איך להפסיק להיות גזעני?
ההכרה בכך שאתה דעה קדומה בקבוצת אנשים יכולה להיות קשה, אבל זה הצעד הראשון לקראת שינוי הגישה וההתנהגויות שלך. יש דברים ברורים יותר שכדאי להימנע מהם כדי להפסיק להיות גזענים, כמו השמצות גזעיות וניכוס תרבותי, אבל הגזענות לא תמיד גלויה כל כך. דברים כמו לא לראיין מישהו לעבודה בגלל ששמם נשמע זר או לא לשבת ליד מישהו באוטובוס בגלל צבע עורם הם גם צורות של גזענות שאולי לא ברורות לך כל כך. כשאתה ממשיך את יומך, נסה לחשוב היטב על התנהגויותיך, ושאל את כל ההנחות שאתה מניח לגבי אנשים על בסיס הגזע שלהם. אתה יכול גם לעשות קצת מחקר על ההיסטוריה של הגזענות כדי להרחיב את נקודת המבט שלך,שקול להשתתף בכנסים או עצרות נגד גזענות כדי שתוכל ללמוד עוד ולהכיר אנשים חדשים שנלחמים באופן פעיל בגזענות. לקבלת עצות נוספות, כמו כיצד ניתן לערער על גזענות בעולם, המשך לקרוא.
כמה חברים ובני משפחה גזעניים עשויים שלא לאהוב את העובדה שאתה מנסה להפסיק להיות גזעני.
גזענות היא שנאת האדם על ידי אדם אחר, המבוססת על האמונה כי אותו אדם נחות בגלל צבע עורם, שפתם, מנהגיהם, מקום לידתו או תכונות דומות אחרות. גזענות התקיימה לאורך ההיסטוריה האנושית, ולעתים קרובות מספקת הצדקה לדומיננטיות של קבוצה אחת על פני אחרת. רוב האנשים, גם אם הם אינם מאשרים גזענות גלויה, בכל זאת יש להם דעות קדומות כלשהן כלפי קבוצה אחרת של אנשים, ודעות קדומות אלו עלולות להוביל לפגיעה, כעס ואפילו אלימות ברמה האישית והחברתית כאחד. התגברות על הגזענות שלך דורשת מסע ארוך אישי ומאמר זה יספק כמה תובנות שיעזרו לך למצוא את דרכך.
חלק 1 מתוך 2: עבודה לבד
- 1הערכה עצמית. צעד ראשון חשוב במסע האישי שלך להתגבר על דעות קדומות גזעיות הוא לעשות חשבון נפש על עצמך. לאילו קבוצות אנשים אתה עלול לדעות קדומות? מה דעתך על הקבוצות הללו? מהיכן נובעות הרגשות השליליים שלך?
- יש אנשים רבים דעות קדומות כי הם אפילו לא מודעים, אך ניתן לאתר באמצעות מבחן פסיכולוגי בשם מבחן האגודה מרומז (IAT). אתה יכול לקחת את ה- IAT בעצמך באופן מקוון.
- אנשים מזועזעים לעתים קרובות מתוצאות ה- IAT שלהם, מכיוון שהם מניחים שהם נקיים מגזענות. ביצוע מבחן זה הוא דרך טובה לבחון את הדעות הקדומות שלך, והשגת תוצאות לא נעימות היא עבור אנשים רבים, מוטיבציה לעבוד על שינוי עמדותיהם.
- חשוב על מקור הגזענות שלך. הסיבה לגזענות יכולה להיות כל דבר, אך בדרך כלל היא גדלה בסביבה גזענית, מקיפה את עצמנו עם עמיתים בעלי גישה גזענית, או מחפשת מישהו אחר שאשם בבעיות שלנו. יש המצביעים גם על מסרים שאנו מקבלים דרך התקשורת או התרבות באופן רחב יותר. ההבנה מאיפה הנטיות הגזעניות שלך יכולות להגיע היא צעד חשוב לבטל אותן.
