איך לעצור שלשול אצל ילדים?
כדי לעצור את השלשול אצל ילדים, עודד את ילדך לשתות הרבה מים מכיוון שלשול יכול לגרום בקלות להתייבשות. אם אתה מבחין בסחרחורות, הקאות או חום גבוה אצל ילדך, התקשר לרופא מיד, מכיוון שמדובר בסימנים להתייבשות קשה. אם הסימפטום היחיד שילדך מראה הוא שלשול, האכיל אותם בארוחות קטנות של מאכלים בדיאטת BRAT, הכוללת מאכלים קלים לעיכול כמו בננות, אורז, רסק תפוחים או טוסט. עם זאת, התקשר מיד לרופא של ילדך אם השלשול נמשך יותר מחמישה ימים. לקבלת טיפים מהמבקרים הרפואיים שלנו כיצד לשמור על לחות לילדך אם אינך מצליח לגרום לו לשתות מים, המשך לקרוא!
כדי לעצור את השלשול אצל ילדים, עודד את ילדך לשתות הרבה מים מכיוון שלשול יכול לגרום בקלות להתייבשות.
שלשולים יכולים להיות לא נוחים לילדכם ולחצים גם עבורכם. ברוב המקרים השלשול יתבהר מעצמו לאחר מספר ימים והדבר הטוב ביותר הוא לשמור על לחות לילד במהלך תקופה זו. אם לילד שלך יש שלשולים, מומלץ להתקשר לרופא הילדים של ילדך לקבלת ייעוץ. ישנם גם מספר דברים שתוכלו לעשות עבור ילדכם בבית שעשויים לעזור לעצור את השלשול של ילדכם.
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע שינויים תזונתיים
- 1שים לב למזונות שנראים כמגבירים את השלשול של ילדך. התיאבון של ילדך לא אמור להשתנות כתוצאה משלשולים, ולכן אתה אמור להיות מסוגל להציע את אותם מאכלים כרגיל. עם זאת, אם נראה שלילד שלך יש שלשול מוגבר לאחר שאכל משהו, ייתכן שלא תרצה להציע את האוכל הזה לילד שלך עד שהוא יהיה טוב יותר.
- נסה לדבוק במאכלים שאתה יודע שילדך יכול לסבול ללא בעיה והימנע מהכנסת מאכלים חדשים בזמן שילדך סובל משלשולים.
- ילדים עם שלשולים עשויים להתקשות באופן זמני בעיכול מוצרי חלב, כך שתרצה להחזיק חלב עד שיהיה בריא.
- 2מציעים ארוחות קטנות לאורך כל היום. ארוחות גדולות עלולות להחמיר את השלשול, לכן כדאי לעודד את ילדכם לאכול ארוחות קטנות יותר במרווחים באופן שווה לאורך היום. נסו לעודד את ילדכם לאכול שש ארוחות קטנות לאורך היום כדי לראות אם זה עוזר לעצור או לפחות להפחית את תסמיני השלשול.
- 3נסה את דיאטת ה- BRAT. הגדלת צריכת הסיבים של ילדכם עשויה לסייע בהפחתת תסמיני השלשול, ולכן דיאטת ה- BRAT עשויה להיות אפשרות טובה. בעת שימוש בדיאטת ה- BRAT, תוכלו להאכיל את ילדכם רק במאכלים סתמיים כמו בננות, אורז (אורז חום), רסק תפוחים וטוסט (חיטה מלאה). מזון זה נחשב קל יותר לעיכול של ילדכם. מחקרים מסוימים אף הראו כי שלשול נעלם מהר יותר כאשר ילדים אוכלים מזון קל לעיכול. כמה מאכלים קלים אחרים לעיכול שאתה יכול לשקול להציע לילד שלך כוללים:
- פסטה
- שעועית מבושלת
- פירה
- גזר מרוסק
- בייגלה
- קרקרים מלוחים
להציע לילדכם מזון עתיר שומן מדי פעם עשוי לסייע בהפסקת השלשול של ילדכם. - 4הוסיפו כוס יוגורט לתזונה היומית של ילדכם. יוגורט יכול לאזן מחדש את החיידקים במעיים של ילדכם, מה שעשוי לעזור להפסיק את השלשול. אם לילדכם יש סוג יוגורט מועדף, נסו להציע כארוחת ביניים.
- חפש יוגורט כי יש תרבויות חיות או פעילות, כגון לקטובצילוס אצידופילוס ו- ביפידום Bifidobacterium.
- ילדכם עשוי להיות מעוניין יותר לאכול את היוגורט אם תאפשר לה לבחור אותו בחנות. נסה לבקש מילדך לבחור כמה טעמים בשוק.
- 5שקול להציע לילדך אפשרות למזון עשיר בשומן בכל יום. להציע לילדכם מזון עתיר שומן מדי פעם עשוי לסייע בהפסקת השלשול של ילדכם. זה מועיל במיוחד לילדים הסובלים מ"שלשול פעוט ", שהוא שלשול כרוני קל אצל פעוטות. כמה אפשרויות טובות כוללות:
- חלב שומן מלא
- שמן זית
- גבינה
- גלידה
שיטה 2 מתוך 3: לחות מחדש את ילדך
- 1עודד את ילדך לשתות הרבה מים. שלשול עלול לגרום להתייבשות קשה אצל ילדים, ולכן חשוב לעודד את ילדכם לשתות הרבה מים בזמן שהוא מתמודד עם שלשולים. נסו למלא בקבוק מים ולעודד את ילדכם לסחוב אותו ולשתות ממנו לאורך כל היום. מלא את בקבוק המים לילדך (או בקש מהמורה של ילדך למלא אותו מחדש) אם הוא מתרוקן.
