איך לסיים חברות?
לאבד חבר זה קשה, אבל אם היחסים שלך מזיקים, אולי עדיף לסיים את זה. כדי לנתק חברות, אתה יכול לתת לה לדעוך באופן טבעי על ידי שמירת השיחות שלך רדודות ולא יוצא מגדרך להתקשר אליהם או לשלוח להם הודעות טקסט. אתה יכול גם להימנע מבילוי משותף כדי שהם בסופו של דבר יקבלו את הרעיון ויפסיקו להזמין אותך לדברים. אם אתה לא רוצה לחכות שהקשר יסתיים, אמור להם ישירות שאתה כבר לא מעוניין להיות חברים ולמה. עדיף להיות איתנים, אז אתה יכול להגיד משהו כמו "אני לא חושב שאנחנו צריכים לבלות יותר כי אנחנו נלחמים יותר מדי." למרות שזה לא אמור לשנות את החלטתך, דאג לתת להם הזדמנות לומר את מה שהם חושבים כמנומס. לקבלת עצות נוספות, כולל כיצד להציב גבולות לאחר סיום ידידות, המשך לקרוא!
איך אסיים ידידות אם אני יודע שאין לי חברים אחרים לדבר איתם אחרי שאסיים אותה עם האדם הזה?
לאבד חבר יכול להיות קשה כמו להיפרד ממאהב, אבל זה הכרחי כשדברים פשוט לא מסתדרים. אם הידידות שלך רעילה יותר מאשר מועילה, ייתכן שהגיע הזמן למשוך את התקע. חברות משתנה והחברות מסתיימת. אם עליכם לחתוך את הכבל, עליכם לפחות לעשות זאת בחן ובענווה.
חלק 1 מתוך 3: החלטה האם עליכם לסיים זאת
- 1סיים את זה אם אתה לא יכול להפסיק להילחם. אתה חושב שהכעס שלך יירגע, או שזה באמת הסוף? חברים נלחמים ועדיין נשארים חברים, ואי אפשר לצפות מהם לשלמות כל הזמן. אבל אם אתה נלחם יותר מלהרגיש ידידותי, כנראה שהגיע הזמן לערבות. מי בכלל רוצה להיות עם מישהו שתמיד הם מתווכחים איתו? שאל את עצמך כמה שאלות כדי להבין טוב יותר את הדברים:
- האם אי הסכמתך התרחשה חד פעמית או שנמשכה? אם אי הסכמתך פשוט לא תמות, אולי החברות צריכה.
- האם הנושא עצמו חשוב יותר מהחברות? הצבעה לאנשים שונים היא דבר אחד, אבל אם מישהו לא מסכים עמוק עם אמונות הליבה שלך, זה עשוי להיות פורץ העסקה.
- האם יש פגיעה או קל שאף אחד מכם לא יתנצל עליו? האם אתה כל כך גאה / נסער שאתה לא יכול להגיד "אני מצטער" ולעבור הלאה בחיים שלך?
טיפ מומחההערך האם מערכת היחסים בריאה. קיום ידידות חזקה דורש טיפוח ועבודה. כדי שיהיה מאוזן, עליכם להושיט יד ולתרום לידידות זו. בנוסף, בידידות בריאה, שניכם צריכים לכבד את האדם האחר ואת גבולותיו.
- 2שקול לסיים את זה אם אתה מתרחק ונפרד, ואף אחד מכם לא רוצה לתקן את זה. לפעמים חברויות לא מסתיימות בקטטה, אלא בטפטוף. עבר זמן מאז התחשק לך להתקשר לחבר שלך לשיחה? האם אתה מוצא את עצמך מתרץ לא לבלות? אם כן, שאל את עצמך אם אתה או חברך יכולים לעשות הכל כדי להציל את הקשר, או אם אתה בכלל רוצה. אנשים משתנים - זה מבאס, אבל זה נכון. אל תילחם בזה אם אין לך סיבה.
- אם אתם חברים ותיקים, תנו לזה זריקה נוספת. אנשים עוברים טלאים גסים, וזה לא תירוץ לחתוך ולרוץ כי הדברים לא מהנים במשך כמה שבועות.
- להיסחף זה לא אומר שלא יום אחד תיסחף יחדיו. פשוט תפסיק לבלות זמן מה - זה פשוט כמו זה.
