איך להחזיק פוטר?
הפוך את ידך השמאלית מתחת לפוטר ואחז כך שהאגודל השמאלי יונח מתחת לידית.
כשמדובר בהחזקת פוטר, אין טכניקה נכונה בהחלט. גולף בכל הרמות מתקשים למצוא את האחיזה הנכונה, ורבים משנים את הדרך בה הם מחזיקים פוטר פעמים רבות לפני שהם מתמקדים בטכניקה. בעוד שהאחיזה הסטנדרטית של חפיפה לאחור, רוחב יד וטופר הן הדרכים הנפוצות ביותר להחזיק פוטר, אתה יכול גם להתנסות בטכניקות פחות נפוצות כדי למצוא את האחיזה המתאימה לך. המפתח להחזקת פוטר בהצלחה הוא לנסות טכניקות שונות ולמצוא אחיזה נוחה, מרגישה טבעית ומאפשרת לך בעקביות להכניס את הכדור לחור.
שיטה 1 מתוך 4: ניסוי אחיזת החפיפה ההפוכה
- 1החזק את ידית הפוטר ביד שמאל ליד החלק העליון של המועדון. האצבעות צריכות לעטוף את החלק התחתון של המועדון בזמן שהאגודל שלך מונח על גבי, כלפי מטה לכיוון תחתית הידית. וודא שהאגודל שלך מונח בצורה חלקה על גבי הידית.
- 2עטפו את האצבעות ביד ימין סביב תחתית הידית ממש מתחת ליד שמאל. הניחו את האגודל הימני על גביכם, פנו לאותו כיוון כמו האגודל השמאלי. האגודל הימני שלך צריך לנוח ממש מתחת לאגודל השמאלי שלך וכ- 5 ס"מ (5,1 ס"מ) עד 10 ס"מ (10 ס"מ) מעל תחתית הידית.
- 3חופפים את הידיים על ידי הרמת האצבע המורה על יד שמאל וכורכת אותה על האצבע הוורודה ביד ימין. תן לאצבע המורה על ידך השמאלית להתמקם בין האצבע הוורודה לאצבע הטבעת ביד ימין. לנענע את הידיים כדי להדק מעט את האחיזה ולהתאים עד שתתייצב באחיזה נוחה.
- כמו כן התייחס כאל "האחיזה המסורתית," זו היא השיטה הפופולארית ביותר עבור מרתק להתבטל. במשך תקופה ארוכה אחיזה זו הייתה הסטנדרט המקובל והיא משמשת עד היום את מרבית הגולפאים המובילים כיום. לנסות את החפיפה ההפוכה הוא מקום טוב להתחיל מכיוון שעבור רוב הגולפים, אחיזה זו תהיה הטכניקה המועדפת.
- אם אתה שמאלי, התחל ביד ימין שלך עטופה בחלק העליון של הידית. לאחר מכן, הניח את ידך השמאלית ממש מתחת לימין הימנית וכרך את האצבעות סביב החלק התחתון, והניח את האגודל מעל. הרם את האצבע השמאלית והניח אותה מעל הזרת השמאלית שלך כדי לקשר את הידיים.
- בין אם אתה שמאלי או ימני, חשוב שהאגודלים שלך יפנו כלפי מטה אל הידית וישכבו שטוחים. זה יעזור לך לשמור על ריבוע הפוטר בזמן שאתה מתנדנד וליצור קשר עם הכדור.
החזק את ידית הפוטר ביד שמאל ליד החלק העליון של המועדון.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש באחיזה צולבת
- 1עוטפים את יד ימין סביב הידית לכיוון החלק העליון של המועדון. האצבעות ביד ימין צריכות לעטוף מתחת לתחתית הידית. מניחים את האגודל הימני שלך בצורה חלקה.
- המיקום המדויק של היד העליונה שלך ישתנה בהתאם להעדפתך האישית. כדי להתחיל, נסה למקם את ידך הימנית כך שהאגודל שלך יונח כ 8 ס"מ (7,6 ס"מ) מראש המועדון.
- 2הנח את ידך השמאלית ממש מתחת לימין הימנית וכרך את אצבעותיך בחלק התחתון. מניחים את האגודל השמאלי על החלק העליון. וודא שהאגודל שלך מצביע מטה כלפי תחתית הידית של הפוטר.
- 3הרם את האצבע הימנית שלך והניח אותה מעל הזרת השמאלית שלך כדי לקשר את הידיים. תן לאצבע המורה על ידך הימנית להתמקם בין האצבע הוורודה לאצבע על היד השמאלית. נפנף את הידיים כדי להתאים את אחיזתך עד שתתייצב באחיזה נוחה.
- אם אתה שמאלי, התחל על ידי אחיזת ידית הפוטר ביד שמאל ליד החלק העליון. כרכו את האצבעות ביד ימין סביב הידית ממש מתחת ליד שמאל והניחו את האגודל מעל. חופפים את הידיים על ידי הרמת האצבע המורה על יד שמאל וכורכת אותה על האצבע הוורודה ביד ימין.
- אחיזה זו פופולרית מכיוון שבניגוד לחפיפה הפוכה, מיקום היד של הקרוסהנד מכריח את כתפיכם להתיישר, מה שמקל על תנועת המועדון לאחר יצירת קשר עם הכדור, ובתקווה, ביצוע הדיוק שלך.
כרכו את האצבעות ביד ימין סביב הידית ממש מתחת ליד שמאל והניחו את האגודל מעל.
