איך להיות אולימפי?
כדי להיות אולימפי, התחל לשחק בספורט שאתה אוהב בהקדם האפשרי. מצא מאמן או מנטור שיוכל להניע אותך ולעזור לך באימונים שלך. ברגע שאתה מרגיש מוכן, התמודד בתחרויות מקומיות וארציות כדי לצבור ניסיון ולהבחין. אם אתה מתאמן קשה ומתחרה טוב, אתה עלול להתגלות על ידי צופית אולימפית! לקבלת טיפים כיצד להתאמן להיות אולימפי, המשך לקרוא!
איך אם אתה רוצה להיות כל דבר שלוקח עבודה, אתה צריך לרצות את זה ולא שום דבר אחר?
להיות אולימפי יכול להיות חוויה מדהימה ומתגמלת. אם אתה רוצה להוכיח את האתלטיות שלך על הבמה הבינלאומית, תצטרך לבחור ספורט ולהתאמן בקפדנות. עם התמדה ועם הלך הרוח הנכון, תהיה בדרך להשגת מטרתך.
חלק 1 מתוך 3: יציאה לדרך
- 1העריך את הכושר הגופני שלך. קל להסתכל על האולימפיים בטלוויזיה ולחשוב, "אני יכול לעשות את זה!" ובכן, אם אתה קורא את זה עם שקית צ'יפס בחיקך ובקבוק סודה לצידך, כדאי לך לחשוב שוב. זה דברים רציניים. אנשים מקדישים שנים מחייהם כדי להגיע לאולימפיאדה. האם אתה מוכן לעשות את אותו הדבר?
- עם זאת, ענפי ספורט אולימפיים שונים דורשים סוגים שונים של כושר, גמישות ומיומנות. לשחיינים, שחקני כדורגל ומקלחות קפיצה יש משטרי אימון שונים מאוד.
- 2בחר את הספורט שלך. אז הנה העניין: אתה בטח רוצה לבחור ספורט שאתה עושה כבר זמן מה. כל זה 10000 שעות, 10 שנות תרגול זה לא נכון ב 100%, אבל זה לא רחוק. האולימפיאדה האופיינית משחקת את הספורט במשך 8 עד 19 שנים לפני שהגיע לאולימפיאדה.
- רוב האולימפיים התחילו צעירים ושיחקו ספורט בבית הספר היסודי. אם אתה מעל גיל 30 ואין לך ניסיון ספורט תחרותי, שקול חץ וקשת, קליעה או סלסול.
- הרבה יותר קל להגיע לאולימפיאדה בענפי ספורט פחות פופולריים. פחות מ -1 מתוך 30000 שחקני כדורסל או טניס תחרותיים בארה"ב מגיעים לאולימפיאדה, לעומת כ -1 מתוך 100 מתחרים בג'ודו. עם זאת, יתכן שלא תבחרו: כמעט בלתי אפשרי להגיע לאולימפיאדה בענף ספורט שלא התאהבתם בו.
- 3היכונו לאימונים לטווח ארוך. האולימפיים האולימפיים לעתיד מקדישים אלפי שעות לספורט. הנה דוגמה גסה של לוח זמנים אימונים טיפוסי:
- כאשר הוצג לראשונה הספורט כגיל העשרה: 250 שעות אימון בשנה, מעל 6 חודשים.
- לאחר שהגיע לנבחרת הלאומית הצעירה בגיל העשרה: 600 שעות בשנה לאורך 9,5 חודשים.
- לאחר שהגיע לנבחרת האולימפיאדה בסוף שנות העשרה או העשרים: 1100 שעות בשנה לאורך 11 חודשים.
- 4קבל מאמן. רוב האולימפיים אומרים שאימון הוא הגורם החשוב ביותר להצלחה, וממליצים עליו עוד לפני שתתחרו ברמה המקומית. מאמן עוזר לך להתאמן ביעילות וללא פציעות, מלמד אותך טקטיקות ואסטרטגיות חדשות בספורט שלך, ומנחה אותך בעולם התחרויות.
