איך לרקוד כמו ביונסה?
הריקודים של ביונסה הם סגנון משלה, אך הוא מבוסס על ריקוד היפ הופ, כך שהגברת ההיכרות שלך עם ריקוד היפ הופ תגרום לך להיראות יותר כמו ביונסה כשאתה רוקד.
ביונסה נואלס היא יוצרת שירים להיטים, ועם כל שיר היא מביאה שגרות ריקוד המדהימות ועונג. ישנן סיבות רבות שהיא אחת הבדרניות המפורסמות ביותר בדורה. מהלכי הריקוד החתימה שהיא מבצעת הם אחד מהם. אתה אף פעם לא יכול לרקוד כמו ביונסה כמו גם ביונסה, אבל אתה יכול להכניס קצת כשרון דמוי ביונסה לריקודים שלך. כל מה שאתה צריך להתחיל זה קצת ידע בטכניקת היפ הופ והעתקה מקרוב של סגנון החתימה של ביונסה.
חלק 1 מתוך 3: לימוד יסודות ריקוד היפ הופ
- 1השתמש בתנועות רגועות ומטלטלות. ריקוד היפ הופ מסתמך רבות על הניגוד שבין מהלכים רופפים וזורמים לבין מהירויות וקלקלות. בדרך כלל, הירכיים נשמרות משוחררות בזמן שהידיים והידיים מבצעות תנועות פתאומיות ודרמטיות, אם כי תנועות ירך מהירות אינן נדירות. הצעד הראשון להפוך את הריקודים שלך ליותר כמו היפ הופ הוא לאמץ את הניגוד הזה.
- 2הציגו קפיצות ונעילה בריקודים שלכם. קפיצה ונעילה הם שני סגנונות ריקוד המספקים בסיס לטכניקת ריקוד היפ הופ רבה. לימוד היסודות של שניהם יאפשר לך להיראות במהירות כמו ביונסה בזמן הריקוד.
- פופינג: זהו סגנון קופצני של ריקודים הדורש בידוד של חלקי הגוף, הזזתם ברצף, לקצב. כדי לבצע קפיצות, דמיין גל שנע דרך גופך, גורם לחלקי גופך לנוע בזה אחר זה.
- נעילה: הרעיון הבסיסי של נעילה הוא לנוע במהירות ואז להקפיא, ואז להמשיך לנוע באותה מהירות כמו בעבר. זה יכול להיות מיושם גם על כל הגוף וגם על חלק גוף אחד בכל פעם. בדרך כלל נעילה כוללת תנועות ידיים מטלטלות ואזור ירך רפוי יותר, שעובר לקצב.
- 3שלוט בכמה מהמהלכים הבסיסיים של ריקוד ההיפ הופ. ברגע שאתה מבין את יסודות הקפיצה והנעילה, אתה יכול ללמוד כמה מהלכים בסיסיים של היפ הופ שיאפשרו לך להתחיל. מהלכים אלה הם מסוג הדברים שהם ילמדו אותך כמעט בכל שיעור ריקוד היפ הופ למתחילים.
- צעד בירך: התחל במצב הרגיל כשרגלייך אורך כתפיים בנפרד וברכיים כפופות מעט. בעט ברגל אחת החוצה לפניך, ואז הניף אותה אל החלק החיצוני של כף הרגל השנייה שלך, חצה את הרגליים. ואז לחצות את הרגליים על ידי הזזת כף הרגל השנייה בחזרה למצב רגיל. חזור על הכיוון השני.
- החלקה וצעדה: מהמצב הסטנדרטי, קירב את כפות הרגליים זו לזו. ואז צעד רחוק הצידה ברגל אחת. החלק את כף הרגל השנייה לכיוון כף הרגל הראשונה ואז הדף אותה חזרה למקומה לצד כף הרגל הראשונה. ואז חזור על הכיוון השני.
- צלב זרוע: השען מעט את פלג הגוף העליון קדימה. פרוש את זרועותיך לשני הכיוונים, כלפי חוץ אך עדיין מצביע לכיוון הרצפה. ואז הניף את זרועותיך פנימה וחצה אותן לפניך. הזז את הירכיים קדימה ואחורה לקצב תוך כדי פעולה זו.
קפיצה ונעילה הם שני סגנונות ריקוד המספקים בסיס להרבה טכניקות של ריקוד היפ הופ.
חלק 2 מתוך 3: אימוץ מהלכים של ביונסה
- 1צפו בקליפים של ביונסה. סרטונים כמו "גבירות בודדות" או "משוגע מאוהב" מדגימים כמה מהמהלכים המוכרים ביותר שלה. ככל שתצפה ותשומת לב רבה לאיך שהיא רוקדת, כך תוכל לשכפל את זה טוב יותר. למד את תנועותיה ורשום הערות, בראשך או בעיתון אחד.
