איך להיפטר מסטוקר?

כדי להיפטר מסטוקר, פנה מיד למשטרה אם אתה חושב שאתה בסכנה, ודון באפשרות לקבל צו איסור פרסום. הימנע מאינטראקציה עם הסטוקר אם בכלל אפשרי ואמור להם בבירור שאתה לא רוצה לראות או לדבר איתם שוב. אם הם מנסים ליצור איתך קשר לאחר מכן, התעלם מהם וחסום את מספר הטלפון, הדואר האלקטרוני וחשבונות המדיה החברתית שלהם. אתה יכול גם להגן על המידע האישי שלך על ידי שליחת דואר לתיבת דואר מאובטחת ולא מסירת המידע שלך לזרים. אם אתה רוצה ללמוד כיצד לשפר את מערכת האבטחה של הבית שלך, המשך לקרוא את המאמר!

אם סטוקר לא מנסה לפגוע בי אלא להיות חבר שלי
אם סטוקר לא מנסה לפגוע בי אלא להיות חבר שלי, איך אני נפטר ממנו?

אם היה לך מישהו שעוקב אחריך שוב ושוב, שולח טקסטים או הודעות דואר אלקטרוני פוגעניות, או משאיר הודעות טלפוניות או מקוונות פוגעניות, ייתכן שאתה נמצא במוקד ההתנהגות הצורבת. סטוקר הוא אדם שמסרב שוב ושוב לבקשות להפסיק ליצור איתך קשר. עוקבים עוסקים בהתנהגות לא רצויה, לא מוצדקת, פולשנית ומאיימת והדרך היחידה לסיים אותה היא לנתק מיד קשר.

