איך לעצור פצעון להיווצר?
הדרך הטובה ביותר לעצור את הפצעון היא להשאיר אותו לבד כשאתה מבחין בפריצה כדי שלא יהיה מודלק יותר. אם זה כואב, אתה יכול לנסות למרוח קומפרס חם ולח ולשטוף אותו עם חומר ניקוי עדין כדי למנוע את החמרתו. בנוסף לשטוף את הפנים, נסה למרוח חומצה סליצילית כדי לסייע במניעת אקנה נוסף. כדי להסתיר את הפצעון, השתמש במייקאפ לא קומדוגני, שעדיף לעור נוטה לאקנה. כדי ללמוד כיצד לפנות לטיפול רפואי באקנה שלך, קרא עוד ממחברנו הרופא.
הדרך הטובה ביותר לעצור את הפצעון היא להשאיר אותו לבד כשאתה מבחין בפריצה כדי שלא יהיה מודלק יותר.
נראה ש- Zits מופיעים בזמן הגרוע ביותר. למרות שלחץ עשוי להיות גורם, היצמדות לשגרת טיפוח עור קפדנית היא הדרך הטובה ביותר למנוע את היווצרות הפצעונים ולמנוע פריצות גדולות. אם יש לך בעיות חוזרות ונשנות בפצעונים, ייתכן שהרופא שלך יוכל לספק אסטרטגיות רפואיות למניעת התפרצויות.
שיטה 1 מתוך 2: עצירת פצעון יחיד
- 1אל תנסה לפוצץ את הפצעון שלך. אם אתה רואה פצעון נוצר, אל תסחט אותו או תנסה לפוצץ אותו. סחיטה יכולה למעשה לדחוף את החומר הנגוע עמוק יותר לתוך העור, להחמיר את הפצעון ולגרום לו להיות אדום ואדלקתי יותר. זה גם סביר יותר לגרום לצלקות קבועות אם תבחר בזה.
- 2החל דחיסה חמה על אזור כואב שעלול להתפרץ. לפני הכביסה, מריחת מטלית חמה ולחה על האזור תעזור לנקות את הנקבוביות. זה ישפר את הסיכוי לפצעון שלך להתבהר באופן טבעי בהקדם האפשרי.
האם מריחת אלוורה תסייע במניעת היווצרות פצעון? - 3שטפו את כל הפנים עם חומר ניקוי עדין המכיל חומצה סליצילית. זה יעזור להיפטר מהפנים מתאי עור מתים ומשמן עודף, ובכך להפחית את חומרת הפצעון שנוצר. פצעונים מוחמרים על ידי נקבוביות סתומות ועור שמנוני, ולכן שטיפה פעמיים ביום תסייע בשמירה על הזיט קצר ככל האפשר.
- שים לב שחשוב לא לשפשף את עורך בצורה קשה מדי, במיוחד על האזור הכואב או הפגוע. זה יכול להחמיר את הפריצה הפוטנציאלית.
- 4אל תתאפר על האזור עד שיהיה צורך בהחלט לכסות אותו. מריחת שכבה עבה של כל מוצר תכלא חיידקים, תאי עור מתים ושמן בתוך הנקבוביות. שמרו על עור נקי ובצעו את משטר טיפוח העור המונע מקרוב ככל האפשר, והתאפרו רק בעת הצורך.
- שים לב, עבור אנשים הסובלים מבעיות אקנה, אפילו מוצרים שאינם קומדוגניים סותמים את עורם וגורמים לפצעונים.
- בדקו את כל מוצרי האיפור והחליפו אותם אם הם מתחילים לסתום את עורכם.
שיטה 2 מתוך 2: מניעת פריצות
- 1שטפו את הפנים כל יום. שים לב כי שטיפת הפנים בתדירות גבוהה יותר מפעמיים ביום עלולה לגרות אותם ולהפשיט שמנים אתריים מעורך, דבר שעלול להוביל לפריצות. כביסה פעם בבוקר ופעם בערב עם חומר ניקוי קל היא שגרה טובה להיכנס למניעת היווצרות פצעונים.