- עקוב אחר החשיבה שלך ותרגל אמפתיה. היו מודעים למחשבותיכם כאשר אתם מתמודדים עם מצבים המעוררים את הדעה הקדומה שלכם, ונסו להכניס את עצמכם לעמדתו של האדם האחר. במילים אחרות, נסה להיות מודע לאופן שבו אנשים שונים מעצמך עשויים להרגיש במצב נתון, וכיצד פעולותיך משפיעות עליהם.
- 2חקר את הנושא. התחל ליידע את עצמך אודות המציאות המדעית של הגזע, חווית המיעוט במדינה שלך וההתמודדויות העומדות בפני אנשים שנפגעו מדעות קדומות. לעתים קרובות, הבנה של נושאים אלה מסייעת להביא לאהדה רבה יותר לקבוצות מיעוט.
- מקום טוב להתחיל בו הוא על ידי למידה מה גזע באמת. בעיקר ההבדלים בין הגזעים בנויים חברתית: כלומר הם תוצר של החברה. המדע אומר לנו שיש מעט מאוד הבדל גנטי בין אנשים בני גזעים שונים, וכי קטגוריות גזע אינן נבדלות ביניהן ביולוגית.
- ישנם ספרים רבים, סיפורת וגם ספרי עיון, שיכולים לעזור לך בשלב הבא: להתחיל להבין את הקשיים שעומדים בפני קבוצות מיעוטים או זכויות. רומנים כמו האיש הבלתי נראה של ראלף אליסון יכולים להיות מקום מהנה להתחיל בו.
- ארגונים רבים נגד גזענות מספקים רשימות קריאה מומלצות (בעיקר ספרי עיון) באתרי האינטרנט שלהם. למחנך האנטי-גזעני טים ווייז, למשל, יש רשימת קריאה מקיפה באתר שלו.
- 3הפסק להשתמש בהשמצות גזעיות. אם אתה משתמש בהם זמן רב, יתכן שיהיה קשה לשבור את ההרגל, אך נסה להפסיק להשתמש בהשמצות גזעיות בהקדם האפשרי. זה אולי נשמע מובן מאליו, אך השמצות וסטריאוטיפים גזעיים פוגעים באנשים, גם אם הם לא אמורים להיות רציניים.
- לפעמים אתה אפילו לא יכול להיות מודע לכך שלשפה שלך יש משמעות גזעית. מונחים כמו "מכירה פומבית סינית", "נותן הודי" או לקרוא לעסקה רעה "צוענית", מונח שמקורו ב"צוענים ", שהוא כשלעצמו מטשטש גזעני נגד בני רומניה, נחשבים פוגעניים בעיני אנשים רבים.
- בדיחות גזעניות אינן מצחיקות. העובדה שאתה לא מתכוון לזה, או שאתה רק מתכוון להיות הומוריסטית, לא הופכת את זה למקובל להשתמש בשפה גזענית או לסטריאוטיפ של אחרים.
- 4הימנע מניכוס תרבותי. במילים אחרות, אל תתייחס לזהויות האתניות של אנשים אחרים כתלבושות או אביזרי אופנה.
- רבים רואים בכך גזעני, למשל, להתחפש לאירופי ילידי ליל כל הקדושים, או ללבוש שמלות ראש מנוצות רק בשביל הכיף.
- חשבו אם הצהרת האופנה שלכם עשויה לפגוע בערך ערך בעל ערך לתרבות אחרת בכך שהוא מתייחס אליו כאל טרנד משעשע.
- 5היו ערניים לגבי גזענות מערכתית ובלתי נראית. לעתים קרובות, התנהגות גזענית היא לא לומר משהו מגעיל לאדם אחר, אלא להתנהגות פחות ברורה כמו לא לראיין מישהו לעבודה משום ששמם נשמע זר, או לא לשבת ליד מישהו באוטובוס בגלל צבע עורם.
- כשאתה עובר את יומך, חשוב היטב על התנהגויותיך כדי לוודא שאינך עוסק בצורות גזענות אלה.
- 6לעסוק בתרגילי נפש. מחקרים הראו כי ניתן להשפיע באופן חיובי על עמדותינו לגבי אנשים שונים מעצמנו באמצעות תרגול נפשי. זה כולל אפילו דעות קדומות עדינות וקשות לאיתור הנמדדות על ידי ה- IAT.
