איך מפסיקים להניק בלי כאבים?
יש נשים שחשות כאב כשהן מפסיקות להניק את ילדן, אך ישנן כמה דרכים פשוטות לעזור בכך. גמילה בהדרגה של תינוקך מחלב אם במשך מספר שבועות או חודשים תהיה הרבה פחות כואבת מאשר עצירה פתאומית. תדע מתי התינוק שלך רוצה להפסיק להניק מתי הוא יתחיל לגלות יותר עניין באוכל. כדי להיגמל מהם, תרצה להתחיל להניק את תינוקך בתדירות נמוכה יותר או לדלג על האכלה כל יום אם לתינוק לא אכפת. כך גם אם אתה שואב במקום להאכיל ישירות. לחלופין, החלף את ההאכלה בתכשיר אם התינוק שלך מתחת לגיל 12 חודשים. אם השדיים שלך עדיין כואבים, נסה להשתמש בדחיסה קרה כמו שקית קרח ג'ל או מטלית כביסה קרה. אתה יכול גם לעסות את השדיים שלך כדי להקל על הכאב ואי הנוחות שלך. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו ליולדות, כולל כיצד לאזן את צרכי התינוק שלך עם הגמילה מהנקה, המשך לקרוא.
יש נשים שחשות כאב כשהן מפסיקות להניק את ילדן, אך ישנן כמה דרכים פשוטות לעזור בכך.
לא כל הנשים חוות כאב במהלך תהליך הגמילה, במיוחד אם הן הולכות אחר התינוק ומגמלות את התינוק בהדרגה. עם זאת, חלק מהנשים אכן חשות אי נוחות במהלך תהליך הגמילה, בין אם הן נגמלות מהשד ובין אם מהשאיבה. גילוי דרכים יעילות להפחתת כאב בזמן הגמילה יכול לעזור לאמהות מניקות להשיג את מטרתן ביתר קלות. למרבה המזל יש צעדים פשוטים שאמהות מיניקות יכולות לנקוט בכדי לעזור להקל על תהליך הגמילה.
חלק 1 מתוך 3: התחלת התהליך
- 1התחל לאט. התחל את תהליך הגמילה באופן הדרגתי ואיטי. כל הפסקה פתאומית של ההנקה תבלבל את גופך ותגרום לכאב (או גרוע מכך) מהתסבכות. אם אתה מפסיק בפתאומיות את ההנקה, סביר להניח שגופך יתמודד בצורה חלקה עם המעבר, ויש לך סיכוי גבוה יותר לחוות כאב.
- גופך הכין את עצמו לענות על הצרכים התזונתיים של תינוקך על סמך תדירות האחיות התינוק שלך. גופך לא היה מוכן להפסיק לייצר חלב בקצב מהיר. צריך זמן להבין שהחלב כבר לא נחוץ.
- תופעות לוואי מכאיבות של עצירה פתאומית כוללות תסבוכת, דלקת בשד וצינורות סתומים.
- אם אתה נגמל בהדרגה, ייקח זמן רב עד שהחלב שלך יתייבש כמו שהוא נגמל, כלומר בין כמה שבועות לכמה חודשים. אם אתה מפסיק להניק פתאום, משך הזמן של התייבשות החלב שלך תלוי בכמות החלב שאתה מייצר באותו זמן. אם אתה מייצר הרבה חלב, זה עדיין יכול לקחת מספר שבועות או חודשים.
- 2צפו בתינוק שלכם אחר סימני גמילה. ככל הנראה התינוק שלך יידע אותך מתי הוא מוכן להיגמל, כגון עניין במזון מוצק ואובדן עניין בסיעוד. עם זאת, אין להוריד תינוקות לחלוטין מחלב אם או מתרכובת פורמולה עד 12 חודשים לפחות, והם לא צריכים לשתות חלב פרה גם עד גיל זה.
- ניתן לעקוב אחר הפילוסופיה של גמילה מעופרת, כלומר לאפשר לתינוק לאכול אוכל לשולחן בכל פעם שהוא מתחיל להגיע לאוכל. התינוק שלך יאכל בהדרגה יותר מזון מחלב אם במהלך החודשים הקרובים.
- עקוב אחר האינטואיציה שלך בכל הנוגע למוכנות של תינוקך לגמילה. זכרו שאת האם ואף אחד לא יכול להכיר את התינוק שלך טוב ממך. הקשיבו לתינוק שלכם.