- 3השווה את החיים ללא חבר שלך לחיים עם קצת פחות מהם. למהר מ"חברים הכי טובים "ל"לעולם לא אראה אותם יותר" הוא ילדותי וקיצוני. האם פשוט בילוי פחות ישיג את אותן מטרות? האם זה מעציב אותך לדמיין את החיים ללא האדם, או שזה גורם לך להרגיש הקלה? אם אתה לא בטוח שזה מה שאתה רוצה לעשות, אז פשוט נסה לראות פחות מהם. זה הרבה יותר קל, פחות דרמטי ובוגר מאשר לקצץ אותם מחייך בבת אחת.
- במילים פשוטות, האם אתה עדיין מוכן להשקיע אנרגיה בכדי להמשיך בקשר הזה? אם התשובה היא לא, אז המשיכו הלאה ועשו את ההפסקה.
- אם אתה כבר יודע שתשמח להיפטר מהדרמה, השעמום או הרגשות השליליים האחרים שאתה מקשר עם אדם זה, וסוף זה רעיון טוב. התעלם מחברים משותפים, פעילויות ושאר שטויות. אם הם רעים עבורך, סיים את זה.
אם אתה מרגיש שזה מספיק חשוב כדי לסיים, אז תסיים את זה.
חלק 2 מתוך 3: ביצוע ההפסקה
- 1לנתק חברויות רעילות תרנגול הודו קר. אם חבר שלך מהווה סכנה לך או לבריאותך, דפוק נימוסים חברתיים וסיים אותו מיד. אם חבר שלך הוא מניפולטיבי / פוגע או שאתה חושש שתהיה לו תגובה אלימה לסוף הידידות שלך, פשוט לחץ על הבלם עכשיו. אין צורך בשיחה. הפסק לקחת שיחות וטקסטים, התיידד עם האדם בפייסבוק ואל תופיע במקומות שאתה יודע שאותו אדם יהיה.
- אם אתה נמצא בסכנה, הודיע מיד לרשויות (בוס, פקידי בית ספר, המשטרה). זו כבר לא ידידות ששווה להתמודד לבד.
טיפ מומחהשקול אם האדם האחר מתעלם באופן קבוע מגבולותיך. אם חבר שלך מתעלם באופן קבוע מגבולותיך או גורם לך לעסוק בפעילויות או במצבים שאינך מרגיש בנוח בהם, ייתכן שהגיע הזמן להעריך מחדש את הקשר הזה. סיום כל מערכת יחסים אינו נוח, אך אם מדובר במצב רעיל, חובה לסיים זאת על מנת להגן על עצמך.
- 2לא לבלות יחד. תן לידידות לדעוך באופן טבעי. חברים הולכים לבתי ספר שונים, עוברים לעיירות שונות או נמשכים לפעילויות שונות, והם מתחילים לבלות עם אנשים אחרים. זה מהיר, לא כואב, ובדרך כלל הדדי. כדי להוציא בחן ידידות מהסבל שלה (או לתת לה לנבול, אם זה נשמע קשה מדי), עליך:
- שמור את השיחות שלך בשטח בטוח ורדוד. שמור את כל המטען הרגשי והאישי בחדר השינה שלך ומחוץ לביתם.
- לאבד קשר איתם. אל תתאמץ באותה מידה להתקשר או לשלוח הודעות טקסט. דלג על שיחת טלפון או שתיים. אל תגזימו, כמובן. אבל אם אתם לא חברים, אתם לא צריכים להיות בתקשורת מתמדת.
- דחה הזמנות לצמרמורת. ככל שהמרחק ביניכם גדל, הפסיקו לבלות עם החבר לשעבר. בסופו של דבר הם יפסיקו להתקשר, ברגע שהם יבינו את הרעיון.
- 3לסיים את הידידות באופן אישי, באופן ישיר. אם אתה צריך, חתוך אותו במהירות. האם אתה רוצה תוצאות פשוטות? היה יורה ישר. במקום להשאיר את האדם לנחש מדוע אתה כבר לא מדבר איתו או איתה, הקדיש כמה דקות לדבר איתו. אם אתה פשוט לא מעוניין להסתובב עם מישהו, זה עשוי להיות קצת קיצוני. אבל אם הם רעילים לחייכם, חברים ישנים או פוגעים אחרת בחייכם, עליכם להחזיק את החלטתכם ולומר להם בכנות.טיפ מומחה
המומחה שלנו מסכים: מלבד נסיבות קיצוניות, בדרך כלל עדיף לקיים דיון בו אתה מסביר מדוע אתה מסיים את החברות, או לפחות להביע את התחושה שלך לגבי הידידות לפני שתקבע אם אתה עומד לסיים אותה. זה מחזק תקשורת בריאה וזה עלול למזער כל איבה שנותרה בין שניכם.