- 5שמור על העבודה שלך. כספים יכולים להיות מגבלה רצינית עבור ספורטאי עילית ככל שתתקדם בספורט כך תבזבז יותר על אימון, ציוד ונסיעה. זה כה נפוץ שהורי התקווה האולימפיים הולכים ונשברים, שממשלת ארה"ב בוחנת תוכנית שתסייע להם. יתכן שתוכל לקבל מלגה במכללה או חסות אתלטית בשלב כלשהו, אך לענפי ספורט אולימפיים רבים אין הזדמנויות גדולות בתחומים אלה.
- אם אתה יכול, קבל עבודה שתומכת באימונים שלך, כמו עבודה בחדר כושר או בבריכה. לעשות אימון בעצמך זו דרך נהדרת להישאר שקוע בספורט שלך.
- שעות גמישות הן יתרון עצום נוסף, מכיוון שתזדקקו לחופשה רצינית לאחר שתתמודדו ברמה לאומית או בינלאומית.
- 6שיהיה לך את החלום. אתה יודע איך אומרים שאם אתה רוצה להיות שחקן, אתה לא יכול לקבל תוכנית ב '? איך אם אתה רוצה להיות כל דבר שלוקח עבודה, אתה צריך לרצות את זה ולא שום דבר אחר? להיות אולימפי הוא אחד הדברים האלה. אתה צריך לרצות את זה כל כך רע שאתה אוכל, ישן ונושם אותו. אתה צריך לחלום על זה בלילה. זה לא תחביב של יום ראשון אחר הצהריים.
- אתה לא יכול להגיע לשם בלי צוות. משפחה, חברים לספורטאים, מאמנים וכל האנשים התומכים בחייכם יעזרו לכם להישאר במוטיבציה ולהפוך את חלומכם לאפשרי.
איך אוכל להיות מתאגרף אולימפי?
חלק 2 מתוך 3: להיות רציני
- 1התאמן קשה אבל חכם. במהלך עונת האימונים, ספורטאי עילית מתאמנים לעתים קרובות שישה ימים בשבוע, אך אין זה אומר אימונים מתמידים. בהרמת משקולות, למשל, יום אימון עשוי לכלול רק שעתיים של הרמה ושמונה שעות של התאוששות ומנוחה פעילה. הגוף שלך זקוק לזמן התאוששות כדי להתחזק ובריא יותר, וללחוץ חזק מדי זה דרך לבית החולים, ולא לאולימפיאדה.
- אימון צולב הוא חלק חשוב נוסף באימונים. בהתאם לספורט שלך, תקדיש זמן משתנה לאימוני גמישות, כוח וסיבולת.
- לוח האימונים המדויק תלוי על הספורט שלך, וזה חלק מהסיבה מאמן כל כך יקר.
- 2להתחרות. הכל טוב ויפה שיש מאמן, להתאמן כל יום ולהיות סופר רציני בנושא, אבל אז אתה צריך להעמיד את כישוריך במבחן. בהרבה ענפי ספורט זו הדרך היחידה לטפס במעלה הסולם ולבסוף להבחין (בהמון ענפי ספורט אולימפיים אין "נסיונות"). אז התחילו באופן מקומי, הפכו לאזוריים, ובסופו של דבר הקשו לאזרחים!
- ככל שאתה עושה משהו יותר, כך זה הופך להיות קל יותר. דמיין שהאולימפיאדה תהיה התחרות הראשונה שלך! הכנסת המון תחרויות לחגורה, אפילו קטנות, תכין אותך נפשית.
- 3עקוב אחר חייך 20,57. אתה לא מתאמן כמה שעות ביום - אתה מתאמן 20,57. כל מה שתעשה יקבע את ההתקדמות, הביצועים וההצלחה שלך. זה דורש חריצות, התמדה, סבלנות, יציבות נפשית ומשמעת. הנה למה:
- הדיאטה שלך. כל מה שאתה אוכל משפיע עליך. טען בפחמימות בזמן הלא נכון והאימון שלך עלול לקרוס ולשרוף. יותר מדי קפאין ואתה לא ישן. יותר מדי או פחות מדי מכל מה שמונע ממך להופיע ב -110% אינו מוגבל.
