איך לסיים בנימוס שיחה?
לסיום שיחה בנימוס, הזכר שאין לך הרבה זמן באמירה כמו: "אני ממהר קצת אבל אראה אותך בשבוע הבא." לחלופין, אתה יכול להזכיר משהו שאתה צריך לעשות. לדוגמא, אם אתה צריך לסיים שיחה עם עמית, אמור, "בכל מקרה, אני צריך לחזור לעבודה כדי לא לפטר אותי, אבל אדבר איתך אחר כך." אתה יכול גם לומר להם שהיה טוב לראות אותם כדי שלא תיראה גס רוח. למשל, אם אתה נתקל במישהו ברחוב, אתה יכול לומר, "היה נחמד להדביק אותך אבל אני צריך לאסוף את הילדים בקרוב." לטיפים נוספים, כולל איך לתת סימנים עקיפים שאתה רוצה להפסיק לדבר עם אדם, המשך לקרוא!
איך אני נשאר לבד ומסיים שיחה?
אמנם זה נחשב גס רוח לסיום פתאומי של שיחה, אך ישנם מקרים בהם הדרך הטובה ביותר להתמודד עם סכסוך היא להפסיק לדבר לחלוטין. אם מישהו מתחצף, מתמיד באגרסיביות או לוחץ על הכפתורים שלך בצורה לא בריאה, יש כמה אסטרטגיות לגרום לאנשים להפסיק לדבר. הנה כמה.
שיטה 1 מתוך 3: שליחת שלטים שאתה לא מעוניין
- 1השתמש בשפת גוף לא מחויבת לפני תחילת השיחה. אמנם זה עלול להרגיש מנומס, אך הרחקת גופך, השארת אוזניות והימנעות ממגע עין יסמן כי אינך במצב הרוח לדבר. זה עשוי לחסוך ממך להודיע ישירות למישהו לשתוק בהמשך.
- המשך לעבוד על כל פעילות שעשית כשהם נקטעו.
- קום ועבר, היה פעיל, ומצא מטלות קטנות לעשות במקום להקשיב.
- 2קוטע אותם ברגע שאתה יכול. אמירת דברים כמו "הייתי רוצה להוסיף משהו" או "אם הייתי יכולה להפריע לך לרגע", תודיע לא פעם למישהו שהוא מדבר יותר מדי. בעוד שאנשים מדברים לרוב במהירות, לנצל נשימה או רגע קצר של שתיקה יכולים לשבור את זרם הדיון החד-צדדי.
- איתות שאתה רוצה לדבר על ידי הרמת ידיים, פתיחת פי או מחיאת כפיים. כל דבר כדי לשבור את מחשבתם ולקבל הזדמנות לדבר עובד.
- אם הם מבקשים לסיים את מחשבתם, אל תתנו להם להמשיך לגלגל את השיחה בקיטור. להפריע להם ברגע שיסיימו את עונשם.
- 3הובילו את השיחה. זה מועיל במיוחד כאשר אתה מתמודד עם מישהו שאתה מדבר איתו לעתים קרובות. יידע את האדם שהאזנת להם ונתב את הדיון בכיוון אחר.
- 4ציין שאין לך הרבה זמן לדבר. משפטים כמו "אשמח לשוחח, אבל אני מוצפת בעבודה כרגע", "היום זה לא יום נהדר לדבר, יש לי הרבה סידורים", ו"אני לצערי לא יכול להקדיש לך את מלוא תשומת הלב שלי כרגע, "יאפשר לך להתנועע בקלות מהשיחה בהמשך.
- אם אתה לא רוצה לדבר, השתמש בתירוץ כללי כמו "בוא נתעדכן בפעם אחרת" או "מצטער, אני ממהר עכשיו. אראה אותך מאוחר יותר!"
- אם כל הזמן מדברים עלייך, הכיר בכך שאתה חייב להיות ישיר יותר.
אמור משהו נחמד כדי לסיים את השיחה כמו "תודה שדיברת איתי" ואז פשוט עזוב.
שיטה 2 מתוך 3: סיום פתאומי של שיחות
- 1כבד והגן על הגבולות שלך. להגיד למישהו "לשתוק", אפילו בנימוס, קשה לאנשים שבדרך כלל נחמדים וידידותיים. אבל אם מישהו פוגע, תוקפני או אפילו לוקח יותר מדי מזמנך, אתה צריך לנקוט עמדה בעצמך.
- סיום שיחה אינו אומר סיום ידידות, אז אל תפחד.
- שיחה בלתי פוסקת יכולה להיות שמישהו לא מכבד אותך או את הזמן שלך, ולתת להם לדבר עלייך יכול לחזק את ההתנהגות הזו.
- 2השתמש בטון אסרטיבי. להיות ישיר ולעניין, ולהימנע מלשאול שאלות או להזמין פרשנות בשפה עבה. אל תגיד "אכפת לך שאמשיך לעבוד?" אמור "אני חוזר לעבוד עכשיו."
- צור קשר עין ודבר בבירור. הרם את קולך אם אתה צריך להישמע, אך נסה לשמור על רמת הטון שלך ויציב.
- השתמש במשפטים הצהרתיים (כלומר "אני") במקום בשאלות או ביטויים מותנים (כלומר "אם אתה...")
- דוגמה: הימנע מלומר, "ובכן, אני די עסוק כרגע." במקום זאת, אמור, "יש לי הרבה מה לעשות, ולצערי אין לי זמן לדבר."
- 3הודיעו להם שהם עברו קו אם הם פוגעים. כשמישהו גס או פוגע, אמור לו שאתה מעדיף לא לדבר על זה ושהם יכולים לעשות יום נעים. התקשרות מדברים אגרסיביים רק תגרום להם להיות חזקים יותר וכעסים יותר, אז סעו בכביש הראשי וצאו.
- דוגמה: "זה מספיק. אני לא הולך לסבול שפה מסוג זה."
- התעלם מהערות נוספות.
- דע את הגבול בין שיחה להטרדה, ובקש עזרה אם אתה מרגיש מאוים.
- 4הודיעו שהשיחה הסתיימה. אם מישהו ממשיך לדבר, יידעו שאתה צריך לעזוב וללכת. היו מנומסים אך בטוחים, ואל תתעכבו אם יש להם "נקודה אחרונה". עשית כל מה שאתה יכול כדי לסיים את השיחה בשלווה, אז אל תרגיש רע אם הם עדיין לא מכבדים את זמנך.
- דוגמה: "זה היה נהדר לדבר איתך, אבל אני הולך עכשיו."
אמנם זה נחשב גס רוח לסיום פתאומי של שיחה, אך ישנם מקרים בהם הדרך הטובה ביותר להתמודד עם סכסוך היא להפסיק לדבר לחלוטין.
שיטה 3 מתוך 3: סיום שיחות עם אנשים שאתה רואה לעתים קרובות
- 1הקשיבו למשך זמן סביר. האזנה פעילה למישהו תעזור לך לקבוע לא רק על מה מישהו מדבר, אלא גם מדוע הם מדברים כל כך הרבה. בעוד שיש אנשים שמדברים הרבה בגלל אגו או תוקפנות, יש אנשים שמדברים בגלל שהם עצבניים, רוצים להתיידד או שיש להם משהו על החזה. הידיעה מדוע אנשים לא ישתקו יסייעו לך לסיים את השיחה בעדינות.
- התעלמות מאנשים, יצירת קונפליקט או התעניינות מייצרת - כולם יוצרים שיחות ארוכות יותר. להיות מנומס אבל ישר זה בדרך כלל הכי טוב.
- 2הגדר מגבלת זמן לשיחה. אם אתה מכיר מישהו הוא דברן ידוע, ולא יהיה לך תקופה קשה להתחמק, המדינה בשלב מוקדם כי יש לך מקום להיות.
- דוגמה: "נהדר לראות אותך, אבל יש לי רק כמה דקות לדבר."
- 3לגרום לעמית להפסיק לדבר. כשאתה בעבודה לעיתים קרובות יש לך את ההזדמנויות הטובות ביותר להשיג קצת שקט ושלווה. אזכור "שיש לך תאריך יעד צפוי", אתה "מנסה להתמקד יותר בעבודה", או ש"אני מעדיף לא לדבר על זה במשרד "יכול להוציא אותך משיחות ארוכות או מביכות בקלות.
- אם למישהו יש הרגל להציק לך, שקול לדבר עם משאבי אנוש או עם מפקח.
- דוגמה: "נהדר לראות אותך, אבל יש לי רק 5 דקות!"
- דוגמה: "אני צריך לאסוף את הילדים בקרוב, אז אני צריך לרוץ."
- 4לגרום לחבר או אחר משמעותי להפסיק לדבר. כאשר אתה מבלה את מרבית זמנך עם אותו אדם, בהכרח תזדקק לזמן מה הרחק מקולו. סביר להניח שהם זקוקים לזמן הרחק גם משלכם. מצא פעילויות יחד, כמו קריאה, סרטים או גישור, הדורשות שתיקה.
- "אני צריך קצת זמן להירגע ולחשוב, בוא נדבר בעוד שעה." בילוי זמן לבד יאפשר לשניכם להתמקד במה שחשוב באמת, ולהיות מסוגלים לדבר על כך אחר כך.
- דוגמה: "היום היה היום הארוך ביותר! יכולתי להשתמש בכמה שניות לשקט ולשלווה."
- 5תביא את ההורים שלך להפסיק לדבר. כולנו אוהבים את ההורים שלנו, אבל יש להם כישרון לדחות את האוזניים. אמנם אתה תמיד צריך להיות מכבד, אך ישנן כמה דרכים להשתחרר מבלי לגרום לדרמה משפחתית. שליחת מכתבים או מיילים, והזמנתם לעשות את אותו הדבר, יעזרו לכם להתעדכן בזמנכם.
- היה קצר לדבר על בעיות או לחץ מכיוון שהורים רבים ירצו לדעת כל דבר אחרון שגוי בחיי ילדם.
- אל תהיה קיר לבנים - תן להם כמה פרטים! אם אתה זועף ושותק, הורים רבים ינסו להמשיך לדבר כדי להבין מה הבעיה שלך.
- לתקשר באופן קבוע. זה אולי נראה פרודוקטיבי, אך מתן עדכונים תקופתיים להוריך יכול למנוע עומס מידע אם אתה מדבר רק פעם בחודש או שנה.
- דוגמא: "אני כל כך שמחה שהספקנו להדביק את אמא, אבל אני חייבת לרוץ. אני אתקשר אליך בקרוב!"
- 6קבל בריון שיפסיק לדבר. לגרום לבריון להשאיר אותך לבד יכול להיות קשה, אך לגרום להם לשתוק לעיתים קרובות פשוט כמו ביטול התחמושת שלהם. צחקו מעלבונותיהם, התעלמו מהם והתנגדו לדחף להיכנס למאבק צעקות.
- להיות ערמומי או סרקסטי מוציא את השטיח מתחת לרגליהם. "האם אמא המסכנה שלך תאשר את השפה הזו?" "מישהו צפה בסרט אחד יותר מדי מדורג R", או "שיש, מישהו התייחס אליך גרוע כילד?" הם סרקסטיים, אך מתנגדים להיות עוינים מדי.
לדוגמא, אם אתה צריך לסיים שיחה עם עמית, אמור, "בכל מקרה, אני צריך לחזור לעבודה כדי לא לפטר אותי, אבל אדבר איתך אחר כך."
- אמנם זה נראה מספק, אך אם אומרים למישהו "לשתוק" לעתים קרובות הדבר מבהיר ומחמיר את השיחה.
- להיות אגרסיבי פסיבי גורם לאנשים לפצות יתר ולדבר יותר.
- הימנע מלהכניס את עצמך לסיטואציות עם "מדברים" ידועים ו"פטפטים-קתות ".
- אל תתנהג בגסות. היה מנומס וכנה אך ברור עם המניעים / פעולות שלך.
- היו תמיד מנומסים וכנים בשיחותיכם, אך נסו לא להיות גסים כאשר מישהו ממשיך לדבר.
- אם למישהו יש דפוס של שיתוף יתר או שאינו מכבד את הגבולות שלך, הודיע למישהו שיכול להגן עליך. אל תיתן למישהו לתפעל אותך רגשית כדי להקשיב להם.
שאלות ותשובות
- מה אני עושה כאשר הם מיד מתחילים לדבר מאחורי הגב אחרי שפשוט הסתובבתי לעזוב?התעלם מההערה, והלך משם. זה ישלח אליהם מסר רב עוצמה שאתה לא מוטרד מכך.
- איך אוכל לגרום לחבר ששואל אותה שאלה שוב ושוב להיות שקט?אמור להם שכבר הזכירו את השאלה פעם אחת, ושאתה חושב על תשובתך.
- מה אם הם ימשיכו לדבר?אמור משהו נחמד כדי לסיים את השיחה כמו "תודה שדיברת איתי" ואז פשוט עזוב. אבל וודא שאתה לא עושה את זה בזמן שהם עדיין מדברים, ונסה לא להתחצף.
- יש לי חבר שאני מאוד אוהב לדבר איתו. עם זאת, כאשר הם מרימים נושא, הם יתחילו לדבר עליו ללא הפסקה. איך אני יכול לשנות את הנושא הזה יפה מבלי שהם יכעסו?פשוט נסה לשנות בנימוס את הנושא למה שאתה רוצה לדבר עליו, בזמן שאתה עדיין מדבר על הנושא שלהם, אך לאט לאט נשען למה שאתה רוצה לדבר עליו.
- איך אני נשאר לבד ומסיים שיחה?תגיד לאנשים שאתה מנהל את השיחה שאתה צריך רגע, בקש להתנצל וצא מהשיחה.
- מה אני עושה כשמישהו מעצבן אותי?התעלם מהאדם, התרחק, קבל חבר שיציל אותך מהמצב, או פשוט תהרוג אותו באדיבות.
- איך אוכל לעצור את השותף החדש שלי לחדר לדבר איתי כשאני צריך לישון?תפסיק לענות. תגיד שאתה הולך להפסיק לדבר עכשיו, ולהתמקד ברגיעה ונשימה עמוקה. אמור לו / לה לא להיעלב אם אתה לא עונה כי אתה הולך ל- REM.
- מה עלי לעשות אם אני רוצה להגיד לילד לשתוק בלי להתחצף?אמור להם בנימוס שעליך לסיים את השיחה. או פשוט להמציא תירוץ לעזוב. לדוגמא: "סליחה ילד קטן, אם אני לא אעזוב עכשיו הפורטל הקסום לאדמת פוני ייסגר ולא אוכל לחזור לביתי."
- איך אוכל לגרום למישהו להפסיק לדבר אם אני לא רוצה לזלזל בו?תניגי בנימוס שאתה צריך ללכת למקום אחר. בילו זמן אחר במקום אחר, וסביר להניח שהוא ישכח את המצב.
- איך אוכל לעשות משהו שאני באמת רוצה לעשות אם הרבה אנשים לא רוצים שאעשה את זה?אל תהיה תלוי מדי במה שאנשים חושבים שאתה צריך ואסור לעשות. בשום אופן שימו לב לאזהרות והיזהרו, אך אל תהיו כל כך תקועים שתזדקקו לאישורם, עד שבסופו של דבר תחיו את חייכם בצורה כל כך בטוחה שאתם עושים מעט מאוד בכלל. אנשים לעיתים קרובות לא רוצים שאנשים אחרים יעשו דברים מכיוון שהם לא יכולים לדמיין את עצמם עושים זאת (חוסר דמיון), הם מודאגים מדי עבורך (מגוננים יתר על המידה) או שהם פשוט מקנאים (חלומותיהם השבורים שלהם). הסבירו שחשבתם הכל, אתם יודעים שזה הדבר הנכון לעשות זאת, שמעתם והערכתם את עצתם, אך עליכם ללכת עכשיו לעשות זאת. להיות שם בחוץ ולעשות את זה כבר!