- זכרו שכל תינוק שונה. גם כל אמא שונה. למד מחוויותיהם של אחרים, אך אל תיקח אותם כבשורה אם אתה מרגיש אחרת. החוויות שלך הן המדריך הטוב ביותר שלך.
- בסביבות חמישה עד שישה חודשים, תינוקות עשויים לרצות מאכלים אחרים למרות שאין להם שיניים. אתה יכול לדעת שהם מוכנים לאוכל על ידי התעסקות מוגברת, יכולת לשבת בלי עזרה רבה, לראות אותך אוכלת בעניין ותנועות לעיסה.
- יש אנשים שחושבים שאתה צריך להתחיל לגמול כאשר התינוק מתחיל בקיעת שיניים, אבל זה לא נכון. זה בסדר להמשיך להניק את התינוק שלך גם כשהוא מתחיל בקיעת שיניים. רק קחו בחשבון שיש תינוקות שיינשכו כשהם מיניקים לאחר שהם מפתחים שיניים, אבל בעדינות להגיד לתינוק שלכם שזה לא בסדר צריך להספיק בכדי לגרום לו לעצור.
- 3הציגו אוכל. כדי להגיע למצב שהאוכל הוא מקור התזונה העיקרי, כדאי להתחיל לאט. מערכת העיכול של התינוק עדיין מתפתחת והוא יצטרך חלב אם או פורמולה עד כ- 12 חודשים. התחל בסביבות ארבעה חודשים עם דגני בוקר ועבור לאוכל לשולחן.
- כאשר מכניסים לתינוק יונק באופן בלעדי למזון בפעם הראשונה, הביע חלב אם ומערבב אותו לדגני תינוק חד גרגירים. זה יקל על התיאבון ויהיה קל יותר לתינוק. יש להציג אוכל בסביבות חצי שנה.
- בין ארבעה לשמונה חודשים, תוכלו להציג פירות מחית, ירקות ובשרים.
- בתשעה עד 12 חודשים תוכלו להציע מאכלי אצבעות שאינם מחויבים כמו אורז, ביסקוויטים לשיניים ובשר טחון.
- 4התחל לחתוך הזנות. אם התינוק שלך אחיות אחת לשלוש שעות, בסביבות תשעה חודשים אתה יכול להתחיל להניק כל ארבע עד חמש שעות. או שאתה יכול פשוט לדלג על האכלה הפחות אהובה על התינוק (או על האכלה הקשה ביותר) ולראות אם התינוק שלך שם לב. אם לא, המשך לדלג עליו.
- כעבור כמה ימים או שבועות, דלג על סיעוד אחר ובדוק אם התינוק שלך שם לב אליו. אם התינוק שלך ממשיך להסתגל להאכלות שדילגו עליו, אתה יכול להמשיך במגמה זו עד להאכלה האחרונה.
- אולי כדאי לך להשאיר את שעות הבוקר המוקדמות ואת שעות השינה עד הסוף. ראשית, יש לך יותר חלב בבוקר אחרי לילה ארוך ללא סיעוד, כך ששמירה על האכלה זו תמנע ספיגה. והאכלת הערב היא ככל הנראה חלק משגרת השינה המנחמת, כמו גם דרך לעזור לתינוק להרגיש שובע ולישון טוב יותר. האכלה בערב היא בדרך כלל האחרונה.
- גזור מהאכלות אמצע הלילה על ידי כך שבן הזוג שלך או מישהו אחר ינחם את התינוק.
- 5פורמולה תחליף לחלב אם. אם אתה מנסה להיגמל לפני שהתינוק שלך בן 12 חודשים, עליך להחליף חלב אם בתרכובת. החלפת חלב אם בתזונה אחת בכל פעם למשך מספר שבועות כל אחד יגמל בסופו של דבר גם אותך וגם את התינוק.
- ניסוי על ידי כיבוי השד לבקבוק. אם בדרך כלל אתה מציע את השד בכל פעם שהתינוק רוצה להאכיל, נסה להציע קודם את הבקבוק ולראות מה קורה.
- לחלופין, אם את מניקה את התינוק לישון, כשהם רק מתחילים להירדם, החלק את השד מפיו והחליק לפטמת הבקבוק. זה עשוי לעזור לתינוק שלך להתרגל לטעם ולפטמת הבקבוק בלי אפילו להבין זאת.