- לישון. רוב התקוות האולימפיות ישנות לישון של 8 עד 10 שעות בכל לילה, ולעתים קרובות לוקחות תנומה של 30 עד 90 דקות במהלך היום. הגוף שלך זקוק להשבתה כדי לתקן ולהטעין אותו לאחר אימונים אינטנסיביים.
- הרגלי החיים שלך. אם אתה מוריד 40 של PBR בין להיטי בונג, זה לא בשבילך. בואו נעזוב את זה.
- 4קבל מימון. אם אתם מתחרים זמן מה, יתכן שתבחינו. קרם היבול מקבל בדרך כלל לפחות קצת כסף עבור זמנם, בין נותני החסות והן מהוועד המנהל של הספורט שלך. אל תצפו להרוויח כסף גדול, אבל הקפידו על הזדמנויות להזדמנות.
- בגלל זה, בדוק להיות חלק מה- NGB של הספורט שלך. זה המועצה המנהלת הלאומית לכל מה שאתה עושה. ככל שתפרסם את עצמך יותר, כן ייטב.
- 5להציב מטרות. מטרות קונקרטיות, ברות השגה, לטווח הקצר ולטווח הארוך. אתה צריך דברים שיעבדו שאינם "להיות מדהימים" או "מתאמנים כל יום". יש שיאים שמגיעים לשבירה. יש תחרות שאפשר לכמת. אז קבעו יעדים לשבוע זה. הגדר יעדים לחודש זה. וקבע יעדים לשנה זו. זה יתאם את המאמצים שלך כמו שאף אחד אחר.
- הדבר הנהדר בכך הוא שכנראה תתמודד עם הרבה מספרים. בין אם זה הולך מהר יותר, קשה יותר או עושה יותר, יש מספר המשויך אליו. אז שימו לב לעצמכם ולמה אתם מסוגלים. אם אתה יודע מאיפה התחלת, אתה יודע לאן הלכת - ולאן אתה יכול ללכת.
- 6העריך את עצמך בכנות. מיליוני ספורטאים מספיק טובים כדי להתחרות ברמה כלשהי. כדי לדעת אם אתה עשוי מחומרים באיכות אולימפית אתה צריך להסתכל על עצמך באופן מציאותי. איך משווים? כמה זמן ייקח לך להתחיל להשוות? האם השקעת הזמן שווה את זה? איך הייתה ההתקדמות שלך? מה אפשרי? מה יש למאמן להגיד על זה?
- חשוב לעשות זאת באופן קבוע. זה בהחלט מוציא את הכיף, אבל אתה מקבל החלטה שמשפיעה על שנות חייך. עליכם לדעת היכן אתם עומדים בנקודת זמן נתונה. עליכם לפתח את היכולת לקבל משוב, להעריך את התקדמותכם ולהבין אילו קורבנות צריך להקריב אם ברצונכם להמשיך.
- 7עזוב את חיי החברה שלך. האולימפיאדה לא תמיד מחר. יהיו מקרים שאתה רק מתאמן להשתפר. אלה הימים שבהם זה ייקח רק את רוב היום שלך! ואז יש את הזמן שבו האולימפיאדה נמצאת במרחק של שישה חודשים וזה כל חייך. הכן את עצמך נפשית לעבודה במשרה מלאה הרחק מהמשפחה והחברים שלך.
- זה לא הולך להיות קל. יהיו ימים שבהם זה מרגיש שגם לא כדאי. אלה הימים שבהם אתה צריך לתפוס את דעתך בקורפוס הקלוסום ולהיאבק בו עד הגשה. לא עשית את כל העבודה הזו לחינם. תוכלו לחזור לשתות יין בקופסה ולצפות בסרטים גרועים עם חבריכם שאינם אתלטים מאוחר יותר.