חלק 1 מתוך 3: להגן על עצמך

  1. 1
    התקשר לרשויות מיד אם אתה מרגיש שאתה בסכנה. אם איימו עליכם או חשים מאוימים, אל תחכו לפעול. יתר על כן, אם שמתם לב להתנהגות בלתי חוקית ללא עוררין כמו גניבת חפציכם, תקיפה או הסגת גבול ברכוש האישי, רשמו הערה מיידית והתקשרו לרשויות. בהתאם לגילך ולמצבך, צרו קשר עם:
    • משטרה
    • אבטחה בבית הספר או במקום העבודה
    • מורים או מנהלים
    • יועצים או מטפלים
    • הורים
  2. 2
    הודיעו לחברים, משפחה ועמיתים לעבודה על המצב ובקשו את תמיכתם. עוקבים משגשגים על סודיות ופרטיות. הודיעו למשפחה, לחברים, לשכנים ולמעסיקים שלא למסור את המידע האישי שלכם, ללא קשר לתמימות הבקשה או לזהות השואל. הודע לכולם להיות זהירים בכל אדם שמסתובב סביב שכונתך, מקוםך או מקום עבודתו.
    • תן לאבטחה ולחברים את התיאור, ואם אפשר, מספרי לוחית רישוי לרכב של הסטוקר.
  3. 3
    הימנע מנסיעה לבד במידת האפשר. קיום אדם נוסף איתך ירתיע מאוד את רוב הגוזלים מלהתקרב. צא לרכב שלך עם עמית לעבודה, הצטרף לקבוצת ריצה במקום לנסוע לבד ובקש ממישהו לבוא לסידורים. יש בטיחות במספרים.
  4. 4
    שמור תיעוד של כל האירועים. זה עשוי לכלול מכתבים, הודעות טלפון, מיילים, אורב או כל קשר שהסטוקר ניסה ליצור. רשום את התאריך בו התרחש כל איש קשר ושמור רשומה זו במקום בטוח. במידת האפשר, הכינו עותקים והעבירו לקרוב משפחה או לחבר מהימן, או הניחו אותם בכספת. זה יכול לשמש כראיה אם אתה צריך להתייעץ עם המשטרה.
    • שמור כל פיסת ראיות, כמו גם עותק. שמור אותם במקומות נפרדים.
    • שמור גם את כל התקשורת הדיגיטלית, כגון מיילים ושיחות טלפון.
    • כתוב הכל. אם אתה יכול לצלם, עשה זאת. לעולם אינך יכול לקבל מספיק ראיות, לא משנה כמה קטנות או טריוויאליות שהן נראות.
  5. 5
    נקוט אמצעים כדי להגן על ילדיך מפני זרים. אם יש לך ילדים, וודא שהם מלווים תמיד לבית הספר ופעילויות וממנה. הודיעו לבתי הספר / ים של ילדיכם שלא למסור את כל המידע שלכם, וספקו להם רשימת אנשים המותרים לאסוף את ילדיכם. בקש מהצוות לבקש שמישהו ברשימה זו יציג תעודה מזהה עם תמונה כדי לאמת את זהותם. אם אינך יכול לאסוף את ילדיך, פנה לבית הספר כדי ליידע אותם בדיוק מי יאסוף אותם.
    • תנו לילדיכם "מילה סודית". אם האדם שמגיע לילדים לא מכיר את המילה הסודית כשנשאל (על ידי הילדים), אז הילדים שלך לא הולכים איתו / לה ובמקום זאת מתקשרים לעזרה באופן מיידי.
  6. 6
    אבטח והגן על חיית המחמד שלך. חלק מהעוקבים, אם הם לא מצליחים לקבל גישה אליכם, יתמקדו בבעלי החיים שלכם. אל תשאירו חיות מחמד בחוץ ללא השגחה (אפילו בחצר מגודרת), ואין לכם דלתות לחיות מחמד. יש לקבל פרטי קשר לבתי פנסיון לבעלי חיים ובמקלטים ללא הריגה במקרה חירום בו אינך יכול לטפל כראוי בחיית המחמד שלך.
  7. 7
    שפר את מערכות האבטחה הביתיות שלך. התקן מנעולי דלתות מאובטחים יותר, דלת חזקה יותר ועינית. הפוך את החלונות והדלתות שלך ליותר חסינים בפני פריצות באמצעות חלונות אטומים לנפץ או סורגים. התקן נורות אבטחה ומערכת אבטחה. שים את האורות הפנימיים שלך על מערכת טיימר כך שמישהו תמיד יופיע בבית כלב (או אפילו 'היזהר מסימן כלבים') גורם להרתעה מפני פלישות לבית.
    • בקש מהמשטרה לבצע בדיקות סדירות של הרכוש שלך אם אתה רואה את העוקב בחוץ או נוסע לעתים קרובות במקום.
    • אם אתם גרים בדירה או בבית משותף, שאלו את ההנהלה לגבי מדיניות האבטחה שלה וודאו כי אין רישום של דיירים הנגישים לציבור בקלות.
  8. 8
    שקול לשאת מערכת הגנה אישית כמו טייזר או ספריי פלפל. נשא אותו בצורה נכונה והכיר את אופן השימוש בו. שקול לשאת נשק חם רק אם יש לך הכשרה מתאימה לשימוש בו ועומד בחוקי הנשק של מדינתך. זכור כי כל כלי נשק שאתה נושא יכול לשמש נגדך במהלך התקפה. זה נושא שעליו לדון עם רשויות החוק ויועץ לרעה / התעללות.
    • שיעורי הגנה אישיים הם דרך טובה להגן על עצמך מבלי לשאת נשק או מערכת הגנה.
  9. 9
    הכן תכנית חירום שתוכל להשתמש בה בקלות במקרה של פריצה או התקפה. עליכם להכין תוכנית שתאפשר לכם להגן על עצמכם ככל האפשר. שיהיה מקום בטוח בו כל בני המשפחה יכולים לתאם פגישה במקרה חירום (המיקום ידוע רק לקרוב משפחה או לחבר מהימנים מאוד). במקום בטוח זה נדרשים אספקה ב'ערכת טיסה '(כסף, ביגוד, תרופות וכו'), כמו גם מספרי חירום למשטרה, סיוע משפטי וסיוע לרעה / התעללות.
    • היו מוכנים לצאת בטיפת כובע במידת הצורך. במקום לדאוג תמיד, הכן תכנית שתוכל לברוח מבלי שתצטרך לחשוב או לארוז.
  10. 10
    דון בצו מניעה זמני (TRO) או צו מגן (OOP) עם שוטרים ויועצי התעללות / עוקבים. זכור כי TRO או צו או הגנה הם ליזום ולסייע להליך המשפטי - הוא אינו יכול להגן עליך פיזית מפני עוקב הנוטה לאלימות. עליכם להיות אחראיים לבטיחותכם אפילו עם TRO או OP במקום. השא תמיד את האדם שלך שני עותקים של ה- TRO או ה- OOP שהונפקו, כך שתוכל לספק בקלות למשטרה אחד והעוקב לא יוכל לטעון במשטרה כוזב שהוא / היא לא היה מודע ל- TRO או OOP. יועץ התעללות / עוקב או תומך בקורבן עשוי לסייע לך טוב יותר בקביעת האפשרויות הטובות ביותר למצבך.
    • כאשר אתה דן באפשרויות שלך, הביא כל ראיות ויומני הטרדה שיש לך.
איך אני מטפל בעוקב על הגג שלי תוך שמירה מתמדת
איך אני מטפל בעוקב על הגג שלי תוך שמירה מתמדת?

