איך זורקים פרסה?
כדי לזרוק פרסה בדרך הקלה, התחל לאחוז בפרסה במרכז העיקול, כאשר האגודל שלך נמצא בחלק העליון או התחתון. לאחר מכן, עמד משמאל למוקד אם אתה ימני, או מימין למוקד אם אתה שמאלי. ואז, משוך לאחור את הכתף והזרוע שמחזיקים את הפרסה, והניע את כף הרגל בצד הנגדי קדימה בזמן שאתה זורק. שחרר את פרסת הפרסה כשהיא בגובה העיניים בערך, ובצע אותה על ידי הזזת זרוע הזריקה שלך מעל הראש לאחר השחרור. למידע נוסף, כולל כיצד לפתח את הכמות הנכונה של סיבוב וכוח זריקה, המשך לקרוא.
כיצד אוכל לגרום לפרסה שלי להתהפך כשאני זורק אותה?
לרובנו אין יותר גישה לפרסות אמיתיות, אבל קל למצוא ערכת משחק פרסה שמגיעה עם פיסות מתכת בצורת U, והימורים לזרוק עליהם. זה כל מה שאתה צריך כדי להתחיל, אז מצא מקום שטוח בחצר האחורית שלך והתחל לשחק.
חלק 1 מתוך 3: לימוד נגינת פרסה
- 1מצא שטח ארוך של קרקע שטוחה. השתמש במדידת סרט כדי למדוד רצועה של קרקע שטוחה יחסית, באורך של לפחות 30 מטר (9,1 מטר) ורצוי 12,2 מ '(40 רגל). זה יהיה מגרש הפרסה שלך. 40 מטר (12,2 מ ') הוא המרחק הארוך ביותר שנעשה בו השלכת פרסה, והשכיח ביותר בטורנירים, אך אם אתה משחק בכיף אתה יכול להשתמש במרחק קצר יותר.
- אם בית המשפט מיועד בעיקר לילדים, כדאי לך להשתמש במגרש שאורכו 4,6 מ '(15 רגל), ולשקול לשים שני סכומים זה לצד זה במקום בקצוות מנוגדים של המגרש, כדי להקטין את הסיכוי ילדים פוגעים זה בזה בפרסות הסוס.
- 2הכניס שתי הימור לאדמה. השתמש בפטיש כדי להניע שתי יתדות באדמה, אחת משני קצות המגרש. הטה אותם כ 12° זה כלפי זה, לא ישר לאדמה. עבור שדה פרסה קבוע, השתמש במוטות ברזל ארוכים, באורך של כ- 91 ס"מ (91 ס"מ) וקוטר של 2,50 ס"מ (2,5 ס"מ). אחרת, השתמש בכל ההימור הארוך, באופן אידיאלי המשתרע על פני 38 ס"מ (38 ס"מ) מעל הקרקע לאחר שתילתם.
- 12° היא הטיה בערך 0,13 מהדרך אנכית לאופקית.
- 3שפר את בית המשפט (אופציונלי). אתה יכול לדלג על שלב זה ולהתחיל לשחק מיד, או להשתמש בשיטות נפוצות אלה לשיפור היציבות והקביעות של המגרש שלך. אם ברצונך למזער את מספר פרסות ההחלקה והקפצה, תוכל לחפור בור קטן של חול לח או חימר כחול לח סביב כל המוקד. כדי לשמור על ההימור היטב, טמנו עץ עץ מתחת לפני השטח וקדחו חור זוויתי עבור המוקד.
- 4להחליט איפה לעמוד. בדרך כלל, המשחק משחק על ידי שני שחקנים או שתי קבוצות, כאשר צד אחד עומד על כל המוקד וזורק על השני. במשחק בטורניר, גברים מבוגרים זורקים מאחורי קו שנמשך 11,3 מ 'ממוקד היעד, ואילו נשים, בני 18 ומטה, ואנשים בני 70 ומעלה עשויים לבחור לזרוק מ -8,2 מ') במקום זאת. אם אתה משחק בשביל הכיף, עם זאת, אל תהסס למתוח את הקווים קרוב ככל שאתה צריך כדי שלשחקנים תהיה הזדמנות ראויה לזרוק פרסה ליד המטרה.
- 5נקה את האזור סביב יתד היעד. פרסות כבדות ומסוכנות כאשר נזרקות. לפני זריקה, ודא תמיד שכולם עומדים לפחות 3 מטר (3 מ ') מהמגרש, ויודעים שמשחק פרסה מתחיל.
