איך להיפטר מאקנה בזול?
בעוד שטיפולי אקנה וניקוי פנים רבים יכולים להיות יקרים למדי, אך האלטרנטיבות הגנריות שלהם יעילות לא פחות בטיפול או במניעת אקנה.
היפטרות מאקנה יכולה להיות מתסכלת, אך היא לא חייבת להיות יקרה. ישנן חלופות רבות למוצרי אקנה המותגים יעילים באותה מידה תוך קלות יותר בתקציב. זכרו כי אימוץ הרגלים טובים למניעת אקנה הוא אולי הדרך החסכונית ביותר להילחם בפצעונים, אך אם אתם כבר נאבקים עם פריצה, יש הרבה דרכים לטפל בזה בדברים שיש לכם בבית.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בפצעונים בחפצי בית
- 1הכינו משחת אספירין לטיפול בפצעונים בודדים. אספירין הוא תרופה אנטי דלקתית, ולכן ניתן להשתמש בה בכדי לעזור להפחית את הדלקת סביב פצעון ולהפוך אותה פחות גלויה. הכינו משחה מטבלית אספירין טחונה לטיפול בפצעונים שלכם.
- מערבבים שלושה חלקים אספירין כתוש עם חלק אחד במים עד ליצירת משחה דביקה.
- קח טיפ ויישח את הדבק ישירות על הפצעון שלך. השאירו אותו שם עד שהוא מתייבש לחלוטין.
- בעוד כשלושים דקות האספירין יתחיל להתקלף. שטפו אותו מהפנים והפצעון שלך יהיה קטן יותר בעליל.
- 2השתמש בקרח להפחתת דלקת בפצעון. פצעונים הופכים גלויים יותר עקב דלקת בעור הנגרמת על ידי הפצעון כשהוא נוצר. בדיוק כמו שאתה יכול להפחית נפיחות בפציעות כמו קרסול נקע באמצעות קרח, אתה יכול להפחית את הדלקת של פצעונים על ידי כך.
- עטפו קוביית קרח במטלית והחזיקו אותה על פצעון למשך דקה בערך.
- הקרח יפחית את הגירוי והדלקת, ויגרום לפצעון להיראות קטן יותר.
- 3לייבש פצעונים עם עיסת עגבניות. בשל האופי החומצי של עגבניות, הן יכולות להיות דרך יעילה לייבש אזורים בעייתיים בפנים שלך. אם אתה מגלה שעיסת העגבניות גורמת לגירוי בעור שלך, נסה לדלל אותו במעט מים.
- חותכים עגבנייה לשניים וסוחטים ממנה מעט מהעיסה והנוזל.
- מרחו את עיסת העגבניות על כתמים בעייתיים או שמנוניים על הפנים כדי למנוע היווצרות פצעונים.
- מרחו את עיסת העגבניות על פצעונים קיימים כדי לייבש אותם ולהפחית את נראותם.
- 4כווץ פצעונים עם משחת שיניים. אתה יכול להפחית באופן דרמטי את גודל הפצעונים שלך על ידי מריחת משחת שיניים עליהם והשארת אותו בן לילה. מכיוון שמשחת השיניים מכילה סיליקה, היא מסייעת לספיגת הלחות מהפצעונים וגורמת להם להתייבש ולהתכווץ.
- אל תשתמשו במשחת שיניים על בסיס ג'ל, מכיוון שהיא תהיה פחות יעילה.
- השאירו את משחת השיניים על הפצעון שלכם למשך הלילה ושטפו אותה בבוקר.
- אם התוצאות שלך אינן מה שקיווית, המתן מספר שעות לאחר שטיפת משחת השיניים לפני שתנסה בשיטה זו שוב, כדי למנוע ייבוש יתר של הפנים.
היפטרות מאקנה יכולה להיות מתסכלת, אך היא לא חייבת להיות יקרה. - 5השתמש בשמן עץ התה. שמן עץ התה הוא אנטי בקטריאלי וגם אנטי פטרייתי, מה שהופך אותו לטיפול נהדר באקנה. מערבבים מעט שמן עץ התה עם מים ביחס של 1: 9. לאחר מכן, לאחר ניקוי הפנים, יש למרוח תערובת מדוללת זו על האזור הפגוע בעזרת טיפ Q.
- שמן עץ התה זמין באופן נרחב. אתה אמור להיות מסוגל למצוא אותו בחנויות בריאות ועור מקומיות.
- 6מרחו סודה לשתייה על הפנים. ניתן להשתמש בסודה לשתיה כניקוי פנים או כטיפול נקודתי. אתה יכול לערבב שלושה חלקים של סודה לשתיה וחלק אחד של מים ולשפשף אותם בפנים בעדינות במשך חמש דקות לפני שאתה שוטף אותו כדי להשתמש בו כניקוי פנים או למרוח את הדבק ישירות על פצעונים שאתה רוצה לכווץ.
- מרחו סודה לשתיה ומים ישירות לפצעונים והניחו לייבוש. הסודה לשתייה תספוג את הלחות מהפצעון, ותכווץ אותה ביעילות.
