כיצד לבדוק ADD?
אם ברצונך לבדוק ילד, מבוגר או אפילו את עצמך לגבי ADD, שתף את הפסיכיאטר או הרופא באילו תסמינים רלוונטיים הבחנת. בדרך כלל, הסימפטומים של ילדים כוללים להסיח את הדעת בקלות, להתנהג באימפולסיביות כאשר הם חסרי סבלנות, ולהתמודד עם משימות חדשות אלא אם כן הם מהנים. לחלופין, מבוגרים עם ADD עשויים להבחין בחוסר שקט, לא מאורגנים או לחוצים, וככל הנראה יהיה להם לפחות מצב נפשי אחד נוסף, כמו דיכאון או חרדה. מכיוון שמצבים רבים של בריאות גופנית ונפשית חולקים תסמינים דומים, הימנע מדחף לאבחון עצמי ותן למקצוען מורשה לבצע את האבחנה הרשמית שלך במקום זאת. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל שאלות אלו הרופא שלך עשוי לשאול אותך במהלך הפגישה שלך, המשך לקרוא!
דברים כאלה עלולים להשפיע על התנהגויות ילדיך ולגרום לתסמינים דומים ל- ADD. אם ילדך נבדק בעבר לגבי ADD או הפרעות בבריאות הנפש, הביא איתך הערכות כלשהן.
הפרעת קשב וריכוז (ADD) היא מצב בריאותי נפשי אשר יכול לגרום לקשיי ריכוז בחיי היום יום. ADD הוא תת-סוג של הפרעת קשב וריכוז, הפרעת קשב וריכוז. אין בדיקה אחת ל ADD אך פגישה עם רופא או פסיכיאטר יכולה לעזור לך להתחיל בסדרת הבדיקות הדרושות לאבחון. גם ילדים וגם מבוגרים יכולים לקבל ADD. אם אתה חושד שאתה או ילדך סובל מ- ADD, קבע פגישה עם רופא פסיכיאטר.
שיטה 1 מתוך 3: התבוננות בהתנהגות לבד
- 1למד את הסימפטומים הכלליים של ADD בילדים. אמנם אבחנה מקצועית היא מכריעה, אך אתה אמור לחוש את הסימפטומים הכלליים של ADD לפני שתקבע פגישה עם איש מקצוע. זה יכול לעזור לך להרגיש אם בדיקות מקצועיות יתאימו לילדך או לא.
- הסימפטומים של ADD מחולקים לשלוש קטגוריות: חוסר תשומת לב, היפראקטיביות ואימפולסיביות.
- ילדים המראים סימפטומים של חוסר תשומת לב מוסחים לעתים קרובות בקלות. לעתים קרובות הם עלולים להחמיץ פרטים, לשכוח דברים ולעבור במהירות מפעילות אחת לאחרת. הם עשויים להיאבק כדי להשלים משימות חדשות ומתקשים להתמקד במשימה אחת לטווח ארוך, אלא אם כן זה משהו מהנה. לעתים קרובות הם עשויים שלא להעביר שיעורי בית ולאבד פריטים קטנים, כמו עפרונות ותיקיות. הם גם נוטים לחלום בהקיץ, מתקשים לבצע הוראות, ואולי לא מקשיבים.
- תסמיני היפראקטיביות עשויים להיות עדיין אצל ילדים עם ADD, אך הם עשויים להיות מינימליים ולא ברורים כמו אצל ילדים עם ADHD. תסמיני היפראקטיביות עשויים לכלול התעסקות, לקום ולהסתובב כשהוא או היא צריכים לשבת בשקט, לדבר הרבה, להתקשות לשחק בשקט או למזג חם.
- ילדים המראים סימפטומים של אימפולסיביות מסומנים בקוצר רוח עז. הם עשויים לפשט הערות בלתי הולמות, להתאמץ לווסת או לבלום את רגשותיהם ולהפגין חוסר יכולת להבין תוצאות. ילדים עלולים להפריע לפעילויות או לשיחה ולא יכולים לחכות לתורם בכיתה או בבית.
- ילדים עם ADD עשויים להיות גם במצב בריאותי נפשי או רפואי שנראה כמו ADD או הנלווה אליו.
- 2למדו את הסימפטומים אצל מבוגרים. אם אתה מבוגר הנאבק במשימות יומיומיות, יתכן שתסבול. מבוגרים רבים הסובלים מההפרעה לא מבינים שיש להם את זה. אם אתה חושד שיש לך ADD, אתה זקוק לאבחון מקצועי. עם זאת, למדו תחילה על הסימפטומים בכדי לבדוק האם הבדיקה מתאימה לכם.