- 8לדעת כאב. אתה לא בהכרח צריך לאהוב את זה, אבל אתה צריך לדעת את זה, לסבול את זה, ואפילו לפעמים לבקש את זה. כפי שכתב הסופר והרץ הרוקי מורקמי, בגלל הכאב ש"אנחנו יכולים לקבל את התחושה [...] באמת להיות בחיים. " לא תוכל להרים את זרועותיך מעל ראשך בימים מסוימים. אבל התחושה תעבור, ובפעם הבאה שזה יקרה, היא לא תרגיש כל כך רע.
- פגיעה היא לא עניין צוחק כאן. אנחנו מדברים לבזבז שנים מחייך אם אתה נפגע. ולפעמים, בטח, צריך קצת כאב כדי למנוע הרבה כאב. אם אתה מוריד דבר אחד מזה, זה יהיה בטוח. אף פעם אל תפגע בעצמך כל כך חזק שאתה לא יכול לחזור מזה. דע במה שאתה הגוף יכול להתמודד ומה הוא לא יכול. ולהיזהר.
אתה יודע איך אומרים שאם אתה רוצה להיות שחקן, אתה לא יכול לקבל תוכנית ב '?
חלק 3 מתוך 3: ללכת למדליה
- 1השתתף באליפויות ארציות. עבור רבים, אליפויות לאומיות בספורט שלהם הן המפתח להמשך הקריירה שלהן. שם אתה עלול לחפש אחר האולימפיאדה ולהבטיח את השנתיים הבאות בחייך. אז ברגע שהוצאתם את כל התחרויות הקטנות מהדרך, זה הזמן ללכת בגדול או ללכת הביתה.
- לא כל ענפי הספורט עובדים באותו אופן, כמובן. בחלק מהענפי ספורט יש ניסויים אולימפיים ובחלקם אפילו ניסויים אמיתיים. אבל להיות בנבחרת, אמנם לא דרך מובטחת להיכנס לאולימפיאדה, זה צעד די טוב.
- 2מצא מדינה לייצג. אתה יכול לייצג רק מדינה שמקבלת אותך כאזרח - אבל ברגע שאתה ספורטאי עילית, לא קשה לגרום לזה לקרות. לחלק מהקבוצות יש דרישות נוספות, אך אם יש לך אב קדמון ממדינה זרה, בדוק את התחרות תחת דגל אותה מדינה.
- יתכן שיש צוותים שאפילו לא שמעת עליהם שלא דורשים ממך לקבל אזרחות חדשה. לדוגמא, אזרחי ארה"ב יכולים להתחרות בשם גואם, איי מרשל או סמואה האירופית - ואין כמעט תחרות על אותם מקומות.
- 3העפיל ושולט במשפטים האולימפיים. שוב, אם כי לא כל ענפי הספורט זהים, ייתכן שתצטרך להשתתף בניסויים המוקדמים האולימפיים. ושם אתה חייב להיות בראש המשתתפים - לא רק לעשות טוב. ברגע שאתה משיג את החלק העליון של הספורט שלך, אתה רשמי! וואהו! תסתכל לך לך.
- אוקיי, זה לא בהכרח נכון. קחו למשל אגרוף: גם אם אתם שולטים בניסויים, יתכן שתצטרכו להשתתף בטורניר לאומי (תקנות חדשות שתוכלו לדמיין שמתחרים לא מאוד מרוצים מהם). אך גם במקרים פינתיים אלה, ביצוע טוב בניסויים הוא דחיפה משמעותית.
- 4להתרגל לנסוע. בין תחרויות, מחנות וביקור במרכזי אימונים שונים, ייתכן שאתה נוסע כל הזמן. לא רק שזה עולה אגורה יפה, אבל זה יכול להיות די מתיש בפני עצמו. זה קשה עם מערכות יחסים וזה מבאס לחיות מחוץ למזוודה, אבל תזכו לראות את העולם - אם כי בעיקר דרך חלון מטוס.