- 4בחר מקום שקט, אך עדיין ציבורי. בדרך זו תוכל להבריא אותו משם כאשר השיחה הסתיימה, או אם הדברים מתחממים (מה שהם מקווים שלא). בתי קפה ופארקים ציבוריים הם בחירה טובה.
- 5ספר להם על חששותיך בנימוס, בתקיפות ובמהירות. חתוך נכון למרדף - "אני לא חושב שאנחנו צריכים לבלות יותר" הוא בערך בוטה, ויעיל, כמו שזה נעשה.
- 6שמור על השיחה ממוקדת בך. אל תזרוק אשם או תדבר עליהם אשפה. לדוגמא, במקום להאשים את האדם בשתייה מרובה, המשך עם "אני צריך זמן להתמקד יותר בלימודים ופחות במסיבות."
- 7תן לאדם השני אפשרות לדבר. וודאו שגם הם מבינים את עמדתכם. חשוב לתת לחבר שלך לספר לך מה הוא או היא חושבים על המצב. עם זאת, זה לא אמור לשנות את החלטתך. הקדשתם זמן רב לחשוב על זה. אל תבטל את הכל בשלושים שניות.
- 8עזוב ברגע שאמרת את היצירה שלך. יתכן שתתפתה גם להתנצל על סיום החברות. אבל אלא אם כן עשית משהו לא בסדר, אין שום סיבה להצטער על שבחרת לקשור קשרים עם מישהו. פשוט תעשו את זה ותצאו משם.
- 9קבעו גבולות ברורים לסיום הקשר. לא משנה איך תסיים ידידות, האדם עשוי לנסות ליצור קשר פעם או פעמיים. יידע את האדם אם הוא עדיין מוזמן לדבר איתך או לא. אם אינכם ברורים לגבי ציפיותיכם, אל תסיימו את הדברים עד שתהיו. אם אתה משוגע עכשיו, שניכם ככל הנראה יחליקו להרגלים ישנים אחר כך.
- אם אתה מוכן לשמור על קשר עם האדם הזה, הבהיר איזה סוג של תקשורת מגניב איתך. אתה לא צריך להתעלם מעצם קיומו של מישהו רק בגלל שאתה כבר לא רוצה לבלות.
- אם לעולם לא תרצה לדבר שוב עם חברך לשעבר, הזהיר אותם מההשלכות אם הם לא מקשיבים. וכמו כל הבטחה אחרת, דאג שתממש אם כן.
לא משנה איך תסיים ידידות, האדם עשוי לנסות ליצור קשר פעם או פעמיים.
חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם ההשלכות
- 1סמוך לעצמך על העצב של ידידות אבודה. לפעמים הכי הרבה כואב לך לאבד את האנשים הגרועים ביותר. היו לך זמנים טובים. הם היו מגניבים, כיפיים ומצחיקים כשהייתם חברים. לאבד אותם, לא משנה כמה דברים גרועים, הולך להרגיש כמו לקרוע תחבושת. זה כואב וזה עוקץ באוויר הפתוח, אבל זה לטובה.
- ייתכן שחבר שלך לא ייקח את זה טוב. אחד או שניכם בסופו של דבר בוכים, מתחננים או עפים בזעם. אך לא משנה מה הרגשות הנוכחיים, הם אינם מוחקים את הסיבות שהיו לך לסיום הדברים.
- אתה הולך להרגיש אשם, סוף הסיפור. רק זכרו שלא משנה עד כמה מערכת היחסים שלכם הייתה שבורה, זה נורמלי להרגיש אחראים למותו של דבר טוב. זה יעבור עם הזמן.
