איך לאמן קבוצת ספורט?
אל תפחד לתת את הרעיונות שלך למאמן הראשי, ובדוק את כל הרעיונות אם אתה המאמן הראשי.
אימון צוות יכול להיות עבודה קשה. אבל עם השלבים האלה זה יכול להיות קצת יותר קל.
- 1מצא זמן ריק. וורקוהוליק לא יכול היה לאמן באופן מציאותי במשרה מלאה. הבינו שאימון הוא התחייבות. אם אתה יוצא ביום הראשון, אז אתה מראה צד רע באמת בעצמך. אל תאמן אם אתה לא יכול לאמן.
- 2למד כל אסטרטגיה ופרט אודות הספורט שלך. זה יעזור לדעת מהי ריצה ביתית אם אתה מאמן ליגה קטנה.
- 3קרא ספרים בנושא אימון, שוחח עם מאמנים אחרים, רשת. קרא ספר כמו 101 טיפים לאימון לנוער שיעזרו לך להתחיל. ישנן תכונות חיוניות אחרות שעליהן המאמן האידיאלי צריך להחזיק מאשר השכלה, הכשרה וניסיון בלבד. להלן כמה מהצעדים החשובים הדרושים לך לנקוט אם ברצונך לשכלל את מלאכתך כמאמן. החשובים שבהם כוללים:
אל תאמן אם אתה לא יכול לאמן.
שיטה 1 מתוך 3: מושלם כמאמן
- 1השג את הכישורים, ההכשרה והניסיון החינוכיים הרצויים.
- 2אמץ את מערך ההוראות המלא לניהול עצמי יעיל. לדוגמא, יש לחדד את בריאותו, צורכי הקריירה שלו, דרישות ניהול הכסף ומגוון שלם של כישורי חיים קריטיים ומסתגלים.
- 3למד כיצד לפתח מערכות יחסים ולנהל אותם היטב.
- 4שולט באומנות בניית אווירה המעודדת למידה.
- 5שליטה בכיוון המטרה המלא וניהול משברים.
- 6מספקים שירות בעל ערך גבוה והפעלות באיכות גבוהה
זה מהווה דוגמה רעה לצוות שלך אם אתה נבעט מחוץ למשחק ומשאיר את העוזרים שלך אחראים.
שיטה 2 מתוך 3: היכונו לגמרי
- 1תמיד גש למפגש מוכן לחלוטין כדי להבטיח שאתה מכוון לספורטאים שלך ותוכל להתמקד לחלוטין בהם.
- נקה את דעתך מכל המחשבות, הדעות, השיפוטים הערכיים, הדעות הקדומות והחוויות. זה מגביר את כישורי ההקשבה שלך ואת היכולת שלך לעבד מידע שאתה נותן ומקבל ללא הפרעה ומסייע לך לענות על צרכיהם.
- 2בדוק את המפגש לפני (אם היה כזה) לזה הנוכחי. רשום הערות כתזכורות למה שאתה צריך להשיג בפגישה הבאה. זה אולי לא מתנהל על פי התוכנית, אבל זה מפסיק אותך לנסות להיזכר בזמן שאתה נמצא באמצע פגישת האימון.
- אל תסלח להסחות דעת של עצמך ולא של הספורטאים במהלך הפגישה.
- הסר את כל מקורות הסחת הדעת הפוטנציאליים כמו צופים לא התנהגות או לא ממושמעים, מכשירי כף יד, טלפונים ניידים ומחשבים.
- 3ודא שהאתלט שלך ילמד משהו חדש במפגשים. הם תמיד חייבים לקחת משהו חיובי מהאינטראקציה שלך איתך. זה חייב להיות מאושר על ידיהם ולכן אל תניח הנחות שהכל התנהל כשורה.
- 4אשר את המפגש הבא או את הצעדים או הפעולות שהם צריכים לקחת מהמפגש על מנת שישיגו את יעדיהם.