- הקפד לשטוף את הסודה לשתיה מהפנים שלך לאחר שתסיים להימנע מייבוש יתר של הפנים.
שיטה 2 מתוך 3: הכנת מסיכת טיפול בחלבון ביצה
- 1אסוף את האספקה הדרושה. המרכיב העיקרי במסכת חלבון ביצה הוא ביצה, אך ישנם מספר דברים נוספים שתוכל להוסיף לתערובת שלך בכדי לסייע בטיפול בבעיות אקנה ספציפיות. אסוף את המצרכים הבאים לפני שתתחיל:
- ביצה 1
- לאחר מכן בחר אחת מהאפשרויות הבאות: מיץ גזר וחלב להכנת מסכה לכל מטרה
- אבוקדו אם אתה צריך לטפל בעור יבש
- כפית מיץ לימון וכפית אחת של דבש לטיפול באקנה
- יוגורט רגיל אם יש לך עור רגיש
- 2מפרידים את הביצה מהחלמון. חלמונים יכולים ליצור מרכך שיער מעולה, אך לא יעזור לנקות את העור. התחל בהפרדת החלבון מהחלמונים, כך שתישאר רק עם הלבנים. ניתן לרכוש גם חלבון ביצה שכבר מופרד מרוב חנויות המכולת.
- דאגו להסיר את החלמון לחלוטין.
- מומלץ להשתמש בביצה אורגנית כדי לוודא שהיא נקייה מכימיקלים.
- 3מקציפים את החלבון ומוסיפים מרכיבים נוספים. השתמש במזלג או מטרפה כדי להקציף את החלבון עד שהוא מאמץ עקביות עבה יותר. תוך כדי ערבוב הביצה, ערבב את כל המרכיבים הנוספים שהנחת לפני שהתחלת. בעוד שחלבון ביצה לבדו יספיק למסכת פנים, הוא יכול להיות נוזלי מכדי להישאר בפנים אלא אם כן תגדיל את עוביו.
- מקציפים את החלבון עד שהוא נראה כמו קצף.
- מערבבים את החומרים לתוך הביצה תוך כדי הקצפה ומוודאים שהיא מעורבבת היטב.
- הפסק להכות את תערובת הביצה / המרכיב ברגע שהיא מעורבבת באופן שווה ועבה מספיק כדי להיות מוחל על הפנים.
- 4מרחו את תערובת החלבון על הפנים. לאחר שהכאתם היטב את חלבון הביצה והוספתם מרכיבים נוספים לתערובת, הגיע הזמן למרוח את המסכה על הפנים. שטפו את הפנים כמו בדרך כלל לפני החלת המסכה.
- השתמש בידיים כדי להחיל את המסכה באופן שווה על כל הפנים שלך.
- השאירו את המסכה במקום עד שהיא מתייבשת לחלוטין או עד כ 15 דקות.
ישנן חלופות רבות למוצרי אקנה המותגים יעילים באותה מידה תוך קלות יותר בתקציב. - 5שטפו את המסכה מהפנים. המסכה תימשך ככל הנראה חמש עשרה דקות לערך לייבוש. ברגע שאתה מרגיש שזה מתחיל להיסדק, שטוף את המסכה מהפנים שלך לגמרי. העור שלך ייראה טוב יותר באופן ניכר מיד עם הסרת המסכה!
- השתמש במטלית כביסה ובמים חמים כדי להסיר את המסכה מהפנים שלך.
- הקפד לשטוף את כל המסכה מהפנים שלך כדי למנוע ייבוש יתר של העור.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת אקנה
- 1שתו הרבה מים. לרמת הלחות שלך יכולות להיות השפעות משמעותיות על בריאות העור שלך. התייבשות יכולה להוביל לנקבוביות סתומות ולעלייה באקנה. הידרדרות טובה יכולה לעזור בהוצאת רעלים שעלולים להוביל לאקנה בעור. להילחם באקנה לפני שהוא בכלל מתחיל על ידי שתיית מים מרובה לאורך כל היום.
- שתו 7-10 כוסות מים בכל יום כדי לשמור על רמות הלחות שלכם.
- להישארות בלחות יש מספר יתרונות בריאותיים אחרים כגון שליטה בתיאבון, הפחתת כאבי ראש ועזרה בשמירה על מערכת חיסון בריאה.
- רמות ההידרציה יכולות להשפיע ישירות על זרימת הדם לראש ולפנים, מה שיכול לעזור לך להחלים מהר יותר.
- 2צפו בתזונה שלכם. אוכל יכול להשפיע על העור ועל האקנה. תזונה לא בריאה של סוכר ומזון מעובד מעלה את רמת האינסולין בגופך, מה שמוביל לדלקת ועלול לגרום לאקנה. נסו לאכול דיאטה דלה בסוכר, נמוכה במזון מעובד ובריאה.
- מחקרים הראו כי תזונה עשירה בסוכר ובמזונות עתירי גליקמיה (כמו לחמים, פסטה, מוצרי קמח ודגנים) יכולה לפתח יותר אקנה. נסו להתרחק מסוכרים ופחמימות מזוקקות.