- 2מכילים את הכעס שלך. זה לא עושה לך או לאף אחד אחר חסד. הסיכויים הם טובים שחבר שלך יכעס מספיק בשביל שניכם. רגשות פגועים הופכים במהירות לכעס, וכעס מוביל לעשות דברים שכנראה שלא תעדיף לעשות. אם אתה מרגיש שרגעים עולים משני הצדדים, קח צעד אחורה וצא משם תוך זמן קצר. כמו עוגיות על מגש חם, שניכם יתקררו מהר יותר כשאתם נפרדים.
- אם חברך לשעבר נוטה להיות אגרסיבי כשאתה מתמודד, אתה צריך לצפות לתגובת נגד מילולית או אפילו פיזית. סיים דברים בפומבי, והביא חבר או כתוב מכתב אם אתה באמת מודאג.
- אתה הולך לכעוס לזמן מה אם חבר שלך יפגע בך. זה נורמלי. אבל אל תתנו לכעס שלכם למשוך אתכם לצד האפל, פדוואן הצעיר. ברגע שאתה משחרר את החברות, תן גם לרגשות ללכת.
- 3הכן את ההגנות שלך לתוקפנות פסיבית נכנסת. סביר יותר מאשר לא, אי אפשר לנתק את זה לחלוטין, במיוחד אם אתה עדיין צריך לראות את האדם בבית הספר או בעבודה. תוקפנות פסיבית, הנשק הגדול של חברים קלים ברחבי העולם, יכולה לפגוע בך רק אם תתן לזה. התכונן נפשית להתמודד עם כמה משחקי חשיבה בחודשים שאחרי שניתקת דברים. ההגנה הטובה ביותר היא התעלמות לחלוטין מהתקיפה.
- אם חברך לשעבר הוא פאסיבי-אגרסיבי, צפה להתנהגות דקירה-אחורה לאחר שתנתק את החברות. נסה לזכור שזו בסופו של דבר סוג של אשמתך בסיום הדברים ושאתה לא צריך להחזיר מכה.
- כבר סיימת את הקשר. אל תחמיר את הדברים על ידי ניסיון לחבל בהם או לפגוע בהם לאחר שכבר סיימת את זה.
- 4קבל את החברים שלא לוקחים את הצד שלך. זה שום דבר אישי. פשוט לאנשים להיות חברים עם שני אנשים שכבר אינם חברים זה עם זה. אנשים באופן טבעי ימשכו לעברך או אל חברך מכיוון שמשחק בשני הצדדים מעמיד אותם באמצע המלחמה שהם לא רוצים בהם. שים לב, עם זאת, זו ללא ספק התוצאה המלודרמטית ביותר. לא פעם הקבוצה החברתית שלך תעבור מעט ותעבור הלאה.
- 5לפגוש כמה אנשים חדשים ולהפסיק לנשף את הישנים. פגישה עם אנשים חדשים תסמן לחברך לשעבר שיש לך חיים מחוץ לו. זה גם יעזור לך להרגיש טוב יותר עם סיום החברות מכיוון שיהיו לך אנשים חדשים גדולים בחיים שלך. כמה רעיונות טריים יעשו לך טוב - כל עוד אתה מחפש התנהגות דומה לחבר שהיית צריך לעזוב.
כיצד אוכל לסיים את החברות כשאדע שהאדם ינסה לשכנע את חברי האחרים שאני עבריין?
- יש לך את הזכות לשמור ולהגן על השמחה שלך. אם חברך גוזל ממך שמחה, מדובר במערכת יחסים לא בריאה.
- אל תאפשר לחברים או למשפחה להאשים אותך להישאר בחברות מזיקה. שקול את הרווחה שלך.
- אם אתה באמת מרגיש שאתה צריך להיפרד מחברך, עשה זאת. רק וודא שזו ההחלטה הנכונה לפני שתקבל אותה, אך אם תצטרך, עשה מה שטוב לך.
- זכור לחשוב תמיד כיצד יגיבו כדי לסיים את החברות בשלווה ככל האפשר.
- אם מישהו מתרחק ממך הניח לו ללכת, הגורל שלך לעולם לא קשור למי שעוזב אותך. זה לא אומר שהם אנשים רעים, זה רק אומר שהחלק שלהם בסיפור שלך הסתיים.
- תן לחבר שלך לדעת שיש לך סיבה לסיים את החברות. דבר בנימוס והיה בטוח. הסיבה צריכה להיות מובנת והגיונית.
- נפרד מחברך בצורה איתנה, אך עדינה.