- אם התינוק שלך לא ייקח בקבוק, נסה דברים אחרים, כמו שמישהו אחר (כמו אבא) ינסה, יציע את הבקבוק כשהתינוק עייף, או השתמש במקום זאת בכוס מדליקה.
- אם התינוק שלך מעל גיל 12 חודשים, אתה יכול להחליף חלב אם בחלב פרה שלם.
- 6הפחת את מפגשי השאיבה לאט. אם אתה בעיקר או בלעדי לשאוב, אתה עדיין צריך להיגמל מהשאיבה ולהקדיש את הזמן שלך לכך. אותם עקרונות של גמילה מהשד חלים: צמצם את מספר פעולות השאיבה ביום. הצעד הראשון הוא להפחית לשתי שאיבות ביום, רצוי בהפרש של 12 שעות.
- המתן מספר ימים בין השחרור לשאיבות.
- ברגע שתגיע לשתי מפגשי שאיבה ביום, הקצר את משך כל מפגש שאיבה.
- ואז הפחיתו לשאיבה אחת ביום, והישארו כאן כמה ימים.
- צמצם את משך הפעלת השאיבה האחרונה.
- ברגע שאתה מקבל רק שניים או שלושה גרם מפגישת שאיבה, אתה יכול להפסיק לשאוב לחלוטין.
- כל אותם צעדים חלים על גמילה משאיבה אם אתה מרגיש סגור, צינורות חסומים או כאב כללי.
כיצד אוכל להפחית את הכאב בשדיי ובגבי בזמן ההנקה?
חלק 2 מתוך 3: תרגול טיפול עצמי
- 1השתמש בדחיסות קרות כדי להפחית את הצפיפות. קומפרסים קרים, כמו שקית קרח ג'ל או מטלית כביסה קרה, יכולים להגביל את כלי הדם בשדיים, מה שמוביל להפחתת ייצור החלב. קומפרסים קרים יכולים גם להפחית את הכאב ולהעלות את רמת הנוחות שלך.
- ישנן חזיות בשוק שמגיעות עם אריזות ג'ל שתוכלו להקפיא ולהחליק בתוך כיס מעל השד.
- אם אתה לא רוצה לבזבז כסף, פשוט תקלח מטלית עם מים קרים כקרח והחליק אותו בין השד לכוס החזייה. החלף את הבד לעיתים קרובות או הקפיא אותו תחילה, מכיוון שחום הגוף גורם למטליות להתחמם במהירות רבה.
- 2הימנע משאיבה וגירוי פטמות. שתי הפעילויות יכולות לגרום לגופך לחשוב שהתינוק מוצץ ושאתה צריך לייצר יותר חלב. זה כמובן מנצח את מטרת ייבוש החלב שלך.
- עם זאת, אם אתה באמת שקוע, לא בטוח להשאיר את החלב שם מכיוון שהוא יכול לחסום צינורות. במקום זאת, ביד להביע או לשאוב מספיק חלב כדי להקל על הכאב. היזהר לשאוב רק את הכמות הקטנה הזו, וגופך עדיין יפחית את אספקת החלב שלו.
- מקלחת חמה יכולה לסייע בהבעת החלב ביד, אך אין להשתמש בזה כפתרון לעיתים קרובות, מכיוון שהוא יכול להגדיל את אספקת החלב.
- הנח כמה רפידות הנקה על פטמותיך אם דליפה הופכת לבעיה, אשר היא יכולה לעשות אם אתה נבלע. נשים רבות נבוכות כאשר דליפה מציגה את עצמה דרך בגדיהן. הרפידות הן דרך יעילה לקידום הקליטה.
- 3נסה דחיסות כרוב. עלי כרוב שימשו במשך מאות שנים כדי לזרז את תהליך הייבוש של חלב אם. כדי ליצור מקום לדחיסות כרוב כדי להישאר נייח, חבוש חזייה מתאימה היטב גם בזמן השינה. חזייה קטנה מדי או גדולה מדי תהיה לא נוחה.
- עלי כרוב משחררים אנזימים המעודדים את תהליך הייבוש, לכן דאגו למעוך את העלים על ידי קיפולם או גלגולם בעזרת מערוך לפני שמורחים על שדיכם; זה משחרר את האנזימים.
