איך להיות אנושי?
מאמר זה ילווה אתכם בתהליך החיים כאנושי, מצורכי החיים הבסיסיים ועד למרחבי השאיפה האנושית.
מאמר זה ילווה אתכם בתהליך החיים כאנושי, מצורכי החיים הבסיסיים ועד למרחבי השאיפה האנושית. מאמר זה משתמש בהיררכיית הצרכים (שהגה אברהם מאסלו, פסיכולוג וציין אנושי) כבסיס המנחה אותה.
- 1לענות על צרכים פיזיים בסיסיים. בני אדם אינם יכולים להתקיים בחלל ריק - מבלי לדאוג לצרכים פיזיים מסוימים, בני האדם ימותו בקרוב. דאג לרווחתך הבסיסית, או שתתקשה מאוד להמשיך ולבצע את הצעדים המתקדמים יותר. לכל הפחות, בני האדם צריכים:
- לנשום חמצן. הצורך הדוחק ביותר של בני האדם הוא לנשום אוויר המכיל חמצן כמעט כל הזמן. לכל היותר, בני אדם יכולים ללכת רק כ -20 דקות ללא אוויר; רובם יכולים להימשך רק שבריר מאותו זמן.
- אכלו מאכלים ושתו מים. בני אדם אוכלים מזון לצורך אנרגיה וכדי לספק חומרים מזינים חיוניים לתהליכי גוף חיוניים. לכל הפחות, בני אדם צריכים לצרוך כמויות מספקות של פחמימות, חלבונים ושומנים, כמו גם כמה ויטמינים ומינרלים חיוניים. בני אדם שותים גם מים, מכיוון שהם חיוניים לתהליכים פנימיים רבים. הכמויות המדויקות של מזון ומים שאתה צריך לצרוך כאדם משתנות בהתאם לגודל שלך ולרמת הפעילות הגופנית שלך.
- לישון. בני אדם עדיין לא בטוחים לחלוטין מה מטרת השינה, אם כי אנו יודעים שהיא חיונית לביצועים גופניים ונפשיים. בני האדם הבוגרים הבריאים בדרך כלל ישנים 7-8 שעות בלילה.
- שמור על הומאוסטזיס. בעיקרו של דבר, בני האדם צריכים לשמור על הסביבה החיצונית שלהם להתערב בגופם הפנימי. זה יכול ללבוש צורות רבות - למשל לבישת בגדים לוויסות טמפרטורת הגוף ותיקון פצעים בתפרים, פצעים וכו '.
- 2הבטח את ביטחונך. אחריותו השנייה של האדם, לאחר עמידה בדרישותיו המולדות לחיים, היא למצות את ביטחונו. כדי לשגשג, בני אדם לא יכולים לדאוג אם הם ירעבו או ימותו - מחשבות כאלה ידרגו כל ניסיון להגיע לרמות גבוהות יותר של הישגים אנושיים. להלן רק כמה דרכים להבטיח שאתה "בטוח" כאדם:
- הימנע מסכנה. אל תישאר ליד מקומות או מצבים שעלולים לגרום נזק פיזי לגופך. פציעות עלולות להשפיע על בריאותך הגופנית ואף לגרום למותך.
- להשיג או לבנות בית. בני אדם זקוקים למקום מגורים המציע הגנה מפני היסודות. לכל הפחות, במקום הזה צריכים להיות ארבעה קירות ומקום לישון.
- לרדוף אחר פרנסה. רוב כדור הארץ משתמש בכסף. ניתן להמיר כסף עבור סחורות ושירותים, כולל מזון, ביגוד ומקלט. בסופו של דבר רוב בני האדם מקבלים עבודה לקבלת זרם כסף אמין.
