איך להפוך את הרגליים לסופר רכות וסופר סקסיות?
לגרום לרגליים להיראות רכות וסקסיות במיוחד ייקח מעט זמן, אבל לאחר מכן תרגיש הרבה יותר בטוח! תן לעור שלך להתחמם במקלחת כמה דקות לפני הגילוח, מה שירכך אותו ויעזור לך להתגלח קרוב יותר. יש למרוח תמיד קרם גילוח מכיוון שהוא מעניק לחות לרגליים ומונע צריבת גילוח. בכל הנוגע לגילוח, השתמש במכונת גילוח עם להבים נוספים כדי לקבל גילוח קרוב יותר. לאחר המקלחת יש למרוח כמות ליברלית של קרם או חמאת גוף כדי להרטיב את עורכם. קרמים המכילים שמן שקדים או אלוורה נהדרים להתמודד עם צריבת גילוח, ואילו חמאות קקאו או שיאה עובדים היטב עם עור יבש. אולי תרצה למרוח את קרם הלחות שלך כל יומיים לפני השינה, מכיוון שהעור שלך יספוג את הלחות בזמן שאתה ישן, מה שהופך את הרגליים לרכות עוד יותר. לקבלת טיפים ממחברנו ליופי כיצד לטון את הרגליים על ידי פעילות גופנית, המשך לקרוא!
לגרום לרגליים להיראות רכות וסקסיות במיוחד ייקח מעט זמן, אבל לאחר מכן תרגיש הרבה יותר בטוח!
מי לא אוהב את הסיכוי ללבוש ביקיני, מכנסיים קצרים או שמלות קיץ? כמובן, עם כל אותה חשיפה לרגליים, כנראה שהכנת את משחק הגילוח שלך לדרך. אבל אם אתה רוצה לצעוד בגאווה, זה ייקח קצת יותר מתער חד פעמי ושתי דקות נוספות במקלחת. קח את הזמן ללחות ולהתאמן, והרגליים שלך יהיו סקסיות וחלקות בדיוק בזמן כדי להשוויץ בהן עם השמלה האהובה עליך.
חלק 1 מתוך 3: קבלת הגילוח החלק ביותר
- 1כנס למקלחת. תן לעצמך כמה דקות לשטוף ולהירגע לפני שאתה פורץ את התער. אתה רוצה שלעור שלך יהיה קצת זמן להתחמם ולהתרכך, אחרת תסכן לגרות אותו.
- 2פילינג את הרגליים בעזרת קרצוף גוף. אתה יכול להכין לבד קרצוף סוכר עם תערובת פשוטה של שמן זית, סוכר ולימון. או שאתה יכול להיות קצת יותר חכם ולהכין קרצוף מבוסס דבש. מכיוון שלדבש יש תכונות חיטוי, זה יעזור לרפא כל חתכים או חריצים שתקבלו בזמן הגילוח. מרכיבים נפוצים אחרים כוללים שיבולת שועל, סודה לשתייה ומלח, כל הדברים שכנראה כבר נמצאים בארונות המטבח שלך. יש שם הרבה מתכונים נהדרים, וברגע שיש לך בסיס טוב, אתה יכול להתעסק בזה כדי להתאים לצרכים שלך.
- ודא שאתה משאיר את השפשוף במשך כמה דקות לפני שאתה שוטף אותו. ייתכן שתרצה פשוט לכבות את המקלחת ולהשרות את האדים בזמן שאתה נותן לקרצוף לעבוד את הקסם שלו.
- 3התחל עם קרם גילוח נהדר. לא כל קרמי הגילוח נוצרים שווים - אבל הם בהחלט פועמים באמצעות מוט סבון. קרם הגילוח שלך עושה שני דברים. ראשית, הוא משמן את עורך כך שלא תישרף סכין גילוח. ושנית, הוא מעניק לחות וגורם לרגליים להרגיש רכות וחלקות. אם קרם הגילוח שלך לא עושה את שני הדברים האלה, נסה סוג אחר.
- אם אתה אוהב להיות יותר טבעי או הרפתקני, ישנן חלופות לקרם גילוח. ניתן גם להשתמש במרכך, שמן תינוקות, שמן שקדים מתוק וחמאת קקאו או קרם לחות דומה. רק וודא שכל מה שאתה משתמש בו הוא עבה מספיק ומלחלח. לדוגמא, שמן קוקוס מתואר לעיתים קרובות כשמן עור, אך הוא עשוי להיות קל מדי בכדי למנוע צריבת גילוח אם אתה משתמש בו בזמן הגילוח.