- 5שקול לעבור למרכז אימונים אולימפי. במדינות רבות יש מתקנים ייעודיים להכשרת ספורטאים אולימפיים. אלה מציעים גישה למאמנים וציוד מהשורה הראשונה, ומציגים בפניך את הקהילה הבינלאומית בספורט שלך. חלק ממרכזי האימון מציעים אפילו מרחב מחיה לספורטאים, דבר שיכול להוות עזרה כספית גדולה.
- מרכזי אימונים אולימפיים בארה"ב ממוקמים בקולורדו ספרינגס, לייק פלסיד וצ'ולה ויסטה.
- 6מנוחה. לא צחוק. אולימפיים רבים מקלים מעט ככל שהאולימפיאדה מתקרבת. "קצת יותר קל" כאן, כמובן, קשה בהרבה מכל אדם נורמלי שאי פעם חולם עליו, אבל עדיין. אינך רוצה לפגוע בעצמך, לשרוף או לסכן את סיכוייך בדרך אחרת. אז תתענג. החומר הקשה עולה. מגיע לך קצת זמן השבתה בערך.
- 7דמיין הצלחה. דמיין כל שלב בתהליך ואיך אתה רוצה שהוא יתקיים. דמיין כל סנטימטר באירוע שלך, כל מיקום בגופך, כל חיוך שאתה רוצה להעלות למצלמה. אם הכל משחק בראש שלך לפני שאתה ממשיך יכול להיות מרגיע להפליא. לא להתחרפן זה חצי הקרב!
- 8תהיה בעל לב. זה קצת גביני, אבל צריך לומר. אפילו האנשים הכי מוכשרים באופן טבעי נכשלים כשליבם לא נמצא בזה. אתלט הגון שלא רוצה שום דבר בעולם כולו אלא לנצח יכול הכי טוב לספורטאי שמייחל לו להיות במקום אחר. אז הכניסו את ליבכם אליו. זה יכול לעשות את כל ההבדל.
- אוקיי, אם אתם מחפשים משהו קצת יותר מדעי, הבנו את זה: יצא מחקר בריטי שאומר שזה לא כישרון מולד זה הסוף הכל. "הבדלים בחוויות מוקדמות, העדפות, הזדמנויות, הרגלים, אימונים ותרגול הם הקובעים האמיתיים של מצוינות." אז אם אתה לא מאמין לגבינה, התווכח עם המדע. גם אם אתה לא נולד הכי טוב, אתה יכול להיות הכי טוב.
אם אתה רוצה להוכיח את האתלטיות שלך על הבמה הבינלאומית, תצטרך לבחור ספורט ולהתאמן בקפדנות.
- אם יש לך ליקוי פיזי או אינטלקטואלי, כולל ראייה פגועה או שליטה לקויה בשרירים, שקול את המשחקים הפראלימפיים. מדובר באירועים תחרותיים ביותר העוקבים אחר כל המשחקים האולימפיים. לכל ענף ספורט יש חוקים משלו שקובעים אילו מוגבלויות מתאימות לתחרות.
- ברגע שאתה יודע לאיזה אולימפיאדה אתה מכוון, למד על מזג האוויר או מוזרויות אחרות של המיקום. אם תתחרו בטמפרטורות טרופיות או בגובה רב, התאמנו גם בתנאים אלה.
- פגיעה היא סכנה מתמדת. לעולם אל תתאמן יותר ממה שאתה יודע שאתה יכול, גם אם המאמן שלך אומר לך. סף אנאבולי, נקעים, שרירים משוכים, עצמות שבורות, נזק מוחי, הרשימה נמשכת.
שאלות ותשובות
- אני בן 10 וטוב בצלילה; האם אוכל להגיע אי פעם?זה מסתכם בהרבה דברים, כמו כמה שאתה טוב ואם אתה יכול להיות מוכן להקדיש לזה את חייך.
