איך להיות נער אחראי?
להיות נער אחראי זה הכל לדאוג לצרכים שלך ולשמור על אנשים אחרים. למרות שיש הרבה הסחות דעת כשאתה נער, נסה להישאר בראש הלימודים שלך, מכיוון שהדבר יביא אותך לאינטליגנטים יותר ויעשה לך עבודה טובה. זכור להיות כנה עם הוריך וחבריך הקרובים. בדרך זו, יהיו לך מערכות יחסים טובות יותר איתם והם יוכלו לעזור לך כשתזדקק לזה. נסה להתייחס יפה לאנשים אחרים ולעזור להם בכל עת שאתה יכול. אתה צריך גם להקיף את עצמך באנשים חיוביים שמכבדים אותך ולא לוחצים עליך לכל דבר שאתה לא רוצה לעשות. אל תהיה קשה מדי עם עצמך כשאתה מקבל רגשי או עושה טעויות, שכן חלק גדול מלהיות נער הוא ללמוד להתמודד עם מצבים קשים. לקבלת עצות נוספות, כולל כיצד להישאר מסודרות ומסודרות, המשך לקרוא!
איך אוכל להיות נער אחראי אם ההורים שלי לא סומכים עלי בכלל?
להיות נער זה לא פשוט. בני נוער יכולים להילחץ בכמויות עצומות בבית הספר, בבית ועם חברים, והציפייה להיות מושלמת יכולה להיות משתקת. למרבה המזל, בני נוער שרוצים להיות אחראים יכולים למצוא עזרה בהמון עזרה במקומות שונים. להיות נער אחראי זה הכל על מציאת מי שאתה ועוקב אחר כמה כללים פשוטים. יש לזה גם יתרונות, כי תוכל להרוויח חופש ועצמאות גדולים יותר, וללמוד שיעורי חיים יקרי ערך שיעזרו לך בבגרות.
חלק 1 מתוך 3: ניהול בית ספר ועבודה
- 1התמקדו בעבודת בית הספר. לא משנה כמה אתה חכם, להצטיין בבית הספר פירושו להיות הכי טוב שאתה יכול להיות. בית ספר יכול להיות הרבה מאמץ (ואפילו שעמום), אבל בסופו של דבר זה ישתלם עם מקומות עבודה, השכלה ופרספקטיבה.
- סיימו את שיעורי הבית, גם אם אתם חושבים שאינכם יודעים זאת. מורים רבים נותנים נקודות השלמה, גם אם התשובות אינן מושלמות.
- נסו למצוא נושאים שאתם מעוניינים בהם והלכו לאיבוד בהם. בית הספר יכול להיות מסע חינוכי שהוא באמת מרגש.
- דבר עם המורים שלך. למוריכם יש את טובת לבכם. הם רוצים לראות אותך לומד, נהנה, ומצליח.
- 2תשיג עבודה. אולי לא תרצו להעיף המבורגרים או לעבוד בקמעונאות, אבל העבודה פחות חשובה מהגישה שאתה מביא איתך. אם אתה חכם, מרתק ועובד קשה, המעסיקים שלך ישימו לב. זה כסף מגיע ב יהיה שימושי למדי, מדי. בנוסף, עבודה במשרה חלקית בזמן הלימודים יכולה ללמד אותך הרבה על אחריות וניהול זמן. עם זאת, חשוב לאזן בין בית הספר שלך לחיי העבודה כדי שהציונים שלך לא יסבלו.
- ערוך קורות חיים מההישגים שלך, והביא אותו איתך כשאתה מחפש עבודה. קורות חיים הם רשימה של כל הדברים שהופכים אותך להעסקה.
- נראה ייצוגי לראיון העבודה שלך. אתה עושה רושם ראשוני רק פעם אחת.
- חייכו והיו עצמכם. רוב האנשים יאהבו אותך בגלל מי שאתה; את האנשים שלא כדאי לשכנע.
איך אוכל להיות נער אחראי ולהפסיק להתווכח כל כך הרבה?
חלק 2 מתוך 3: טיפול בבריאות ובהיגיינה שלך
- 1בקר באופן קבוע אצל הרופא ורופא השיניים. כשאתה נער, זה רעיון טוב להתחיל לתרגל הרגלים טובים, ובריאות היא אחד מהם. בקר באופן קבוע אצל הרופא ורופא השיניים שלך, כך שתוכל לחיות את חייך מבלי לדאוג לבריאותך. להלן מספר טיפים שיעזרו לך להרחיק את הרופא:
- לאכול בריא. הימנע ג'אנק פוד מופרז ו מזון מהיר. נסו להתנסות באכילת הרבה פירות וירקות שונים.