שיטה 3 מתוך 4: לימוד אחיזת הטופר
- 1החזיקו את ידית הפוטר ביד שמאל לכיוון החלק העליון של המועדון. לעטוף את האצבעות סביב החלק התחתון של המועדון ולהניח את האגודל השמאלי שלך בצורה חלקה למעלה ולהצביע כלפי מטה לתחתית הידית. המיקום והאחיזה של יד שמאל צריכים להיות זהים לאחיזת החפיפה ההפוכה.
- 2הניחו את ידכם הימנית ברפיון סביב המועדון ממש מתחת ליד שמאל. לפני שתאחוז בידית, הפוך את היד שלך מתחת לפוטמר ותאחז כך שהאגודל שלך יונח מתחת לידית.
- 3תניחי את האצבעות על המועדון. הניחו את האצבע המורה הימנית על גבי המועדון ואת אצבעותיכם האחרות בנוחות בצד. האצבע המורה הימנית שלך צריכה לנוח בשורה עם האגודל השמאלי.
- עבור גולף שמאלי, עטף את ידך השמאלית סביב הידית בחלקה העליון של המועדון והנח את האגודל בצורה שטוחה מעל. הפוך את ידך השמאלית מתחת לפוטר ואחז כך שהאגודל השמאלי יונח מתחת לידית. הניח את אצבעותיך השמאליות על המועדון כך שאצבע המורה השמאלית שלך תונח על גבי המועדון (בשורה עם האגודל הימני) ושאר האצבעות מונחות בצד.
- פעם נחשב דוגמה למה לא לעשות, הטופר הוא כעת אחת משתי החלופות הפופולריות ביותר לחפיפה הפוכה המסורתית. בעוד שחקני גולף רבים מוצאים כי אחיזת הטופר מרגישה מעט מביכה, זו אפשרות נהדרת לנסות אם החפיפה ההפוכה והקרוס-יד לא מרגישים טבעיים או נוחים. שלא כמו דרכים פופולריות אחרות להחזיק פוטר, אצבעותיך אינן חופפות באחיזת הטופר.
שיטה 4 מתוך 4: התנסות באחיזות פחות נפוצות
- 1חופפים את הידיים יותר לקבלת חפיפה הפוכה או אחיזה צולבת. במקום פשוט לחפוף את האצבע המורה של היד בחלק העליון של הידית מעל האצבע הוורודה של היד שמתחתיה, נסה לשים את האצבע המורה על שתיים או אפילו שלוש מהאצבעות שלך על היד התחתונה. גרסה מהודקת יותר זו של אחיזת החפיפה ההפוכה או אחיזת הידיים עשויה להיות נוחה יותר ולתת לך שליטה רבה יותר על הפוטר שלך.
- אמנם פחות נפוץ מאשר חפיפה הפוכה רגילה או אחיזת יד צולבת, אך חפיפה הפוכה או אחיזת יד רוחבית יכולה להיות יעילה יותר כאשר הירוק גדל או מחוספס.
- 2נסה אחיזת טופר מותאמת על ידי הזזת "יד הטופר" בהמשך הפיר. הפרדת הידיים מאפשרת לך להחזיק את הפוטר יציב אם אתה מרגיש שאחיזת הטופר הסטנדרטית רפויה מדי. הגדר את האחיזה שלך כפי שהיית עושה באחיזת טופר סטנדרטית, ואז הזז את היד התחתונה במורד פיר המועדון עד שתמצא מקום שמרגיש נוח.
- אתה יכול אפילו להזיז את היד התחתונה מתחת לידית המועדון, אם כי קשה יותר לאחוז בנוחות.
- 3השתמש באחיזה בסגנון חפיפה הפוך ופצל את הידיים כפי שהיית עושה באחיזת הטופר. שילוב של אלמנטים של שתי הטכניקות הפופולריות הללו עשוי להיות נוח יותר ולאפשר לך להרגיש יותר בשליטה. אם חפיפה של האצבע המורה בחלק העליון של המועדון בחפיפה של מילואים או אחיזה צולבת לא עובדת בשבילך, התאמה פחות שכיחה אך עדיין יעילה זו יכולה להיות הדרך הטובה ביותר עבורך להחזיק פוטר ולמצוא הצלחה.
גולף בכל הרמות מתקשים למצוא את האחיזה הנכונה, ורבים משנים את הדרך בה הם מחזיקים פוטר פעמים רבות לפני שהם מתמקדים בטכניקה.
- אל תפחד להתנסות ולבצע התאמות ייחודיות משלך לטכניקות האחיזה הסטנדרטיות. בשנת גולף, אין כללים בנוגע לדרכים ראויות לקיים להתבטל, כך אתה חופשי כדי לשחק מסביב עם האחיזה שלך ולראות מה עובד הכי טוב בשבילך.
- כתוב את התגובות והתחושות המיידיות שלך לגבי כל אחיזה כדי לעזור לך להעריך כל טכניקה. לאחר שתבקר שוב בהערותיך, שיטה אחת מסוימת שניסית עשויה לשים לב אליך.
- עקוב אחר התוצאות שלך. למרות שחש בנוח עם האחיזה שלך חשוב, בסופו של דבר, המטרה שלך היא לבצע באופן עקבי את המכירות שלך. עקוב אחר מספר הכנסות שאתה מכין כשאתה מנסה כל שיטה להחזקת פוטר ולראות איזה מהם מפיק את התוצאות הרצויות לך.
קרא גם: איך ליצור צורה במגרש גולף?
