כיצד להשתמש ביומן?

אתה יכול לנהל יומן נפרד רק לחלומות, או שאתה יכול להכניס אותם ליומן הרגיל שלך.

כתיבה ביומן היא הרגל מצוין לאנשים בכל הגילאים להיכנס אליו והיא יכולה לשרת מטרות שימושיות רבות. אם מעולם לא כתבת ביומן לפני כן, התחלה של אחד אולי נראית קצת מאיימת. אל תתנו לזה לעצור אתכם! תחילת העבודה היא בדרך כלל החלק הקשה ביותר. ברגע שתקפידו להשתמש ביומן, תתחילו ליהנות מאוד מהכתיבה בו.

שיטה 1 מתוך 3: שימוש בפעם הראשונה ביומן

1
בחר את סוג היומן שבו ברצונך להשתמש. יש אנשים שאוהבים להשתמש במחברות ליומנים. אחרים מעדיפים להשתמש במקום זאת במחשבים כדי לכתוב. שתי השיטות בסדר גמור, אז בחרו את השיטה שהכי נוח לכם.
- אם אתה רוצה להשתמש במחשב כדי לכתוב, אתה יכול להשתמש במסמך טקסט כדי לכתוב או שאתה יכול להשתמש באתר יומן מקוון או באפליקציית יומן.
- אם ברצונך להשתמש ביומן פיזי, בחר אחד שקל לכתוב עליו. וודא שהוא גודל טוב עבורך וקבל אחד עם נייר מרופד בתוכו.
- אם אינך יכול להחליט אם ברצונך להשתמש במחשב או לכתוב במחברת, עבור עם זה שגורם לך להרגיש הכי יצירתי.
2
נשא את יומך איתך כל יום. שמור את היומן קרוב אליך במידת האפשר. אם זה תמיד בהישג יד, סביר יותר שתשתמש בו. התחל על ידי כתיבת פרטים שאתה רוצה לזכור ואפילו מחשבות אקראיות כשהם פוגעים בך ביומן שלך.
- אם אתה משתמש במחברת, הקפד לבחור במחשב שמתאים בקלות לתיק הגב או הארנק שלך.
- שמור על ביטחון היומן שלך. יומנים פרטיים מאוד, אם אם אתה נושא את זה איתך, שים עליו. אם אתה משאיר את זה בבית, ודא שלא ניתן למצוא אותו בקלות.
3
תאריך את הרשומות ביומן שלך. אחד הדברים הטובים ביותר ביומנים הוא קריאתם בהמשך, לכן הקפד לתארך את הרשומות שלך. כך אתה יודע בדיוק מתי הדברים קרו.
- הפוך את הנחת התאריך לדבר הראשון שאתה עושה כשכותבים ערך יומן כדי שלא תשכח.
איך אוכל להשיג יומן טוב בחנויות הספרים בקמבודיה?
4
הרגל להשתמש ביומן שלך כל יום. הקדישו זמן לכתיבה דבר ראשון בבוקר או ממש לפני שאתם הולכים לישון והחזיקו את עצמכם בזה. אם אתה עסוק מאוד, אפילו 10 דקות בכל יום יעזרו לך להרגיל לכתוב את היומן שלך.
- בחר זמן בו אתה יודע שלא יפריעו לך על ידי חברים או בני משפחה.
- כתוב כדי להעביר את הזמן שאתה רוכב במכונית או באוטובוס. טיולים אלה הם הזדמנות טובה לרשום את מחשבותיך ורעיונותיך.
5
הימנעות מדאגה לכתוב את כל הדברים בצורה מושלמת ביומן שלך. אל תרגיש שעליך לכתוב פסקאות ארוכות ומשפטים מושלמים ביומן שלך, או אפילו משפטים בכלל. אם קל לך יותר לרדת בביטויים קצרים או נקודות ציון, עבור עם זה.
- זה יכול להיות מפתה, אך הימנע מעריכת עצמך ביומן שלך. אל תדאג גם לגבי איות ודקדוק.
- אף אחד לא שופט מה הכנסת ליומן שלך וזה בעיניך בלבד.
6
השתמש ביומן שלך לרישום ואמנות. אל תהסס לכתוב שירה, להניח מילות שירים ולהקליט ציטוטים מאחרים המשמעותיים עבורך. יש אנשים שמביעים את עצמם בצורה הטובה ביותר באמצעות אמנות, וזו דרך תקפה לחלוטין גם להשתמש ביומן שלך.
- התנסה בציור, ציור, איסוף חפצים שנמצאו ויצירת קולאז'ים ביומן שלך, במיוחד אם אתה מגלה שהמילים אינן זורמות.
- תערבב את זה! כתוב כשאתה במצב רוח לכתוב, וצייר או צייר אמנות אחרת אם אתה במצב רוח יותר לעשות זאת.