- מניחים עלה כרוב אחד גדול וקריר בכל כוס חזייה והמשיכו להחליף אותם כשהם נבולים במשך 24 עד 48 שעות.
- הימנע מחזיות המכילות חוטים.
- אם עלי הכרוב לא עובדים לאחר מספר ימים, הפסיקו להשתמש בהם ומצאו שיטה אחרת להפחתת כאב וייבוש חלב, כמו דחיסות קרות.
- 4לעסות את השדיים. התחל שגרת עיסוי מיד אם אתה חש גושים בשדייך. אם זה קורה, זה כנראה מסמל כי קיימת צינור חלב סתום. התחילו להקדיש תשומת לב נוספת לאזור והגדילו את זמן העיסוי אליו. העניין הוא לשבור את התקע בעיסוי.
- מקלחות חמות יכולות להועיל בעיסוי בעבודה יעילה יותר, אך הן אינן מומלצות, מכיוון שמים חמים יכולים להגדיל את ייצור החלב.
- הניחו קומפרסים חמים, כמו מטלית כביסה חמה, על השד לפני העיסוי ודחיסה קרה, כמו אריזת קר או מטלית כביסה קרה, לאחר העיסוי.
- צפו בהתפתחות של אזורים כואבים, אדומים או חום. זה יכול להצביע על דלקת בשד.
- פנה לטיפול רפואי אם מאמצי העיסוי אינם מצליחים לנתק צינור בתוך יום בערך. אם הסימפטומים מחמירים או אם מתרחש חום, ייתכן כי הצינור הסתום התקדם למצב המכונה דלקת השד. אם אתה חושד שזה המקרה, פנה מיד לרופא המטפל שלך, שכן דלקת בשד יכולה להיות סיבוכים חמורים אם לא מטפלים במהירות ובצורה נכונה.
- 5בקש ייעוץ לשיכוך כאבים. שוחח עם הרופא שלך על השימוש באיבופרופן כמפחית כאבים אם הכאב נהיה גדול מדי לשאת ואין תרופות ביתיות פועלות.
- אקמול שנקרא תרופות, הידוע גם בשם פרצטמול, יכול גם להציע הקלה.
- 6היו מודעים לשינויים במצב הרוח. זכור כי השינויים ההורמונליים של הפחתת אספקת החלב יכולים להשפיע על מצבי הרוח שלך. גמילה היא חוויה פסיכולוגית וגם פיזית. הרשו לעצמכם להרגיש מה שלא תחושו.
- אל תתבייש ברצון לבכות בזמן הגמילה. אתה בטח תרגיש קצת עצוב, ודמעות הן דרך לעזור לך לצער את סוף העונה הזו של קרבה עם התינוק שלך.
- 7שמרו על אורח חיים בריא. המשך לאכול דיאטה מאוזנת ולהישאר לחות. קידום בריאות טובה היא תמיד דרך יעילה לעזור לגוף לתפקד טוב יותר.
- הישאר לקחת ויטמינים טרום לידתיך כדי להבטיח תזונה נכונה לגוף כאשר הוא מנסה להסתגל לשינויים המתרחשים.
- נסו לנוח לילה מלא בכל לילה. הגוף עובר שינויים חמורים והוא יכול להשתמש בעזרתך. שינה היא אחת הדרכים הטובות ביותר לגוף להתחדש ולהבריא את עצמו.
- 8דבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות. שוחח עם מישהו שמתמחה בנושא הנקה, כמו יועץ הנקה. יועצי הנקה ניתן למצוא באגף היולדות בבתי החולים ולעיתים במשרדי ילדים, כמו גם באופן עצמאי בקהילה. שאל סביב או חפש באינטרנט כדי למצוא אחד כזה.
- שאל שאלות על המצב האישי שלך, כך שתוכל ליישם את הייעוץ היקר שלהם בצורה המדויקת ביותר.
- מרכזים רבים מציעים סמינרים חינוכיים, מפגשים או שיעורים לאמהות מניקות המעוניינות ללמוד עוד על תהליך הגמילה. אנשי מקצוע אלה יכולים לעתים קרובות להיות המשאב הטוב ביותר שלך למציאת טיפים אמיתיים מאלה שיש להם ניסיון בהנקה ובגמילה.