- 6בקש מהשחקן הראשון לזרוק שתי פרסה. השחקן הראשון זורק שתי פרסות, אחת אחת בכל פעם, ומנסה להתקרב אליהן ככל האפשר למוקד. לאחר מכן הוא מתרחק חזרה מהמגרש, לפני שהשחקן השני מתחיל לזרוק.
- טכניקות השלכה מתוארות בהרחבה בהמשך.
- 7בקש מהשחקן השני לזרוק שתי פרסה על המוקד השני. השחקן השני עולה אל המוקד כשפרסותיו של יריבו מונחות בסמוך אליו. היא מכוונת למוקד הנגדי, זורקת שתי פרסה.
- במשחק קבוצתי השחקנים בכל קבוצה מתחילים לזרוק זוג פרסה לקבוצתם.
- 8עקוב אחר הציון. במערכת ניקוד נפוצה אחת, כל שחקן מקבל נקודה אחת עבור פרסה בטווח של 15 ס"מ (15 ס"מ) מהמוקד, ו -3 נקודות עבור כל "צלצול", כאשר זרועות הפרסה מקיפות את המוקד. שחק עד שמישהו יזכה בהגיע ל -20, 40 או 50 נקודות, או לכל מספר שתחליט מראש.
- לחלופין, השתמש במערכת הניקוד "ביטול" התחרותית יותר. הענק נקודה אחת בכל סיבוב לשחקן אשר פרסתו הקרובה ביותר למוקד שלה, או 2 נקודות אם שחקן יחיד זורק את שתי הפרסות קרוב יותר משל יריבו. רינגרס עדיין מעניק 3 נקודות, אך אם שני השחקנים זורקים צלצול באותו סיבוב, אף אחד מהשחקנים לא מקבל נקודות על כך.
- באופן אופציונלי, אתה יכול להעניק 2 נקודות במקום 1 עבור פרסות שנשענות על המוקד ("רזה").
האם אוכל לעמוד בתיבת הבור כשאני זורק את הפרסה?
חלק 2 מתוך 3: אחיזת הפרסה
- 1נסה את האחיזה של 1,25 סיבובים. זו האחיזה הפופולרית ביותר בקרב שחקני פרסה מקצועיים, שנזרקת במטרה לסובב את הפרסה הצידה 1,25 סיבובים באוויר, לפני שהיא נוחתת סביב המוקד. החזיק את פרסת הפרסה שטוחה לפניך, עם הידיים, או "השוקיים", והצביע שמאלה. אחז את פרסת הפרסה באגודל על גבי השוק הקרוב ביותר. שמור את האצבעות והאצבעות האמצעיות מתחת לשוק, והתכרבל אל הקצה הפנימי. הושיט את אצבעך הוורודה החוצה ולחץ אותה על פרסה כדי לאזן את אחיזתך. את האצבע יכולה להיות ממוקמת ליד האצבעות האמצעיות או הוורודות, תלוי באיזו אחיזה אתה מוצא יותר נוח ויציב.
- אם אתה שמאלי, החזק במקום זאת את הפרסה שהופנתה ימינה.
- האחיזה האישית משתנה מאוד. התחל עם האגודל ליד מרכז השוק הקרוב ביותר, ואז נסה לכוונן אותו קרוב יותר או יותר מהעיקול כדי לראות איזו מיקום מרגיש נוח ומדויק בזמן השלכה.
- אל תעקף את האצבע סביב עיקול הפרסה. כפי שכתב השחקן המפורסם רוי סמית ' בשנת 1946, "זה יצא מהאופנה עם הסוס והכרכרה" ומקשה על השליטה שלך.
- 2נסה את האחיזה בסיבוב של 0,75. אחיזה זו דומה לאחיזה של 1,25, אך שוקי הפרסה מצביעים על ימיניכם במקום זאת. הניחו את האצבעות והאגודל סביב כיפוף הפרסה, במקום שוק. אחיזה זו משתמשת בשרירים שונים לזריקת הפרסה, מה שהופך אותה לנוחה יותר עבור אנשים מסוימים, ופחות נוחה לאחרים. נסו לזרוק אותו בדיוק בכוח ובגובה מספיק כך שהוא יפנה הצידה עם סיבוב של 0,75 באוויר, כך שהוא יוכל להקיף את המוקד מלפנים.