- מבוגרים עם ADD מתקשים לתעדף ולהתמקד בחיי היום יום. הם עשויים לרוץ באיחור לעיתים קרובות, להחמיץ פגישות בעבודה, להתאמץ לעמוד בקצב התחייבויות חברתיות ולהחמיץ מועדים. האימפולסיביות הקשורה ל- ADD עשויה להיות מסומנת בקושי בהמתנה. מבוגרים עם ADD עלולים לחוות תסכול עז או חוסר סבלנות בהמתנה בתנועה או בהמתנה בתור בחנות.
- תסמינים כלליים אחרים כוללים חוסר שקט, שינויים במצב הרוח, חוסר ארגון, מזג חם, מערכות יחסים לא יציבות וקושי להתמודד עם לחץ. אם יש לך ADD כמבוגר, היה לך את זה גם כילד גם אם לא אובחנת רשמית. אם אתה זוכר שיש לך כל אחד מהתסמינים של ADD בילדות המפורטים לעיל, זה עשוי להצביע על ADD בהווה.
- זה נורמלי להתקשות להתרכז ולהתמודד עם לחץ מדי פעם. זה מה שיכול להקשות על ADD לתפוס. אם רק נאבקת בתסמינים הנ"ל מדי פעם, כנראה שאין לך ADD. אם תסמינים אלו מהווים בעיה מתמשכת המשפיעים על חייך האישיים והמקצועיים, פנה לבדיקה מקצועית.
- למבוגרים רבים עם ADD יש לפחות מצב בריאותי נפשי אחד נוסף, כמו דיכאון או חרדה. אם אובחנתם בעבר כמצב בריאותי, אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר ללקות ב ADD. מבוגרים עם ADD נמצאים גם בסיכון גבוה יותר להתעללות באלכוהול או בסמים.
- 3היכנס לבדיקות אבחון עצמי. אם אתה מציג את אחת התופעות שלעיל, ישנן רשימות אבחון רבות ובדיקות עצמיות מקוונות. חפש עם זאת אתרים מכובדים. לאוניברסיטאות יש לעתים קרובות מבחני אבחון דרך מרכזי הייעוץ שלהם. אתרים כמו Psych Central ו- Psychology Today עשויים להציע מבחנים עצמיים. בדיקות כאלה יכולות לתת לך תחושה אם ייתכן שיש לך ADD. הם עוזרים לך לראות אם הסימפטומים שלך הם בעיה ואם יש צורך בבדיקה מקצועית עבורך.
ילדים עם ADD עשויים להיות גם במצב בריאותי נפשי או רפואי שנראה כמו ADD או הנלווה אליו. - 4אל תסתמך רק על אבחון אישי. רוב רשימות הבדיקה העצמית והבדיקות המקוונות יעצו לך לקבוע פגישה עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. הסיבה לכך היא שסימפטומים של ADD דומים לעיתים קרובות לתסמינים של הפרעות בריאותיות גופניות ונפשיות אחרות. רק פסיכיאטר מוסמך ומורשה יכול לבצע אבחנה נכונה. אל תנסה לאבחן או לטפל בעצמך אם אתה חושד שיש לך הפרעת קשב וריכוז.
שיטה 2 מתוך 3: בדיקה אצל ילדים
- 1קבע פגישה עם פסיכיאטר ילדים או רופא. אם אתה חושש שילדך סובל מ- ADD, קבע פגישה עם פסיכיאטר ילדים. רק איש מקצוע או רופא מיומן בתחום בריאות הנפש יוכלו לבדוק את המצב.
- היכונו לפגישה מבעוד מועד. ערכו רשימה של הסימפטומים של ילדכם וכל קושי שיש לו בבית הספר. ערוך מידע על מידע אישי הנוגע לילדך, כולל שינויים אחרונים שעשויים להשפיע על התנהגותו.
- וודא שאתה מכיר את כל התרופות של ילדך, כולל ויטמינים או צמחי מרפא שאתה נותן לילדך. דברים כאלה עלולים להשפיע על התנהגויות ילדיך ולגרום לתסמינים דומים ל- ADD.
- אם ילדך נבדק בעבר לגבי ADD או הפרעות בבריאות הנפש, הביא איתך הערכות כלשהן. לפעמים בתי ספר עשויים לערוך בדיקות ADD ואז להמליץ לילדכם לפנות לפסיכיאטר.
- 2קחו את ילדכם לפגישה. ביום המתוזמן, הביאו את ילדכם למשרד הרופא שלו. היו פתוחים עם ילדכם לגבי המתרחש אך ניסחו דברים במונחים לא שיפוטיים.
- חשוב לבטא את הדברים במונחים לא שיפוטיים עבור ילדכם. אתה לא רוצה שילדך ירגיש סטיגמטי בגלל שיש לו בעיה נפשית. במקום לומר משהו כמו, "אנחנו הולכים לרופא לראות מה לא בסדר" נסה משהו כמו, "אנחנו הולכים לרופא כדי לראות איך אנחנו יכולים לעזור לך."
