איך לדעוך פגמים?

טפל בפצעונים שלך זמן קצר לאחר הופעתם. רופאי עור אינם ממליצים לתת לאקנה להתנהל, מכיוון שללא טיפול, עלולים להופיע כתמים כהים, פגמים וצלקות קבועות עם התנקרות האקנה. ככזה, התייחס לכל אקנה זמן קצר לאחר שהוא מופיע על הפנים שלך או בכל אזור חשוף אחר שאתה לא רוצה פגמים. עם זאת, אין לדקור או לסחוט פצעונים או לנסות לחלץ נקודות שחורות בכוח או בטרם עת. במקום זאת, שמור על נקבוביות עורך נקי בעזרת סבון ניקוי או שטיפת פנים והמתן עד שהפוסטה הלבנה תאי דם לבנים מתים) או השחורה (שמן ולכלוך דחוס) תתקרב אל פני העור. ברגע שזה קורה, קילפו אותו בעדינות עם כרית פנים לחה ושוחקת מעט, או לחץ אותו בזהירות עם דפנות האצבעות הנקיות שלך או כלי מתכת מחוטא המיועד למשימה.

• נסה לשטוף פנים ללא מרשם המכיל 2% חומצה סליצילית או 5-10% חמצן בנזואיל. ניתן גם לנסות סודה לשתייה ולימון לטיפול בפילינג עדין וטבעי ודהיית פגמים. למיץ לימון יש אפקט הלבנה, ולכן הוא עשוי להועיל להפחתת מראה פגמים.
• נסה להוציא את כל המוגלה או החומר השחור מהנקבובית, מכיוון שזה יתרפא מהר יותר.
• חיטוי הנקבוביות המודלקות מיד לאחר מכן בתמיסה מחטאת כלשהי, רצוי כזו נטולת אלכוהול.
• אל תסחט פצעונים או שחורים בעזרת ציפורני הידיים מכיוון שהרקמה שמסביב עלולה להיפגע ולהידבק - גורם עיקרי לפגמים שלאחר האקנה.
• רופאי עור רבים ממליצים לא לקפוץ או לסחוט פגמים בעצמך. במקום זאת הם מציעים להשאיר אותו למומחה בעור.

הימנע מחשיפה רבה יותר לשמש. חסימת השמש היא אחד הצעדים החשובים ביותר למניעת אקנה, כמו גם לדעוך את הפגמים הנלווים. קרינה מהשמש לא רק מגרה את האקנה במקרים מסוימים, אלא היא עלולה לכוויות רקמות רגישות הקשורות לפצעונים מודלקים או לריפוי, ולגרום לשינוי צבע (היפר-פיגמנטציה, כהה העור) ולהוביל לסימני פגמים ארוכי טווח. היפר-פיגמנטציה של העור מתרחשת בגלל ייצור מוגבר של מלנין, האחראי על פיגמנט העור או צבעו. מלבד חשיפה לשמש, גורמים שכיחים אחרים להיפר-פיגמנטציה בעור כוללים הריון, חוסר איזון בהורמונים, מחלות עור מסוימות ותופעות לוואי מנטילת תרופות מסוימות.

• כדי להילחם בנזקי שמש ובהיפר-פיגמנטציה, יש למרוח קרם לחות ללא שמן עם קרם הגנה (SPF של לפחות 15) על עורכם החשוף, במיוחד על הפנים.
• מסנני קרינה הטובים ביותר לשימוש בהגנה מפני פגמים מחשיכים הם אלה המכילים טיטניום או תחמוצת אבץ.
• כדי להגן עוד יותר על הפנים שלך, שקול לחבוש כובע רחב שוליים בשמש, במיוחד בחוף הים או ליד גופי מים.
• זכור שחלק מהתרופות לאקנה ואנטיביוטיקה עשויות להפוך את עורך לרגיש יותר לכוויות שמש. אז אם אתם משתמשים בתרופות, התייעצו עם הרופא או הרוקח בכדי לקבוע אם עליכם להיות פרואקטיביים יותר בכדי להימנע מחשיפה לשמש.

השתמש בחומרי הבהרת עור ללא מרשם. בנוסף לניסיון למנוע פגמים, ישנם סוגים רבים של כימיקלים שיכולים לעזור לדהייתם. לדוגמא, הידרוקינון ו- 8-hydroxyquinoline הם שני חומרי הבהרת עור שיכולים לדהות במהירות סימני אקנה, כתמי גיל כהים והיפר פיגמנטציה. למרות שמריחת קרמים ללא מרשם עם הידרוקינון 2% יכולה להיות יעילה לדהיית פגמים די מהר (תוך מספר שבועות), זה יכול גם לגרום לרגישות בעור ולהבהיר עור רגיל סביב. הפגם. 8-hydroxyquinoline מקומי הוא אלטרנטיבה טובה להידרוקינון שכן הוא פועל על ידי מיקוד על אשכולות פיגמנט ומסייע בהבהרת פגמים וכתמים כהים מבלי להבהיר או לדהות בעור הסובב.