- 3נסה את הטלת ההעיף. בזריקה זו, הפרסה מסתובבת "מעל הראש" במקום להישאר שטוחה במהלך הטיסה שלה. ישנן וריאציות רבות של האחיזה הזו, אז אל תהסס להתנסות. זה יכול להיות הכי קל להתחיל לאחוז בנעל במרכז העיקול, כאשר האגודל שלך נמצא בחלק העליון או התחתון.
- זריקה זו נחשבת לעיתים פחות מדויקת ממרחק של 37 רגל (4,5 מ '), אך ישנם מומחים רבים שהצליחו בה. זה עשוי להיות יעיל יותר מהאחיזות שלמעלה כאשר זורקים ממרחקים קצרים יותר.
- 4החזיקו את הנעל בחוזקה. אל תתפוס את הנעל כל כך חזק עד שפרק כף היד שלך מרגיש מתוח, אך אל תשמור אותה מספיק כדי שהפרסה לא תחמוק מהאחרית מוקדם מדי. השתמש בפרסה קלה יותר כדי לתרגל אם היד שלך מרגישה כואבת או כואבת.
"נענוע" קל בפרסה כשהוא עף יעזור לו לנחות נכון, אם אתה משתמש בזריקת "סיבוב" במקום בזריקת "סיבוב".
חלק 3 מתוך 3: מושלם את הזריקה שלך
- 1למד את העמדה הנכונה. אם אתה ימני, עמד משמאל למוקד. עמדו ישר אבל נינוחים, או מעט משופעים אם אתם מוצאים את זה יותר נוח. שמור על כתפיים בריבוע מול המוקד אליו אתה מכוון.
- אם אתה שמאלי, עמד מימין המוקד.
- 2נדנדה בזמן שאתה זורק. משוך את הכתף והזרוע המחזיקים את הפרסה לאחור, בהתאם לגופך. הזז את רגל שמאל קדימה בזמן שאתה זורק. שמור על זרוע ישרה, עם כמה שפחות תנועות מפרק כף היד, או שיהיה קשה לשלוט בזריקה שלך. ניתן לייצר את סיבוב הפרסה רק על ידי כך שהנעל תחליק באחיזתך מעט בזמן שאתה מניף את זרועך
- יש שחקנים שמתחילים מרחק קצר מאחורי קו הזריקה, ולוקחים צעד או שניים קדימה לפני שהם זורקים. טכניקה זו עשויה לספק כוח זריקה רב יותר, אך יכולה לקחת תרגול מסוים בכדי להשתמש במדויק.
- 3לעקוב לתוך. שחרר את הפרסה כאשר הוא נמצא בגובה העיניים לפניך. מנע תנועות מטלטלות וזריקות חלשות על ידי ביצוע פעולות, והשאיר את זרוע הזריקה שלך נעה מעל ראשך לאחר השחרור.
- 4קבל את המסלול הנכון. פרסות שנזרקות היטב בדרך כלל עפות בגובה 2,1-3 מ '(7-10 רגל), ואז נושרות ליד המוקד בזווית של 30-45 מעלות. אם המוקד שלך מוקף בחול או חצץ, ככל שמדובר בהימור בחצר האחורית, זריקה נמוכה וחזקה יותר יכולה לנחות מול המוקד ולהחליק עליו. זה יכול לפתח הרגלים רעים אם אתה מתכנן לשחק בטורנירים שמשתמשים בחימר במקום בחול, אך זוהי אסטרטגיה נאה לשימוש שחקנים מזדמנים.
- "נענוע" קל בפרסה כשהוא עף יעזור לו לנחות נכון, אם אתה משתמש בזריקת "סיבוב" במקום בזריקת "סיבוב". נסה לכוונן את מיקום האגודל כדי לשנות את כמות הנדנוד.
- 5תרגל את הכמות הנכונה של סיבוב וזרוק כוח. זה יכול לקחת קצת תרגול כדי להבין אחיזה שמרגישה נכון, וללמוד כמה קשה לזרוק את הנעל. תרגל את זמן השחרור וכמות התור בפרסה שלך עד שתוכל להנחית באופן עקבי את הפרסה לפני המוקד, כשקינקיו פונים למוקד. ברגע שכמות הסיבוב והזריקה הנכונה אינה מודעת, אתה יכול להמשיך לתרגל את הזריקות שלך לדיוק ולנסות לעשות צלצולים בתדירות גבוהה יותר.
- ציור פרסותיך עשוי להקל עליהן את הצפייה באוויר, מה שיכול לעזור לך לתרגל את התור שלך. הקלטת וידיאו בטיסה של פרסה היא אפשרות נוספת.
