איך לשחק פינג פונג תחרותי?
אבל האמת היא שמשחק פינג פונג תחרותי דורש יותר מסתם מכה חזרה בכדור.
רוב האנשים חושבים שפורסט גאמפ הוא המאסטר האולטימטיבי לפינג פונג. אבל האמת היא שמשחק פינג פונג תחרותי דורש יותר מסתם מכה חזרה בכדור. מאמר זה יעזור לך לשלוט בספורט.
- 1השג מחבט טוב לפינג פונג, כזה עם משקל מסוים, ספוג (בעובי של לפחות 1,5 מ"מ), משטח גומי חלק ואחיזה נוחה.
- 2קבל כדורי פינג פונג סטנדרטיים. אלה צריכים להיות בקוטר 40 מ"מ, לא 38 מ"מ.
- 3מצא אנשים להתאמן איתם.
- 4בחר בסגנון מרתק מחבט. שני סגנונות האחיזה העיקריים הם אחיזת העט (מחזיקה כמו עט) ואחיזת היד הלחיצה (מחזיקה כמו אקדח בלי שהאצבע על ההדק). הסגנון השני נפוץ יותר ומקל על התפתחות כישורי הגב. בעת שימוש באחיזת היד הלחוצה, לחץ על האצבע המורה על המחבט האחורי ועל האגודל על חזית המחבט. הורד את פרק כף היד כך שהמחבט יצביע באותו כיוון כמו האמה שלך. זה עוזר לייצר כדור טוב יותר. החזק את האצבע המורה ואת האגודל קרוב יותר לקצה המחבט במהלך משיכות קדמית למצב אחיזה נוח יותר. הורד את האצבע המורה במהלך משיכות אחוריות בכדי שהכדור לא יפגע בה, והניח את האגודל למטה לאחיזה נוחה יותר. לפקוח עין על הכדור ולהשתמש בציוד היקפי כדי לאמוד איזה סוג של ספין לשים עליו היריב.
- 5תרגלו את הטכניקות המפורטות בסעיף הטיפים.
- 6למדו את הכישורים של יריבים טובים יותר והיכו אותם!
קבל כדורי פינג פונג סטנדרטיים.
- הטופספין. סיבובים עליונים באמת שימושיים כאשר היריב מגיש / מחזיר כדור נמוך. במיוחד כשהוא נמוך מהטבלה. זה גם שימושי להמרת כדור הכניסה של היריב או סתם כדי להפוך את הכדור למהיר יותר לאחר שהוא יכה על השולחן. כדי לבצע את הסיבוב העליון, אל תכה בתחתית הכדור ואז משוך למעלה. תמיד היכו את הכדור כשהמחבט כלפי מטה. ככל שהוא פחות פונה כלפי מטה, הכדור עולה. כשאתה פוגע בכדור, משוך את הכדור למעלה כדי לתת לו גובה וסיבוב. אם אתה מכה את הכדור באותו גובה כמו או מעל לרשת, דחף את הכדור קדימה בזמן שאתה מנגב את המחבט שלך מעליו.
- המכה הקדמית הפשוטה. שמור על זרועך לצדך, ואורך אגרוף בין המרפק לצלעות. הושיט את זרועך כך שהיא מקבילה לקרקע. המחבט צריך להיות פונה מעט כלפי מטה וקצה המחבט צריך להפנות לאותו כיוון כמו האמה. כדי להכות את הכדור, הביא את המחבט שלך להוביל את המכה (חשוב). דחף את המחבט קדימה וקפל את זרועך פנימה. המחבט צריך להיות בסופו של דבר רגל מול האף שלך, קצה המחבט ואמה אמורה להיות מכוונת כלפי מעלה ויוטה לצד הנגדי של היד המכה שלך. אם תעשה את זה נכון, תמצא את עצמך עושה תנועה של משיכה שמעלה סיבוב קל כלפי מעלה על הכדור ומעקמת אותו מעל הרשת. אל תרים את המרפק; זה תמיד צריך להצביע כלפי מטה (חשוב מאוד).