- אני בת 16, האם זה מאוחר מדי בשבילי?לא, אם יש לך מתנה טבעית ואינטרס להקדיש את חייך לאימונים לאירוע, זה עוד לא מאוחר.
- מה מגבלת הגיל המינימלית להיות באולימפיאדה?אין מגבלת גיל נמוכה ספציפית שנקבעה לאולימפיאדה בדרך כלל; לפדרציה הבינלאומית לכל ענף מגבלות משלה. לדוגמא, הגיל המינימלי לאגרוף הוא 17; להחלקה אמנותית, 16; להיאבקות, 17; וכן הלאה.
- באיזה ספורט עלי לבחור?זה תלוי באיזה ספורט אתה נהנה לשחק. בחר רק בספורט שאתה מוכן להשקיע בו אימונים רבים. אם אתה לא יכול לחשוב על שום דבר שעונה על הדרישות האלה, עדיף לך להתמקד במשהו אחר.
- אני בן 13 ורוצה להיות מכשול אולימפי. איך בכלל אני מתחיל?רכבת, רכבת, רכבת! קבל מאמן והתחל בתחרויות מקומיות ואז התקדם לאזורים ולאזרחים! הוועדה תבחין בך אם תהיה לך ניצחון משמעותי או רצף.
- איך אוכל להיות מתאגרף אולימפי?אימון קשה. אתה לא יכול רק לרצות את זה; אתה צריך להרוויח את זה. שים הכל אחרי האיגרוף, למעט בית הספר. כדאי לשקול גם לקבל מאמן המתמחה באולימפיים.
- האם אתה מקבל כסף עבור הנסיעה לאולימפיאדה?לא בשביל ללכת, אלא אם כן אתה ממומן. אתה מקבל שכר כשאתה זוכה במדליה. עבור מסלול שדה, משלמים לך על היציאה לאולימפיאדה.
- האם זה בסדר להתחיל להתאמן אם אני בן 17 ולא יודע לשחות?בהחלט. אם אתה אוהב להיות במים ואתה רוצה להקדיש לזה את חייך, לך על זה.
- אני בת 16 וממש מעוניינת לרוץ. האם יש תקווה שאוכל להשתתף באולימפיאדת 2020?אם אתה מוכן לעבוד קשה ולדחוף את עצמך לכך, זה בהחלט אפשרי. בעוד ש 20 שנה זה מעט צעיר מהממוצע בשנים האחרונות, יש אנשים צעירים ממך שהתחרו ואף זכו במדליות בעבר.
- האם אוכל להתחיל להתאמן לרכיבה על אופניים בגיל 13?בהחלט! יש לך דרך ארוכה לעבור, אז להתחיל להתאמן בגיל 13 יהיה רעיון חכם.
תגובות (30)
- תמיד רציתי להיות שחקן כדורעף או אצן 100 מטר, כי אני עוסק בספורט הזה 4 שנים והתאמנתי לנצח. אחרי כמה שנים לא התייחסתי לזה ברצינות כמו שקודם לכן. ואז המאמן שלי הראה לי את המאמר הזה וקראתי אותו 6 פעמים. אחרי זה הבנתי שיש לי עדיין סיכוי, אז התאמנתי פי 10 יותר טוב מאשר בפעם האחרונה בה התאמנתי. מאמר זה שינה את כל הקריירה שלי.
- באמת התחלתי להתעניין בסלסול אחרי אולימפיאדת PyeongChang 2018, ועכשיו הייתי רוצה להיות מסלסל מקצועי. זה עזר לי להחליט איפה להתחיל.
- הרגיע אותי שאפשר להשיג את המטרה האולימפית שלי בשנת 2020. קורבנות ייעשו, אך בסופו של דבר אני אהיה מרוצה מהתקדמותי ואעשה כמיטב יכולתי בכל מחיר!
- זה הניע אותי מאוד, כי אני כמעט מוותר על החלום שלי. נשרתי מבית הספר, כך שהעניינים נעשו קשים ממה שאי פעם ידעתי.