- הערכות עבור ADD הן בעיקר עניין של איסוף מידע. רופא או פסיכיאטר ישאל את ילדכם הרבה שאלות. אם ילדכם צעיר מכדי לענות או להבין את כל השאלות, יתכן שתצטרכו להיכנס ולעזור מדי פעם.
- הרופא או הפסיכיאטר שלך עשויים לתת לך סדרה של שאלונים הנוגעים להתנהגות ילדך. את אלה יצטרכו למלא בני המשפחה, המורים והתינוקות.
- מכיוון שיש לאסוף מידע רב לאבחון ADD, אין זה סביר שפגישה אחת תספיק. בדרך כלל תתבקש לחזור למעקב, עם כל המידע שאתה וילדך התבקשת למלא.
- 3תן לילד שלך לעבור בדיקה רפואית. תסמינים של ADD יכולים להיגרם על ידי מצבים רפואיים בסיסיים. כדי לשלול סיבה רפואית, ילדך יצטרך להיות בעל בסיס פיזי בסיסי. בהתאם לגיל הילד ולהיסטוריה הרפואית שלו, ייתכן שיהיה צורך בבדיקות נוספות או בעבודת דם. ניתן גם להעריך את הראייה והשמיעה של ילדכם אם יש חשש.
גם ילדים וגם מבוגרים יכולים לקבל ADD. אם אתה חושד שאתה או ילדך סובל מ- ADD, קבע פגישה עם רופא פסיכיאטר. - 4ענה על כל השאלות שהפסיכיאטר או הרופא שואל. הפסיכיאטר או הרופא שלך ישאל אותך מגוון שאלות לגבי התנהגות ילדך. השתדל לענות על כל השאלות כמיטב יכולתך.
- תישאל לגבי סימפטומים של מצבים אחרים בבריאות הנפש כגון חרדה, דיכאון או הפרעות התנהגות. אלה יכולים לגרום לתסמינים הדומים ל- ADD, ולעתים קרובות עשויים להתאים גם ל- ADD.
- תישאל שאלות בסיסיות לגבי התנהגות ילדך. הרופא שלך ירצה לדעת מתי התחילה ההתנהגות המטרידה, עד כמה ההתנהגות חמורה והאם היא מתרחשת כל הזמן או רק במצבים מסוימים.
- הרופא ישאל גם על הרגלי האכילה, השתייה והשינה של ילדכם. הוא או היא ירצו לדעת האם ילדכם ישן מספיק, האם ילדכם צורך קפאין והאם תזונתו של ילדכם עשירה בסוכר.
- כמו כן, תישאל לגבי שיטות המשמעת שלך כהורה ועל שגרת היומיום האופיינית בביתך.
- זכור שהתסמינים חייבים להימשך לפחות 6 חודשים כדי להצדיק אבחון ADD. תסמינים שהופיעו תקופה קצרה בלבד יכולים להיות תוצאה של מגוון גורמים, כמו שינויים בביתך או בשגרה.
- 5שאל שאלות בעצמך. כדאי לשאול שאלות. ADD יכול להיות הפרעה מבלבלת וקשה להתמודד איתה כהורה. הכינו כמה שאלות כשאתם נכנסים לפגישה.
- סביר להניח שיהיו לך שאלות לגבי המשך הפעולה אם לילד שלך יש ADD. שאל את הרופא לגבי אפשרויות הטיפול השונות ואילו משאבים עומדים לרשות ההורים.
- אם אתה שוקל תרופות לילדך, הקפד לשאול על תופעות לוואי ועל האמצעים הטובים ביותר למתן תרופות.
- בקש חומרים מודפסים או המלצות על אתרים שבהם תוכל להשתמש כדי ללמוד עוד על ADD.
- 6ראה יותר ממומחה אחד. אבחון ADD הוא תהליך ארוך. על מנת לעזור לקבלת התמונה הגדולה, תצטרך לפגוש מגוון מומחים בנוסף לרופא הקבוע של ילדך.
- יתייעצו עם פסיכולוגים קליניים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים בבתי ספר, מורים, מומחי למידה ואחרים המעורבים בחייו ובחינוכו של הילד. הפרעות למידה ושפה יכולות להיות גם עם תסמינים הדומים ל- ADD ועשויים להשפיע גם על אופן הטיפול בה, כך שמורי ילדכם ואנשי בית הספר האחרים יוכלו לעזור בהערכה ובטיפול ב- ADD. כהורה, מתן מידע רב ככל האפשר בנוגע להתנהגות הילד, לוח הזמנים והתסמינים בו יכול לעזור לתהליך.