- מנה. זריקת הכדור כלפי מעלה לפני ההגשה היא כלל. אז עבדו על זה בהתחלה. הכה את הכדור כשהוא יורד. כמעט לכל סוג הגשה, להכות את ההקפצה הראשונה קרוב יותר לקצה הטבלה שלך יעילה יותר. לשים את הכדורים קרוב לרשת בהקפצה השנייה זה טוב אם יש לך ספין חזק. לשים אותו קרוב יותר לקצה זה טוב לסיבובים עליונים, כדורים מהירים, כדורים שעוברים ישר לגוף היריב, ובעצם כל הכדורים שיהיה קשה להחזיר אותם כטופספין או לרסק.
- הלהיט האחורי הפשוט. שים את זרועך באותו מיקום כמו בתחילת המכה הקדמית. אל תזיזו את המרפק והביאו את המחבט מול הבטן. המחבט צריך להיות פונה מעט כלפי מטה, וקצה המחבט שלך צריך לכוון באותו כיוון כמו האמה. הלהיט הוא פשוט תנועת דחיפה החוצה. דחף החוצה עד שזרועך תהיה ישרה, ואתה צריך למצוא את הצד הקדמי של המחבט שלך כלפי מעלה.
זכייה בפינג פונג תחרותי היא בסך הכל ספינים. - הישאר על בהונות, כופף את הברכיים והירכיים, אך שמור על גב ישר. גובה נמוך יותר זה הופך אותך להרבה יותר מהיר. שמור על זרועך במצב ניטרלי, במקום בו המרפק שלך אורך אגרוף מצלעותיך, והדבק את זרועך קדימה.
- למשחק אחד יש 3, 5 או 7 מערכות, עם 11 נקודות לכל סט. הגשות חייבות להיעשות מאחורי קצה השולחן, להשליך את הכדור היישר כלפי מעלה ולהכות אותו גם לכם וגם לצד של היריב שלכם בשולחן. ההגשה משתנה כל 2 הגשות. נגיעה בשולחן או הזזתו בידך הלא מכה נותנת ליריב שלך נקודה.
- סיבובים. זכייה בפינג פונג תחרותי היא בסך הכל ספינים. גומי שונה מספק סיבובים שונים, וגומיות נדירות לעיתים יעילות מאוד. כדי להכות זריקת סיבוב, משוך אותה לכיוון שאליו אתה רוצה שיסובב. פיתחו כמה שיותר ספינים שונים שתוכלו להשתמש בהם בהגשות ועצרות כדי לבלבל את היריב.
- תמיד להיות פוגע. לנפץ את הכדור מוקדם יותר, לשנות את הכיוון מוקדם יותר, ולשנות את הסיבוב מוקדם יותר.
- קבלת ספינים. קריטי מאוד לפינג פונג, כלל פשוט אחד שיעזור לך לקבל כל סוג של ספין הוא להחזיר את הכדור בצורה הפוכה. זה כולל קבלת כדורי topspin עם topspin וכדורי backspin עם backspin. אם היריב מושך את הסיבוב מימינם, אתה מושך אותו משמאלך ולהפך. זה נשמע מוזר אבל זה עוזר לך להחזיר אותם בקלות. אם אתה מסתובב באותו כיוון שהכדור הסתובב, אתה צריך להסתובב פי שניים מהר יותר כדי להחזיר אותו לאן שאתה רוצה.
אל תוותרו, המשיכו להתאמן, עקבו אחר ההוראות בקפדנות, ובקרוב תשחקו פינג פונג מהיר וסובב כמו אנשי המקצוע. - הספין האחורי. Backspin שימושי להגנה מפני כדורים מהירים, האטת קצב המשחק והחזרת כדורי סיבוב המגיעים אליך. הטכניקה היא פשוט להטות את המחבט לפחות 45 מעלות כלפי פנים, ולדחוף את המחבט ישר קדימה כדי לשים עליו סיכת גב.
- פינג פונג תחרותי לא קל ללמוד. אל תוותרו, המשיכו להתאמן, עקבו אחר ההוראות בקפדנות, ובקרוב תשחקו פינג פונג מהיר וסובב כמו אנשי המקצוע.
קרא גם: איך לשפר את נדנדת הבייסבול שלך?