- 4השתמש בתער חד עם מספר רב של להבים. מכונות גילוח יכולות להיות יקרות במיוחד (ונשים, לא משנה כמה גילוח הוורוד החמוד הזה, כנראה שתוכלו לקנות את אותו מספר להבים במחיר פחות בגברים). אבל אם אתה רוצה שיהיה לך רגליים נהדרות למראה, כנראה שתצטרך למזוג קצת מזומנים נוספים בשביל משהו טוב. בין אם תבחרו בסכיני גילוח חד פעמיים או במילוי חוזר, תרצו להשתמש בתער עם מינימום שלושה להבים, ויותר מכך עדיף. דאג גם להחליף את מכונת הגילוח ברגע שהוא מתחיל להיות עמום, מכיוון שאתה מגדיל את הסיכויים שלך לחתוך את עצמך.
- 5התגלחי עם כיוון השיער שלך קודם. כאשר אתה מתגלח כנגד הנטיות הטבעיות של שיערך, תקבל גילוח קרוב יותר. אך כדי להפחית את הגירוי, מומלץ להתחיל בגילוח כלפי מטה.
- 6מרחו קרם גילוח מחדש והתגלחו עד הסיום. שלב זה הוא אופציונלי, אך שוב הוא כנראה יתן לך תוצאה סופית חלקה יותר. תלוי כמה רגיש העור שלך, אולי לא תרצה להפוך בכלל.
- אם לא אכפת לך להפגיז את הכסף לשעווה או שאתה חסר פחד מספיק לעשות את זה בעצמך, אתה עלול לגלות שזו דרך טובה להישאר חסר שיער בצורה נהדרת. בלי קשר, זה עדיין רעיון נהדר לקלף יום-יומיים לפני כן ולהלחלח היטב לאחר מכן.
טיפ מומחהאם אתה רוצה רגליים חלקות יותר ותוצאות ארוכות טווח, נסה להסיר שיער בלייזר. זה קבוע יותר וגורם פחות גירוי מאשר גילוח.
בזול ובשמפו כבר יש מרככים ומרככים, אז הרגליים שלך יוצאות רכות ממש.
חלק 2 מתוך 3: לחות לסופר רכות
- 1מצא קרם לחות העונה על צרכי העור שלך. לדוגמא, אם יש לך עור יבש, ייתכן שתרצה קרם לחות כבד יותר עם חמאת קקאו או חמאת שיאה. או אם אתם נוטים לשרוף סכין גילוח, חפשו קרם עם מרכיבים כמו קלנדולה, לוז מכשפה, שמן שקדים, אלוורה ושמן עץ התה, שכולם מרגיעים ועשויים לחטא באופן טבעי.
- שים לב כי קרמים המכילים אלכוהול או ניחוחות כבדים עשויים לעקוץ אם יש לך חתכים או חתכים מגילוח.
- 2למרוח כמות רגילה ליברלית על הרגליים. קח את הזמן לשפשף אותו ביסודיות. אתה יכול להשתמש בזמן הזה כהזדמנות לתת לעצמך עיסוי עגל מיני אם תרצה.
- 3שבו לאחור ותנו לעורכם לספוג את הקרם. סביר להניח שהתנסית בלחות ואז ניסית לזרוק זוג חותלות או ג'ינס סקיני מיד אחר כך. זה קשה, כי התחליב משאיר את העור מרגיש קצת דביק בהתחלה. אם תחכה חצי שעה לפני שתנסה לחבוש את הבגדים שלך, זה לא יהיה קשה או לא נוח.
- 4חזור על תהליך זה לאחר הגילוח או מדי יום או כל יום אחר. הפוך אותו לחלק קבוע משגרת השינה שלך. בזמן שאתה ישן, העור שלך ישתה את הקרם ואתה תתעורר עם אלת עם הרגליים הרכות להפליא שלך.
לעור רך ועקבי, יש למרוח קרם לחות או שמן גוף על הרגליים בכל לילה לפני שהולכים לישון.
חלק 3 מתוך 3: יצירת משטר כושר לחיטוב רגליים משלך
- 1קבע באיזה חלק ברגליים אתה רוצה להתמקד. המטרה היא שיהיו לך רגליים סקסיות ומגוונות, אבל יש לך רק כל כך הרבה זמן. כאשר אתה מבין היכן למקד את המאמצים שלך, אתה יכול למקסם את העבודה שלך. אולי אתה אוהב את צורת השוקיים שלך, אבל יש לך ירכיים כבדות יותר. אולי אתה חושב שהמכנסיים הקצרים שלך יוכלו להשתמש במשחק סיום קצת יותר. או אולי אתה רק רוצה אימון כללי. העניין הוא לגרום לזה לעבוד בשבילך.
