איך לתת בחור מקום?
אחת הדרכים הקלות ביותר לתת לחבר שלך קצת מקום היא ליצור לעצמך מרחב בריא.
מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג שלך עשויה להיות אחת החשובות בחיים שלך, ואם הוא יבקש מקום, זה יכול להשאיר אותך מרגיש פגוע ומבולבל. לפעמים, המרחב בריא והכרחי לתפקוד של מערכת יחסים, ופעמים אחרות חשוב לציין שעדיף להמשיך הלאה. למרות שזה עשוי להיות קשה, אתה יכול לתת לבחור לבחור דרך לשנות את התקשורת שלך איתו, לפתח את האינטרסים שלך, ואז להתחבר מחדש כשהזמן מתאים.
שיטה 1 מתוך 3: שינוי התקשורת שלך
- 1קבע מה המשמעות של מרחב. לאחר שהתבקשתם לספק יותר מקום במערכת היחסים, בררו מה המשמעות של שניכם. אולי הוא רק מחפש להיות קצת יותר לבד בקביעות אבל לא רוצה לנתק את התקשורת. או אולי הוא מרגיש קצת לכוד ורוצה להבין אם מערכת היחסים הזו עובדת עבורו. לא משנה מה הסיבה, דאגו להבהיר את הסיבה וכן את הצעדים הבאים.
- זכור ש"חלל "יכול להיות הרבה דברים.
- זה גם בריא שיש לך חיים אישיים מחוץ לזוגיות שלך. אם בחור מבקש מקום, זה עשוי להציע שתצטרך למצוא תחביבים ותחומי עניין אישיים מלבד הקשר.
- 2לפתח תוכנית ביחד. בן / בת הזוג שלך יזדקק להפסקה ממך לחלוטין, ואם כן, תתנגד לדחף להתחרפן. במקום זאת, לאחר ששאלת מדוע, פתח תוכנית. שניכם תצטרכו להבין כמה זמן הוא זקוק להפסקה וכן את הגבולות שצריכים להתקיים בתקופה זו. למשל, אולי הוא מבקש הפסקה של שבועיים כדי לסדר כמה דברים, שבמהלכם הוא מסכים לא ליזום קשר רומנטי עם אף אחד אחר.
- קבע עם מה נוח לך. אם אינך יכול להתמודד עם שבועיים תמימים, אמור לו זאת. אם אתה רוצה את ההזדמנות לראות אנשים אחרים, אמור לו גם את זה, אך היה מוכן שהוא עלול להיות נסער או כועס.
- 3לא תמיד ליזום קשר. אם אתה רגיל לדבר איתו כל היום ללא הפסקה, זה יכול להיות קשה לעבור הודו קרה עם תקשורת. עם זאת, יש צורך שלא תמיד תגיע אליו תחילה בזמן שהוא זקוק למרחב למעט במקרי חירום. הוא מבקש מקום מסיבה וכדאי שתמלא את בקשתו. אל תהסס לענות לשיחותיו וטקסטים שלו, אך לא תמיד תהיה הראשון ליזום.
- למשל, אם הוא מבקש זמן קצת יותר לבד במערכת היחסים, ואתה שם לב שאתה היחיד שאי פעם מתקשר או מסר קודם, הימנע מכך. נסה להקים שותפות שוויונית יותר.
לעתים קרובות יותר מאשר לא, הבחור שלך ירצה להתחבר מחדש או להתחבר בתדירות גבוהה יותר לאחר כמה ימים של מקום. - 4התקשר לחבר כשאתה רוצה להתקשר אליו. למרות שאתה עלול להרגיש את הדחף להושיט יד ללא הרף, אתה יכול להקים תוכנית כדי להימנע מכך. בזמן שהוא זקוק למרחב, אתה לא רוצה להיות נזקק או אחרת תדחוף אותו רחוק ממך. כשאתה מרגיש שאתה רוצה להתקשר אליו, התקשר לחבר במקום זאת. הצורך שלך להיות חברתי עשוי להיות חשוב יותר מהצורך שלך לדבר איתו במיוחד.
- צור רשימת חברים שתוכל להתקשר אליה, כך שאם אחד לא עונה, יהיו לך כמה גיבויים. אתה יכול גם לדבר עם בן משפחה או אדם אהוב אחר.