אם אתה רואה פצעון נוצר, אל תסחט אותו או תנסה לפוצץ אותו. - 2השתמש בתכשיר ניקוי פנים עם חומצה סליצילית או חמצן בנזואיל. בחירת מוצר לשטוף את הפנים בחומצה סליצילית או בבנזואיל פרוקסיד כמרכיב הפעיל תסייע במניעת היווצרות פצעונים. הסיבה לכך היא שמרכיבים אלה מסייעים לייבוש עודפי שמן מעורכם, ובכך להקטין את הסיכוי שייווצר פצעון.
- שים לב כי מוצרים אלה יעילים ביותר כחלק משטר טיפוח עור רגיל.
- 3הימנע ממגע בעור שלך. אם אתה מרגיש שאתה יכול להתפרץ, הרחק את הידיים מהפנים שלך כדי למנוע התפשטות יותר לכלוך ושמן לאזור. שטפו את הידיים לפני שתנקו את הפנים.
- הימנע גם מנגיעה או בחירה באזורי גירוי. אם אתה חושד שתהיה פריצה, עדיף להרחיק את הידיים ממנה ולהשתמש באסטרטגיות מניעה אחרות כדי להדוף אותה כמה שיותר טוב.
- 4מקלחת לאחר מאמץ. לאחר שגרת אימונים בה הזעתם טוב, מומלץ לקפוץ למקלחת בהקדם האפשרי. זיעה ולחות על העור מגדילים את הסיכויים להיווצרות פצעון, ולכן שטיפה במוקדם ולא במאוחר יכולה לסייע במניעת בעיה זו.
- זה היוצא מן הכלל לשטיפת הפנים רק פעמיים ביום - זה בסדר לשטוף פעם אחת בבוקר, פעם אחת לאחר האימון ופעם אחת לפני השינה.
- כמו כן, לבשו בגדים רפויים. אזורים המכוסים בבגדים צמודים, בהם לחות וזיעה יכולים להתאסף (כגון מתחת לחזיית ספורט או חולצה צמודה), הם לעתים קרובות במקרים שבהם מתרחשים פריצות.
זה יעזור להיפטר מהפנים מתאי עור מתים ומשמן עודף, ובכך להפחית את חומרת הפצעון שנוצר. - 5בחר איפור לא קומדוגני. תרצה להשתמש בקוסמטיקה על בסיס מים (שכותרתה "לא קומדוגנית") ולא במוצרי שמן, שכן אלו יעזרו למנוע את סתימת הנקבוביות. כמו כן, השתמש רק באיפור בעת הצורך, שכן כל מוצרי העור, כולל אלה שמסומנים כ"לא קומדוגניים ", גרועים יותר לנקבוביות שלך מאשר להתאפר בכלל.
- כשסיימת להתאפר, שטפי אותו מעל הפנים.
- הסר תמיד את האיפור לפני שאתה הולך לישון בלילה, מכיוון שהדבר ייתן לנקבוביות שלך הזדמנות להתנקות במהלך הלילה.
- 6הפחיתו את כמות החלב בתזונה. צריכת מוצרי חלב רבים מדי, כמו חלב, גבינה, יוגורט וכו ', נקשרה לפריצות מוגברות של אקנה. בחרו חלופות שאינן חלביות במידת האפשר, כגון חלב שקדים או חלב סויה, ובדקו האם להפחתת חלב בתזונה יש השפעה חיובית על מניעת פריצות.
- 7השתמש באסטרטגיות רפואיות כמוצא אחרון. אם אתה מוצא שאתה לא מסוגל לשלוט או למנוע התפרצויות אקנה באמצעות אסטרטגיות לטיפול בעור בלבד, שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות אחרות. טיפולים רפואיים נפוצים לפריצות אקנה מתמשכות או חוזרות כוללים:
- שימוש בקרמי אקנה מקומיים. אלה מכילים בדרך כלל חומצה סליצילית או חמצן בנזואיל כמרכיב הפעיל, והתכשירים המסופקים מהרופא שלך יכולים להיות חזקים ויעילים יותר מאלו הקיימים בבית המרקחת או בבתי המרקחת המקומיים שלך.