בני אדם רבים אומרים שהדבר הטוב ביותר בחיים הוא לאהוב (ולהיות נאהב) על ידי בני אדם אחרים. - 3ליצור יחסי אנוש. אריסטו האנושי המפורסם זכור כמי שאמר: "האדם הוא מטבעו בעל חיים חברתי; אדם שאינו חברתי באופן טבעי ולא בטעות, נמצא מתחת להודעתנו או יותר מאשר אנושי." בחיים שלך כאדם, תפגוש אנשים. חלקם יגרמו לכם להרגיש טוב - אלה "חברים". אתה עלול להרגיש משיכה מינית ו / או רומנטית לחלק: אדם כזה הוא "עניין רומנטי", שיכול להתפתח לבן זוג. חיים שחיים לבד אינם חיים מספקים - הקדש זמן לטיפוח מערכות יחסים בריאות לחיים עשירים ורגשיים יותר.
- כדי לשמור על חברות תצטרך "לבלות" עם חבריך. הזמן אותם לבראנץ '. מדברים על ספורט. צור קשר עם החברים שלך - עזור להם כאשר הם זקוקים לו, והם יהיו בסביבה לעזור לך.
- אם אתם מחפשים קשר רומנטי, רובם מתחילים כאשר אדם אחד מבקש מאחר לצאת. ראה את רשימת המאמרים שלנו בנושא בקשת בני אדם להדרכה.
- 4טיפח את ההערכה העצמית שלך. בני אדם מרגישים טוב יותר כאשר הם רואים עצמם בעלי ערך והם יודעים שאחרים רואים בהם ערך. הכי קל לכבד את עצמך ואחרים לכבד אותך אם השגת משהו. נסה לשאוף להצלחה, בין אם זה בעבודה שלך או בפעילויות אחרות שאתה מתאמן להנאתך (אלה נקראים "תחביבים.") דע והיה בטוח בבחירת היכולות שלך. כבדו בני אדם שמכבדים אתכם.
- יחסים עם אחרים יכולים לסייע בהגברת ההערכה העצמית שלך כשאתה מרגיש עצוב, אך ההערכה העצמית מתחילה בפנים. אל תלוי באישור של אנשים אחרים להערכתך העצמית.
מאמר זה משתמש בהיררכיית הצרכים (שהגה אברהם מאסלו, פסיכולוג וציין אנושי) כבסיס המנחה אותה. - 5אמת את קיומך. ברגע שבני האדם יהיו בטוחים פיזית, יש להם בסיס למערכות יחסים בריאות, ויש להם דימוי עצמי טוב, הם עשויים להתחיל להרהר בשאלות כמו "למה אנחנו כאן?" בני אדם שונים מייחסים מגוון מטרות לחיי האדם. בני אדם רבים מאמצים קבוצה של עקרונות מוסריים או מפתחים משלהם. אחרים מתחילים במאמצים יצירתיים, המביעים את מחשבותיהם הפנימיות ביותר באמצעות אמנות. אחרים עדיין מנסים להבין את היקום באמצעות מדע או פילוסופיה. אין דרך נכונה להפיק את המרב מקיומך, אך הנה רק כמה רעיונות:
- הירשם לפילוסופיה ו / או דת קיימת (או פיתוח משלך).
- לכתוב, לצייר, לנגן מוסיקה או לרקוד.
- הפוך לחדשן במלאכה שלך.
- לחוות (ולטפל) בטבע.
- לא משנה מה תבחרו לעשות, נסו להטביע את חותמכם על העולם. שפר את האדמה עבור הבאים אחריך בדרך כלשהי, קטנה ככל שתהיה.
- 6למד כיצד לאהוב אחרים ולהיות נאהב. אהבה קשה להגדרה; מילון Merriam-Webster מגדיר אותו כתחושה של חיבה עזה, התקשרות ו / או רצון לאדם אחר. בני אדם רבים אומרים שהדבר הטוב ביותר בחיים הוא לאהוב (ולהיות נאהב) על ידי בני אדם אחרים. בני אדם רבים מתחתנים להתחייב לחיים של אהבת בן זוג רומנטי. אחרים עדיין מקימים משפחות ויש להם ילדים כדי שיוכלו לאהוב מישהו מראשית חייו עד שהיא מתים. אין דרך נכונה לחיות חיים מלאי אהבה - כל מה שאתה יכול לעשות זה לעקוב אחר ליבך ולאמץ את האנושיות המסתורית, הבלתי מוסברת, של האהבה.
