איך לחנות כסגנון חיים?

שמרי על עצמך. בעוד שרוב האנשים בשבילים הם ידידותיים, אתה תהיה במרחק של קילומטרים מהעומדים אורחים, שוטרים או דלתות נעולות. הישאר ידידותי ורגוע אך ערני, וידע כיצד להגן על עצמך אם יתעורר צורך. אולי תרצה לשאת תרסיס פלפל או הגנה אישית כלשהי במקום נגיש.

למנוע עקיצות קרציות. מחלת ליים היא המחלה המדבקת הווקטורית הנפוצה ביותר באירופה ועלולה להיות בעלת השלכות בריאותיות קבועות. מחלת ליים, ברטונלה, באבסיה ומחלות קרציות אחרות מופצות על ידי כמה סוגים של קרציות ומועברות לרוב באזורים הצפון מזרחיים, האגמים הגדולים, אמצע האוקיינוס האטלנטי ודרום מזרח במהלך האביב, הקיץ והסתיו. בתקופות אלה, לבש מכנסיים ארוכים תחובים בגרביים כדי למנוע מקרציות לטפס על הרגליים. בדוק אם יש קרציות בכל גופך ובקרקפת בכל לילה. אם אתה מוצא קרציה צמודה, אחז בראש בפינצטה ושלף ישר החוצה. מומלצת הפעלה מונעת של מספר שבועות של אנטיביוטיקה מיד לאחר כל עקיצת קרציות.

נסו לא להיפצע. אלה ללא ביטוח בריאות עשויים למצוא את הטיול שלהם מקוצר בביקור בחדר המיון.