איך לדעת מי אתה?

בדוק עמוק יותר בכדי ללמוד את ערכי הליבה שלך. הערכים שלך הם סטנדרטים בסיסיים שאתה אוהב יקרים המשפיעים על החלטותיך, התנהגויותיך וגישותיך. אלה אמונות או עקרונות שתעמוד עליהם או תילחם עבורם: משפחה, שוויון, צדק, שלום, הכרת תודה, אמינות, הוגנות, יציבות פיננסית, יושרה וכו '. אם אינך יודע את ערכי הליבה שלך, אינך יכול לאמת בין אם אתה עושה בחירות שתואמות איתם. תוכל לגלות את ערכי הליבה שלך על ידי:

• חושב על שני אנשים שאתה מעריץ. אילו תכונות אתה מעריץ אצל האנשים האלה?
• חושב על תקופה בה הרגשת ממש גאה. מה קרה? עזרת למישהו? להשיג מטרה? לעמוד על זכויותיך או של מישהו אחר?
• לחשוב אילו נושאים אתה הכי נלהב בקהילה שלך או בעולם. אלה עשויים לכלול, אך אינם מוגבלים לממשל, סביבה, חינוך, פמיניזם, פשע וכו '.
• בהתחשב באיזה שלושה פריטים היית שומר אם הבית שלך היה בוער (בהנחה שכל היצורים החיים כבר היו בטוחים). מדוע תציל את שלושת הדברים האלה?

שאלה אם אתה חי חיים שאתה גאה בהם או לא. כפי שמגדיר זאת פ ' סקוט פיצג'רלד, "אני מקווה שאתה חי חיים שאתה גאה בהם. אם אתה מוצא שאתה לא, אני מקווה שיש לך את הכוח להתחיל מחדש." אם היית נפטר היום, אתה חושב שהשארת אחריך את המורשת שקיווית לה?

שאל את עצמך מה היית אוהב לעשות אם כסף לא היה בעיה. כשאנחנו ילדים לעתים קרובות אנו חולמים לעצמנו חלומות נשגבים. ככל שאנחנו מזדקנים ומושפעים יותר מהחברה, אנו משנים את החלומות האלה. חזור לתקופה בה היה לך חלום שאי אפשר להכחיש לעשות משהו, חלום שסתמת כי זה לא היה הזמן הנכון או שהכסף שלך לא הספיק. כתוב כיצד היית מבלה את יומך אם לא היית צריך להתחשב במצבך הכלכלי. איך היית חי את חייך?

קבע איך יהיו חייך אם אל תפחד להיכשל. לעתים קרובות אנו מפספסים הזדמנויות מדהימות או לא לוקחים סיכונים מכיוון שאנו חוששים שניפול על פנינו. ספק עצמי יכול להגדיר את כל חייך אם אינך עובד להתגבר עליו. למרבה הצער, זה יכול גם להשפיע מאוד על כמות ה"מה אם "שיש לך בגילך. להלן מספר דרכים להתגבר על הפחד מכישלון, אם אתה חושב שזה מעכב אותך מלהיות האדם שאתה רוצה להיות:

• דעו שכישלון הוא הכרחי. כאשר אנו טועים, אנו מסוגלים להעריך את מעשינו ולחדד את השיטות שלנו. אנחנו גדלים ולומדים דרך כישלון.
• דמיין הצלחה. אחת הדרכים להעלים פחד מכישלון היא לדמיין כל הזמן את עצמך מגשים את המטרות שלך.
• הישאר עקשני. המשך להתקדם לעבר המטרות שלך למרות נסיגות. לעיתים קרובות אנו משיגים את חלומותינו הפרועים ממש כשעמדנו לוותר. אל תתנו לכישלונות קטנים לגרום לכם לאבד את המטרה הגדולה יותר.

שאל את האחרים את הפרשנויות שלהם לגביך כאדם. לאחר ששאלת את השאלות האחרות האלה של עצמך, פנה לכמה אנשים יקרים לך ושאל אותם מי הם חושבים שאתה. הערכתם יכולה להיות רשימה של מאפיינים או דוגמה לרגע ספציפי שלדעתם סיכם אותך כאדם.

• לאחר ששאלתם את דעתם של כמה קרובי משפחה או חברים, התלבטו בתשובותיהם. איך אחרים תיארו אותך? הופתעת מההערכות שלהם? היית נסערת? האם פרשנויות אלה מתאימות לאדם שאתה רוצה להיות או לאיך שאתה רואה את עצמך?
• אם אתה מעריך את הדעות של אנשים אלה, אתה יכול לשאול את עצמך מה אתה צריך לעשות כדי ליצור יותר הרמוניה עם האופן בו הם רואים אותך ואיך אתה רואה את עצמך. אולי יש לך מבט מוטה על עצמך ואתה צריך להעריך מחדש את הפעולות שלך.

בדוק אם אתה מופנם או מוחצן. אם ביצעת הערכת אישיות מקוונת, אחד הגורמים שאולי הוערכת עליהם היה מופנמות-אקסטרברסיה. אלה מונחים המשמשים את קרל יונג המתארים מהיכן אתה מקבל את האנרגיה שלך בחיים - העולם הפנימי או החיצוני.

• אינטרוברט מתאר אדם שמקבל אנרגיה מבדיקת עולם פנימי של מחשבות, רעיונות, זיכרונות ותגובות. אנשים אלה נהנים מבדידות ועשויים להעדיף לבלות עם אדם אחד או שניים איתם הם חולקים קשר. הם עשויים להיות רעיוניים או שמורים. מוחצן מתאר אדם שמקבל אנרגיה מאינטראקציה בעולם החיצוני. הם נהנים להיות מעורבים במגוון פעילויות ולהתקשר עם כל מיני אנשים. הם מתרגשים כשהם נמצאים סביב אחרים. הם עשויים לנקוט בפעולה לפני שהם חושבים על החלטה לאורך כל הדרך.
• פרשנויות פופולריות רבות מתארות את המופנמים כביישנים ומסוגרים, בעוד שאנשי מוחצנים אמורים להיות חברותיים ויוצאים. פרשנויות אלה לקויות שכן רוב החוקרים הבינו שתכונות אלה קיימות בספקטרום. אף אחד לא 100% מופנם או מוחצן, אלא נשען על אחד כזה או אחר בנסיבות מסוימות.

תחליט איזה חבר אתה. הידיעה מי אתה כוללת גם ידיעת ציפיותיך, רגשותיך ופעולותיך הקשורות לידידות. התבונן בחברויות העבר שלך. האם אתה אוהב לדבר עם החברים שלך כל יום או עם כל ירח כחול? האם לעיתים קרובות אתה מארגן מפגשים או שאתה סתם האדם שמזמין אותו? האם אתה מעריך בילוי זמן איכות עם חברים? האם אתה משתף את החברים שלך בפרטים אינטימיים אודות עצמך או שאתה מאוד שמור על מה שאתה משתף? האם אתה מרומם / מעודד את החברים שלך כשהם מרגישים למטה? אתה מפיל הכל לחבר במצוקה? האם אתה מציב דרישות סבירות לחברות (כלומר אל תצפה מחבריך להיות זמינים תמיד או להיות רק חברים איתך)?

• לאחר ששאלת את עצמך את השאלה הזו, החלט אם אתה מסתפק בסוג החבר שאתה. אם לא, דברו עם חבריכם הקרובים ובדקו האם יש להם עצות כיצד תוכלו להיות חברים טובים יותר בעתיד.

העריך את הסובבים אותך. אומרים שאתה הממוצע של חמשת האנשים הקרובים אליך. הרעיון מבוסס על חוק הממוצעים: התוצאה של אירוע מסוים תתבסס על הממוצע של כל התוצאות האפשריות. מערכות יחסים אינן פטורות מכלל זה. האנשים שאיתם אתה מבלה הכי הרבה זמן משפיעים עליך מאוד - בין אם אתה רוצה או לא. בדוק מקרוב את מערכות היחסים הקרובות ביותר שלך, מכיוון שגם אנשים אלה מגדירים מי אתה.

• כמובן, אתה האדם שלך, מסוגל לעשות בחירות משלך ולהפיק מסקנות משלך. ובכל זאת, הסובבים אותך משפיעים בעדינות על חייך בדרכים רבות. הם עשויים להכיר לכם מאכלים חדשים, אופנה, ספרים ומוסיקה. הם עשויים לתת לך הפניות למשרות. הם עשויים להישאר מחוץ למסיבות איתך. הם עלולים לבכות על הכתף שלך לאחר פרידה.
• האם אתה יכול לראות חלקים מעצמך שהופקו מהקרובים אליך ביותר? האם אתה מרוצה ממה שהתחכך בך? במילים פשוטות, אם אתה מוקף באנשים חיוביים, מלאי תקווה, אתה תרגיש ותנהג באופן דומה. אם אתה בעיקר סביב אנשים שליליים ורעילים, עמדות אלה עשויות גם להעיב על חייך. אם אתה רוצה לדעת מי אתה, חפש סביבך את התשובה.