איך לשחק בכונן ישר ברגל קדמית בקריקט?
כשהכדור מגיע אליך, התכונן לשחק את זריקת הכונן הישר.
קריקט הוא משחק של חובט ובולר וגם השדות. חובט יכול לשחק סוגים שונים של זריקות, תלוי בכדור שמספק באולר. כונן ישר הוא שוט קלאסי שכל חובט חולם להפוך אותו למושלם. כונן ישר הוא אחד הזריקות היפות ביותר בקריקט אותו משחק חובט. יש שחקנים שמתקשים לשחק את הזריקה החיננית הזו. מאמר זה יעזור לשחק את הצילום הזה טוב יותר בביטחון ובקלות רבה יותר.
חלק 1 מתוך 3: שליטה בעמדה
- 1הפנה את הצד הלא דומיננטי שלך לכיוון הבולר.
- אם אתה ימני, פנה את צד שמאל לכיוון הבולר. אם אתה שמאלי, עשה את ההפך.
- 2החזיק את המחבט.
- הניחו את העטלף עם הפנים כלפי מטה על הקרקע בין הרגליים, ידית העטלף צריכה להיות פונה אליכם.
- החזיקו את ידית העטלף בידיים והחזיקו את היד הדומיננטית בתחתית, קרוב ללהב העטלף, סנטימטר יותר מהלהב.
- 3הרם את העטלף.
- הושיט את העטלף הצידה כך שיהיה מקביל לקרקע, או שמור על הצבע למעלה או למטה בזווית קלה. שמור על פרקי הידיים קרוב לקו המותניים שלך.
- ידית העטלף צריכה להיות פונה לאולפן. פני העטלף (הצד השטוח של העטלף) צריכים להיות פונים לקרקע.
- 4מקם את הרגליים.
- הניחו את כפות הרגליים זו מזו עד לנקודה בה אתם מרגישים בנוח.
- אל תניחו את הרגליים רחבות מדי זו מזו, אחרת לא תוכלו לשחק בזריקה.
- שמור על משקל גופך באמצע שתי רגליים.
- כופף את הברכיים מעט, והשאיר את החזה במקביל לברכיים, כך שאתה לא עומד נוקשה ומוכן לזוז.
- וודא שאתה תמיד מקפץ קצת את הברכיים כדי לקבל איזון טוב יותר.
- אם אתה ביד ימין החלק את כף רגל שמאל מעט אחורה והפנה את גופך מעט לצד שמאל.
- 5מיקום הראש שלך.
- החלק החשוב ביותר בעמדה הוא מיקום ראשך מכיוון שגופך ילך בדרך זו לאן שראשך הולך.
- ראשך צריך להיות קרוב לכתף שמאל שלך מול הכדור.
- העיניים שלך צריכות להיות מופנות לכדור.
אם אתה חובט ימני כף רגלך הקדמית תהיה כף רגל שמאל.
חלק 2 מתוך 3: כשאתה מוכן להתמודד עם הכדור
- 1הכה את העטלף על הקרקע פעמיים-שלוש והמשך לזרועותיך.
- זה יעזור לך לשמור על איזון גופך ועל הידיים שלך בתנועה.
- אל תכה את העטלף על הקרקע חזק מדי - רק מגע קטן בקרקע הוא בסדר.
- 2צפו בכדור.
- צפו בכדור ככל האפשר כאשר הבאולר משחרר את הכדור מידם.
- 3הזז את רגל שמאל לפנים.
- ממש לפני שהבולר מוכן לשחרר את הכדור מידו, הזז את כף הרגל הקדמית שלך לפנים.
- וודאו כי הראש מקביל לברכיים.
- אל תזיז את הראש רחוק מזה או שתאבד שיווי משקל.
- שמור על זרועותיך באותה תנוחה כמו שהיו.
- אם אתה חובט ימני כף רגלך הקדמית תהיה כף רגל שמאל. אם אתה חובט שמאלי, פשוט ברגל הנגדית.
- 4העבירו את משקל גופכם לכף הרגל הקדמית.
- חכה שהכדור יגיע אליך.
- כשאתה מעביר את משקל גופך לכף הרגל הקדמית, רגל ימין צריכה להיות על הבוהן ורגל ימין צריכה להיות ישרה.
- כשהכדור מגיע אליך, התכונן לשחק את זריקת הכונן הישר.
- כאשר הכדור מגיע אליך, הזז את זרועותיך קדימה בקו הכדור. נסה להכות את הכדור כאשר הכדור נמצא ממש מתחת לראשך.
- 5תניף את הידיים לכיוון הכדור.
- תניף את זרועותיך קדימה בקו הכדור ופגע בכדור.
- 6עקוב עם הזריקה.
- ישנם שני סוגים של ביצוע. האחד הוא צ'ק דרייב והשני בעיצומו.
- דרייב צ'ק עוזר לך להישאר מאוזן ולקבל מגע טוב של הכדור עם המחבט. באטסמן משחק במלוא התנופה כשהם פוגעים בכדור בכוח. אולם כונן הבדיקה הוא בסיסי יותר.
- אנו נצמד לבדוק את הכונן כמוצג לעיל.
אם אתה ביד ימין החלק את כף רגל שמאל מעט אחורה והפנה את גופך מעט לצד שמאל.
חלק 3 מתוך 3: להתאמן בבית
- 1קבל מחבט וכדור כמו גם חבל.
- 2תלו את הכדור באמצעות החבל.
- 3היכנס לעמדתך הנוחה כאמור לעיל.
- לשלוט בעמדה לפני שאתה מכה בכדור.
- המשך לנוע מכף הרגל הקדמית שלך אחורה לעמדתך המקורית כמה פעמים כדי להרגיש בנוח עם זה.
- 4תכה בכדור.
- הכה את הכדור עם החלק האמצעי של המחבט.
- עשו זאת כל יום למשך 30 דקות עד שעה. סוף סוף תוכלו לשלוט בזריקת הכונן הישר.
- כשאתה מוכן, שחק על המגרש והראה את כישוריך כשמשחק את הזריקה הקלאסית הזו.
קרא גם: איך להבקיע שער בהוקי?