- אל תתן לילדיך פתרונות אלקטרוליטים אלא אם כן רופא הילדים של ילדך ממליץ לך. אלה לרוב נחוצים רק אם ילדך מתייבש.
- אל תיתנו לילדכם משקאות ספורט, משקאות מוגזים או מיץ. תכולת הסוכר הגבוהה במשקאות אלו עלולה להחמיר את השלשול.
- 2מציעים קרח בטעמים. אתה יכול גם להציע לילדך קרח קפוא או שניים לאורך כל היום כדי לספק נוזלים נוספים. נסו לבחור ארטיקים דלי סוכר או הכינו חלק משלכם בעזרת תבניות ארטיק. תוכלו למלא אותם במים ולהוסיף פרוסות של פירות טריים כדי שיהיו מושכים יותר את ילדכם.
- 3התחילו את היום של ילדכם עם קערת דגנים וחלב. הצעת קערת דגני בוקר עם חלב היא דרך טובה נוספת לספק לילדכם נוזלים נוספים בכדי לחדש נוזלים שאבדו ולסייע במניעת התייבשות.
- בקש מהילד שלך לבחור את הדגנים האהובים עליה ולמלא עליו חצי כוס חלב. עודד את ילדך לשתות גם את החלב.
- עם זאת, אם נראה שלילד שלך יש יותר שלשול לאחר צריכת מוצרי חלב, ייתכן שתרצה להחזיק את החלב מספר ימים.
מחקרים מסוימים אף הראו כי שלשול נעלם מהר יותר כאשר ילדים אוכלים מזון קל לעיכול. - 4תנו לילדכם כוס מרק או מרק. דרך נוספת להעניק לילדכם נוזלים נוספים היא להציע מרק או מרק כחטיף או כארוחה. תוכלו להציע לילדכם מרק עוף או אפילו מרק מבוסס מרק שקוף, כמו אטריות עוף או מרק ירקות. המלח במרק עשוי גם לעזור לגוף של ילדכם להחזיק יותר נוזלים.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת עזרה רפואית לילדך
- 1התקשר לרופא הילדים של ילדך. אם לילדך חל שינוי פתאומי בתדירות או בעקביות של פעולות המעיים שלו, סביר להניח שהשלשול אשם. אתה יכול לטפל בשלשול של ילדך בבית, אך עדיין עליך לדבר עם רופא הילדים של ילדך על דרך הפעולה הטובה ביותר. שלשול יכול להיות תוצאה של רגישות למזון, זיהומים או משהו אחר שעשוי להזדקק לטיפול רפואי.
- 2שקול גורמים אפשריים לשלשול. כאשר השלשול נמשך פחות משבועיים, זה נקרא שלשול חריף. צורה זו של שלשול שכיחה, אך היא עלולה להיות קשה. שלשולים חריפים עשויים להיות כתוצאה מ:
- דלקת
- זיהומים חיידקיים או נגיפיים
- שימוש באנטיביוטיקה
- רגישות למזון, אלרגיות למזון או "הרעלת מזון"
- 3בדוק אם ישנם גורמים אפשריים לשלשול כרוני. שלשול כרוני שכיח פחות, אך הוא עלול להיות חמור. שלשול כרוני הוא כאשר השלשול נמשך יותר משבועיים. שלשול כרוני יכול להיות בגלל:
- גורמים תזונתיים
- זיהומים
- מחלות מעי דלקתיות
- מחלת צליאק
- 4חפשו טיפול מיידי אם ילדכם מגלה סימני התייבשות. השלשול של ילדכם אמור להשתפר תוך שלושה עד ארבעה ימים. אם ילדכם לא משתפר ו / או שילדכם מראה סימני התייבשות, אז התקשרו לרופא מיד. קח את ילדך לחדר מיון אם אינך מצליח להגיע לרופא שלך. סימני התייבשות בקרב ילדים כוללים:
- בוכה בלי דמעות
- פה או לשון יבשים או דביקים
- עיניים שקועות למראה
- שתן נדיר או חיתולים יבשים
- עייפות או ישנוניות יתר
- עצבנות מוגברת
- סחרחורת
- הקאה
- חום מעל 38 מעלות צלזיוס (38,3 מעלות צלזיוס)
ישנם גם מספר דברים שתוכלו לעשות עבור ילדכם בבית שעשויים לעזור לעצור את השלשול של ילדכם. - 5צפו בתסמינים חמורים. כמה תסמינים חמורים עשויים להתלוות לשלשולים שיכולים להצביע על מצב חירום. קח את ילדך לחדר מיון או התקשר למספר 911 אם אתה מבחין בתופעות חמורות אלה, הכוללות:
- צואה מדממת
- הרבה הקאות או הקאות של דם או מרה ירוקה
- בטן מורחבת, רכה או מוגדלת
- עור חיוור עם או בלי כתמים אדומים ועגולים זעירים על העור
- לעורר קושי
- התעלפות
- התקפים
- פנה לילד שלך לטיפול רפואי אם אתה מבחין בסימני התייבשות או אם נראה שהוא או היא לא משתפרים לאחר מספר ימים.
- לעולם אל תתן לילדך תרופות נגד שלשול המיועדות למבוגרים. אלה עלולים להיות מסוכנים לילדים.
קרא גם: איך לעשות תנוחת עץ יוגה?
תגובות (3)
- למדתי מה אני יכול ומה אסור לעשות עם פעוטות שיש להם ריצות.
- שלשול זה בדרך כלל מתבהר מעצמו. שמור על הילד שלי לחות.
- החלק של ההידרציה מחדש עזר מאוד. לאחר שהלכתי למיון, הרופא נתן לי חבילות לחות מחדש.