- 5למד כיצד להישאר ממוקד ולשמור על רשימת הבדיקה הזו, במיוחד ניהול עצמי, שלעתים קרובות מוזנח או מובן מאליו. אם אתה מעריך את סיכויי הקריירה שלך ואת רמות הביצוע האישיות שלך, תעשה מה שנדרש כדי להישאר בכושר ונלהב
- 6מחפש עבודה. אם אתה מורה, שאל אם תפקיד אימון בבית הספר שלך פתוח. אם לא, חפש במודעות מסווגות.
- אל תפחד לבקש עבודה באימון באופן אישי. אם אתה מקבל "לא", נסה שוב במקום אחר. בערים גדולות יותר ישנם מועדוני ספורט רבים אליהם תוכלו ליצור קשר.
- גלוש באינטרנט כדי לגלות הזדמנויות חדשות.
- קבל את כל עבודות האימון. אל תצפו לקפוץ ישר לתפקיד האימון הראשי. כמובן, זה הגיוני לקוות לתפקיד זה, אבל לקבל גם תפקיד עוזר מאמן.
- תתחיל בקטן. אנשים שמנהלים את המועדונים או הקבוצות צריכים לראות מה אתה יכול לעשות כמאמן. צריך להיות קצת אמון שאתה יודע מה אתה עושה ושהשחקנים יהיו בטוחים.
שיטה 3 מתוך 3: תרגל את כישורי האימון שלך
- 1בנה את המיומנויות הבאות כשאתה עובד למען להיות המאמן הספורטיבי הטוב הזה:
- היכולת להניע.
- היכולת לקבל החלטות איכותיות.
- היכולת לתקשר בצורה יעילה. השתמש בשפה קלה להבנה ברמה המתאימה למאזין כדי למנוע חזרה מיותרת ולמזער אי הבנה.
- היכולת לספק חיזוק אישי מבלי ליצור תחושת שביעות רצון העלולה להוביל להתנשאות. אתלטים חייבים להרגיש טוב עם ביצועיהם, אך אסור להם לאבד את הרעב לגדול.
- 2הכירו את נקודות החוזק שלכם והיו חכמים מספיק לחפש עזרה כשאתם זקוקים לה או להאציל עבודה.
- 3היו שומרי מצוות כלפי כל פרט ופרט. צפו וצפו לשאלות.
- הבטיח לספורטאי מתי הוא עושה טוב ומשוך אותם למעלה כשמוקד או מאמץ יורדים.
- התבונן בלמידה שמתבצעת אם אתה שם לב.
- 4דע שאימון הוא על הספורטאי ועליו להיות בהובלת אתלט ולכן, במובן זה, אתה לא צריך לתפוס את עצמך כבוס.
- החזיקו בענווה לתת קרדיט ראוי למי שמגיע לו. חשוב לך מאוד, המאמן להעריך את הבעיות של הספורטאי ולהיות רחום כלפיהם.
- 5אמצו סגנונות מתאימים המתאימים לצרכי הספורטאים. ניסיון לאלץ אותם לעמוד בסגנון האישי של שיפור הביצועים של המאמן, לא יכול להיות הדבר הטוב ביותר לעשות.
- 6שחק משחקי וידאו ב"מצב מאמן "או" במצב מנהל ". כתוב ספרי הפעלה ואסטרטגיות חדשות בזמנך הפנוי. שמור מחברת על מה שאתה מתכנן לעשות.
- 7הכירו את הצוות שלכם.
- למד את כל שמות השחקנים במהירות האפשרית. גלה את השם המועדף על השחקנים (למשל ג'יימס מול ג'ים, ג'קלין מול ג'קי).
- למדו את נקודות החוזק שלהם ואת חולשותיהם, לכדו את מחשבותיכם במחברת.