- החלק הכי טוב הוא פשטות, הכל מוסבר בשפה מאוד פשוטה.
- בעוד אני בן 61, אני עדיין צריך לבחון את כל האפשרויות לחיי. באמת רציתי לברר מה צריך! תודה על התובנה!
- מבהיר כמה היבטים חשובים, במיוחד כלכלית.
- כמורה הערכתי מאמר זה בעיקר בגלל הטון והשפה שלו. הבחנתי בדרך הידידותית, אך לא מתנשאת, שענית לשאלות והתייחסת לחששות. קבוצת גיל גדולה יכולה להבין זאת בקלות.
- זה נתן לי מושג מה אני צריך לעשות כדי להיות אתלט אולימפי, ומה רוב האולימפיים צריכים לסבול לאורך השנים עד לאולימפיאדה. זה נתן לי רעיון איך להתאמן, כמה לישון עלי, מה לאכול, המצב הכלכלי שלי.
- עכשיו אני יודע מאיפה להתחיל בכדורגל, וזה כל כך עזר לי. עכשיו יש לי מטרה מוגדרת, ואני ממש מוטיבציה לעשות טוב יותר.
- כתוב טוב מאוד, ברור ואינפורמטיבי. הכי טוב שראיתי במדריך.
- ייצוג המדינה שלך הוא התחושה הטובה ביותר בעולם. 99% מהאוכלוסייה במדינתך לא תהיה הרגשה מיוחדת זו. אם אתה אולימפי, אתה נחשב ל -1%, הטוב ביותר שבטובים. תהיה גאה במה שאתה עושה.
- המאמר ממש מועיל. קיבלתי את זה פעמים רבות על ידי מומחים.
- אני מתאמן להיות באולימפיאדה בשנת 2020, ואני מאוד מעריך את העובדה שהם שמו זאת לצעדים שינחו את דרכי.
- רציתי לדעת איפה בכלל להתחיל באולימפיאדה, וזה הסביר לי את זה בצורה מושלמת! אני אוהב איך שתמיד יש לך תמונות שתצטרך לכתיבה, זה עוזר לי מאוד מכיוון שאני אדם חזותי! תודה רבה לכם!
- אני רוצה להיות אולימפי, ואני אוהב את החלק על כושר ואימון תחת מאמן.
- תמיד רציתי להיות אלוף אולימפי אבל מעולם לא ידעתי איך להיות כזה. המאמר הזה ממש עזר לי להתחיל להתאמן.
- אני בן 31 וכאתלט אני יודע שיש לי כישרון. אתר זה עזר לי להבין שהחלום שלי לא צריך להסתיים.
- זה נחמד לעבור לרשימת התשובות לשאלות שיש לך לגבי איך להיות אולימפי!
- זה יידע אותי שאם אני מתאמן קשה ומאמין בעצמי, אני יכול לעשות כל מה שאשתדל לקראתו. תודה לך, מדריך!
- מצאתי שזה מאוד מודיע שזה עזר מאוד להבין כמה אולימפיים עוברים!
- זה לימד אותי שאצטרך לומר לעצמי שזה הדבר היחיד שאני רוצה לעשות בחיים!
- מועיל מאוד, רק רציתי לדעת היכן למצוא ביטחון עצמי לחלומי. זה הלך מעל ומעבר!
- זה באמת הראה לי מסלול טוב להפוך לצוללן אולימפי.
- זה לימד אותי מה צריך אם אני רוצה להיות אולימפי.
- שימושי מאוד. אני רוצה להיות אצן ואשתתף באולימפיאדת טוקיו.
- אני חושב שזה היה המאמר הכי טוב שקראתי היום. עוד לא קראתי מאמרים מלאי תקווה כאלה.
- אני ממש בהשראה מכך לנסות להקדיש את חיי לספורט!
- חשבתי שאני צריך משמעת, אני רק צריך עזרה בכדי להשיג את זה.
- זה עזר לדעת את כל הדברים הבסיסיים על אולימפיאדה. תודה רבה לך.