- 9דבר עם אמהות מנוסות. אם אתה נתקל בבעיות גמילה אחרות שאינך מוצא להן תשובות, שוחח עם אמהות אחרות. גלה כיצד היה תהליך הגמילה שלהם. אתה עלול להיות מופתע לשמוע כמה טיפים שיש לאחרים להציע. פעמים רבות, אמהות אחרות יכולות להוות מקור מצוין למידע על טיפות סיעודיות, גמילה ועוד.
- כתוב את מה שהם אומרים והתייחס לטיפים שלהם לאורך כל תהליך הגמילה שלך.
תדע מתי התינוק שלך רוצה להפסיק להניק מתי הוא יתחיל לגלות יותר עניין באוכל.
חלק 3 מתוך 3: להקדים את צרכי תינוקך
- 1נחמו את תינוקכם. יש לזכור כי יתכן כי תינוקך מתקשה להסתגל לשינוי. לא רק שהיא איבדה את שדיה של אמה, היא איבדה את זמן הנוחות עם אמה. מצא דרכים חלופיות לנחם ולהרגיע את תינוקך שאינן מערבות את השד.
- השקיעו זמן רב יותר בהתכרבלות והפגנת חיבה, כמו חיבוקים ונשיקות נוספות. זה עוזר לתינוק להתרגל למגע הפיזי המופחת של הגמילה.
- השקיעו זמן רב יותר אחד על אחד.
- התעלם ממריצים כמו טלוויזיה, אפליקציות טלפון ותקשורת, קריאה, כמעט כל דבר שיחלק את תשומת ליבך.
- עבוד על חיבוק נוסף בשגרה שלך כדי שלא תשכח לעשות זאת, וכדי שתוכל לקבל מסגרת זמן מוגדרת להתעלמות מהטלפון שלך.
- 2הסיחו את התינוק שלכם. השתמש בשיטות הסחת דעת כדי למנוע מתינוק שלך להשתוקק לחזה שלך. הסחת דעת יכולה להתבצע בקלות ובמובנים רבים ושונים. כל דבר שמסב את תשומת הלב של התינוק מהשד הוא טקטיקת הסחת דעת מוצלחת.
- במהלך תקופה שהיית מטפלת בדרך כלל, תביא את התינוק שלך למשחק מהנה או טיול שיעזור לו לשכוח מזה.
- הימנע מישיבה בנקודות שאתה בדרך כלל יונק בהן.
- הפעל את שגרת היומיום כך שלא תעשה דברים באותו סדר כמו בהנקה.
- סדר מחדש את הרהיטים בחדר בו אתה בדרך כלל יונק כדי לעזור לתינוק להפסיק לשייך את החדר לסיעוד.
- הפוך את בן / בת הזוג שלך למעורבים במשחקים ובפעילויות אחרות כדי לשמור על הסחת דעתו של התינוק בזמן האכלה, כמו למשל שהבן / בת הזוג שלך לוקח את התינוק לטיול בלעדיך.
- אל תרתיעו את התינוק ליצור חיבור לשמיכה או לחיה ממולאת, מכיוון שהדבר מסייע בהתאמה הרגשית של תהליך הגמילה.
- 3הישאר סבלני עם התינוק שלך. תינוקות ופעוטות יכולים להיות מוקדנים ועצבניים במהלך תהליך הגמילה מכיוון שהם מגיבים לשינוי. הזמן הזה יעבור, ואתה והתינוק שלך יעברו לפרק אחר בחיים שלך לפני שאתה יודע את זה, ולהישאר בסבלנות בזמן שאתה וגם הם עושים את המעבר חשוב.
- שחקו עם התינוק או הפעוט שלכם, מכיוון שזו השיטה החשובה ביותר שלהם ללמוד ולתנסות, כמו גם לתקשר.
- כשהתינוק שלך נכנס לדבש בוכה בזמן שאתה נגמל וזה לא הזמן לאחות, אתה יכול לעשות דברים כמו לקחת פסק זמן אישי על ידי הצבת התינוק בעריסה או לתת לבן / בת הזוג להשתלט על זה לכמה דקות, לטייל עם טיולון, או לשיר בשקט וללטף את התינוק.
גילוי דרכים יעילות להפחתת כאב בזמן הגמילה יכול לעזור לאמהות מניקות להשיג את מטרתן ביתר קלות.
- ליגת לה לצ'ה היא ארגון תומך בהנקה, והאתר שלהם מהווה משאב מפורט וחיוני לכל אמא מניקה חדשה, החל משלב היילוד וכלה בסיעוד. תוכל למצוא אותם באופן מקוון ולחפש קבוצה שנפגשת בקרבת ביתך.