- התעמל לעתים קרובות. נסו להזיז את גופכם לפחות 30 דקות בכל יום. זה יגרום לך להרגיש ולהיראות טוב יותר.
- 2הימנע מסמים ואלכוהול. בשלב כלשהו בשנות העשרה שלך אתה עלול להיתקל במצב בו מציעים לך סמים או אלכוהול. ישנן סיבות רבות מדוע בני נוער עשויים להתנסות בחומרים, בין אם לחץ עמיתים / רצון להשתלב, ניסיון לברוח מבעיותיך או סקרנות טהורה ופשוטה. עם זאת, חשוב לזכור כי לעשיית סמים ושתייה יכולות להיות השלכות חמורות רבות בחייכם, הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך.
- צריכת סמים בכל גיל או שתייה בגיל צעיר עלולה לגרום לכם לבעיות משפטיות חמורות.
- שתייה / עשיית סמים עלולה לגרום לך לאבד את רישיון הנהיגה, לקבל קרקע או להפיל אותך בעבודות שירות. אתה עלול אפילו להיעצר. כל התוצאות הללו מקטינות את רמת החופש שתהיה לך.
- שתייה או עשיית סמים יכולים לגרום לך לומר ולעשות דברים שבדרך כלל לא היית אומר / עושה, מה שעלול להוביל לפגיעות ברגשות ולמערכות יחסים פגועות.
- סמים ואלכוהול עלולים לגרום לבעיות בריאות קבועות, במיוחד אצל נפש וגוף צעירים ומתפתחים. אתה יכול גם לפתח תלות או התמכרות לסמים / אלכוהול.
- נסו להימנע מבילוי עם אנשים ששותים או סמים, והימנעו ממסיבות בהן אתם יודעים שיש סמים או אלכוהול.
- 3תרגול היגיינה טובה. גופי נוער משתנים כל הזמן. הגוף שלך עובר שינויים הורמונליים די משמעותיים, אז וודא שאתה מתקלח ודואג להיגיינה בסיסית אחרת. אל תפחד ללכת לרופא או לשאול את ההורים שלך על כל דבר שאתה לא נוח או לא בטוח לגביו.
- צחצחו שיניים, שטפו את הפנים ונסו לא להיות מלוכלכים.
- התנסו בסגנונות שונים, אך תמיד חתן. טיפוח פירושו לדאוג לעצמך כדי שתוכל להציג אנשים אחרים.
- 4ללבוש בגדים נקיים. זה הולך יד ביד עם שמירה על היגיינה טובה. לבישת בגדים נקיים תתקשר לאנשים אחרים עד כמה אתה בטוח בעצמך.
- שוחח עם הורייך על התדירות שבה הם רוצים את הכביסה. יתכן שתצטרך להתחיל לכבס בעצמך.
- עבור ראיונות עבודה, התכנסויות משפחתיות, ואירועים חשובים אחרים, ייתכן שתרצה להשקיע חליפה יפה או שמלה.
- מעל הכל, לבש בגדים שמביעים את מי שאתה. להיות אחראי לא אומר להתלבש בצורה מסוימת. להיות אחראי פירושו לדעת מה מקובל ולהתאים את הסגנון האישי שלך במסגרת זו.
- 5היו מסודרים ומסודרים. שמור על החדר שלך מאורגן. ההורים שלך לא צריכים לנקות אחרי שאתה אוהב עוזרות בית. ניקוי אחרי שאתה עושה בלגן אומר שאתה בוגר ומכבד את זמנם ורגשותיהם.
- תלו את הבגדים או הכניסו אותם למגירות. הבגדים שלך ייראו עליך נחמדים יותר אם תשקיע אנרגיה לתלות אותם או לקפל אותם.
- הכינו את מיטתכם לאחר שישנתם בה. מיטה עשוי מרגישה טוב יותר לקפוץ לתוך בלילה.
- אם אתה עושה בלגן, נקה אותו. הציעו לנקות את הכלים לאחר ארוחת הערב. עזרו לנקות את החצר האחורית אם אתם עורכים מסיבת יום הולדת.
איך אני מפסיק להילחם עם הורה כשאני מנסה להיות נער אחראי?