חלק 2 מתוך 3: דיבור עם סטוקר

  1. 1
    הימנע מלדבר עם הסטוקר שלך אלא אם כן הכרחי בהחלט. לעולם אל תנסו "לתקן" את המצב או את העוקב. כדאי להימנע ממגע ככל האפשר. עם זאת, במיוחד במקרה של שותפים או חברים לשעבר, קשר כלשהו הוא בלתי נמנע. השלבים הבאים יעזרו לך אם אתה חייב לראות / לדבר עם מישהו, אך יש לשמור על אינטראקציה קצרה ולעניין.
    • לעולם אל תנסה לבצע רפורמה בעוקב או להניח שאתה יכול לעבוד דרכו. האפשרות היחידה שלך היא לנתק קשר לחלוטין.
  2. 2
    ציין את רצונך להימנע מהם בצורה ברורה וללא הכשרה. פשוט ציין שאתה כבר לא מעוניין לחבר איתם ידידות. שמור על זה מהיר ופשוט ואז נתק או עזוב. לעולם אל תוסיף מונחים, כמו "נוכל להסתובב אם..." או הצעות ש"הזמן יתקן דברים. " אל תשאיר דלת פתוחה להטרדות עתידיות.
    • "אני לא רוצה לראות אותך שוב. לעולם זה ברור?"
    • "אתה ואני כבר לא ביחד. אתה צריך לעזוב עכשיו."
    • "הקשר הזה נגמר."
  3. 3
    הזהיר את העבריין בצורה ברורה מפני השלכות. אמור לעוקב בכמה שפחות מילים שהם לא צריכים ליצור איתך קשר. "אל תפנה אליי שוב." אל תנהל דיאלוג ממושך או מערך התנצלויות. יידעו שתתקשר למשטרה אם תנסה. מטרתך היא להודיע לעוקב כי מעשיהם הם הטרדה ולהזהיר אותם לעולם לא ליצור איתך קשר מאותה נקודה ואילך. רשום כיצד ומתי נתת את האזהרה יחד עם אירועים עתידיים כלשהם.
    • אל תקשיב ל"צד שלהם בסיפור ", לא משנה כמה הם מתחננים. הם הרבה מעבר לנקודה זו.
  4. 4
    התעלם מכל האינטראקציות הנוספות. העוקב שלך עשוי לנסות להעלות אותך בכוונה על ידי הערות פרובוקטיביות. כל תגובה, אפילו שלילית, רק ניזונה מאמונתו של העוקב שהוא / היא מגיעים אליך. היו חזקים והמשיכו ללכת וסרבו להקשיב להודעות דואר קולי כלשהן. לא משנה כמה נמוך הם מתכופפים - פשוט להמשיך הלאה.
    • אל תנסה לתקן דברים, להחזיר או לקבל נקודה. אתה בכלל לא רוצה קשר - שום דבר חיובי, שלילי או ניטרלי. הדבר היחיד שאתה צריך לומר הוא, "בבקשה עזוב לפני שאני קורא למשטרה."
  5. 5
    הימנע ממגע עם המשפחה, החברים ושותפיו של הסטוקר. למרבה הצער, אנשים אלה עשויים למסור מידע אודותיך ברצון או שלא בידיעה לעוקב, כגון כתובות חדשות או פרטי קשר. אל תאפשר לאנשים להתנהג כ"משתלבים "בניסיון ליצור איתך קשר. על הסטולקר לחתוך לגמרי מחייכם.
כדי להיפטר מסטוקר
כדי להיפטר מסטוקר, פנה מיד למשטרה אם אתה חושב שאתה בסכנה, ודון באפשרות לקבל צו איסור פרסום.