- 2לרקוד את "המקהלה ללא רבב". במקהלה של "Flawless" יש שגרת ריקודים מוכרת מאוד. זה מאוד מעניין מבחינה ויזואלית אך יחד עם זאת לא קשה מדי ללמוד.
- צעד למעלה ולמטה במקום ברגל ימין שלוש פעמים. תוך כדי, החזק את הידיים כלפי מעלה, האצבעות התפשטו, ליד הכתפיים והפוך אותן ברגלך הדועכת.
- הישען ימינה עם כל פלג הגוף העליון והירכיים שלך, כופף את הברכיים. החזיק את הראש בידיים כשהמרפקים מצביעים כמו שאתה עושה. השען לאחור פעמיים לפני שאתה חוזר לתפקיד המקורי שלך.
- חזור על הצעד והזז יד. ואז בצע את התנועה הרזה שוב, אבל רק פעם אחת. במקום להישען לאחור בפעם השנייה, חצה את רגל ימין שמאלה, והעביר את נוזליך בחזרה למצב קדמי. תוך כדי, החזק את פלג גוף עליון נמוך והנפנף ביד שמאל מול הפנים.
- חזור על הצעד והזז את היד בפעם השלישית. ואז זז לאחור על ידי קפיצה ברגל שמאל, כשרגל ימין מורמת מעט. תוך כדי, פרוש את זרועותיך משני הצדדים בידיים מושטות.
- 3העתק חלק מהמהלכים מ"גברות רווקות ". הקליפ הפופולרי שלה לשיר "Ladies Single" מכיל כמה מהלכי ריקוד פשוטים אך מרתקים. תרגל מהלכים אלה על ידי הדמיה מול מראה באורך מלא.
- בצע את "The Spank" על ידי הזזת הידיים בתבנית רחבה ומעגלית מעל לראשך. ואז תוריד אותם לפגוש את החלק האחורי שלך עם חולצה קלה.
- בצע את "The Pump Walk" על ידי הליכה בכיוון אחד עם העקבים מורמים תוך חבטות בו זמנית לקרקע.
- למדו לעשות את "היפ שייק" על ידי מיקום הרגליים ברוחב ידיים, הידיים והידיים מעל לראשכם, וניענועי הירכיים מצד לצד.
- לרקוד ל"הרוח "על ידי הרחקת הרגליים זו מזו והנעת כתפיים, פלג גוף עליון, ירכיים וזרועותיך תוך הורדת עצמך לקרקע.
- השג את "חתול הכוס כורכן" מיד לאחר "הרוח". ברגע שאתה רחוק ככל שתוכל ללכת אתה מקרב את הרגליים ואז מקשת את הגב בזמן שאתה חוזר למצב העמידה.
- בצע את "שים טבעת עליו" על ידי פסיכה דו צדדית לצד אחר כך והצביע על אצבעתך.
- 4לרקוד את פתיחת "לנהל את העולם". מהלך הריקוד הפותח בסרט "הפעל את העולם" של ביונסה קל ללמוד וקשה לשלוט בו. התנועות פשוטות אך מהירות ומטלטלות. אתה מבצע זאת על ידי הזזת כתפיים למעלה ולמטה במהירות, כפול מהמהירות. כשאתה עושה זאת, הראש שלך צריך להסתובב מצד לצד עם הקצב.
- כמו בכל המהלכים הללו, תרגלו זאת תוך כדי צפייה בסרטון כדי לקבל את הפרטים הנכונים.
- 5העתק חלק מהמהלכים ב" 71". הסרטון של ביונסה לסרט "71" אינו כולל שגרת ריקודים אייקונית או שתיים, אלא כולל מגוון מהלכי ריקוד קצרים יותר, אך עם זאת מושכים . זה הופך אותו לסרטון טוב להעתקה ממנו. חלק מהמהלכים כוללים:
- מוחאים כפיים מעל ראשכם בזמן שאתם קופצים קדימה עם כפות הרגליים יחד.
- התכופף לאחור ובצד על ידי רכינת פלג גוף עליון לאחור וכיפוף הברכיים. נענע את זרועותיך בתנועה נוזלית ומתגלגלת מעלה ומטה בזמן שאתה כפוף לאחור.
- פרש את הרגליים הרחק מאוד זה מזה והוריד את פלג גוף עליון נמוך. הזז את הירכיים מצד לצד כמו שאתה עושה.
אם אתה מתרכז יותר מדי בתנועות הריקוד שלך, אתה עלול להראות לא נוח או מסורבל על רחבת הריקודים.
חלק 3 מתוך 3: הולך מעל ומעבר
- 1התאמן בריקוד בעקבים. ביונסה מבצעת בעקביות את ריקודיה בעקבים. למעשה, היא אפילו נועלת עקבים בזמן החזרות, כדי לוודא שתוכלו לעשות את הדבר האמיתי ללא דופי בסטילטו. אם תרצו לחקות את ביונסה באמת על רחבת הריקודים, יהיה עליכם להרגיש בנוח לנוע במהירות ובנוזל בעקבים. אז התחילו פשוט להתאמן בבית עם העקבים הגבוהים.
- ריקוד בעקבים עלול להיות מסוכן, לכן עדיף למתוח את כפות הרגליים ביסודיות לפני שאתה חובש את העקבים.
- 2קח שיעורים בסטודיו לריקודים באזורך. אתר סטודיו בקרבתך המתמחה בריקודי היפ הופ. קבע שיעורים עם מדריכים מיומנים, שיכולים ללמד אותך כיצד לשכפל כמה ממהלכי הריקוד של ביונסה. הריקודים של ביונסה הם סגנון משלה, אך הוא מבוסס על ריקוד היפ הופ, כך שהגברת ההיכרות שלך עם ריקוד היפ הופ תגרום לך להיראות יותר כמו ביונסה כשאתה רוקד.
- 3לקחת שיעורי בלט. זה אולי נראה לא אינטואיטיבי, אבל אתה יכול להתקרב הרבה יותר לרקוד כמו ביונסה על ידי שיעורי בלט. ראשית, הדמיון בין ריקוד בעקבים לבין ריקוד בלט בולט. בלט יחזק את הרגליים ובמיוחד את השוקיים שלך, מה שנחוץ כדי להשתפר בריקוד בעקבים. כמו כן, לימוד בלט יהפוך אותך לרקדן טוב יותר וחינני יותר באופן כללי. תלמד שליטה רבה יותר בגופך ובתנועתו. והריקודים של ביונסה הם כל דבר אם לא חינני ומבוקר.
- 4החל את ביונסה החדשה שלך שעוברת בעולם. כפי שחשפה מגמה אינטרנטית של לשון-בדוק, הריקודים של ביונסה מאוד גמישים. אז כשאתם יוצאים לרקוד, אל תפחדו ליישם חלק מהריקודים בסגנון ביונסה על סוגים שונים של מוסיקה. ריקוד הוא פעילות מאוד אינדיבידואליסטית, אז התנסו.
- נסה לזלף כמה מהרקודים הספציפיים של ביונסה עם ריקודי המועדון הרגילים שלך.
- נסה ליישם כמה טכניקות של ריקוד היפ הופ על סוגים אחרים של מוסיקה, כמו מוסיקה אלקטרונית. לראות מה מרגיש נכון ולך עם זה!
- נסו לקחת השראה מהמהלכים של ביונסה להכין כוריאוגרפיה משלכם בסגנון ביונסה לשיר עם חבר או שניים.
הסרטון של ביונסה לסרט "71" אינו כולל שגרת ריקודים אייקונית או שתיים, אלא כולל מגוון מהלכי ריקוד קצרים יותר, אך עם זאת מושכים.
- מתיחה לפני שתתחיל לרקוד.
- תעשה חיים. אם אתה מתרכז יותר מדי בתנועות הריקוד שלך, אתה עלול להראות לא נוח או מסורבל על רחבת הריקודים. נשמו עמוק, הרפו ואל תיקחו את עצמכם יותר מדי ברצינות.
- וודא שאתה כשיר פיזית לפני שתנסה ללמוד את מהלכי הריקוד של ביונסה. רבים מהמהלכים שלה משלבים ריאות וכריעה ודורשים גמישות.
- קבעו זמן להופיע מול חברים ובני משפחה. השתדל להרשים אותם מהידע שלך על המהלכים של ביונסה. משוב כנה ממשפחה וחברים יכול לעזור לך לשפר את מהלכי הריקוד שלך.
- זכור שאתה לא ביונסה, אז זה בסדר אם זה לא נראה בדיוק כמו ה"מהלכים "שלה, פשוט תיהני ותשים לזה טעם משלך.
קרא גם: איך להפוך לגורו של יוטיוב?
שאלות ותשובות
- איך עושים את התנופה של הרגליים שביונסה עושה בקליפ שלה "כחול" שם היא רוקדת עם ילדים במגרש כדורגל?היא בעצם מכופפת את רגלה כך שברכיה נוגעות ואז מחזירה את רגלה למטה. נסה לצפות בסרטון שוב, אך האט אותו בכדי שתוכל ללמוד.
- למה כל כך יקר לרקוד כמו ביונסה?זה לא! אתה יכול ללמוד את רוב המהלכים האלה לבד בבית באמצעות מאמרים כאלה, סרטוני יוטיוב וכו '.