- לדוגמא, אם יש גזע של אנשים שאתה מחשיב כמסוכנים יותר מאחרים, מתרגלים לומר את המילה "בטוח" בראשך בכל פעם שאתה רואה מישהו מאותו גזע. עם הזמן זה יכול להתחיל לשנות את הגישה שלך!
איך אני משנה את הלך הרוח של אדם גזען?
חלק 2 מתוך 2: עבודה עם אחרים
- 1מדברים על גזע. אנשים רבים חוששים לדבר על גזע ולהתמודד עם הנושאים הקשים שהוא עשוי להציג. מחקרים מראים, עם זאת, שדיבור על נושאים אלה מגביר את הסובלנות הגזעית, במיוחד בקרב ילדים.
- אחרי שעשית קצת מחקר, זה רעיון טוב לדבר עם אנשים מגזעים שאינם שלך על חוויותיהם. הקשיב ושאל שאלות לפני שתשתף את דעותיך. הרעיון הוא ללמוד, לא ללמד.
- זכור שכאשר אנשים שסבלו מהשפעות הגזענות משתפים את חוויותיהם, אתה לא צריך לערוך את השיחה על עצמך או על אשמתך. זכרו גם שהחוויות שלהם אינן שגויות רק בגלל שהן לא מתכננות עם שלכם.
- זכור להתייחס לאנשים מגזעים אחרים כאל יחידים ולהימנע מלהתייחס אליהם כאל נציגי הגזע שלהם. זכור גם שאנשים מגזעים אחרים אינם מורים ליחסי גזע וכי הם אינם מחויבים לדבר איתך על גזענות.
- אם יש לך הזדמנות, עבוד על ביצוע משימה כלשהי עם אנשים שאתה דעה קדומה נגדם. השלמת משימה בעבודה או בבית הספר הדורשת עבודה משותפת לקראת מטרה משותפת יכולה לעזור לגשר בין אנשים.
- 2חפש חוויות מגוונות מבחינה תרבותית. דרך נהדרת להתחיל להעריך אנשים שונים מעצמך היא לחפש בכבוד חוויות הקשורות לתרבות שלהם.
- חוויות עם מגוון אנשים, תרבויות וסביבות מקלות עליהם להבין ולהעריך.
- הקדיש זמן להתבונן (ונקווה להעריך) לא רק את ההבדלים, אלא גם את הדמיון, בין התרבות שלך לזו שאתה חווה. זה הוכח בניסויים פסיכולוגיים כמפחית דעות קדומות.
- 3השתתף בכנס או הצטרף לקבוצה נגד גזענות. המקומות האלה הם מקום נהדר לעבוד עם אחרים כדי לשפר לא רק את עמדותיך הגזעיות שלך, אלא גם את החברה כולה.
- שניים מהארגונים הגדולים שעובדים בנושאים אלה הם ועידת הפריבילגיה הלבנה והברית האנטי-גזענית.
- בדוק אם יש קבוצה נגד גזענות בה אתה גר. מעורבות פעילה במאבק נגד גזענות רק תגביר את ההחלטה שלך לחסל אותה בתוכך.
- 4תאתגר בגזענות בעולם. שינוי בגישה שלך חשוב, אך אם אתה באמת לא רוצה לתרום לאי שוויון גזעי, רבים מאמינים שיש לך אחריות לאתגר באופן אקטיבי את הגזענות של אחרים.
- לדוגמא, שוחחו עם אחרים על עמדותיהם הגזעניות שלהם. אם אתה נתקל באנשים שיש להם דעות קדומות אך פתוחים לשינוי, הפנה אותם לאותם סוגים של נקודות מבט מיעוט שחיפשת במחקר שלך בנושא.
- אתגר התנהגות גזענית כשאתה רואה את זה. אם מישהו שאתה מכיר משתמש בהצהרה גזעית, אמור לו שהוא גזעני, והסבר מדוע זו בעיה.
האם זה בסדר לחשוב על הציטוט "פעם גזעני, תמיד גזעני" אם אמרתי פעם דבר גזעני, הצטערתי עליו והתנודדתי מגזענות מאז ומעולם?
- ככל שתוכל לקרוא יותר על סוגיות צדק גזעי, כך ייטב. זוהי דרך נהדרת להגביר את הבנתך בנושא בפרטיות ביתך, במיוחד בשלבים הראשונים של מאמציך להפסיק להיות גזעניים.
- הרגלו לניטור עצמי. חשוב על התגובות שלך לאנשים שאתה פוגש מקבוצות שאתה עלול להיות בעל דעות קדומות כלשהן בזמן שהם מתרחשים, ונסה לתקן אותם.
- נסו לא להגיע למגננות. לדבר עם אנשים על גזענות יכול להיות לא נוח ויכול לחשוף כמה אמיתות קשות. זכור כי נקודות המבט של אנשים על חוויות החיים שלהם (כלומר סובלות מההשפעות השליליות של גזענות) תקפות ויש להתייחס אליהן ככאלה. חפש לאמץ את נקודות המבט הללו מבלי להתפלש באשמה או לתרץ את התנהגותך בעבר או התנהגות של אחרים.
- באותה המידה, אם אתה טועה ועושה משהו שהוא גזעני, בבעלותו ובקש סליחה, ודיבר על איך אתה יכול לעשות עבודה טובה יותר בעתיד, במקום לתרץ.
יש דברים ברורים יותר שכדאי להימנע מהם כדי להפסיק להיות גזענים, כמו השמצות גזעיות וניכוס תרבותי, אך הגזענות לא תמיד גלויה כל כך.
- גזענות, כמו כל הרגל רע, יהיה קשה לשבור. כנראה שלעולם לא תהיה חופשי מכל דעות קדומות, וייתכן שתצטרך לשאוף זמן רב כדי להתגבר על הגזענות שלך. היו מוכנים למסע ארוך (אך מקווה שמתגמל).
- כמה חברים ובני משפחה גזעניים עשויים שלא לאהוב את העובדה שאתה מנסה להפסיק להיות גזעני. יתכן שתאבד כמה חברים בגלל החלטתך, אך סביר להניח שתזכה באחרים שחולקים את מחויבותך להוגנות.
קרא גם: איך להתנדב במקלט לאלימות במשפחה?
שאלות ותשובות
- מדוע כל האנשים שמוצגים כגזעניים הם לבנים? האם שום שופט אחר אינו יכול לשפוט על פי פיגמנט?זהו נושא מסובך מכיוון שלאנשים רבים יש הגדרה קונוטטיבית של המילה גזענות כאשר רק האנשים בשלטון (שהיא בדרך כלל קבוצת הרוב, שהם לבנים ברוב העולם דובר האנגלית) יכולים לפגוע באנשים שתחתיהם. עם הגדרה זו, בלתי אפשרי, במוחם, ש"המדכאים "יהיו מדוכאים בעצמם, מה שמביא להנחה שכל הלבנים הם גזענים, או אולי, שכל הגזענים הם לבנים. עם זאת, האמונה כי כל גזע מסוים מאמין באופן מסוים היא גם גזענית, על פי ההגדרה המילונית הדנוטטיבית של המילה. אז כן, כל אחד יכול להיות גזעני, לא רק לבן.
- האם יש לך עצות למישהו שמנסה לא לדעות קדומות לאחר שגדלו ככה?השקיעו זמן בשיחה עם אנשים בתרבות שאליה יש לכם דעות קדומות. ככל שתראה אנשים בני גזע כפרטים עם אותם רצונות וצרכים בסיסיים כמונו, כך הדעות הקדומות שלך ילכו ויתפוגגו.
- כיצד אוכל להפסיק לתייג אנשים שחורים כבריונים?כל אחד הוא אדם וראוי לכבוד ולכבוד. חשוב על כל מי שאתה נתקל בו כפרט ולא חבר בקבוצה. ברגע שאנו מכירים אנשים כבני אדם, עם מחשבות, רגשות וחוויות אינדיבידואלים, אנו גדלים ולומדים להשיל קונוטציות שליליות אלו.
- האם זה בסדר לחשוב על הציטוט "פעם גזעני, תמיד גזעני" אם אמרתי פעם דבר גזעני, הצטערתי עליו והתנודדתי מגזענות מאז ומעולם?כן. ביטוי זה שגוי עובדתית - אנשים יכולים לעשות טעויות, לגאול את עצמם וללכת כל חייהם מבלי לחזור על טעויות אלה. כל עוד למדת מהערות גזעניות שהעברת בעבר ונמנעת מלחזור עליהן שוב, אז לא הייתי דואג.
- האם אנשים שחורים יכולים להיות גזענים?כן - כולם יכולים להיות גזעניים. יש אנשים הסבורים כי קיימים מבני כוח המונעים ממיעוטים להיות גזענים, אך זו לא ההגדרה המקובלת של המילה. מישהו גזען אם הוא מפלה מישהו על בסיס הגזע שלו בגלל שהוא מאמין שהגזע שלו עדיף.
- אני שחור, יש לי חברה טובה שהיא סינית, ויש לה חברה שהיא גם סינית. מה עלי לעשות אם חברתה הסינית גזענית כלפיי?אתה יכול לנסות להשמיע את דאגותיך לאדם שהביע את ההערה הגזענית. אם זה נראה קשה מדי, אתה יכול להשמיע את דאגותיך לחברך, ואולי שניכם יכולים לנהל שיחה פתוחה עם האדם שהגיב את ההערה. עיין בסעיף "עבודה עם אחרים" במאמר זה לקבלת טיפים.
- אם מישהו לא גזעני על כך שהוא נמשך לבני גזע מסוים יותר מאחרים, מדוע אני גזען על כך שחבשתי כובע קש בסגנון סיני כשחם ואני חווה בחוץ?אתה לא גזען - אתה יכול ללבוש כל מה שנוח לך! כל מי שמאשים אותך בגזענות על כך הוא מגוחך. יש אנשים שהניכוס התרבותי הוא פוגעני, למשל, כאשר אנשים לבנים מתחפשים לאירופאים ילידים בכיף או כשאנשים לובשים משהו שנלבש בדרך כלל למטרות דתיות רק כדי להיות "אופנתי". אבל זה שונה מאשר למצוא משהו מתרבות אחרת כדי להועיל ולהשתמש בו. כולם בכל מקום עושים את זה במידה מסוימת, וזה דבר טוב! זה לא 'גזעני' יותר לחבוש כובע קש בסגנון סיני מאשר לאכול אוכל סיני, או לאנשים בסין ללבוש בגדים בסגנון מערבי שמקורם כמובן מחוץ למדינתם. אם לבשת את זה כהצהרה תרבותית / סטריאוטיפ - כמו, "היי, תראה, אני 'אדם סיני, האה! "- אז זה יכול להיחשב כגזעני.
- איך אני משנה את הלך הרוח של אדם גזען?אתה לא יכול. אנשים הם יחידים ויעשו כרצונם, גם אם אחרים ימצאו בכך פוגע. אתה יכול לומר דברים כמו, "היי, אומר שזה פוגע באנשים מסוימים. אני חושב שאתה צריך לחשוב על מה שאמרת זה עתה."
- האם אפשר להפסיק להיות גזעני לגזע שלי?זה אפשרי. נסה ללמוד עוד על התרבות ולחוות את עושרה.
- אמרתי משהו גזעני לאדם שחור מבלי להבין זאת, ועכשיו בכל פעם שאני רואה אנשים שחורים אני מרגיש אשם ואני נוטה להתרחק מהם. מה עליי לעשות?אל תיתן לטעות אחת למנוע ממך לקיים אינטראקציות טובות עם אנשים אחרים. פשוט לחייך ולנסות להקשיב יותר ממה שאתה מדבר. זה אולי קצת לא נוח בהתחלה, אבל כך גם המון דברים שכדאי לעשות. הטעויות שלך לא מגדירות אותך; ככה אתה מגיב אליהם.