- 2בחרו מבחר תרגילי חיטוב אשר יעבדו את אזורי היעד שלכם. סקוואט וריאות הם תרגילי הרגליים הנפוצים ביותר. הם נהדרים מכיוון שהם מתאמנים על רוב שרירי הרגליים העיקריים שלך או שניתן להתאים אותם בקלות למיקוד לאזורים ספציפיים. אתה יכול לחפש תרגילים שעובדים באזור מסוים, או פשוט לחפש תרגילי חיטוב רגליים ולבדוק אותם כדי לראות היכן אתה מרגיש שהרגליים שלך עובדות הכי הרבה.
- לדוגמא, בכדי לתת לירכיים הפנימיות אימון נוסף, תוכלו לסחוט כדור תרופות בין הרגליים בזמן כריעה. או כדי לעבוד את השוקיים שלך, אתה יכול לקרב את העקבים עם בהונות הפונות מעט החוצה, להתרומם על כדורי הרגליים ולהיכנס לחצי סקוואט.
- גם אם אתה שונא כפיפות בטן וריאות, ישנן אפשרויות אחרות. לדוגמא, תנוחת הגשר היא אימון טוב לירכיים ולישבן. שכב על הגב על הרצפה כשידיך מונחות לצדדים. תרימי את הברכיים והניחי את הרגליים שטוחות על הרצפה. שמור על זרועותיך שטוחות לתמיכה, השתמש בבטן השרירים ובגלוטים כדי לקלף לאט את התחת ואת הגב התחתון מהרצפה, והרים אותם עד שהפלג גוף עליון שלך יוצר קו אלכסוני ישר. החזק כמה רגעים, ואז תחתון לאט לאט עם שליטה. חזור על פעמיים נוספות.
- אתה יכול גם להפוך את זה לקצת יותר אינטנסיבי. מהמצב המורם, הרם את רגלך הימנית היישר למעלה באוויר כשכף הרגל מכופפת. דופק למעלה ולמטה 10-15 פעמים במצב זה, ואז הורד את כף הרגל והורד לאט למטה. חזור על הצד השני. אתה יכול לעשות זאת גם ממצב סרטנים אם אתה רוצה להכניס מעט זרוע, אבל הקפד לדופק מהברך והמרפקים במקום המותניים.
- 3הכינו רשימת השמעה מדהימה לאימונים. בחר כמה מהמנגינות האהובות עליך, האופטימיות, והשליך אותם יחד לקבלת השראה נוספת. אם אתה משתמש באופן קבוע באותה תמהיל של שירים, אתה עלול אפילו לגלות שהוא מרמז על המיקוד שלך ומקדים אותך לאימון כך שאתה מוכן לצאת לדרך.
- 4הקדישו זמן להתאמן לפחות חמישה ימים בשבוע. עבור תרגילי החיטוב שלך, ייתכן שלא תזדקק ליותר מחצי שעה. האם תן מעמד עדיפות לאימון שלך: בין אם אתה מתחייב לעשות את האימון באותו זמן בכל יום ובין אם אתה מעדיף גמישות רבה יותר, וודא שאתה נותן לעצמך את הזמן הדרוש לך כדי להגיע ליעדים שלך. עקביות חשובה כאן.
- 5הגדרו ועמדו ביעד הליכה לכל יום. אולי תרצה להשיג מד צעדים, או להשתמש באפליקציית מד צעדים אם יש לך טלפון חכם. לא משנה איך אתה בוחר לעקוב, הגדר יעד ללכת במספר צעדים מסוים מדי יום. הפעילות הנוספת תהיה נהדרת עבור בריאותך, וזה יכול לשפר את כוח הכושר שלך גם כן.
- 6צאו לטיול רגלי, טיול אופניים ארוך או ריצה. תרגילי החיטוב הם אימוני כוח, אך עליכם גם להיכנס לקרדיו אירובי. פעילויות אלה יהיה לרומם שלך קצב הלב ולשפר את הכושר הגופני. כמובן, תוכלו גם לקבל קצת עבודות רגליים נוספות שיעזרו לכם לעמוד ביעדים שלכם.
- 7למתוח. ללא קשר לפעילות בה אתם עוסקים, וודאו כי אתם נמתחים כראוי לפני ואחרי האימון. העניין הוא לא לפצוע את הרגליים, אלא לקחת אותן מטובות למופלאות.
בזמן שאתה ישן, העור שלך ישתה את הקרם ואתה תתעורר עם אלת עם הרגליים הרכות להפליא שלך.
- לעור רך ועקבי, יש למרוח קרם לחות או שמן גוף על הרגליים בכל לילה לפני שהולכים לישון.