- נטילת אנטיביוטיקה דרך הפה. מכיוון שאקנה קשור לחיידקים על העור שלך, נטילת אנטיביוטיקה דרך הפה כגון מינוציקלין יכולה לעזור להפחית את ההתפרצויות.
- שימוש בגלולה למניעת הריון. עבור נשים הסובלות מאקנה, ההורמונים המסופקים בגלולה למניעת הריון (כלומר דחיפה של אסטרוגן) יכולים לסייע במניעת התפרצויות אקנה. הסיבה לכך היא שאקנה מונע על ידי אנדרוגנים כמו טסטוסטרון, ולכן העלאת הורמונים נשיים יכולה לעזור לאזן את ההשפעה של הטסטוסטרון שקיים בכולנו (גם אצל נשים וגם אצל גברים יש טסטוסטרון - ההבדל הוא שלגברים יש יותר מזה).
- נטילת איזוטריטינואין. ידוע גם בשם Accutane, איזוטריטינואין הוא תרופה חזקה למניעת אקנה ומשמש רק במקרים חמורים יותר, מכיוון שעלולה להיות תופעות לוואי חמורות. שוחח עם הרופא אם אתה חושב שזה עשוי לחול עליך. אם אתם מתכננים להיכנס להריון, יש להימנע מאיזוטריטינואין מכיוון שהוא ידוע כגורם למומים מולדים.
- בקר ברופא עור אם שגרת טיפוח העור אינה משפרת או מונעת אקנה.
קרא גם: כיצד להפסיק לקטוף אקנה?
שאלות ותשובות
- איך אני מפסיק לשפשף את האף כשמגרד? אני לא רוצה שהפצעונים הקפיצים שלי יתחלפו שוב!נסה להשתמש ברקמה נקייה כדי לגרד את האף במקום את הידיים. כדאי להימנע מלגעת בפנים או באף מכיוון שזה יכול להוביל לפצעונים. נסו לא להניח איפור או קרם על האף מכיוון שזה יכול להוביל גם לפריצה.
- מהן כמה סיבות מדוע נוצרות פצעונים?חיידקים בעור, הורמונים, לכלוך ושמנים מהאוויר, תאי עור מתים מעורבבים בשמן עודף וקופצים פצעונים באופן שגוי עלולים לגרום להיווצרות יותר.
- האם מברשות סיליקון יעזרו לנקות את הפצעונים שלי?לא. זה יכול אפילו לגרום לפצעונים, בגלל המרקם המחוספס והמיותר שלו, במקום סיליקון, השתמש בידיים שלך ועסה את העור בעדינות ושטוף את הידיים לפני שתעשה זאת.
- האם מריחת אלוורה תסייע במניעת היווצרות פצעון?לא בהכרח, אבל זה יפחית את המראה האדום על הפנים שלך ויהפוך את העור שלך לרך יותר.
- מה עלי לעשות כדי להסתיר את הפצעון מבלי להחמיר אותו?נסה להשתמש בקרם BB, קרם לחות / תשתית שלעתים הוא כולל SPF. זה יהיה נהדר להסתיר את הפצעונים ובאותה עת הוא מעניק לחות, אך הקפידו להשתמש במסיר איפור ולנקות את הפנים בעדינות לאחר מכן.
- יש לי פצעונים רבים על האף שלי וסביבו. איך אוכל להיפטר מהם?נסה לשים מסכת סדינים לניקוי עמוק ולשטוף את הפנים ולתת לעור שלך לנשום. לאחר מכן, הוסף קרם ויטמין C. לפעמים, פצעונים סביב האף ייקח קצת זמן להתבהר. אל תיגע או תקע בהם, כי הם נמצאים בחלק הרגיש של הפנים שלך.
תגובות (1)
- כולם כאן באמת עזרו. תודה!