- 5מחק את המספר שלו. אם אתה מרגיש שלא מספיק להגיע לחברים, מחק את המספר שלו. זה ימנע ממך להתקשר אליו או לשלוח לו הודעות טקסט, במיוחד אם אינך יודע בעל פה את המספר שלו. כאשר הוא יגיע אליך בחזרה, תוכל לשמור את המספר שלו בטלפון שלך שוב.
- 6קחו הפסקה ברשתות החברתיות. לראות את הבחור שלך ברשתות החברתיות עשוי להגביר את הדחף שלך לדבר איתו, אבל להישאר חזק. השבת את הדפים שלך למספר ימים או בטל את המעקב אחריו או את הודעותיו. אינך צריך להרחיק לכת כדי להתיידד איתו במהלך תקופה זו, אך אתה יכול למנוע מעצמך לראות את הדברים שהוא מפרסם.
- שקול גם לעקוב אחר חבריו.
- 7תרגול דיבור עצמי חיובי. בנוסף להגדרת האופן שבו אתה מתקשר איתו, עליך לשנות גם את אופן התקשורת שלך עם עצמך. אולי היית במזבלות מאז שהוא ביקש מקום ואתה לא מרגיש כל כך חיובי לאחרונה. כאשר אתה מתחיל להרגיש למטה, חזור על עצמך על אמירות חיוביות, מאשרות או יצרניות כדי לעקוף את השליליות שלך.
- אתה יכול לחזור על עצמך על דברים כמו "אני חזק", "יהיה בסדר" או "לא אגיע אליו היום."
- 8מצא פעילויות מהנות. נסו לעשות דברים שאתם נהנים מהם ולמצוא כיף. זה יכול להיות פעילות או פעילות גופנית. זה גם עשוי להתכוון לחברים לקפה ושיחה. זה לא רק יגרום לך להרגיש טוב יותר באופן כללי, אלא גם יסיר את דעתך מהמצב.
- מדוע לא לנסות פעילות מאורגנת כמו שיעור התעמלות או יוגה? תחביבים כמו רכיבה על אופניים או טיולים יכולים להועיל גם הם.
אם בחור מבקש מקום לעתים קרובות מאוד, הבין שאולי מערכת יחסים זו אינה מתאימה לאף אחד מכם.
שיטה 2 מתוך 3: טיפוח האינטרסים שלך
- 1בילו זמן עם חברים ובני משפחה. אחת הדרכים הקלות ביותר לתת לחבר שלך קצת מקום היא ליצור לעצמך מרחב בריא. אל תבזבז את כל זמנך באובססיביות על מערכת היחסים ועל מה שעשית או לא עשית. בילו זמן עם אלה שאוהבים אתכם, מעריכים אתכם ולא צריכים הפסקה ממכם. בקר את אמא שלך לעתים קרובות יותר ובילוי עם חבריך. אל תגיד 'לא' אם החברים שלך מנסים לתכנן איתך תוכניות.
- 2קבעו את הזמן שלכם. סביר להניח שמילאת זמן ניכר בכל שבוע בבילוי עם הבחור שלך, ועכשיו כשזה אולי לא מתרחש באופן קבוע, אתה עלול להרגיש בודד. נלחם בכך על ידי יצירת לוח זמנים לעצמך כדי למזער את זמן ההשבתה שלך. ככל שיהיה לך פחות זמן שאינו תפוס, כך תצטרך פחות זמן להתאמץ, לאובססיביות או להושיט יד לפני שהבחור שלך יקבל מספיק מקום.
- 3התמקדו בעבודה. הבחור שלך הזקוק למרחב הוא זמן מצוין עבורך להקדיש את עצמך לעבודה. המשך להגיע לעבודה בזמן בכל יום, השלם את כל האחריות שלך בזמן, ואפילו שקול לקחת על עצמך כמה פרויקטים או מטלות נוספות. בדוק אם אתה יכול להיות שירות לכל מי שזקוק לעזרה.
- 4תשמור על עצמך. במהלך תקופה זו, אל תאפשרו לעצמכם לשכוח טיפול עצמי. המשך לאכול טוב, להתאמן ולדאוג לצרכיך ההיגייניים שלך. שקול לפנק את עצמך ליום ספא, או אם הכסף צפוף, תפנק את עצמך בבית.
