כיצד להימנע ממלכודות משרדיות?
להלן רק כמה רמזים שיעזרו לך להתמודד עם הטרדות היומיומיות של חיי העבודה והמשרד.
כמו כל דבר אחר בחיים, מקום העבודה מגיע עם מערכת סיבוכים משלה שלעתים קשה להתמודד איתה. כולנו מטפלים במצבים קשים אלה בצורה שונה מאוד. ללחץ לרוב יש השפעה על חיי המשפחה והחברה שלך. להלן רק כמה רמזים שיעזרו לך להתמודד עם הטרדות היומיומיות של חיי העבודה והמשרד.
- 1האם שקול אם ברצונך לעזוב או להתפטר. התפטרות היא החלטה חשובה. זה ישפיע על הקריירה שלך, קורות החיים שלך והיציבות הפיננסית שלך. אם אתה רוצה לעזוב מכיוון שאתה מרגיש לא מוערך או שהפוליטיקה המשרדית יותר מדי להתמודד איתה, דבר עם אדם בכיר שמאפשר לו את האפשרות להתמודד עם הנושא לפני שתתפטר בפועל. צריך ליידע את ההנהלה כיצד משפיע המורל שלך לפני שהם מאבדים אותך. כאשר קיבלת את החלטתך להתפטר בחר בזמן הנכון לספר למעסיק שלך. הימנע מתקופות תאריך יעד או שעות עמוסות במיוחד. הכוונה שלך לעזוב צריכה להיות בצורת א מכתב התפטרות רשמי. "לא אגב אגב שהערה על קירור המים או בפני לקוחות". אל תגיש את התפטרותך מבלי לתת לעסק אפשרות לעשות את זה נכון. הימנע מאיומים ריקים, אם אתה אומר שאתה מתפטר, עקוב אחריו. אנא אל תראה בכך הזדמנות לבקר את הבוס שלך או את החברה מכיוון שאתה עשוי להזדקק להתייחסות מהבוס שלך למשרות ותפקידים בעתיד.
- 2אל תלך לממונים עליך ותחשוף את הבריונים. בריונות היא מגיפה שקטה שעלולה לגרום לשלל סיבוכים הקשורים לבריאות, בעיות לב, חרדה, דיכאון ואפילו הפרעת דחק פוסט טראומטית. הקדש זמן לבניית התיק שלך כנגד בריונים על ידי מעקב אחר אירועים ותיקים ספציפיים. בריונות יכולה להיות מתוחכמת מאוד, למשל מנהל או עמית שמעמיסים עליכם משימות ושאינם חלק מתיאור התפקיד שלכם. אל תצפו לבקשה מנומסת לעצור בריונים במסלולם. לרוע המזל בריונים לעיתים רחוקות משתנים מעצמם, כך שבדרך כלל האפשרויות מתבשלות כדי להילחם או לברוח.
- 3כשאתם מבקשים העלאה או קידום, גשו לנושא מזווית הערך שלכם לעסק. אם אתה מבקש העלאה, אתה אמור להיות מסוגל להצדיק מדוע מגיע לך. ציין כיצד אתה עובד כרגע מעבר למצופה ממך וכיצד הקידום שלך יהיה לטובת החברות שלך. אל תצפו להעלאה או לקידום על בסיס משך הזמן שעבדתם בחברה. תחושת זכאות ויהירות תעבוד נגדך.
אל תצפו להעלאה או לקידום על בסיס משך הזמן שעבדתם בחברה. - 4אם הינך בהריון, אמור לספר לבוסך בהקדם האפשרי. ראשית שקול את הכספים שלך, את הזכויות החוקיות שלך ואת סוג חופשת הלידה שאתה רוצה לקחת. קח את הזמן לעבוד על המעשיות והיה מוכן להציע פתרונות או מסגרת שתתאים גם לך וגם לבוס שלך. פתרונות מסוימים יכולים לכלול חיפוש אחר משרה שתמלא את תפקידך בזמן שאתה לא נמצא, או על ידי חלוקה מחדש של עבודה לעמיתים שלך. אל תעזוב את זה עד הרגע האחרון. זה פשוט יכניס אותך, הבוס שלך ועמיתייך ללחץ מיותר וגורם לך להיראות מעופף ולא אמין.
- 5האם בחר את הקרבות שלך בחוכמה כאשר אתה מתמודד עם סכסוכים במקום העבודה. החליטו עד כמה הנושא חשוב לכם והאם כדאי להתמודד איתו. אם כן, גש למצב ברוגע, תוך שימוש בשפה ניטרלית כדי לדון במה שמפריע לך. אל תעשו שיפוטים והכללות. התמקדו בבעיה ולא באדם. העלאת תכונות אישיות שאתה לא אוהב בהן אינה בונה. התמודד עם הנושא הנדון.
- 6אל תבקש הגדלה כאשר החברה נאבקת, לא משנה כמה אתה מרגיש שמגיע לך. זה בהחלט לא הזמן לבקש בונוס, מכיוון שאתה עשוי לשים את ראשך על גוש החיתוך, אם החברה שוקלת ברצינות לפרוש צוות.
- 7התמקדו במה שתוכלו לתרום לחברה על ידי לקיחת פרויקט נוסף או ביצוע חלקכם בחיסכון בעלויות. ההנהלה תראה את המאמץ שלך ומי יודע, הם עשויים להציע לך בונוס בהערכה לתרומתך הנוספת.
- האם הגיב להתקדמות מינית לא רצויה על ידי עמידה על דעתך. אם זה עדיין נמשך, דווח על כך למנהל משאבי אנוש שלך.
אל תבקש הגדלה כאשר החברה נאבקת, לא משנה כמה אתה מרגיש שמגיע לך. - לא פחות חשוב הוא להימנע מלהיות מושא לרכילות. אז שמרו על רגשות וגישות, במיוחד במסיבות הצוות.
- אל תסתבך ברכילות במשרד. כולם אוהבים להרגיש חלק מ"הקהל "והדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא לשטוף לכלוך מישהו אחר. רכילות על עובדים עובדים מולידה שליליות במקום העבודה.
- ככל האפשר נסו לא להסתבך רומנטית עם עובדים לעבודה. ענייני עבודה שהשתבשו עשויים להיות לא נוחים במיוחד עבורכם וגם עבור עמיתים.
- השתמש בשיקול דעתך בעת טיפול בכל מצב. הדבר האחרון שאתה צריך הוא להחמיר את המצב ממה שהם כבר.
קרא גם: איך להתנצל בפני בחור?