- אל תנסה לגמול תינוק בזמן שהוא חולה או עלול לחלות. סיעוד במהלך מחלה הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על לחותו של התינוק ולהבריא במהירות רבה יותר.
- אם קורה שינוי גדול נוסף בחייו של התינוק, כמו שן המתפרצת, תינוק אחר בדרך או מעבר לבית חדש, יש לדחות את הגמילה עד לאחר שהתינוק הסתגל לשינוי זה על מנת להפחית את הלחץ.
- אתה רוצה ללבוש חזייה צמודה במהלך הגמילה כדי לסייע לך בתמיכה, אך אל תחייב את שדייך מכיוון שהיא עלולה לגרום לדלקת בשד ולצינורות חלב סתומים.
כיצד אוכל להפסיק לייצר חלב אם לאחר הפלה?
- פנה לסיוע מקצועי אם במהלך גמילה הדיכאון הופך ממושך ועז.
- הימנע מבילוי זמן נוסף במקלחת מכיוון שהמים החמים יכולים לעורר את ייצור החלב.
- פנה לטיפול רפואי אם סימנים של דלקת בשד מתגלים. מאסטיטיס דורשת טיפול הולם ולעולם אין להתעלם ממנה. אנטיביוטיקה היא מהלך הטיפול הכללי. תסמיני דלקת השדים כוללים:
- חום מעל 38 מעלות צלזיוס
- עור אדום, בצורת אהוב טריז או בדוגמת טריז
- נפיחות בשד
- רגישות בחזה
- תחושות של מחלה / אובדן אנרגיה
קרא גם: איך מנקים ברית מילה?
שאלות ותשובות
- האם אוכל לשתות משקאות המכילים קפאין כמו תה ליפטון במהלך הגמילה?כן, במתינות. בדיוק כמו כשהיית בהריון וסיעוד, שתיית כוס קפה או תה המכיל קפאין לא תשפיע על התינוק. רק הגבילו את עצמכם לשתיים או שלוש כוסות ביום עד שאתם כבר לא נותנים לתינוקכם חלב, מכיוון שכמויות גדולות של קפאין אינן מומלצות.
- התינוק שלי ממשיך לשלוש ועדיין לא יפסיק להניק. מה עליי לעשות?יתכן שתמצאו כמה טיפים מועילים בגמילה של תינוק מהנקה.
- כיצד אוכל להפסיק לייצר חלב אם לאחר הפלה?התשובה האומללה אך האמתית היא שאין דרך אמיתית לעשות זאת. השדיים שלך יפסיקו לייצר בעצמם בסופו של דבר (זה יכול לקחת עד כמה שבועות) אם אתה לא מבטא את החלב. ככל שתביעו זאת יותר, כך החזה שלכם יפיק יותר. זה יהיה כואב, כי זו הדרך של השדיים שלך לומר לך שהם מלאים. אתה יכול להביע מעט מכל אחד מדי פעם כדי להקל על הלחץ, אך לעולם אל תרוקן אותם. אתה יכול לקחת טיילנול או מוטרין לכאבים, ללבוש חזייה מתאימה לתמיכה טובה ולהשתמש בכריות חזה כדי לעזור בזליגה. דחיסות קרות יכולות לעזור גם בכאב.
- עברו שבועיים מאז שגמלתי את התאומים שלי, אך אחד עדיין מבקש חלב אם. האם אוכל להניק אותה?אם נגמלת אותה והיא מנסה להתחיל מחדש, זה ימחק כל התקדמות שעשית. האם היא רוצה לעשות את זה למען הקרבה איתך? אתה יכול להחליף איתה פגישות התכרבלות. אתה יכול גם לנסות לקנות חלב בחנות בבקבוק, או חלב פרה או שקדים או סויה. בדוק אם היא אוהבת אחד מאלה (רק וודא שאין לה אלרגיות).
- הייתי במשאבה אחת תוך 24 שעות וקיבלתי גרם אז הפסקתי. כשבוע לאחר מכן התחלתי להבחין בכמה גושים, אז שאבתי פעם אחת כדי לעזור להקל על הצטברות. האם החלב שאוב בסדר לתת לתינוק שלי?כן; אם אין מספיק, תוכלו לשלב את החלב עם פורמולה.