חלק 3 מתוך 3: ניתוק קשר לצמיתות

  1. 1
    לאסור או לחסום מיד את מספרם ואת כל פרופילי המדיה החברתית. מצא אותם בפייסבוק, בטוויטר ובכל פורומים מקוונים אחרים והאסר או חסום אותם ממגע. הגדר את כל פרופילי המדיה החברתית ל"חברים בלבד "במקום לתצוגה" ציבורית ". בקטע "אנשי קשר" בטלפון שלך, מצא את מספרם ובחר "חסום מתקשר". אתה בכלל לא רוצה שהם יקבלו ממך מידע אישי, וסיום כל השיחות הוא הרבה יותר קל מאשר לנסות להתעלם מהם.
    • אם הם מכירים את אחת הסיסמאות שלך, במיוחד את הדוא"ל שלך, שנה את כולן באופן מיידי.
    • אמנם זה כאב, אך שינוי הדוא"ל ומספר הטלפון שלך הוא הדרך הטובה ביותר להבטיח שהם כלל לא יוכלו ליצור איתך קשר.
  2. 2
    פתח כספת PO להגן על מסמכים חיוניים ודואר. השתמש באפשרות זו כדי לשמור עותקים של כל המסמכים הנוגעים להתנהגות ההליכה. כלול גם ניירות אישיים ופיננסיים חשובים, דרכון, ביטוח לאומי וביטוח ומידע חיוני אחר אליו תוכל לגשת במקרה חירום.
    • לכל הפחות, שימו נעילה בתיבת הדואר שלכם. אל תתנו להם להיכנס למידע אישי שעשוי להימסר לכם.
  3. 3
    הסר את פרטיך (שם, מספר טלפון וכתובת) מספריות הטלפון. צרו קשר עם חברת הטלפונים ובקשו מהם להפוך את המספר והפרטים שלכם לפרטיים. אתה יכול גם לחפש בעצמך באינטרנט כדי לראות אם יש משהו שהחמצת. הימנע מלציין את המסלול שלך ברשתות החברתיות. לבסוף, השתמש בשמות משתמש יצירתיים עבור סקייפ, צ'אט וחשבונות אחרים שבהם אנשים יכולים לחפש אותך.
    • אל תשתמש בשמך האמיתי באופן מקוון אלא אם כן הכרחי בהחלט. משהו כמו SportsLover86 הוא הרבה יותר בטוח מכל מה שרומז על הזהות האמיתית שלך.
  4. 4
    צא מהעיר באופן זמני. אם אתה מרגיש שעוקבים אחר הבית שלך, הישאר במקום אחר, כגון בית הורייך או בתיהם של קרובי משפחה או חברים. אם אתם גרים הרחק מהמשפחה ועדיין לא יצרתם ידידות איתנה בעיר החדשה שלכם, פנו לייעוץ אצל יועץ בקמפוס או מהמשטרה המקומית לחלופות או לבקש בדיקות על הנכס שלכם.
    • אם אתה חייב לעבור קבוע, צא מוקדם והשכור שירות הובלות כדי לקבל את הדברים שלך בדיסקרטיות. אל תחכה בבית עם הדברים שלך.
  5. 5
    אל תפתח מעטפות שאת כתובת החזרה שלהם אינך מזהה. אל תפתח חבילות בלתי צפויות. לעולם אל תפתח דואר אנונימי. כך גם לגבי מיילים וקבצים מצורפים.
  6. 6
    אל תמסור מידע אישי לזרים. שמור על הכל קרוב לחזה, ממצבי חיים ועד כתובת הדוא"ל שלך ומספרי הטלפון שלך. אמנם קשה, עליך להיות יותר שמור וזהיר כדי להימנע מדליפת מידע לעוקב שלך.
  7. 7
    התרחק מהמקומות הנפוצים שלך. זה לא כיף, אבל זה הכרחי. תעל את מסלול הריצה הוותיק שלך, בחר פארק או מסעדה חדשים לביקור בהם, והימנע מהמקומות שאתה ידוע בדרך כלל לבקר בהם. בסופו של דבר, ייתכן שתוכל לחזור לכאן, אך לעת עתה הם מקומות נפוצים בהם סטוקר עשוי לחכות לך.
  8. 8
    למד כיצד להימנע מלהיות עקוב ברשתות החברתיות. ביצוע צעדים אלה ימנע מהסטוקר לעקוב אחריכם ולהבין איפה אתם ומה אתם עושים. הקפד להגדיר את כל פרטי האתר שלך ברשת החברתית ל"פרטית "ונעשה את כל הניסיונות לחסום את העוקב מגישה למידע שלך.
אנשים אלה עשויים למסור מידע אודותיך ברצון או שלא בידיעה לעוקב
למרבה הצער, אנשים אלה עשויים למסור מידע אודותיך ברצון או שלא בידיעה לעוקב, כגון כתובות חדשות או פרטי קשר.