- חלב יכול להשפיע גם על רמת וחומרת האקנה, אז הגבל את כמות השתייה.
- 3שטפו את הציפית מדי שבוע. הפנים שלך מבלים יותר זמן במגע עם הציפית שלך מאשר כמעט כל משטח אחר. חומר הכרית שלך יכול לספוג שומן ולכלוך מהפנים שלך, ואז להחזיק את המזהמים האלה על העור שלך כל הלילה.
- כיסויי כריות מלוכלכים עלולים להוביל לנקבוביות סתומות, מה שמגדיל באופן דרמטי את הסיכוי לפריצה.
- חשוב במיוחד לנקות את הציפית אם לא שוטפים את הפנים לפני השינה.
- 4אל תיגע בפרצוף שלך. מגע בפנים שלך הוא דרך קלה להכניס שמנים לעור על הפנים שעלולים לסתום נקבוביות ולהוביל לפצעונים נוספים. אתה עלול להרגיש בנוח להישען על שולחן העבודה שלך עם היד על הפנים או לתמוך בסנטר שלך, אבל זה יכול להוביל לפריצות.
- ככל שאתה נוגע באזור בפנים שלך, כך גדל הסיכוי שתפתח פצעונים באזור זה.
- אל תצבטו או קפצו פצעונים קיימים, מכיוון שזה יגביר את הגירוי בפנים ועלול להשאיר צלקות.
- 5להתאפר פחות. המרכיבים בסוגים רבים של איפור אינם טובים במיוחד לעור שלך. כתוצאה מכך, איפור רב מדי יכול להוביל ישירות להתפרצויות אקנה נוספות. הפחית את כמות האיפור שאתה מתאפר באופן קבוע כדי לשפר את בריאות עור הפנים שלך.
- הימנע מאיפור כאשר אינך צריך.
- דאג לנקות את האיפור מהפנים שלך בסוף היום כדי למנוע את סתימת הנקבוביות שלך.
המרכיב העיקרי במסכה של חלבון ביצה הוא ביצה, אך ישנם מספר דברים נוספים שתוכל להוסיף לתערובת שלך בכדי לסייע בבעיות אקנה ספציפיות. - 6להפחית לחץ. ניתן להפחית את הדלקת המובילה לאקנה על ידי הפחתת לחץ. נסה טכניקות שונות כדי להירגע ולהוריד את הלחץ היומיומי הכללי שלך. עשו כל מה שעוזר לכם להרגיש טוב ונינוח.
- לדוגמה, אתה יכול להירגע על ידי האזנה למוזיקה רגועה, אמבטיה חמה, צפייה בסרט או להתכרבל עם ספר טוב.
- שקול גם טכניקות הרפיה ממוקדות כמו מדיטציה, נשימה מבוקרת או יוגה.
- הקפידו לישון מספיק גם כן. המבוגר הממוצע זקוק לכ- 8 שעות שינה בלילה.
- 7הגן על העור מפני השמש. מעט חשיפה לשמש יכולה למעשה לעזור להפחית את ההתפרצויות, אך בילוי זמן רב מדי באור שמש ישיר עלול להוביל לבעיות אקנה מוגברות. יותר מדי שמש עלולה לפגוע בעורכם ולהוביל לפריצות.
- לבש קרם הגנה המיוצר לפנים שלך כשאתה משתמש בו. קרם הגנה מסוג זה לא יוסיף שמנים מיותרים לפנים שעלולים לסתום את הנקבוביות.
- דאג לשטוף את הפנים לאחר שתעשה דברים בשמש שעלולים לגרום לך להזיע.
- 8חפש אלטרנטיבות גנריות לשם טיפולי אקנה של המותג. בעוד שטיפולי אקנה וניקוי פנים רבים יכולים להיות יקרים למדי, אך האלטרנטיבות הגנריות שלהם יעילות לא פחות בטיפול או במניעת אקנה. חפש מוצרים גנריים עם אותם רכיבים כגון חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית כמו מוצרי המותג היקרים.
- וולמארט מציעה ציוד אקנה של מותג אקווה הדומה מאוד למוצרים יקרים יותר.
- ללא אקנה הוא מותג נוסף המציע את אותם חומרים פעילים כמו מוצרים יקרים יותר לטיפול באקנה.
- חפש את ריכוז החומרים הפעילים על התווית. לעתים קרובות אתה יכול למצוא מוצרים ללא מרשם עם אותה כמות של חומרים פעילים כמו אלה עם מרשם.
קרא גם: כיצד להפסיק לקטוף אקנה?
שאלות ותשובות
- במאמר האחר שלך אתם אומרים לא להשתמש במשחת שיניים על הפנים שלי. באילו עצות עלי להשתמש?זה תלוי בסוג העור שיש לך. אם יש לך עור יבש, אתה לא צריך להשתמש במשחת שיניים כי זה ירגיז את העור שלך. אם יש לך עור שמן, כדאי להשתמש במשחת שיניים, אך במשורה. כמו כן, המדריך מורכב מתוכן שנוצר על ידי משתמשים, כך ששני המאמרים אליהם אתה מתייחס כנראה לא נכתבו על ידי אותו אדם.