- אם אני מגמל את התינוק שלי במשך 48 שעות וכואב לי, האם אוכל להניק את התינוק שלי שוב?כן אתה יכול.
- האם עלי כרוב יעזרו לייבוש חלב בזמן שאתה עדיין משחרר חלב?לא. עלי כרוב אינם מפחיתים את כמות החלב שגופך מייצר, אך הם יכולים לעזור להקל על אי הנוחות בשדייך.
- האם אוכל להפסיק להניק את ילדתי בגיל עשרה חודשים?את יכולה להפסיק להניק מתי שתרצי. התינוק זקוק לחומרי המזון מחלב אם או פורמולה עד שנה לפחות. אתה יכול לשאוב, או אם אתה רוצה להפסיק את זה לגמרי, חפש נוסחה.
- כיצד אוכל להפחית את הכאב בשדיי ובגבי בזמן ההנקה?לבחון את התינוק בכריות עשוי לעזור לחלקם. סיעוד בשכיבה עשוי להיות קל בהרבה על גופך. באשר לכאבים בשדייך, כדאי לך להיעזר ביועץ הנקה. תפס טוב הוא הכל. אם הכאב בשדייך אינו קשור בהנקה בפועל, וודא שאתה לובש חזייה טובה, השתמש בקומפרסים חמים וקרים ושינה על הצד או הגב.
- התחלתי את תהליך הגמילה בפתאומיות והמוח והגוף שלי לא הצליחו לקחת את זה ולכן אני רוצה לנסות גישה הדרגתית יותר, אבל התחלתי את תהליך הגמילה לפני שלושה ימים. האם בכל זאת אפשרי לי לעשות גישה הדרגתית יותר מכיוון שהחזה שלי באמת שקוע?עזבתי שבוע וחזרתי מספר פעמים. קיצוץ מספר ההאכלות ומשך הזמן בכל מפגש והצעת חלב בכוס והסחות דעת עזרו.
שאלות ללא מענה
- מה עלי לעשות אם התינוק שלי לא ייקח אוכל אחר מלבד חלב אם?
- התינוק שלי בן שנה ו -9 חודשים. היא לא רוצה להפסיק לינוק. מה עלי לעשות בכדי לגרום לה להפסיק לינוק?
תגובות (12)
- מידע מועיל מאוד וכישורי הוראה מעולים. קל להבנה ולעשות.
- כל ההסברים על דרכים להפסיק להניק עזרו.
- מאמר זה עזר לי על ידי שיתוף רעיון הגיוני יותר כיצד אוכל סוף סוף לגמול את בתי מטיפול סיעודי. מעולם לא דאגתי לרעיון לחתוך את ההנקה מההודו הקר, וזה הגיוני לחלוטין וזה אפשרי מאוד! תודה ששיתפת דרך שלווה יותר לעבור את השינוי הזה.
- הדרכה טובה מאוד שלב אחר שלב.
- הגמילה שנעשית שומרת בהדרגה על קשר לבבי ואינטימי בין האם לילד, מכיוון שהילד עדיין נשמר כל כך קרוב לאמא אך עם זאת מונע ממנו הזדמנות נוספת לינוק את שד אמו.
- זה עוזר לי הרבה. תודה!
- תודה לך על המידע הזה. אני הולך לעשות את זה. אני בתהליך גמילה מהתינוק שלי.
- החלק שבו אני צריך להיות סבלני עם התינוק שלי. כמו כן, עיסוק בדברים אחרים כמו משחק כדי להסיח את דעתו ושימוש בדחיסה קרה. תודה רבה.
- קל מאוד לקריאה ולהבנה. עצה מצוינת וברורה. אהבתי את ההזמנה ואת התמונות.
- מועיל במיוחד. לא הצלחתי למצוא הרבה באינטרנט כיצד להיגמל שאיבה, כמעט כל מה שמצאתי היה על הנקה. אני בהחלט אתייחס למאמר זה כשאני מתחיל לגמול!
- העצות כיצד להשתמש בכרוב היו מועילות. הבחנתי כיצד למנוע פצעים עם התפתחות מטיטאזיס היה מועיל מאוד, לא הבנתי שזה כל כך מסוכן. הפסקתי להניק בן לילה וחוויתי להיות מאוד מלא, דחוק ולא נעים.
- זה עוזר לי מאוד, תודה.