- ספר להם מדוע אינך רוצה להיות חבר שלהם ואל תפחד להביע את רגשותיך.
- אם אתה צריך להיפרד מחבר, עשה זאת. אם היה להם רק חודש לחיות, אל תיפרד מהם. להיות שם בשבילם.
- לא רק להתעלם מהתסמינים של ידידות כושלת. אלא אם כן תעשה משהו בנידון, סביר להניח שהדברים לא ישתפרו מעצמם.
- הימנע מהפיתוי לספר לאנשים על פגמי האופי של חברך לשעבר. אם תעשה זאת, רוב הסיכויים שתקבל את אותו הטיפול.
קרא גם: איך להיות חבר לילדים?
שאלות ותשובות
- מה אם אני אלמד לאותם כיתות בית ספר? האם עלי להימנע מהם לחלוטין או פשוט לשים לב אליהם פחות ממה שבדרך כלל אני עושה?אתה צריך פשוט לשים לב פחות. אם תימנע מהם לחלוטין, אתה יכול להשתלב איתם ואז זה יהיה קשה מאוד.
- מה אם האדם שאתה מתמודד איתו לא עשה שום דבר רע, אבל מסיח את דעתך ומלחיץ אותך?עדיין בעיה. אנשים דביקים, שולטים או נזקקים יכולים להיות עדינים, מניפולטיביים או סמויים בנושא, כך שאתה עלול להרגיש אשם על סיום הדברים. אם אתה מרגיש מתח, זה כנראה בגלל שלא היית כנה לחלוטין עם עצמך או עם האדם האחר לגבי מה שאתה רוצה בידידות (כנראה בגלל שאתה מודאג מהתגובה שלהם). הצב גבולות כשאתה מרגיש לא נעים. אם גבולות אלה יכעיסו אותם, סביר להניח שהבעיה תטפל בעצמה.
- מה אם היא חברות איתי רק כשהיא רוצה משהו וכאשר האנשים שהיא מסתובבת איתם נעדרים? אנחנו יושבים יחד בכיתה ואני מרגיש שאני תמיד עומד ליד.אתה צריך להגיד לה מה אתה מרגיש, ואם היא לא תשתנה אז תצטרף לחברים חדשים. אם היא לא מוכנה לשים לב אליך אז היא לא חברה אמיתית שלך.
- איך אסיים ידידות אם אני יודע שאין לי חברים אחרים לדבר איתם אחרי שאסיים אותה עם האדם הזה?אם אתה מרגיש שזה מספיק חשוב כדי לסיים, אז תסיים את זה. אולי תהיה בלי חברים זמן מה, אבל זה יותר טוב מלהיות עם חבר פוגעני אחד.
- מה עלי לעשות אם חבר שלי התחיל לדבר עלי מאחורי הגב ולהפוך את חברי האחרים נגדי?הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להתעלם מכך, ואם החברים האחרים שלך מאמינים למה שהוא / היא אומרים, הם אינם חברים אמיתיים.
- איך אני מנתק חבר שגורם לי להרגיש רע על דעה אחרת?שוחח עם חברך על הרגשות שלך, ואם היא לא מתנצלת או משתנה, אמור לה שאתה כבר לא יכול להיות חברים. לנתק מגע.
- מה עלי לעשות אם לאחר סיום החברות, אותו חבר עדיין מדבר איתי?אם חבר שניתקת ממנו הוא עדיין מדבר איתך, זה אומר שהם עושים מאמץ פעיל לנסות לפצות את כל מה שעשו כדי להרע לך. אם אתה באמת מרגיש שהם רעילים, הימנע מהם, אך אחרת זכור שהם עלולים להרגיש בודדים, וייתכן שהיית חשוב להם יותר ממה שחשבת.
- מה אם החבר שלי הוא החבר היחיד שיש לי? אני לא רוצה להרגיש לגמרי לבד.אל תישאר עם חבר רע רק בגלל שאתה מפחד להיות לבד. יש שם המון אנשים נהדרים. צא והציג את עצמך בפני כמה אנשים שאינך מכיר. זה יכול לקחת קצת זמן לבנות ידידות איתנה עם מישהו אחר, אבל זה יהיה שווה את זה, במיוחד אם החבר הנוכחי שלך לא טוב לך.