• לעיתים משולבים הידרוקינון מקומי עם חומצות אלפא הידרוקסיות שמקפיפות את העור במטרה להאיץ את תהליך ההבהרה.
• חמצן בנזואיל גם מלבין את העור, אך יש לו תכונות רבות אחרות המסייעות להילחם גם בכתמים (ראה להלן).
• חומר הברקה טבעי וזול יותר לפגמים הוא מי חמצן רגיל של 3%, אשר זמין באופן נרחב בבתי מרקחת. מי חמצן יעיל גם בהריגת חיידקים ובמניעת זיהומים בעור, אך היו מוכנים לתחושת עוקץ קלה כשאתם מורחים אותו.
• חלק מהקרמים מכילים חומצות אלפא ובטא הידרוקסיות אשר יכולות גם לסייע בגוון עור אחיד ולהבהרת פגמים.

השתמש בתרכובות פילינג ללא מרשם. בנוסף לחומרי הלבנה, דרך נוספת לדעוך פגמים היא פילינג (הסרת) שכבות העור המתות המכסות את הסימן ההיפר-פיגמנטי. חומרי פילינג כוללים פילינג ידני כגון קליפת אגוז, סיליקה מיובשת, או חול ופילינג כימי כגון חומצות אלפא הידרוקסי, המסירים תאי עור מתים ומעודדים תחלופת תאים חדשה. ככזה, שינוי צבע הכתם מתפוגג והופך להיות קצת פחות מורגש בכל פעם שמתקלפים וחושפים עור חדש וברור יותר. חמצן בנזואיל מסיר גם תאי עור מתים, כמו גם הורג חיידקים ומסיר עודפי שמן מנקבוביות העור. יש לזכור כי תרכובות אלו גורמות לשפיכת עור מת מהפגם ואין צורך בשפשוף פיזי מאוד או ללא צורך. כתוצאה מכך, עדיף למרוח מוצרים אלה (כמשחות, קרמים או קרמים) בערב לפני השינה ולתת להם לעבוד בין לילה.

• מוצרי חמצן בנזואיל זמינים בעוצמות של 2,5% - 10% ועשויים לעקוץ גם במריחת העור. תופעות לוואי שכיחות כוללות עור יבש, קנה המידה ואדמומיות.
• חומצות אלפא הידרוקסיות הן תרכובות סינטטיות שמקורן בפירות הדר. שתי חומצות האלפא הידרוקסי המשמשות במוצרי אקנה ללא מרשם הן חומצה גליקולית וחומצה לקטית.
• קליפת חומצה גליקולית יכולה להועיל בדהיית פגמים.
• קליפת ג'סנר היא אחד הטיפולים הטובים ביותר להעלמת פגמים. הוא מכיל בדרך כלל חומצה סליצילית, חומצה לקטית ורסורצינול. זה יכול גם להפחית קווים דקים, קמטים ולרכך צלקות אקנה.
• חומצות סליציליות ותרכובות גופרית הן גם פילינג המנקה נקבוביות ומונע את סתימתן. מוצרי חומצה סליצילית ללא מרשם זמינים בעוצמות של 0,5% - 5%, ואילו תרכובות גופרית משולבות בדרך כלל עם חומצה סליצילית או חמצן בנזואיל.
• גם כשמשלבים תרכובות בעלות תכונות מועילות רבות (חמצן בנזואיל עם חומצה סליצילית, למשל), זה עדיין יכול לקחת בין 4-8 שבועות לראות דהייה משמעותית של פגמים.

השתמש במוצרים טבעיים מהצומח. מלבד מוצרים פרמצבטיים, ישנם מספר רב של תרופות צמחיות או צמחיות בעלות רקורד מבוסס היטב על היכולת להילחם בפגמים בעור. אלטרנטיבות טבעיות אלה יכולות לפעמים למנוע פגמים (בגלל תכונות אנטיבקטריאליות ומעוררות חיסון) או לדעוך סימנים וכתמים קיימים על ידי הבהרת העור, פילינגו ו / או הפחתת דלקת. תרופות טבעיות נפוצות לשימוש בפגמים כוללות: תמצית שמן עץ התה, תמציות לימון / ליים, קרם חומצה אזלאית, תמצית שורש ליקריץ, פרי פפאיה גולמי (בוסר), תמצית תה ירוק וג'ל אלוורה.. החל את המוצרים האלה ישירות על הפגם שלך, רצוי בלילה, ותן לו כמה שבועות לפני שתפסיק את הדין לגבי היעילות.

• לפגמים פעילים (חריפים) ומודלקים, אלוורה עשויה להיות הפתרון הטוב ביותר בגלל התכונות האנטי דלקתיות והחיטוי שלו, כמו גם יכולתו החזקה לרפא את העור.
• דיווחים אנקדוטליים מראים כי שפשוף חתיכת תפוח אדמה גולמי על פגמי העור שלך 2-3 פעמים ביום עשוי להפחית את ההיפר-פיגמנטציה. זה בהחלט בטוח עבור רוב האנשים, זול ושווה ניסוי אם אתה בתקציב.
• ערבוב של תרכובות טבעיות בעלות תכונות מחמיאות הוא רעיון חכם. נסו לערבב דבש גולמי (תכונות חיטוי), עם מיץ לימון סחוט טרי (מכיל חומצות הלבנה טבעיות וויטמין C) ואבקת כורכום (נוגד חמצון חזק בעל תכונות אנטי דלקתיות). למרוח בערב, לכסות בתחבושת היפואלרגנית למשך הלילה ולשטוף בבוקר. זכרו, לפני השימוש בכל מוצר עור חדש, גם אם הוא טבעי לחלוטין, כדאי לעשות תחילה בדיקת טלאים.