טיפים

  • אל תפחדו לבקש סיוע מהמשטרה - עקיבה היא פשע. חקר חוקי עוקבים במדינתך והודע על זכויותיך.
  • אל תתבייש לקבל את ההתנהגות הצורפת כרגיל, תוצאה של פרנויה כביכול משלך או טוענת ש"זה רק האינטרנט ". עוקבים והטרדות אינם תגובה נורמלית ובריאה לדחייה חברתית או רומנטית.
  • שוחח על מצבך עם יועץ המנוסה בסטולינג ו / או אלימות במשפחה (האחרון בעיקר אם הסטוקר שלך הוא בן זוג לשעבר). בדוק את האפשרויות שלך והחליט מהו המסלול הטוב ביותר למצבך.
  • דאג לרווחה הרגשית והפיזית שלך. אכלו באופן מזין, התעמלו, ישנו שינה נכונה, נסו להפנות את האנרגיה שלכם לתחביבים המפחיתים את הלחץ שלכם.
  • זכרו שהסטוקר לבדו אחראי למעשיו / שלו - לא אתם.

אזהרות

  • אם אתה מרגיש לא בטוח, אל תתעמת עם העוקב.
  • במקרה של ספק, התקשר למשטרה. תן להם להחליט אם אתה בסכנה או לא במקום לחכות שמשהו מסוכן יקרה.

