שלך על ידי הקפדה שאתה שם עליהם קרם הגנה בכל פעם שהם עלולים להיחשף לאור השמש, ופשוט תאפשר להם זמן.
- חלק מסימני המתיחה עשויים לעולם לא להיעלם לחלוטין, אך במהלך מספר חודשים עד כמה שנים, הם יכולים להפחית באופן דרסטי את הראות.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת טיפול מאיש מקצוע
- 1תסתכל על טיפול בלייזר. לעיתים ניתן לבצע טיפולים בלייזר על ידי הרופא הכללי שלך, אך הם נעשים לרוב על ידי מומחה לכירורגיה קוסמטית או רופא עור. קיימים מספר סוגים של טיפולי לייזר המסייעים בהפחתת הופעת סימני מתיחה.
- טיפול בלייזר לצבע דופק הוא טיפול כמעט ללא כאבים, המשמש בצורה הטובה ביותר בשלבים הראשונים של סימן מתיחה כשהוא עדיין אדום או סגול בוהק.
- נעשה שימוש בטיפול בלייזר חלקי על סימני מתיחה שדהו או הלבין. לעתים קרובות זה מכאיב יותר, מכיוון שהוא גורם לפציעות קטנות מבוקרות ומכוונות בעור.
- בדרך כלל הטיפול בלייזר אינו מכוסה בביטוח, ובדרך כלל זקוק ליותר מפגישה אחת לטיפול יעיל.
- 2הזמינו טיפול בשחיקה במיקרו-דרמס. מחקרים מדעיים דיווחו על כמה כמויות הצלחה שהשתמשו בשחיקה במיקרו-דרדר כטיפול בסימני מתיחה. ייתכן שתוכל להזמין טיפול בשחיקה בספא מקומי, אך באזורים גדולים כמו הגב עדיף לפנות לרופא עור.
- אל תצפו לשינויים מטיפול בודד במיקרוסקופ. אלו המדווחים על הצלחה בטיפול מבקשים זאת לפחות פעם בשבוע במהלך מספר שבועות או חודשים.
בקש מחבר או בן זוג מהימן לעזור לך למרוח את קרם הלחות על הגב שלך, תוך התמקדות באזור עם סימני מתיחה. - 3בקר בהומאופת. לרפואה האלטרנטיבית הייתה הצלחה מוגבלת בכמות בסיוע לטיפול בסימני מתיחה. בקר בהומאופת כדי לדבר איתם על יצירת תרופות טבעיות או ביתיות שעשויות לעזור בטיפול בסימני המתיחה שלך.
- אם הינך בהריון או מניקה, מומלץ לשוחח עם הרופא לפני שתשתמש בטיפולים אלטרנטיביים כלשהם.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת סימני מתיחה עתידיים
- 1שלוט על שינוי מהיר בגודל הגוף. סימני מתיחה באזורים כמו הגב שכיחים במיוחד בקרב אנשים שצוברים מסה בצורה של שומן או שריר. אם אתם מחפשים להוסיף גודל בכוונה, נסו לעשות זאת בצורה מבוקרת במהלך חודשים רבים ולא לארוז את כל זה במהירות האפשרית.
- אם אתם מחפשים לבנות שרירים באופן ספציפי, זה עשוי לעזור לעבוד עם מאמן שיוכל לעזור לכם להאיץ את צמיחת השרירים.
- 2שמור על לחות העור. שימוש בקרם או בשמן עור מסייע בשמירה על לחותו ובעידוד צמיחת רקמות חדשה. בעוד שרקמות חדשות אינן יכולות למנוע סימני מתיחה, היא עשויה לסייע בהפחתת הזמן שלוקח להן לדהות, מה שבתורו עשוי לעזור לך להרגיש יותר בנוח עם המראה שלהן.
- מרחו קרם לחות בכל בוקר ושוב ממש לפני השינה בעזרת מברשת קרם כדי להגיע לכל אזורי הגב.
טוענים כי קרם לחות יעיל יותר כאשר סימני המתיחה חדשים, ועדיין בצבע אדום בוהק או סגול. - 3שמרו על אורח חיים בריא. תזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה יכולים לעזור לשלוט בשינוי מהיר בגודל הגוף ולספק לגופכם את החומרים המזינים הדרושים לו כדי לעודד צמיחת עור בריאה. נסו לאכול תזונה עשירה בחלבון ושומנים בריאים, ובכמויות מוגבלות של פחמימות, שומנים רוויים וטרנספטים.
- מומלץ גם לבצע פעילות גופנית מתונה במשך שלושים עד חמישים דקות ארבע עד חמש פעמים בשבוע כדי לסייע בשמירה על גוף בריא ובמניעת סימני מתיחה בגב.
- בשלב זה, האפשרויות היחידות להסרת סימני מתיחה כירורגיים הן עבור סימני מתיחה באזור הבטן. כל מי שמציע אפשרויות כירורגיות להסרת סימני מתיחה בגב, לא צריך להיחשב כמתרגל בטוח או מכובד.
קרא גם: איך מכינים מסכת פנים לדלעת?
שאלות ותשובות
- האם פרפין נוזלי ושמן בישול מפחיתים סימני מתיחה?לא. כשאתה משתמש בו, אתה בעצם מוריד דלק נוזלי על העור. זה עשוי להרגיש טוב על העור, כפי שמוצרים אלה לעיתים קרובות עושים, מכיוון שהוא סגור ומספק את המחסום הזה. זה באמת, אם כי, לא משרת שום תועלת לעור ויש הרבה שמנים טבעיים טובים יותר בשוק.