חלק 3 מתוך 3: בניית גישה נכונה
- 1היו כנים עם ההורים שלכם. כל הורה רוצה את הטוב ביותר עבור ילדיו. תאמינו או לא, ההורים שלכם היו גם פעם ילדים, אז הם בהחלט יודעים מה עובר עליכם. להיות כנים עם ההורים שלך ייתן להם משוב על מה עובד ומה לא, וזה יעזור לך לתקשר טוב יותר.
- ספר להורים שלך לאן אתה הולך ועם מי אתה יוצא. ההורים שלך דואגים לשלומך.
- ספר להורים שלך מתי אתה מרגיש טוב ומתי אתה מרגיש רע. הם רוצים לחגוג את האושר שלך ומחויבת לעזור לך כשאתה עצוב.
- בקש את עצתם. ייתכן שלהוריך יש כמה טריקים בשרוול, או שיספרו לך סיפורים משעשעים או יציעו פתרונות.
- 2נסה לנהל מערכת יחסים עם ההורים שלך. הורים מעריכים את זה כשאתה לוקח קצת זמן מהיום שלך כדי לספר להם מה קורה בחיים שלך. אתה לא צריך לספר להם כל פרט אינטימי בחיים שלך, פשוט תן להם להיכנס למה שחשוב לך.
- ספר להם על משהו מצחיק שקרה בארוחת הצהריים או על המבחן שעשית.
- שאל אותם על עבודתם, חבריהם, מטרותיהם. ההקשבה חשובה לא פחות מהדיבור.
- 3התייחס לאחרים כמו שאתה רוצה שיתייחסו אליך. אמפתיה מכניסה את עצמכם לנעלי עמים אחרים. אמפתיה היא ההפך מאנוכיות. תרגול אמפתיה יעזור לך להתפתח רגשית, ויעזור לך לפתח חברות.
- הראה לאחרים כבוד, גם אם הם לא מכבדים אותך. האנשים האלה ילמדו לכבד אותך.
- אל תתפרץ על אנשים אחרים. שמור על מצבך, גם במצבים קשים.
- עזור לאחרים במידת האפשר. עזרה לאחרים לא צריכה להיות משמעות לתת להם משהו. זה יכול להיות מתן יד, או הקשבה, או מתן עצות.
איך אוכל להיות אחראי כשאני מתקשה להיות אחראי באופן כללי?
- היה כולל את החברים שלך, אלא אם כן הם עושים דברים לא חוקיים או לא מוסריים כמו למשל סמים או גניבה מהעבודה. במקרה כזה, ייתכן שתרצה להתרחק מהם.
- במצבים מסוימים, כמו בדיחות עם חברים, סרקזם הוא בסדר. זה בסדר להצחיק אם המצב מצדיק.
- הרגשות שלך לא יהיו מושלמים. מרגיש כועס, עצוב, נפוח או עצבנות לא אומר שאתה רע; זה אומר שאתה אנושי.
- להקיף את עצמך בדברים חיוביים ובמודלים לחיקוי זו דרך נהדרת להיות מאושרים ואחראים יותר.
- אל תיתן ללחץ חברתי להגיע אליך, על ידי אמירה לחבריך שאתה לא מתעסק בסמים, באלכוהול או בגניבה. לא משנה מה המצב, לעולם אל תתנו ללחץ העמיתים להפיק את המיטב מכם.
- יש זמן להיות רציני ופעם להתבדח. זכור להישאר רציני במצב רציני, אחרת ייתכן שתצטרך לשלם על כך.
- אל תסתיר את רגשותיך מהוריך ו / או מחבריך המהימנים מכיוון שהם רוצים לתמוך בך לאורך כל הדרך ולעזור לך במצב קשה שלא תוכל להתמודד לבד.
- לפני שאתה עושה משהו, שאל את עצמך האם תהיה זו בחירה טובה והחלטה אחראית.
קרא גם: איך לשפר את הציונים שלך?
שאלות ותשובות
- איך אוכל להיות אחראי כשאני מתקשה להיות אחראי באופן כללי?השתדל יותר. ערכו רשימה של ההתנהגויות האחראיות שתרצו לשלב בחייכם, כלומר "ביצוע שיעורי בית בזמן" ו"ביצוע מטלות מבלי להתבקש ". בדוק את הרשימה שלך מדי יום כדי להזכיר לעצמך מה אתה אמור לעשות. זה בסדר אם אתה מחליק מדי פעם, אתה לא יכול לשנות את עצמך בן לילה. רק הזכיר לעצמך שמה שאתה עושה חשוב וחשוב ונסה שוב למחרת.