שאלות ותשובות

  • מה עלי שאני ומשפחתי צריכים לעשות אם מטריד ילדים עוקב אחרינו והמשטרה לא עושה דבר בזמן שאנחנו מחכים לבית המשפט?
    שוחח עם עורך הדין שלך וקבל צו הגנה. נקט בכל השיטות הסבירות כדי להגן על משפחתך. התקשרו מדי יום למשטרה כדי לברר אילו צעדים הם נוקטים בכדי להשאיר את העוקב תחת צו ההגנה.
  • מה אני יכול לעשות אם עברתי מהעיר אבל הסטוקר שלי מצא אותי שוב?
    צרו קשר עם המשטרה והסבירו קודם את מצבכם - חשוב ליידע אותה. נסה להסוות את עצמך או להפוך לעצמך פחות בולט, מכיוון שזה עלול לבלבל את העוקב שלך.
  • איך אני מטפל בעוקב על הגג שלי תוך שמירה מתמדת?
    התקנת מערכת אבטחה ביתית יכולה לספק לך מבט ברור על מקום הימצאותו של הסטוקר. על ידי התקנת האבטחה הביתית, לא רק שאתה צופה בו, אלא אתה מקליט אותו, המספק ראיות חותכות בבית המשפט להוכחת הצהרתך.
  • איך אוכל לדעת בוודאות אם אני עוקב אחרי לפני הגשת תלונה או לא?
    אינך צריך להיות בטוח ב 100% לפני שתגיש תלונה. אם אתה באמת מודאג, יש לך מספיק סיבה לבקש הגנה. אם כל השאר נכשל, אתה יכול לשאול את הרשויות אילו צעדים הם ממליצים לך לנקוט.
  • האם זה חוקי לרסס פלפל מישהו אם הם פגעו ברכוש שלי ואיימו שאחרים יתקפו אותי?
    עדיף לפנות למשטרה במקום לקחת את העניינים לידיים. אם אתה חייב לרסס פלפל מישהו, זה צריך להיות חוקי אם אתה עושה זאת מתוך הגנה עצמית או על רכושך. הקפד לרסס את האדם רק אם הוא מהווה איום.
  • מה אם חבר מזהיר אותי שמישהו יקים מצלמות כדי לצלם אותי?
    קח את זה ברצינות, ופקח אחרי כל מי שעוקב אחריך, כמו גם כל מי שעשוי לבדוק את המצלמות. כדאי לפקוח גם על המצלמות, אך אל תתנו לעצמכם להבחין בהן; אל תגרום לזה להיראות כאילו אתה מחפש את המצלמות. אם אתה מוצא מצלמה או רואה מישהו עוקב / עוקב אחריך, התקשר למשטרה.
  • מה עלי לעשות אם אני ילד ונטרף אחרי?
    אם אתה ילד, גש מיד למקום בטוח (בית בטוח, חנות פתוחה, משרד, תחנת המשטרה, כל מה שיש ליד ויש שם המון אנשים) ותגיד למישהו שאתה סומך עליו שאתה מודאג מכך שאתה עוקבים. זה יכול להיות הורה, מישהו בעל סמכות, מורה וכו '.
  • אם סטוקר לא מנסה לפגוע בי אלא להיות חבר שלי, איך אני נפטר ממנו?
    הוא סטוקר, ומכאן שהוא פריק שליטה ועלול להיות מסוכן. אל תתקרב לאדם זה. עקוב אחר הצעות המאמר, לשם כך הן נועדו.
  • איך אוכל להוכיח שלמי שעוקב אחרי יש כמה אחרים שעוזרים לו?
    זה תלוי במקרה שלך. אם הם מגיעים אליך, כמו בבית שלך, עליך לצלם סרטונים או להגדיר מצלמת אבטחה. אם זה באינטרנט, צלם תמונות או צילומי מסך ההודעות (אם אתה במחשב, נסה להשתמש בכלי גזירה). קבל הוכחה שהם גם עוקבים אחריך.
  • איך עלי לטפל בעוקב בבית הספר?
    ספר למנהל, ליועץ בבית הספר ולעובדת סוציאלית. ספר גם למורים ולהורים שלך. זה לא משהו לחכות.

