איך לטפל בכישלון בעבודה?
הבנה שכישלון קורה, בעלות על הטעות שלך, ומסגור כישלונך כסיכוי ללמוד יעזור לך לא רק להתמודד עם כישלונך, אלא לצמוח ממנה ולצאת חזקה יותר מהצד השני.
להרגיש כאילו נכשלת בעבודה זה יכול להיות מוחץ. חשוב לזכור, עם זאת, שכישלון קורה לכולם, וכל אחד צריך לטפל בתוצאותיו. הבנה שכישלון קורה, בעלות על הטעות שלך, ומסגור כישלונך כסיכוי ללמוד יעזור לך לא רק להתמודד עם כישלונך, אלא לצמוח ממנה ולצאת חזקה יותר מהצד השני.
שיטה 1 מתוך 3: קבלת כישלון
- 1ספר ישירות לממונה שלך. להגיד לבוס שלך שלא עמדת בציפיות או שעשית טעות גדולה זה מורט עצבים. אולם לתת להם לברר ממישהו אחר, בסופו של דבר יחמיר את המצב. ברגע שאתה יודע שמשהו לא בסדר, דבר ישירות עם הבוס שלך. הסבירו בקצרה את המצב, התנצלו בפניהם והבטיחו להם שזה לעולם לא יקרה שוב.
- אם היו מעורבים גורמים אחרים, יתכן שתצטרך לדון בכך עם הבוס שלך. הימנע מלזרוק אחרים מתחת לאוטובוס. זה גורם לך להיראות מפוחד ולא אמין.
- בסופו של דבר זה מראה לבוס שלך שאתה מבין את חומרת המצב, שאתה לא מפחד מאחריות וכי אתה רוצה לעבוד בכדי לעבור בעיות בעבר ולא לכסות אותן.
טיפ מומחהבבעלותך עד לכישלונך, אך התייחס גם למה שלמדת ממנו. קלארה הסטון, עובדת סוציאלית, מסבירה, "בדרך כלל עדיף להיות כנים ופשוט לצאת עם זה במקום להטעות או להסתיר טעות מהמעסיק שלך. הערך את המצב לפני שאתה מציג את זה לבוס שלך וראה אילו לקחים אתה יכול לקחת ממנה. איפה תוכל להשתפר בפעם הבאה? האם יש עדיין דרך להציל את המצב?
- 2הזכר לעצמך שכישלון קורה לכולם. עמדו מול המראה, הביטו בעצמכם ואמרו: "כולם נכשלים לפעמים." כאשר אתה חווה כישלון לראשונה, זה יכול להרגיש מוחץ. האמת היא, שרוב האנשים נכשלים פעמים רבות במהלך הקריירה שלהם. הבנה שיכולה לעזור לך להפנות את המיקוד שלך לרגשות השליליים שלך.
- אל תתנו לנסיגה להגדיר אתכם ככישלון בעצמכם. יתכן שלא הצלחת במטרה או במשימה זו, אך אין זה אומר שנגזר עליכם להיכשל בהכל למשך שארית חייכם.
- אם אתה מרגיש תקוע או מתקשה להמשיך הלאה לאחר כישלון, שוחח עם מנטור או יועץ מקצועי. יתכן ויש להם עצות כיצד להתמודד.
איך מחלימים מכישלון בעבודה? - 3שבור מדוע קרה הכישלון. קל להאשים את עצמך, אך כישלון הוא לעתים רחוקות אישי. בין אם לא הצלחתם להשלים פרויקט ובין אם הועברתם לעבודה החלומית שלכם, הייתה סיבה שלא הצלחתם. כתוב את הסיבות שאתה חושב שנכשלת, ואז סיעור מוחות כל גורם שורש פוטנציאלי או גורמים תורמים מסיבה זו.
- אם, למשל, עברת לקידום מכירות, הסיבה עשויה להיות שהחברה רוצה מישהו עם ניסיון של 5-7 שנים, ויש לך רק 2.
- הסיבה הבסיסית לכך שהחברה שלך מעוניינת במישהו עם יותר ניסיון עשויה להיות בגלל שהתעשייה שלך מחזיקה בקצב תחלופה גבוה, והם לא רוצים להשקיע זמן בעובד שיעזוב את החברה זמן קצר לאחר מכן. זה לא אתה, זה רק אופי הענף שלך.
- לעומת זאת, אם היית מרפה מעבודתך מכיוון שאיחרת באופן שגרתי ולא הצלחת לבצע את חובות העבודה שלך, הסיבה הבסיסית היא שלא עמדת בציפיות התפקיד.
- 4קח הפסקה מהמטלה או המטלה. אם אתה יכול, הקדש מעט זמן להתמקד בדברים אחרים. זה עוזר למקד את תשומת ליבך למשהו בונה, ועשוי לעזור להקל על ההתמודדות עם בעיה או טעות באופן כללי.
- אם העבודה נראית מכריעה ברגע המיידי, התרחק משולחן העבודה שלך. צאו לטיול מהיר סביב הבלוק, קחו כוס קפה, או קחו ארוחת צהריים מוקדמת.
- אתה יכול גם לתרץ את עצמך להתקשר לשיחה אישית מהירה אם אתה מרגיש שאתה צריך לפרוק. התקשר לחבר, בן משפחה או כל אחד אחר שמציע לך נוחות רגשית. רק הקפד לא לקחת יותר מ 5-10 דקות מתחנת העבודה שלך.
שיטה 2 מתוך 3: להתקדם
- 1תאר את כישלונך כסיכוי לצמוח. חוסר הצלחה לא צריך להיות אותו דבר כמו כישלון. התבונן ברגע בו לא הצלחת כסיכוי ללמוד ולצמוח כשכיר. במקום לומר "לא הצלחתי לכתוב דוח איכותי", אמור לעצמך, "למדתי שאני צריך לעשות יותר מחקר על כתיבת דוחות ועיצוב עבור הענף שלי."
איך מקפצים חזרה מכישלון בעבודה? - 2בקש הכשרה נוספת או חונכות. במקרים מסוימים, עבודה קשה עשויה להספיק בכדי להתקדם. אולם אצל אחרים, זה בסדר לחלוטין לבקש עזרה. אל תפחד לבקש יותר הכשרה בעבודה באזורים שבהם אתה לא כל כך חזק.
- אם תחושת הכישלון שלך נגרמת בגלל מאבק לפרוץ לתעשייה שלך או להישאר רלוונטית, שקול לחפש מנטור שיעזור לך. בדוק תוכניות חונכות עסקית ועמותות מקצועיות באזור מגוריך כדי למצוא מישהו שיוכל לעזור לך לפרוץ דרך.
- 3התמקדו במה שתוכלו לשלוט בו. אינך יכול לחזור אחורה בזמן או לשנות את פעולותיך. לא שווה את הזמן או האנרגיה שלך להתמקד בדברים כאלה שאינך יכול לשלוט בהם. במקום זאת, התקדם על ידי התמקדות במה שאתה יכול לשלוט, כולל האופן שבו אתה מתמודד עם תוצאות הכישלון שלך.
- אם מצגת לקוח השתבשה, למשל, משהו שתוכל לשלוט בו עשוי להיות המעקב שלך ללקוח שלך. אתה צריך להתנצל? האם כדאי לנסות לתאם פגישת המשך או מצגת חדשה?
- 4התייחס לכישלון שלך בצוות שלך. בין אם אתה מנהל או שכיר, הכישלון שלך ישפיע גם על הצוות שלך. אם אתה מנהל, הגדר זמן לשיחה עם הצוות שלך על מה שקרה וכיצד ייתכן שיהיה צורך להשתנות ביעדי הפרויקט או הצוות שלך. אם אתה חבר בצוות, שאל את ראש הצוות שלך כיצד הם רוצים שתדבר עם שאר הצוות שלך.
- אתה לא צריך לפנות לצוות שלך בפחד או בבושה. קרוב לוודאי שחברי הצוות שלך חוו כישלון בעבודה בעבר. להודיע להם מה קרה ישירות, לעומת זאת, מראה על הכבוד שלך לחברי הצוות שלך ומאפשר לך להתקדם כיחידה מגובשת.
חשוב לזכור, עם זאת, שכישלון קורה לכולם, וכל אחד צריך לטפל בתוצאותיו.
שיטה 3 מתוך 3: למידה מכישלון עבר
- 1התחייב רק למה שאתה יכול לספק. לדחוף את עצמך זה טוב, אבל להתחייב ליותר ממה שאתה יכול לעשות באופן סביר יכול לשבור את הקריירה שלך. השתמש בכישלונות העבר שלך כמדד למה שאתה יכול ולא יכול להשיג באופן סביר, והתחייב רק למה שאתה יכול לעשות באופן מוחלט, נכון ובזמן.
- זכרו שזה נורמלי לחלוטין שלא תוכלו לעשות הכל. לכל אחד יש נקודות חוזק וחולשה, ולכולם יהיה עומס עבודה אחר. אם אין לך את הכישורים הטכניים או את הזמן הפנוי לביצוע משימה, יידע את הבוס שלך לפני שתתחיל לעבוד.
- 2הערך מחדש את גישתך לפרויקטים חדשים. כשאתה לוקח על עצמך פרויקטים או אתגרים חדשים, שאל את עצמך אם יש משהו שהיית עושה אחרת לאחר שלמדת מכישלונותיך בעבר. אם אתה מתקשה למצוא עבודה, למשל, שקול לבדוק ולכתוב מחדש את קורות החיים שלך ואת המכתב המקדים שלך, או להקים ראיונות מדומים שיעזרו לך לתרגל את כישורי הראיון שלך.
- 3בנה על הכישורים הנוכחיים שלך. לעשות רק את מה שאתה טוב בו לא יוביל לצמיחה כלשהי כעובד או כמנהיג. עם זאת, גם קפיצה לא מוכנה לפרויקט או לפעילות שבהם אין לך שום רקע או מיומנויות. במקום זאת, נסה למצב את עצמך כדי להתקדם לכישורים חדשים או להצטרף לפרויקטים חדשים על ידי כך שאתה מציע את מה שאתה יכול לעשות טוב.
- אם, למשל, אתה כותב טכני נהדר אך אתה רוצה להיכנס לצד השיווקי של התחום שלך, התנדב לכתוב עותק כלשהו לצוות המודעות שלך. זה יכול לתת לך חשיפה להיבטים אחרים של שיווק בעוד שאתה עדיין מצביע על כישוריך.
קרא גם: איך מגניב את החתול שלך לעבודה?
שאלות ותשובות
- איך מחלימים מכישלון בעבודה?נסו ללמוד מהמצב. הייתם מוכנים מספיק? קיצצת פינות? שאל את עצמך כיצד תוכל לשנות את הגישה שלך בעתיד. בחר ללמוד ממצב מסוים זה. זכור, היה לך כישלון, אבל זה לא אומר שאתה כישלון.
- איך מקפצים חזרה מכישלון בעבודה?אל תשווה את עצמך לכישלון. אתה לא כישלון. היה לך פרויקט כושל. כולם; זה חלק מלהפוך למקצוען איתן. עם זאת, לפעמים זה יכול לגרום לאובדן עבודה. אם זה המקרה, הרם את עצמך ומצא עבודה אחרת. החיים ממשיכים.
- איך מתמודדים עם כישלון?כישלון הוא חלק טבעי מהחיים. אם אתה פרפקציוניסט, הגיע הזמן לוותר על זה. עבוד על התקדמות צעד אחר צעד. לפעמים, מקרה של כישלון יכול להוביל אותך לכיוון חדש וחיובי.