- לא משנה מה יעדי הכושר שלך, ודא שאתה מתחיל ברמת פעילות בריאה למקום בו אתה נמצא. אתה לא צריך לנסות לרוץ מרתון אם אתה לא יכול לעלות במדרגות מבלי להתנשף. כמו כן, שמור על מספר החזרות ברמה סבירה עבורך. אתה יכול להתאמץ בשרירים אם תנסה לעבוד מעבר לרמת הכושר שלך.
- הביטחון עובר דרך ארוכה. לא ממש עשית את המטרות שלך - אז מה? פשוט לבש את שמלת השמש ההיא, הסתכל במראה ואמור לעצמך שאתה נראה מדהים ואז צא בגאווה.
- אל תפחדו להתנסות, בין אם זה במתכוני קרצוף גוף או בתרגילים חדשים. אתה עלול לגלות שכמה דברים לא עובדים גם בשבילך, וזה בסדר. אל תוותרו רק בגלל זה. חפש משהו אחר שיענה על הצרכים שלך.
- קבל כמה חברים שיצטרפו אליך למטרות הכושר שלך. תמיד קל יותר לצאת לריצה כשיש מישהו אחר שייתן לך אחריות, בנוסף אתה יכול לדחוף אחד את השני. רק וודא שאתה שומר על זה כיף ובריא. העניין הוא להתחרות נגד עצמך, לא אחד נגד השני.
- התוצאות ישתנו. כל משטר יופי הוא סובייקטיבי ביותר. התנסו בהתאמה אישית לצרכים שלכם.
- היזהר בזמן הגילוח. התייחסו לנקודות וחתכים לפי הצורך. וזכור כי יש פחות סיכוי שתחתוך את עצמך אם תשתמש בתער חד.
- לקרצף את הגוף
- קרם גילוח
- סכין גילוח
- מוסיקה
- קרם הלחות האהוב עליך
- מגבת רכה
קרא גם: כיצד למנוע שיער מקורזל?
שאלות ותשובות
- איך אוכל לקבל זוהר זהוב לעורי?אתה יכול לנסות קרם לשיזוף עצמי. אתה יכול למצוא אותם בבית המרקחת המקומי שלך.
- האם אתה בטוח ששימוש בלהבים היא האפשרות הטובה ביותר? מכיוון שלדעתי השיער צומח מהר יותר אם אני מתגלח, ואילו עם קרם להסרת שיער לוקח לו זמן רב יותר לצמוח.הדבר "צומח מהר יותר" או "חוזר כהה יותר" הוא באמת דבר תפיסה. גילוח עם גילוח הוא פשוט יותר מטלה.
- האם מכונות גילוח טובות לעור שלך?מכונות גילוח אינן ממש טובות לעור מכיוון שהן יכולות לפגוע בעור אם לא משתמשים בה נכון. וודא כי רצועת הלחות קיימת, והלהבים אינם כפופים או חלודים.
- באיזה קרם עלי להשתמש?נסו להיצמד למוצרים טבעיים המיועדים לסוג העור שלכם. יתכן שתצטרך לנסות כמה מותגים שונים לפני שתמצא אחד שמתאים לך ביותר.
- איך אני מגלח את החלל מאחורי הברכיים?אם אתה יכול, השתמש בשיטת השעווה. אם אתה מעדיף להתגלח, הרחב את הרגל קדימה עד כמה שאתה יכול בכדי להפוך את גב הברך לנגיש יותר. ואז, הושיט יד בזהירות סביב להתגלח מתחתיה. התגלחו לאט כדי שתוכלו להוריד את הסיכון לחתכים.
- יש לי את הכתמים הקטנים והמשונים האלה כמו פצעונים על הרגליים. מה הם?הם גירויים, אולי מגילוח. רוב הנשים משיגות אותם בשלב כלשהו. הדרך הטובה ביותר להימנע מהם היא להתגלח לאט ובזהירות. וודא שהרגליים רטובות כדי שהלהב לא יגרור על עורך.
- האם עלי להתגלח או שעווה?לשניהם יתרונות ונפילות. שעווה משאירה את הרגליים חלקות יותר זמן.
- באיזה קרם גילוח עלי להשתמש?קניתי בקבוק מתקן קצף ואז אני משתמש בשמפו זול מדולל. בזול ובשמפו כבר יש מרככים ומרככים, אז הרגליים שלך יוצאות רכות ממש.
- איך אני רואה את שיער הרגליים כשרגליי רטובות?צחצחו אותם כלפי מעלה בעזרת מסרק דק, החל מהקרסוליים ועד הברכיים.
תגובות (1)
- ממש לא נעים לי איך הרגליים שלי נראות לאחר הגילוח. מאמר זה העלה את כל החששות שלי ועזר לי להתמודד איתם.