- עבוד יחד עם נקודות החוזק שלהם, ונסה לשפר את האזורים שהם חלשים בהם. היה ידידותי עם הצוות שלך. אף אחד לא רוצה לקבל הזמנות מאדם לא ידידותי.
- הכירו את צוות האימון שלכם. זה מתאים לכל עבודת אימון. להיות ידידותי יגרום לך לעלות בשורות או לקבל עוזרי מאמן מאושרים יותר (תלוי באיזו משרה אתה מקבל).
- אל תפחד לתת את הרעיונות שלך למאמן הראשי, ובדוק את כל הרעיונות אם אתה המאמן הראשי.
- 8למדו את הכד שלכם מגרש חדש.
- 9למד את ה- QB שלך דרך לצאת מריבה.
- להתחמם לפני כל משחק.
- מאמנים את המשחקים!
- השתמש בכל הטיפים הקודמים לטובתך.
- דע מה לעשות אם התופס שלך ייפגע.
- שיננו את כל האסטרטגיות שלכם.
- לא לשבת על הספסל למשך כל המשחק. הקדיש זמן לברך שחקן שהצליח, ולהרגיע שחקן שנחנק שזה רק משחק.
- 10תבין שזכייה היא לא הכל. תמיד תהיה "העונה הבאה". אבל, בכל זאת, נסו להטביע את חותמכם. זה יגביר את הביטחון התעסוקתי שלך.
- תמשיך ללכת! לאחר שאימנתם צוות של הליגה הקטנה, יתכן שתקבלו שיחות מקבוצות בחטיבת הביניים. ברגע שתאמן אותם, בתי הספר התיכוניים עשויים לבוא לדפוק. ואז המכללות יתקשרו אליך.
- 11המשיכו לעלות בעקביות במעלה ההר הזה, ואז תוכלו להיות מקצוענים יום אחד!
ישנן תכונות חיוניות אחרות שמאמן אידיאלי צריך להחזיק בהן מאשר השכלה, הכשרה וניסיון בלבד.
- אל תחזרו בהופעות גרועות. קח רגע לחשוב על מה שאתה רוצה לומר ושקול זאת. האם ילד בן 12 באמת רוצה לשמוע אותך צועק עליו שהוא לא עושה זריקה קלה? מילה מעודדת מתוזמנת היטב וחיזוק חיובי עקבי הם שיעזרו בשיפור ביצועי הספורטאי.
- זכרו שרוב השחקנים שלכם משחקים רק בשביל הכיף.
- אל תתנו לאימון לצרוך את חייכם. פנו זמן לדברים אחרים בחיים.
- נשא ספר חוקים. זוהי דרך טובה לגרום לשופטים להסכים איתך מבלי להשליך את עצמך.
- אל תתנגד או תתווכח ללא צורך עם השופטים. זה מהווה דוגמה רעה לצוות שלך אם אתה נבעט מחוץ למשחק ומשאיר את העוזרים שלך אחראים.
- דע את התחרות. ראה אילו חובבים בוערים ואילו נמצאים בשפל והכשיר את הספורטאים שלך לזהות זאת ולהפוך את זה ליתרון טקטי.
- דע את החוקים המיוחדים שיש לליגה הזו. כדור T בדרך כלל הוא פשוט חינם לכל. כללים מיוחדים אלה יפחתו ככל שהגיל והרמה יעלו.
- אימון הוא עבודה גוזלת זמן רב.
- אימון במשרה מלאה עשוי להכריח אתכם להפסיק משרות או תחביבים קודמים.
- להיות גס רוח ולא הולם להפליא יאבד ממך את העבודה שלך.
- ספר חוקים
- מחברת טובה עם 5 נושאים (לאסטרטגיות והצגות)
- משחק וידאו לבדיקת כישורי האימון שלך (אופציונלי)
- נעליים ובגדים מתאימים
- ערכת חירום קטנה
- רפידות חמות וקרות
- מי חמצן
- תחבושות
קרא גם: איך קוראים לפנמה?