- אני אישה, וחבר שלי הוא בחור שיש לו רגשות עזים כלפיי. שמתי את הידידות שלנו בהמתנה, אבל הוא העביר לי הודעות מספר פעמים מאז שנפרדנו. הוא לא יציית, ואני מרגיש נורא. מה אני עושה?חתוך אותו והיה ישר איתו. אל תתנו לו לדחוף אתכם. היו חזקים, אך אל תתנצלו. התנצלות תחזק את תחושותיו. אל תרגיש רע, לא עשית שום דבר רע.
- כיצד אוכל לסיים את החברות כשאדע שהאדם ינסה לשכנע את חברי האחרים שאני עבריין?חתוך אותה לחלוטין. היא רעילה ורק תפיל אותך. כל מה שאתה יכול לעשות זה לקוות שחבריך סומכים עליך במקום עליה במקרה שהיא תנסה להציג את המצב בצורה מוטעית בפניהם.
תגובות (16)
- כל החברים שלי נעלמו עכשיו.
- זה באמת עזר לי. אני חושב לסיים חברות עם ילדה שפגשתי כשהייתי בן שלוש. לאחרונה היא מסתובבת עם ילדה אחרת. זאת אומרת, לא אכפת לי שיהיו לה חברים אחרים אבל ברור מאוד שהיא בוחרת אותה מעליי. אז פשוט נתתי לה לשחק איתם. כעבור כמה שבועות החלטתי שאני רוצה שהידידות הזו תסתיים (עוד לא עשיתי את זה), אז המאמר הזה ממש עזר לי!
- הודעת לי מה יקרה אחרי שהידידות שלי תסתיים.
- יש לי חברה ולא היה לי את הגב כשהייתי צריך אותה. יש לי תוכניות להגיד לה שהידידות שלנו לא תצליח, אבל רציתי לעשות זאת בצורה נחמדה, אז הגעתי לאתר זה והם אמרו לי לתת לה לדבר, להבין את הפגיעה שלה, להישאר חיובית ולהגיד שהיה לך טוב לרוץ כחברים.
- זה עזר לי באופן שלא ציפיתי לו. באמת שלא הייתי מרוצה מאיך שמתייחסים אלי בידידות, אז החלטתי שאולי הגיע הזמן לסיים את זה. התפתיתי להיות קצת תוקפני, אך קריאה זו גרמה לי לחשוב אחרת.
- היו לי הרבה דאגות לגבי החברים שלי ועם מי אני צריך להסתובב. לפני כמה ימים גיליתי מי. זה היה היום המאושר בחיי כי התרחקתי מ'חבר שלי לשעבר '. כל מה שאני אומר הוא שאתה אמור להיות מסוגל לבחור מי הם החברים שלך, כי אם אתה לא מאושר, הם לא ישמחו אותך. ה"חבר לשעבר "פגע בי מאוד. יש לך את הבחירה הזו. אתה יכול להיות מי שאתה רוצה להיות עם החברים הנכונים. הקשיבו לחברים האמיתיים שלכם.
- זה היה מאוד מועיל. יכולתי לפרק חברות כל כך בקלות.
- אני חושב שמאמר זה עזר לי מאוד. לא ראיתי אותה מאז, וזה ממש נהדר כי היא הייתה ממש מעצבנת. אחרי שהפסקנו להיות חברים חיי הפכו להרבה יותר קלים והרבה יותר שקטים!
- תמיד מועיל. המאמר כולו עזר.
- השאלות והתשובות עזרו.
- זה עזר לי להבין שאני זקוק לחברים חדשים. תודה.
- זה עזר לי לקבל יותר אומץ וידע כיצד לסיים את זה בשלווה.
- זה גרם לי להבין מה חשוב בחיי.
- זה פשוט ממש עזר לי בהרבה דרכים, במיוחד לגבי הרגשת אשמה על כך שסיימתי את החברות שלי עם מישהו.
- מערכת יחסים משולשת מבולבלת אבדה לי מה לעשות וזה עזר!
- אני בתיכון ואני וחבריי הטובים נלחמנו הרבה והפכנו רחוקים. הייתי ממש עצוב ודאגתי אם אי פעם אמצא חבר טוב יותר, אז מעולם לא דיברתי איתו על זה כדי לסיים את זה. לאחר מכן מצאתי את המאמר הזה וזה סוף סוף נתן לי את הביטחון לסיים אותו.
