איך להיות מנצח רוחני?

חבק את מטרתך. מה אתה מרגיש שהוא המטרה הרוחנית שלך בחיים? האם זה להיות עמוד השדרה של כל הסובבים אותך, או לעזור לאחרים? תהיה מטרתך אשר תהיה, חיה מטרה זו ולעולם אל תנסה להילחם בה! חי בתוך הרגעים שבהם אתה מרגיש הכי מאושר.

זכור את המטרה הסופית של החיים. יש אנשים שנועדו להיות בחיים שלך כדי שתוכל ללמוד משהו יפה ולהתחיל פרק חדש. אולי אפילו נועד לך להישאר איתם למשך שארית חייך. כשמישהו לא עוזב את חייך בקלות, חשוב על זה בזהירות. אולי הם נועדו להישאר שם.

קח בחשבון כי לאן תשומת הלב שלך הולכת, האנרגיה הרוחנית שלך זורמת. אז, הפוך את המיקוד שלך לחיובי. זכרו שבחיים אין 'טוב' או 'רע' ככזה. יש רק רצון חיים, ומה אמור להיות. קבל את הרע בצעדים עם הטובים, כי הכל הולך לחזק אותך ולהביא אותך למקום טוב יותר בסופו של דבר.

חי את "העכשיו" בהתלהבות. כלומר, אל תתייחס לחיים ברצינות רבה מדי. הטמע כלל של "10 שניות" עבור דאגה, כעס, תסכול וכו ', ואז מרפה, כדרך לשליטה השלילית בחיים שלך. הגבל את הכעס או הדאגה שלך ל -10 שניות ביום כדי להשתלט על השליליות בחייך

תבין שציניות חיובית תמיד מועילה. כלומר, היו חיוביים אבל אל תהיו עיוורים למה שיכול להשתבש בחיים כי הרבה יכול. עם זאת, עם תכנון טוב, מחשבה מוקדמת והתחשבות בתוצאות, אתה יכול לנהל את מה שלא מסתדר.

תראה במיטבך כל יום. כשאתה לבוש ונראה טוב אתה מוכן ליום ולכל דבר שעשוי להיות בדרכך. להיות מוכן מאפשר לך להיות החלטי יותר, וזה מאפשר לך להיות ספונטני עם התוכניות שלך. בנוסף, זה יכול להגביר את הביטחון.

השתמש באינטליגנציה שלך ברוח טוב ולהיפך. הכנסת ה- EQ שלך לפעולה גבוהה משפרת את מנת המשכל שלך וגורמת לאנשים כמוך להרבה יותר. למד לאזן בין רגשות לתבונה, כי אף אחד מהם לא מלך הנשמה שלך אלא ששניהם ממלאים את תפקידם.

דע מתי להודות בכך ולהפסיק. זהו מקסימום מועיל באמת. חפש את המשנה האישי שלך ובטל את האסונות שיצרת, אם בכלל אפשרי.

שחרר את עצמך נפשית. כשאנשים מתרחקים, ודא שהרמת אותם בדרך כלשהי. בין אם זה משמח אותם, מצחיק אותם או נותן להם סיוע, שחרר אותם ותעשה להם מעשה חביב.

חפש מצבי win / win. הימנע מהפיכת מנצח / הפסד או הפסד / הפסד ממצבים לבלתי נמנעים. אף אחד לא רוצה את אלה כתוצאה. להיות מקור טוב לפשרות.

שלבו מידה רבה של חמלה עצמית בחייכם. זה הרבה יותר מועיל מרחמים עצמיים, שגורמים לאנשים אחרים לברוח קילומטרים ממך ולא עושה שום דבר שיעזור לך לחפור את הדרך חזרה מהתעלה הזו. חמלה עצמית היא להיות טוב לב לעצמך, לכבד שמה שעובר עליך קשה, אבל אתה אף פעם לא לבד במצוקות החיים, והיא גם קשובה לזכור שאתה חשוב ומגיע לך טיפול ומפסק מביקורת עצמית.

זכרו שכל הכוחות השליליים רוצים שתהיו אומללים. זה התפקיד שלהם! זה לא אומר שאתה צריך להיכנע לתיאור המשרה שלהם כאילו הוא גם שלך, כי זה הכי לא ברור. תיאור התפקיד שלך הוא להיות בעל חמלה עצמית, יצירת גבולות, מורכב ותקווה. ואולי גם הרפתקני, לנסוע מעבר לדברים השליליים שתיתקל בהכרח בדרך.

צייר את עולמך חיובי נפשית כל יום. השתמש בדמיון העצום שלך כדי להגיע לתמורות אינסופיות של דרכים חיוביות לצפייה בעולם, בחייך ובמקום שלך בעולם ומחוצה לו.

צא חיובי, נהנה מכל מה שאתה יכול ומפיץ שמחה.

הפוך תחזיות מוקדמות על היופי שעומד להתפתח בחייהם של אנשים אחרים. שכולם יהיו חיוביים. האם אתה מרגיש בדרך מסוימת? ואז כתוב מה אתה חושב שיקרה בעתיד, גם אם אתה מרגיש שזה שם.