שיטה 2 מתוך 3: הקלטת זיכרונות ביומן שלך

1
רשמו ביומן שלכם אירועי חיים מרכזיים. לא משנה כמה חוויה תהיה בלתי נשכחת, חלק מהפרטים ידהו עם הזמן. השתמש ביומן שלך כדי לרשום אירועי חיים מרכזיים בפירוט רב כדי שתוכל להסתכל עליהם אחורה בהמשך.
- יום אחד תוכל להביט לאחור בערכי היומנים הישנים שלך ולהיזכר ברגעים החשובים האלה בפירוט תוסס.
- חשוב על היומן שלך כמתנה לעצמי העתידי שלך.
אם ברצונך להשתמש ביומן פיזי, בחר אחד שקל לכתוב עליו.
2
רשמו דברים על ימים רגילים. הדברים הגדולים חשובים, אך אל תשכח לכתוב גם על הדברים הקטנים שקורים בחיי היומיום שלך. תוכלו למצוא את הדברים הגדולים ואת הדברים הקטנים מעניינים בעתיד.
- מה שנראה רגיל כיום יכול מאוד להיראות בעיניך יוצא דופן בעתיד. שום דבר שאתה כותב ביומן שלך הוא לא משעמם.
3
אסוף תמונות ומזכרות ליומן שלך. השתמש בדבק או בסרט כדי למקם מזכרות ומזכרות ליומן שלך. אתה יכול לכתוב טקסט כדי להתאים את הפריטים אם אתה רוצה, אבל זה לא הכרחי.
- דוגמאות נהדרות לסוגי פריטים אלו הם כרטיסי כרטיסים לאירועים שהשתתפת בהם, תמונות, עלים ופרחים לחוצים, חפצים שנמצאו ואפילו דברים אקראיים לחלוטין שתפסו את תשומת ליבך באותו יום.
- אתה יכול להיות יצירתי עוד יותר ולסדר את הפריטים האלה לקולאז 'אמנותי.
4
רשמו את חלומותיכם ביומן. שמור את היומן שלך קרוב למיטה שלך והשתמש בו כדי לתעד את חלומותיך. נסה לרשום את פרטי חלומותיך ברגע שאתה מתעורר, מכיוון שהם יכולים להיות חולפים להפליא.
- אתה יכול לנהל יומן נפרד רק לחלומות, או שאתה יכול להכניס אותם ליומן הרגיל שלך.
- אם תזין אותם ליומן שלך כל יום, זה עשוי להיות מועיל לרשום אותם בצבע דיו אחר, רק כדי להשאיר אותם נפרדים לחלוטין מערכים אחרים.

שיטה 3 מתוך 3: לכתוב על המטרות שלך ביומן שלך

1
כתוב את המטרות שלך. כשאתה מניח משהו על הנייר, זה מרגיש פתאום אמיתי ומוצק יותר. הכנסת מילים למטרות שלך ביומן שלך מאפשרת לך להתמקד ביתר קלות במטרות אלה ולעתים קרובות גורמת להן להרגיש יותר ברות השגה.
- לא כל המטרות צריכות להיות גבוהות. אתה יכול להשתמש ביומן שלך למטרות גדולות וקטנות, לטווח קצר ולטווח ארוך.
- המטרה העיקרית היא לתאר בבירור מהן מטרות אלה. ברגע שאתה עושה את זה, פיתוח תוכנית פעולה מגיע הרבה יותר בקלות.
התחל על ידי כתיבת פרטים שאתה רוצה לזכור ואפילו מחשבות אקראיות כשהם פוגעים בך ביומן שלך.
2
צור רשימות מטלות ותכנן דברים ביומן שלך. אתה יכול להכין רשימות יומיות של דברים פשוטים שאתה צריך כדי לעשות, או שאתה יכול ליצור רשימות מטלות ליעדים ארוכי טווח יותר. בין אם אתה מנסה להשיג מטרה מסוימת, לפתור בעיה מסוימת או פשוט לתכנן את היום שלך, כולם קלים יותר להתמודד ברגע שפרקת אותם למשימות קטנות יותר.
- אם אתה מנסה לקבל החלטה קשה, נסה ליצור רשימת יתרונות וחסרונות ביומן שלך כדי לעזור לך.
3
צרו לעצמכם לוח זמנים. השתמש ביומן שלך כדי למפות את היום שלך, לארגן את המחשבות שלך ולפנות זמן לעשות את הדברים שאתה צריך לעשות, כמו שיעורי בית או מטלות.
- היומן שלך הוא גם מקום נהדר להגדיר לעצמך תזכורות, במיוחד אם אתה משתמש בו מדי יום.
4
עקוב אחר ההצלחה שלך ביומן שלך. לפעמים זה מרגיש כאילו אתה מסובב את הגלגלים כשמדובר בהשגת משהו, במיוחד אם זה משהו גדול. היומן שלך הוא תיאור כתוב של מה שעשית בדרך ומתפקד כ יומן מצוין להתקדמות שלך.
- התקדמות יכולה להיות קשה למדידה אובייקטיבית ולפעמים קל לשכוח הצלחות שכבר היו לך.
- התבוננות לאחור בערכים ישנים יותר יכולה לעזור לך להעמיד דברים על הפרק

קרא גם: איך מכינים יומן מהודק?

כיצד להשתמש ביומן?

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שימוש בפעם הראשונה ביומן

שיטה 2 מתוך 3: הקלטת זיכרונות ביומן שלך

שיטה 3 מתוך 3: לכתוב על המטרות שלך ביומן שלך

שאלות ותשובות

תגובות (5)

קרא גם: