איך לשחק את עמדת השוער בפולו מים?
(שתי הידיים גורפות מים זו לזו, שתי הידיים גורפות מים זו מזו).
רוצה להיות שוער? להלן מספר צעדים לשיפור כישוריך או להציג בפניך את תפקידו של השוער במשחק.
- 1למד כיצד להקציף ביצים. זוהי צורה של דריכה על ידי הזזת כל רגל בסיבובים מעגליים מנוגדים המסייעת לך להישאר מעל המים. בזמן הקצפת ביצה, הזז את הידיים למרחק הכתפיים לפניך והזז אותן מצד לצד ליד פני המים. (שתי הידיים גורפות מים זו לזו, שתי הידיים גורפות מים זו מזו).
- 2דע היכן הכדור נמצא בכל עת. אם אינך יודע היכן הכדור, אינך יכול לחסום אותו.
- 3שמור על הירכיים. זה הכי חשוב כשמתכוננים לזריקה.
- 4תמיד תהיה מוכן. יריות מגיעות בדרך כלל באופן בלתי צפוי מבחוץ או מהמצב שנקבע.
- 5כשהכדור במצב מסודר, שמור על הירכיים שלך והסתכל בכדור. הכן את הידיים שלך לדרוך מים קלות על פני השטח מוכנות לעלות מהמים.
- 6כאשר לנהג יש את הכדור ושוחה אל המטרה מוכן לירות, נראה מאיים ולהיות מאיים. אל תשכח, אם הם קרובים מספיק לשער, אתה יכול לתקוף את השחקן או להפיל את הכדור מידו.
- 7כשאתה חוסם את הכדור, אל תניף אליו. זה יקפיץ את הכדור חזרה אל הקבוצה היריבה וייתן להם הזדמנות נוספת לירות. האם יש לך ידיים מוכנות להכות את הכדור לרשותך או מחוץ לתחום במידת הצורך.
- 8מקם את עצמך נכון במטרה. יש להתרחק תמיד מכל המקומות האפשריים בהם ניתן לירות בכדור. נסו להתמקם בין הכדור למרכז השער.
הכן את הידיים שלך לדרוך מים קלות על פני השטח מוכנים לעלות מהמים.
- אל תתייאש אם אתה לא טוב בהתחלה.
- כאשר שחקן הולך אחריך אם יש לך את הכדור, שחה קשה שמאלה או קשה ימינה (מה שאי פעם קרוב יותר). בזמן שאתה עושה את זה, הידיים שלך יהיו קלות ומהירות על המים ושמור על המרפקים בתקווה שאתה מרפק את השחקן (אופציונלי). בועט ברגליים בחוזקה והופך להתיז מה שמקשה עליהן לראות. הגן על הכדור בכל האמצעים.
- לעולם אל תחזיק את הכדור קרוב לשער. זה נותן לקבוצה השנייה הזדמנות לדחוף אותו פנימה, או שאתה יכול בטעות להפיל אותו לשער.
- התאמן והתאמן על ידי ביצוע ריאות מטרה והכאת ביציות בעזרת קנקני מים, חגורות משקל או כדורי משקל.
- כשנהג שוחה לעברך עם הכדור מוכן לירי, הידיים שלך מוכנות לשטוף קדימה לשחקן המכסה פחות מקום לירות.
- אל תיפול על הזיופים. כשמישהו מזייף את הכדור, הם רוצים שתעלו מהמים מוכנים לחסימה, ואז הם מחכים שתחזור למטה ואז הם יורים. לרוב קל לדעת מתי מישהו הולך לזייף את זה. (על זריקה הם עוברים עם הזריקה, על זיוף הם עוברים באמצע הדרך)
- שמור על הידיים על פני המים, כך שכאשר נלקחת זריקה תוכל להוציא אותם במהירות ובפחות גרור.
- אל תישען קדימה כשאתה מוכן לזריקה. זה אולי מפתה אם אתה עייף, אך אל תעשה זאת. זה מקשה על הקפיצה גבוה יותר מהמים (גורם לך לקפוץ קדימה במקום למעלה).
- שמור על עיניך על הכדור, לא על היורה
- התאמן בכיסוי כל זוויות הכלוב, ולמד לחסום את האונות
- כשאתה שומר עונש, רכון קדימה בזווית כדי לכסות זווית זריקה וקפוץ בשתי ידיים גבוהות כדי להפחית את זווית הירי כשאתה לא מנבא את דרך הכדור.
- הוראות אלה מיועדות לאנשים שיש להם את הכוח והמיומנות כשחקן כדורגל מים בלבד.
- פולו מים הוא ספורט אגרסיבי במיוחד.