כדי לזרוק פרסה בדרך הקלה, התחל לאחוז בפרסה במרכז העיקול, כאשר האגודל שלך נמצא בחלק העליון או התחתון.
- אל תקלע נקודות לסיבוב עד ששני השחקנים זרקו. אם שני השחקנים עוברים את ציון הזכייה באותו סיבוב, הם יכולים לחלוק את הניצחון, או להמשיך לשחק עד שמישהו יעלה יתרון של 2 נקודות.
- אם אינך בטוח אם מישהו קלע צלצול, הניח זווית מזרוע אחת של הפרסה לאחרת. אם הסדר לא נוגע במוקד, והמוקד נמצא בין זרועות הפרסה, זה צלצול.
- לעולם אל תזרוק עד שכולם עומדים לאחור משני ההימורים ומהמרווח שביניהם. להיפגע מפרסת פלדה עלול לגרום לכאב רב, או אפילו לטיול בבית החולים.
- מומלץ לנעול נעליים צמודות כדי להגן על כפות הרגליים מפני פרסת פרסה.
קרא גם: איך לגרום לנדנדה בגינה?
שאלות ותשובות
- האם אוכל לעמוד בתיבת הבור כשאני זורק את הפרסה?לא. "מסירה - המתמודד המתנדנד תחילה יעביר את שתי הנעליים (תחת כף היד, ובכל אחת) ואז המתמודד השני ימסור את שתי הנעליים (תחת כף יד ובכל אחת). מתמודד יכול למסור את הנעליים משמאל או פלטפורמת התנדנדות ימנית, אך בכל סיבוב אחד יש להעביר את שתי הנעליים מאותה פלטפורמה. " -Google, "כללי מגרסת פרסה"
- היכן אוכל ללמוד שיעורים בפרקי פרסה בניו המפשייר?אתה יכול לנסות את גוגל.
- כמה רחוק ההימור מאחורי הבור?4 מטר מההפסקה האחורית. ביסודו של דבר ההימור הוא 40 מטר זה מזה והמכשולים האחוריים זה מזה 48 מטר. מול המוקד זה 3 מטרים לקו העבר.
- היכן אוכל ללמוד שיעורי זריקת פרסה?חפשו בגוגל "שיעורי זריקת פרסה" עם שם העיר שלכם, או צרו קשר עם אורוות שונות כדי לראות אם יש אדם מיומן שיכול לעזור לכם.
- באיזו תדירות עלי להתאמן?כדאי לנסות לתרגל לפחות 30 דקות עד שעה ביום.
- אם היריב שלי קולע רזה יותר ואני זורק נעל שנשענת על אותה רזה יותר, מה הכלל לנקודות לאותה זריקה?אם הייתי צריך לקרוא לזה, הייתי אומר שאם שלך נשען על שלי אז אני קרוב יותר, אז אני מבין את הנקודה ולהיפך.
- אם הפרסה היחידה של יריבי קרובה יותר למוקד, אך שתי הפרסות שלי נמצאות במרחק שישה אינץ 'למוקד, כיצד משיגים אותה?הפרסה הכי קרובה למוקד זוכה בנקודה, אז היריב שלך מקבל את הנקודה.
- כמה כבד הפרסה הממוצעת?פרסה היא כ 2,5 ק"ג.
- כיצד אוכל לגרום לפרסה שלי להתהפך כשאני זורק אותה?אם אתה רוצה שהפרסה שלך תתהפך, ודא שאתה מצליף בפרק כף היד שלך כשאתה זורק אותה. זה ייתן לפרסה את הסיבוב שהוא צריך להעיף באוויר.
- האם צריך לזרוק את הסגולות עם הפנים למעלה או למטה?זה הכי טוב עם נעלי אצבעות כדי להאט את השקופית, אבל אם זה עובד בשבילך עם סוגרים למעלה, לכי על זה.
תגובות (2)
- איבדתי את ההוראות שלי למשחק הפרסה שרכשתי, וזה עזר לי במידע שאני צריך לשחק. תודה על עזרתך!!
- אני חדש בהטלת פרסה, אבל רציתי לנסות גם את מגרשי ההטיה וגם את המגרש. ההפוך היה קל יותר, אך השימוש בתור לא רק היה קשה יותר, אלא היה פחות עקבי עד שקראתי את עצתך לגבי אחיזה נכונה. עזרה גדולה!
