איך לעשות את ריקוד הצדק הכתום?
ריקוד Orange Justice הוא אחד מריקודי פורטנייט הפופולריים ביותר. התחל בעמידה ברגליים ברוחב הכתפיים. ואז, התנדנד הירכיים מצד לצד. בזמן שאתה מתנדנד, כופף את הברך השמאלית פנימה לכיוון הברך הימנית כך שרגלייך יוצרות צורה "C". לדוגמא, כאשר אתה מניד את ירכיך ימינה, ברך שמאל אמורה להתמוטט לכיוון ברך ימין. ואז, הפוך בכיוון השני. לאחר שהורדת את הרגליים, הוסף את תנועות הזרוע. התחל עם הידיים שלך תלויות לצידך. ואז, חצו את זרועותיכם קלות במרפק. בזמן שאתה מתנדנד, משוך את זרועותיך משני צדי גופך. סובב את זרועותיך במרפק כך שכפות הידיים פונות כלפי מעלה, כאילו אתה עושה תנועת "אני לא יודע". לסיום, תנו לזרועותיכם לרדת למרפק כך ששרירי הזרוע שלכם מקבילים לקרקע וידכם תלויות למטה.כדי למסמר את הריקוד, שלב את הנדנדה שלך עם תנועות הזרוע ותהנה!
אחד ממהלכי הריקוד הפופולאריים ביותר בפורטנייט הוא ריקוד Orange Justice. זה אמנם נראה כמו ריקוד קשה, אבל זה קל מספיק ללמוד. עם קצת תרגול, תוכלו לרקוד בדיוק כמו ילד החולצה הכתומה בתוך זמן קצר.
חלק 1 מתוך 2: הזזת הרגליים
- 1וודא שהרגליים ברוחב הכתפיים. התחל מלהיכנס למצב. אתה לא רוצה שהרגליים שלך יתפשטו יותר מדי, אבל אתה גם לא רוצה שהרגליים יהיו קרובות מדי זו לזו. תאר לעצמך שכתפיים ורגליך הן ארבע הפינות של מלבן זקוף.
- 2התאמן בהנפת הרגליים ימינה שלך. כדי להניף את הרגליים ימינה, כופף את הברכיים כאילו מישהו בועט מהצד השמאלי שלך. ואז התאמן עד שתקבל תחושה של התנועה ותוכל לעשות זאת בלי לחשוב.
- 3נסה להניף את הרגליים שמאלה. ברגע שאתה מצליח להניף את הרגליים ימינה, נסה לעשות את זה בכיוון השני. רק דמיין שמישהו בועט בברכייך מצד ימין שלך.
- 4הניפו את הרגליים מצד לצד. אם אתה יכול להניף את הרגליים שמאלה וימינה, השלב הבא הוא לנסות להניף את הרגליים מצד לצד בתנועה חלקה. תרגלו רק את תנועת הרגליים למספר דקות או עד שתקבלו תחושה כלפיו.
חלק 2 מתוך 2: הוספת תנועות הזרוע
- 1שלבי את זרועותיך כלפי מטה ומשמאלך כשאת מניעה את ירכייך שמאלה. צרו צורת 'X' בעזרת הידיים. עליכם לשים את זרועכם הימנית על שמאלכם ולהשאיר את כפות הידיים לכיוון גופכם.
- 2הניח את זרועותיך כשאתה נשען ימינה. בזמן שאתה מתנדנד ימינה, השאר את זרועך השמאלית בצד שמאל של גופך, וזרועך הימנית בצד ימין. אתה רוצה לשמור על כפות הידיים שלך מול הגוף שלך.
- 3התנדנד שמאלה ופתח את הידיים. בזמן שאתה מתנדנד שמאלה, הושיט את זרועותיך כלפי מעלה והצד. זרועותיך צריכות להיות "אני לא יודע מחווה."
- 4תתנדנד ימינה עם זרועותיך למטה. אתה צריך לעשות הידיים במקביל, עם יד ימין על צד ימין שלך, ואת שלך זרועו השמאלית על שלך בצד שמאל. שמור על כפות הידיים שלך כלפי פנים.
- 5מחא כפיים כשאתה זז שמאלה. בזמן שאתה מתנדנד שמאלה, הרם את הידיים מול הפנים ומחא כפיים. אתה צריך לעשות משולש עם הידיים עם הראש באמצע.
- הידיים שלך צריכות להיות בדיוק מעל הראש שלך.
- 6שלב את תנועות הרגליים והידיים. ברגע שיש לך תחושה שאתה עושה את תנועות הרגליים ואת תנועות הידיים, נסה לעשות אותן במקביל. בהתחלה לך לאט ואז ללכת מהר יותר כשנוח לך יותר לעשות את זה.
- 7תרגול, תרגול ותרגול. אף אחד לא יכול לשלוט בריקוד הצדק הכתום ביום. להשתפר בזה לוקח הרבה זמן ותרגול. אל תוותר אם אתה לא מצליח להפיל אותו מיד. הישאר חיובי והמשיך לנסות!
שאלות ותשובות
- אני מתקשה לעשות את הצדק הכתום. האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי להשתפר, מלבד להתאמן?נסה לעשות את זה לאט מאוד. הפרד את תנועות הזרוע מתנועות הרגליים עד שנוח לך עם כל אחת מהן, ואז שלב אותן.
- אני מבולבל איך להזיז את הידיים. האם זה צולב, למעלה או מה?עשו זאת לאט וזרועותיכם צולבות כלפי מטה. מחיאת הכפיים למעלה. רק תמשיכו להתאמן וזה יהיה קל יותר.
- האם ריקוד זה הוא סוג של ריקוד חופשי או שצריך לעקוב אחר המהלכים באופן ספציפי ביותר?יש לזה מהלכים אמיתיים והנה דרך נכונה לעשות את זה. בצע את השלבים שלמעלה.
- האם אנשים יתכווצו אם אעשה זאת?לא. אם אתה טוב בזה אנשים יאהבו את זה. אחרי הכל, פורטנייט מאוד פופולרי.
- האם אי פעם אתה הולך לעשות גרסה מתקדמת של הצדק הכתום?אתה יכול להמציא גרסה מתקדמת משלך, אבל לעת עתה, לא. יש לנו רק את הגרסה הזו.