אריסטו האנושי המפורסם זכור כמי שאמר: "האדם הוא מטבעו בעל חיים חברתי; אדם שאינו חברתי באופן טבעי ולא בטעות, נמצא מתחת להודעתנו או יותר מאשר אנושי."
- פילוסופיות ודתות אנושיות רבות תומכות במושג הנקרא "כלל הזהב", שהוא: "עשה לאחרים מה שהיית רוצה שהם יעשו לך."
שאלות ותשובות
- האם אוכל להיות אנושי מבלי לאמת את קיומי?כן, אבל זה יכול להיות חיים משעממים ולא ממלאים.
- מה אם אני באופן טבעי חברתי ולא רואה צורך "לתקן" זאת?זה בסדר להיות מופנם באופן טבעי ועצבני לגבי אינטראקציה חברתית. כל עוד אינך מבודד את עצמך לחלוטין בצורה לא בריאה, אין צורך "לתקן" זאת.
- איך אוכל למצוא חברים מבלי לעזוב את הנוחות בחדר השינה והמחשב הנייד שלי?קשה למצוא חברות "מקוונות", ואינטראקציה חברתית אישית היא חלק חשוב מלהיות אנושי. שקול להצטרף למועדון או לקחת שיעור שקשור לתחומי העניין שלך. זה "יאלץ" אותך להכיר אחרים, וזה הצעד הראשון בקבלת חברים חדשים.
- מהי משמעות החיים? אני באמת צריך לדעת.מאמר זה על איך למצוא משמעות בחיים עשוי להיות שימושי לגילוי משמעות בחיים שלך באופן ספציפי. באשר לשאלה הפילוסופית מה המטרה בחיים באופן כללי, זו שאלה שנשאלה מאוד.
- מדוע יש בני אדם הפוגעים באחרים בכוונה כשאנשים אחרים לעולם לא פוגעים בהם?יש אנשים שעושים זאת כי יש להם בעיות נפשיות או רגשיות. הם עשויים לחוש פגועים ושבורים בפנים ולהחליט לנסות להוציא את כאבם על מישהו אחר.
- מה עושה האדם הממוצע אם הוא לא מסוגל לאהוב?אדם שאינו מסוגל לאהבה עדיין יכול למצוא מקורות רבים אחרים של אושר והגשמה. עשה מה שאתה נהנה, כל עוד אתה לא פוגע באף אחד. פתח את הכישרונות שלך ורדף אחר המטרות שלך. נסה לעזור לאחרים לפעמים אם אתה יכול. אהבה עדיין יכולה היה מתישהו.
- למה אנשים צריכים חברים?חברים עוזרים להפוך את החיים לקלים, נעימים ומהנים יותר! הם מזכירים לנו שאנחנו לא לבד.
- מה עלי לעשות אם אין לי חברים ואינני מרוצה מחיי?אל תיקח את הערך העצמי שלך מהסובבים אותך, אתה צריך למצוא אותו באופן פנימי. אם אינך יכול לשלוט בהיבט אחד של חייך, זרק את עצמך למשהו שאתה יכול לשלוט בו, כמו שיפור עצמי. די מהר, הזמן הפנוי שלך יהיה תפוס וחברים יבואו באופן טבעי.
- מדוע הכל כל כך ממוקד בדברים חסרי טעם, כמו שמירה על אמונות של אחרים?איננו חייבים לקיים את אמונותיהם של אנשים אחרים. עלינו פשוט לכבד את זכותם לקבל אמונות משלהם, כל עוד הן אינן הרסניות לעצמם או לאחרים.
- כיצד אוכל להציג רגשות כראוי?שפת גוף והבעות פנים הן הדרכים היעילות ביותר להעברת רגשות.
