איך לשרוק זאב?
כדי לשרוק לזאב, התחל בלהרטב את שפתייך ומשוך אותן לאחור כך שהן מכסות את שיניך. לאחר מכן, החזיק את הידיים כשכפות הידיים פונות אליך והקש את האצבעות והאצבעות האמצעיות זו לזו כדי ליצור צורה "A". לאחר מכן, השתמש באצבעותיך כדי ללחוץ את הלשון לאחור כך שהיא תתכרבל לכיוון החלק האחורי של הפה שלך. כשאתה מוכן, נשף מהפה שלך כדי להתחיל לשרוק. אם אתה לא שורק בהתחלה, המשך לכוונן את האצבעות והפה שלך עד שתקבל את זה! כדי ללמוד איך לשרוק זאב בלי האצבעות, גלול מטה!
כדי לשרוק לזאב, התחל בלהרטב את שפתייך ומשוך אותן לאחור כך שהן מכסות את שיניך.
שריקה היא משימה שלוקח מיומנות וסבלנות לשלוט בה. ישנם סוגים רבים של שריקות, אך אחת הקולות ביותר היא שריקת הזאב. ישנן מספר דרכים ללמוד לשרוק זאבים, עם ובלי להשתמש בידיים. אם תבצעו כמה צעדים פשוטים, תוכלו לשרוק זאבים תוך זמן קצר.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש באצבעותיך לשריקת זאב
- 1מקם את שפתייך. הרטיב את שפתייך, פתח מעט את פיך ומשוך את שפתייך לאחור מעל השיניים עד לכיסוי מוחלט של השיניים. על שפתייך להיות תחובות בפה לחלוטין, כך שרק הקצוות החיצוניים של שפתייך נראים.
- יתכן שתצטרך להזיז את השפתיים כשאתה מתחיל לתרגל את השריקה, אבל בינתיים, שמור אותן רטובות ותחובות בתוך הפה שלך.
- 2מקם את האצבעות. תפקיד האצבעות הוא לשמור על השפתיים במקום על השיניים. הרם את הידיים למעלה כפות הידיים פונות אליך. החזיקו את האצבעות והאצבעות האמצעיות צמודות לפניכם, כשהאגודלים שלכם מחזיקים את הטבעת ואת האצבעות הוורודות. לחץ יחד את דפנות האצבעות האמצעיות שלך כדי ליצור צורה "A".
- אתה יכול גם להשתמש בזרת שלך. החזיק את הידיים שלך באותה דרך, הרים את הזרת שלך במקום האצבעות האצבעות והאמצעיות.
- אתה יכול גם להשתמש ביד אחת. החזק יד אחת למעלה, ועשה את הסימן בסדר על ידי לחיצה על קצה האצבע המורה והאגודל. ואז הפרידו מעט את האצבעות והשאירו רווח קטן בין האצבעות כדי שהאוויר יימלט. שמור על האצבעות האחרות שלך ישר.
אם תבצעו כמה צעדים פשוטים, תוכלו לשרוק זאבים תוך זמן קצר. - 3מקם את הלשון שלך. צליל השריקה מופק על ידי אוויר שזורם על שפוע, או קצה זווית חד. במקרה זה, הצליל נוצר על ידי השיניים העליונות והלשון המכוונים אוויר לשפה התחתונה ולשיניים. כדי להשמיע את הצליל הזה, אתה צריך למקם את הלשון שלך נכון בפה.
- תסללי את הלשון לכיוון החלק האחורי של הפה. בעזרת קצות האצבעות מקפלים את קצה הלשון חזרה אל עצמה. החלק האחורי של הלשון שלך צריך לכסות חלק רחב משיניים בגב התחתון.
- 4בצע התאמות אחרונות. השפתיים שלך עדיין צריכות להיות רטובות ולכסות את השיניים. שמור את האצבעות שלך על פרק כף יד לתוך הפה שלך, ובכל זאת מחזיק את הלשון במקום, אותה יש לקפל חזרה על עצמה. סגור את הפה שלך מספיק כדי לאטום היטב סביב הקצוות העליונים, התחתונים והחיצוניים של האצבעות.
- 5נשף מפיך. עכשיו, כששפתייך, אצבעותיך ולשונך במצב, אתה צריך להתחיל לנשוף אוויר כדי שתוכל סוף סוף לשרוק. שאפו עמוק ואז נשפו, דחפו את האוויר מהפה מעל החלק העליון של הלשון והשפה התחתונה. אם אוויר יוצא מצידי הפה שלך אתה צריך לאטום חזק יותר עם השפתיים על האצבעות.
- אל תפוצץ חזק מדי בהתחלה.
- בזמן שאתה נושף, כוון את האצבעות, הלשון והלסתות כדי למצוא את הנקודה המתוקה של שפוע. זהו אזור היעילות המקסימלית לשריקה שלך, שם האוויר נושף ישירות על החלק החד ביותר של שפוע.
ישנן מספר דרכים ללמוד לשרוק זאבים, עם ובלי להשתמש בידיים. - 6האזן לצלילים תוך כדי תרגול. הפה שלך יתחיל למקד את האוויר בנקודה המתוקה של שפוע בדיוק הולך וגובר תוך כדי תרגול. לאחר שתאתר את הנקודה המתוקה, לשריקתך תהיה צליל חזק וברור, בניגוד לצליל נשימה ועוצמת קול נמוכה.
- הקפד לא לנשום מהר מדי או לעתים קרובות מדי בזמן שאתה מתאמן. אתה לא רוצה לאוורר אוורור. אם תקדיש את הזמן שלך, תהיה לך יותר נשימה להתאמן איתה.
- שימוש באצבעותיך כדי להפעיל לחץ נוסף כלפי מטה וחוץ על השפתיים והשיניים עשוי גם להועיל. התנסו במיקום האצבעות, הלשון והלסת.
שיטה 2 מתוך 2: שליטה בשריקה ללא אצבעות
- 1משוך את שפתך התחתונה. זאב אצבעות משרוקית מושגת באמצעות מיקום בשפתיים ובלשון. דחף מעט את הלסת התחתונה קדימה. משוך את שפתך התחתונה מעל השיניים. השיניים התחתונות שלך לא צריכות להיות גלויות, אבל השיניים העליונות שלך יכולות להיות.
- השפה התחתונה שלך צריכה להיות צמודה לשיניים התחתונות שלך; אם אתה זקוק לעזרה בתנועה זו, לחץ על האינדקס ועל קצה האצבע האמצעי משני צידי הפה כדי למשוך את שפתך מעט החוצה בפינות ומעל לשפתייך.
- 2מקם את הלשון שלך. משוך את הלשון לאחור כך שהיא תהיה אפילו עם השיניים הקדמיות התחתונות שלך ושטוחה בתחתית הפה. פעולה זו גם מרחיבה ומשטיחה את הקצה הקדמי של הלשון, ובכל זאת יש עדיין רווח בין הלשון לשיניים הקדמיות התחתונות. צליל השריקה נובע מאוויר המועף מעל שפוע, או קצה זוויתי חד, אתה יוצר עם הלשון והשפתיים.
- כחלופה, שטחו את הלשון כך שצידי הלשון שלכם נלחצים על שולי השיניים האחוריות. גלגלו מעט את קצה הלשון למטה וביצעו טבילה בצורת "U" באמצע, שם האוויר יכול לעבור מאחורי הלשון.
עכשיו, כששפתייך, אצבעותיך ולשונך במצב, אתה צריך להתחיל לנשוף אוויר כדי שתוכל סוף סוף לשרוק. - 3נשף אוויר מהפה שלך. באמצעות השפה העליונה והשיניים, כיוון את האוויר כלפי מטה וכיוון השיניים התחתונות. מוקד האוויר הוא קריטי לטכניקה זו. אתה אמור להיות מסוגל להרגיש את האוויר בצד התחתון של הלשון שלך. ואם אתה מחזיק את האצבע מתחת לשפה התחתונה שלך, אתה צריך להרגיש את דחף האוויר כלפי מטה בעת הנשיפה.
- 4כוונו את הלשון והלסת כדי למצוא את הנקודה המתוקה. המשרוקית שלך עשויה להתחיל להישמע נשימה בנפח נמוך יותר הנמוג פנימה והחוצה, אך אל דאגה. אתה רק צריך למצוא את השטח של היעילות המקסימלית, שם האוויר נושף ישירות על החלק החד ביותר של השיפוע שעשית בפה. המשך להתאמן כדי להגדיל את נפח השריקה שלך.
- הקפד לא לנשום יותר מדי או מהר מדי בזמן שאתה מתאמן. אתה לא רוצה לאוורר אוורור. אם תקדיש את הזמן שלך, תהיה לך יותר נשימה להתאמן איתה.
קרא גם: איך לשים את הרגל מאחורי הראש?
שאלות ותשובות
- האם אני אמור להכניס את אצבעותיי לפה?אתה יכול לשים את האצבעות בתוך הפה שלך, אבל אתה לא צריך. אם זה יעזור לך לעשות את זה, זה יהיה בסדר.