- שקול לדאוג גם לסביבה שלך. נקה וארגן את המרחב שלך כדי לסלק את הסביבה שלך.
- שמירה על שטח ללא עומס יכולה לעזור לכם להרגיש טוב יותר וממוקדים יותר. חשוב גם לסדר מחדש דברים כמו רהיטים. החידוש עצמו יכול להיות מעלית.
- 5ליהנות מהתחביבים שלך ולחקור תחומי עניין חדשים. אולי כשדיברת עם הבחור שלך באופן קבוע, לא היה לך הרבה זמן לבחון את תחומי העניין שלך שהיו לך לפני הקשר. קח קצת זמן להתחבר מחדש לאלה עכשיו. קרא עוד, הצטרף למועדון ספרים, התעדכן בתוכניות הטלוויזיה שלך, צא לרקוד או למד לבשל כמה מנות חדשות. הקדיש זמן לזכור שהחיים הרחק מבן הזוג שלך יכולים להיות מהנים ומספקים, גם כן.
אם בחור מבקש מקום, זה עשוי להציע שתצטרך למצוא תחביבים ותחומי עניין אישיים מלבד הקשר.
שיטה 3 מתוך 3: חיבור מחדש והבהרת מערכת היחסים שלך
- 1אל תהיה זמין מיד. לעתים קרובות יותר מאשר לא, הבחור שלך ירצה להתחבר מחדש או להתחבר בתדירות גבוהה יותר לאחר כמה ימים של מקום. הוא אפילו יתנהג כאילו לא היה מקום בכלל. למרות שאתה אולי להוט להתחבר מחדש, נזהר מעט. אתה לא רוצה ללמד את הבחור שלך שהוא יכול לבקש ממך מקום מתי שהוא רוצה ולחזור כאילו שום דבר לא קרה.
- אתה לא צריך להתעלם מניסיונות התקשורת שלו, אבל אולי לתת את זה כמה ימים לפני שתראה אותו שוב באופן אישי.
- אל תשכח את הצרכים שלך. שמור גם על כל קשר מחדש בתנאים שלך, והבהיר שתפנה אליו כשתהיה מוכן.
- אם בחור מבקש מקום לעתים קרובות מאוד, הבין שאולי מערכת יחסים זו אינה מתאימה לאף אחד מכם.
- 2הקדיש זמן לחיבור מחדש. אם אתה עדיין רוצה את הקשר, תצטרך להתחבר מחדש על בסיס עקבי יותר.. אם הוא בכלל בחור טוב, אל תעניש אותו על כך שהוא זקוק לזמן מה לעצמו. קבל את הצעותיו לצאת או לבוא אם אתה רוצה וליהנות מחברתו של זה. להיות מרוחק, קר או מרושע ככל הנראה יגרום לו לרצות עוד יותר מקום, אז היה חביב אליו.
- 3משא ומתן על דרך לענות על שני הצרכים שלך. לאחר שביליתם זמן מה בצ'ט ובבילוי, עליכם לנהל שיחה מהותית על צרכיכם במרחב בעתיד. בדוק אם היו לו רגעים של בהירות או השתקפות בזמן זה שהוא היה רוצה לחלוק. ספר לו גם מחשבות שהיו לך. הבהיר לו שאתה מכבד את הצורך שלו במרחב, אך אינך יכול להתחייב לתת לו הפסקות ארוכות ממך לעתים קרובות מאוד.
- מצא פיתרון שמתאים לשניכם. למשל, אולי הוא רוצה לדבר איתך כל יום, אבל לא כל היום כי זה משפיע על התפוקה שלו בעבודה או בבית הספר. מציעים להתחבר כמה פעמים במהלך היום ואז להתקשר לטלפון אחד ללילה כדי לדבר יותר זמן.
- 4עזוב את זה, במידת הצורך. לאחר שנתן לו את כמות השטח שהוא זקוק לה או כל כמות שהיית מסוגל להתמודד איתה, אתה עשוי לגלות שהקשר עדיף להישאר לבד. אולי הרגשת מאושר יותר כששנינו כבר לא מתקשרים באותה תדירות ואולי הוא רוצה שהמרחב הזה יהיה קצת יותר קבוע. לא משנה המקור, דעו שזה בסדר לתת למערכת היחסים להתקדם ולהתקדם בחייכם.