- היו פרואקטיביים לגבי האבחנה של ילדכם. אם לילדך יש ADD, ככל שאבחון מוקדם יותר טוב יותר. היכנס עם כל הרופאים או המומחים שאתה רואה כדי לקבל תוצאות הבדיקה והערכות. קבע פגישות עם כל המומחים המומלצים על ידי הרופא שלך בהקדם האפשרי. התקשר לבית הספר של ילדך ודבר עם המנהל. היה פתוח לגבי העובדה שאתה מנסה לקבוע אם לילדך יש ADD. על פי החוק, בתי ספר ציבוריים נדרשים לסייע לך בעניינים אלה.
- במהלך האבחון יתקיימו מגוון בדיקות שלוקחות איסוף מידע. סביר להניח שילדך יצטרך לבצע הקרנות סטנדרטיות עבור ADD. הוא או היא עשויה להזדקק גם לעבור מבחן IQ בסיסי בדיקות פסיכולוגיות כי למדוד הסתגלות חברתית. היסטוריה רפואית משפחתית חשובה לאבחון כמו גם ראיונות עם מורים, שמרטפים ומטפלים אחרים של הילד. אתה יכול לעזור על ידי הישאר מעודכן במידע הדרוש. השתדל כמיטב יכולתך לספק מידע זה לבקשת רופאים ומומחים.
שיטה 3 מתוך 3: בדיקה למבוגרים
- 1קבע פגישה עם פסיכיאטר או רופא. אם אתה חושד שיש לך ADD למבוגרים, קבע פגישה עם פסיכיאטר או רופא. איש מקצוע רפואי או נפשי מוסמך יוכל לספק לכם את הבדיקות המתאימות לאבחון.
- לפני הפגישה שלך, ערוך רשימה של הסימפטומים שלך. עליך לכלול גם בעיות בעבודה, בבית או בבית הספר שתסמינים אלו גורמים.
- ציין מידע אישי אודותיך שעשוי להיות רלוונטי. לדוגמה, כל שינוי משמעותי בחייכם עלול לגרום לתסמינים דומים ל- ADD.
- רשום את התרופות שלך. תרופות מסוימות עלולות לגרום לתופעות לוואי הדומות ל- ADD.
אין בדיקה אחת ל ADD אך פגישה עם רופא או פסיכיאטר יכולה לעזור לך להתחיל בסדרת הבדיקות הדרושות לאבחון. - 2ענה על כל השאלות שהרופא והפסיכיאטר שואל. בפגישה שלך, סביר להניח שתישאל מגוון שאלות על התנהגותך ואורח חייך. אלה יעזרו לרופא או לפסיכיאטר להבין האם אבחנה של ADD מתאימה.
- הרופא שלך ישאל מתי התחילו בעיות הריכוז שלך. הוא או היא גם ישאלו האם הבעיות הללו מתמשכות או שקורות רק לפעמים. הרופא שלך ירצה גם לדעת ברמה שבה בעיות כאלה השפיעו על בריאותך ורווחתך.
- הרופא שלך ירצה ממך גם קצת היסטוריה אישית. הוא או היא ישאלו על ילדותך ועל כל חוויות טראומטיות שעברת בעבר. דברים כאלה יכולים להשפיע על התנהגותך ולשנות את אופי האבחנה שלך.
- הרופא שלך ירצה גם מידע בסיסי על דברים כמו הדיאטה שלך, הרגל שינה, רמת לחץ ועבודה.
- 3להיבדק למצבים רפואיים ונפשיים אחרים. מצבים רפואיים מסוימים, כולל הפרעות בריאות נפשיות אחרות כמו חרדה ודיכאון, עלולים לגרום לתסמינים דומים ל- ADD. הרופא שלך עשוי לרצות לבדוק מצבים אלה לפני אבחון. אילו בדיקות תזדקק תלויה בהיסטוריה הרפואית האישית שלך. הרופא שלך עשוי לבקש עבודת דם בסיסית כדי לשלול בעיות רפואיות אחרות.
- על מנת להיות מאובחן עם ADD כמבוגר, אתה צריך להיות סימפטומים של ההפרעה בילדותך. אם אתה זוכר שהצגת סימפטומים של ADD כשהיית צעיר יותר, כמו למשל נאבקת להתרכז בבית הספר, ציין זאת בפני הרופא שלך.
- 4לשאול שאלות. אם אתה מאובחן עם ADD, סביר להניח שיהיו לך הרבה שאלות לגבי האבחנה שלך. הקפד לשאול את הרופא לגבי אפשרויות הטיפול שלך, תרופות, תופעות לוואי של תרופות, ומשאבים שתוכל להשתמש בהם כדי ללמוד על מצבך.
קרא גם: איך להעסיק עורך דין למוזיקה?