- איך אוכל להיות נער אחראי ולהפסיק להתווכח כל כך הרבה?במקום להתפוצץ מול הוריכם, כתבו ביומן, הכו / צרחו בכרית, או צאו לטייל. באשר לאחריות, עשה את מה שמתבקש ממך בזמן ובדרך כלל נסה לחשוב על דרכים בהן תוכל להקל על חייהם של הוריך ומוריך. זה למעשה יקל על חייכם בטווח הארוך.
- איך אני מפסיק להילחם עם הורה כשאני מנסה להיות נער אחראי?נסה תמיד לראות את הדברים מנקודת המבט שלהם. כאשר הם נוזפים בך או קובעים כללים קשים, הם לא מנסים לאמלל את חייך, הם מנסים להדריך אותך לוודא שאתה אדם בטוח ואחראי. כשמתחשק לך להתווכח, קח במקום כמה נשימות איטיות ועמוקות ואז הסכים עם כל מה שאומרים. אם אתה עדיין כועס אחר כך, צא לריצה, או היכנס לחדרך והאזין למוזיקה רועשת עם אוזניות וכתוב על תחושותיך.
- מה אני עושה אם יש לי סוד שאני מסתיר מההורים ואני רוצה להיות נער אחראי?להיות אחראי כרוך באמירת האמת, גם אם אתה חושש להסתבך. היו כנים עם הוריכם וקבלו את ההשלכות אם תסתבכו.
- כיצד אוכל להשיג ציונים טובים בבחינותי כנער?רשום בכיתה הערות על מה שאתה לומד וסקר אותם לפני בחינות / חידונים - ערב לפני או, באופן אידיאלי, החל מספר ימים לפני כן. דאגו להשתתף בשיעור באופן פעיל כדי שתספגו את המידע. לימודים הם באמת המפתח להשגת ציונים טובים!
- איך אני יכול להיות נחמד עם אמא שלי?הציעו לסחוב מצרכים או לעשות מטלות קטנות אחרות המקלות על חייה. הראה לה שאכפת לך ממה שקורה בחייה (למשל, כשהיא חוזרת הביתה מיום עבודה ארוך, הציע להכין לה ארוחת ערב אם אתה יודע לבשל, ושאל אותה על מה שקרה, איך היא מרגישה, וכו.). פשוט הראו לה אהבה וכבוד. זה המפתח לכל מערכת יחסים בריאה.
- איך אני מתמודד עם הלחץ הרגשי שלי, בזמן שאני לא מתפוצץ?נסה לכתוב ביומן, או פשוט לרשום את הרגשות שלך על הנייר. אם אתה מרגיש עצוב, הרשה לעצמך בכי טוב כשאתה לבד. ואם אתה מרגיש בנוח עם זה, אתה יכול גם לדבר עם חבר קרוב או עם מבוגר מהימן (כגון מורה או הוריך).
- איך אני מנסה לנהל מערכת יחסים עם ההורים שלי כשהם לא אוהבים את מי שאני?זה לא משנה מי אתה, ההורים שלך צריכים תמיד לאהוב אותך בשביל מי שאתה. נסה לנהל איתם שיחה על איך שאתה מרגיש. זה עוזר למשוך את ההורים והילדים יחד אם אתם מנהלים שיחה אחד על השני. לפחות תן להם קצת הבנה.
- איך אוכל להיות נער אחראי אם ההורים שלי לא סומכים עלי בכלל?אתה לא הופך לאחראי כשהם סומכים עליך; הם לומדים לסמוך עליך כפי שאתה מראה שאתה אחראי. עשה מה שאתה אומר שתעשה, כשאתה אומר שתעשה את זה. היה אדם של המילה שלך. אל תחכה שהם יבקשו ממך לעשות את המטלות שלך; תעשה אותם מייד. אם אתה עקבי, אמון יתפתח.
- מה אני יכול לעשות כשאני במתח רב?נסה לכתוב ביומן, או להוציא את הרגשות שלך החוצה (בכי, צרחה לכרית, אגרוף שק אגרוף וכו '). שוחח עם מישהו שאתה סומך עליו על מה שקורה. מדיטציה היא דרך נהדרת להירגע ולהירגע, ולכן אני ממליץ גם על כך. הורד אפליקציה כמו Headspace או Insight Timer ונסה אותה.
