איך לעשות חצי פעלול מעודד?
אם אתה עלון, היזהר בשימוש בחזיתות כדי להפיל אותך ממעמד החצי כאשר הפעלול הסתיים או נשען לעברם במהלך הפעלול.
אם אתם במעודדות בפעם הראשונה והקבוצה שלכם מתחילה לעשות פעלולים הנה מידע שיעזור לכם עם פעלול קל מאוד
- 1ראשית תזדקק לשני בסיסים, פלייר, סטופר-סטופ ומשטח קדמי אם תזדקק לכך. אם אתה עלון, היזהר בשימוש בחזיתות כדי להפיל אותך ממעמד החצי כאשר הפעלול הסתיים או נשען לעברם במהלך הפעלול. השתמש תמיד בבסיסים שלך כדי להפיל אותך ולעולם לא להישען, הישאר צמוד.
- 2שני הבסיסים יעמדו זה לצד זה שמאלה וימינה. הכיסא האחורי יעמוד מאחורי העלון ויתפוס אותה מהמתנה.
- 3ה- backspot יספור משהו כמו "56,78". היא תעזור לפלייר לקפוץ לשתי ידי הבסיסים. והנקודה האחורית תחזיק בחוזקה את קרסולי העלון.
- 4משם הבסיסים יעלו את העלון למעמד חצי (הידיים של הבסיסים צריכות להיות בחזה).
- 5העלון יעשה "V" גבוה
- 6אם העלון אינו מוכן לעשות עריסה תוריד אותה ממנו על ידי הליכה למטה.
הכיסא האחורי יעמוד מאחורי העלון ויתפוס אותה מהמתנה. - 7אם העלון מוכן, השאיר אותה באותה תנוחה בה היא נמצאת, הכוכב האחורי יגיד משהו כמו "עריסה מוכנה 12" בספירה 2 הבסיסים יטבלו את העלון מאשר יעלו אותה באוויר כ -2 מטרים בלבד (0, 6 מ ').
- 8על העלון לשמור על כפות רגליה ועל רגליה יחד למצב העריסה.
- 9עכשיו הבסיסים וה- backspot יתפסו את העלון ויעלו אותה על הקרקע עכשיו יש לך חצי דוכן!
- הקפד למתוח לפני שאתה עושה פעלולים או שאתה עלול לפגוע בעלון או בעצמך
- העלון לעולם לא צריך להביט מטה, אחרת היא תיסחף
- לעולם אל תדבר במהלך הפעלול