תגובות (19)

  • tmante
    הכל עזר, מאוד אינפורמטיבי ויעזור לי בעתיד.
  • ykrajcik
    יש לי חבר שעוקב אחרי לאחרונה יותר מדי. היא קיבלה את מספר הטלפון שלי מאחד החברים שלי, וזה לגמרי לא בסדר. מתחשק לי לספר למנהל, אבל אני קצת ביישן. זה עדיין מאמר נהדר לקרוא.
  • millerisabella
    מאמר זה הבהיר מהן הזכויות שלי ומהן למעשה סטוקינג! המשטרה לא עזרה, וכינתה אותי פרנואידית במיוחד כשאני מתלונן. זה קורה איתי כבר עשרות שנים.
  • koeppwillie
    זו עצה טובה. יש לי חבר משוגע לשעבר שהולך לצעדים נואשים כדי לנסות להחזיר אותי. הייתי מוסיף, אם כי, אם תצטרך, העבר דירות כך שיהיה לך קשה עוד יותר למצוא.
  • wintheiserveron
    מאמר זה אימת שעשיתי את כל הדברים הנכונים במצבי האישי, כך שאם מישהו נהרג, אז לפחות ניסיתי.
  • ithomas
    אני חושב שזה טוב לבני נוער, צעירים וכו '. אני מבוגר בכמה שנים, אם כי חלק מהמידע יחול גם עלי. תודה.
  • mlesch
    מאמר זה עזר לי בשיעור הבריאות שלי לדון בפני תלמידי מידע עובדתי אודות עקיבה. ושהם יהיו מודעים לעובדה שהם יכולים להגן על עצמם מפני אנשים שעוקבים אחריהם בכל צורה שהיא.
  • ekerluke
    זה הרגיע את עצבי מאוד; קראתי הרבה סיפורי עוקבים. טוב יותר בטוח מאשר להצטער.
  • alyson74
    מידע פשוט שהיה קל להבנה. אני הולך לשתף את זה עם חבר שמתמודד עם הבעיה הזו. זה מפחיד אבל ליידע את עצמך עוזר מאוד.
  • awalker
    כבר עקבו אחרי. עשיתי כפי שהוצע, זה עזר לטווח הקצר.
  • alexzanderwunsc
    גישה מחוזקת לשכל הישר, אבל אני צריך להתממש לגבי הקשר שלי עם הסטוקר.
  • gerardo56
    הרבה טיפים טובים. מטרידים אותי הודעות טקסט, שיחות טלפון ומדיה חברתית. בעבר הערתי דברים שנראו כמניעים את הפרט הזה. לאחרונה הפסקתי להשיב, ולקרוא מאמר זה זה הכי טוב. התעלם מהסטוקר, אל תתן להם שום סוג של תגובה. אני אקח את העצה הזו. תודה!
  • armaniweber
    עוזר מאוד לתת לי את המידע הדרוש לי שלא ידעתי עליו. זה קצת מעצבן אותי, אבל המידע שלו עזר לי למלא את החסר של הדברים שאני צריך לעשות ולא ידעתי שאני צריך. השתמש במידע זה ואל תתמהמה לפעול לפיו.
  • qmarks
    זה לימד אותי מיומנות מסייעת לחיים.
  • constance05
    זה עוזר להרבה דרכים, כמו לתת לי מידע!
  • pacochaadeline
    עוזר מאוד. אני ממליץ על מאמר זה.
  • lewisluke
    אהב במיוחד את הטיפ לדאוג לרווחתכם הרגשית והפיזית, לאכול באופן מזין וכן הלאה. תודה על הטיפ הזה.
  • adanohara
    מאמר זה ממש עזר לי להיפטר מהסטוקר שלי. אני חושב שהוא פשוט מחבב את החבר הכי טוב שלי והוא לוקח את זה רחוק מדי. אני אחסום אותו על הכל.
  • mohammed78
    זה עזר לי מאוד! תודה, מדריך. זה עזר לי מכיוון שאדע מה לעשות בזמן מצב כשיש סטוקר.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail