איך להבטיח יום טוב בבית הספר מחר?
התקלחו לילה לפני יום הלימודים וודאו שאתם נראים ומרגישים נקיים חורקים ליום שלפניכם.
בית ספר יכול להיות מאוד מתסכל, מעצבן ומסובך הרבה זמן. לעתים קרובות, לילדים יש ימים נוראים כל כך בבית הספר שהם חוזרים הביתה פורצים בבכי או צורחים מתסכול. כאשר אירועים מצערים אלה מתרחשים, במיוחד בסביבת למידה מוחצת, אנו יוצאים לעיתים כל כך משליטה שאנחנו מוציאים את הכעס על חברים ובני משפחה, ואומרים ועושים דברים עליהם אנו מצטערים אחר כך. אבל מה שאתה צריך להבין זה בית הספר; טוב, פשוט לא כדאי להתעצבן. שוב, בית הספר לא שווה את הזמן לדאוג. מה שרוב האנשים לא מבינים זה שרוב הבעיות שלהם נגרמות בעיקר בגלל הרגשות והגישה שלהם. זה אולי נשמע מטומטם ופשוט עכשיו, אבל תודה לעצמך שניסית זאת מאוחר יותר, מתיסוף סוף בית הספר עושה פנייה ימינה עבורך.
- 1היו מודעים למה בדיוק אינכם אוהבים בבית הספר.
- 2שים לב בדיוק למה אתה מתקשה בבית הספר. אתה רוצה לומר "הכל", אבל אתה צריך לחשוב על המציאות. אילו שינויים הם בכוחך? צור רשימה של דברים ספציפיים שמטרידים אותך בבית הספר והיית רוצה לשנות. ואז חשבו היטב על פיתרון לבעיה. בין אם אתה צריך לדבר עם מורה, עובד סוציאלי או אפילו עם המנהל בבית הספר שלך בכדי לפתור את הבעיה, קדימה ולעשות את מה שצריך לעשות. זה יהיה שווה את הזמן שלך.
- 3היו מוכנים ליום הגדול שבפתח.
- 4וודא שיש לך את הציוד והחומרים שאתה יודע שתצטרך ליום הלימודים הקרוב. וודאו שיש לכם תיק גב נחמד עם כמה כיסים ומקומות להכניס ציוד נוסף. אתה צריך שיהיה אחד לקלסר שלך, תיקיות וספרי לימוד, אחד לעפרונות, מחקים, מחדדים, סרגלים, מד זווית וכו ', ואחד במקרה חירום. בכיס החירום שלך, אתה צריך ערכת עזרה ראשונה, דאודורנט, קרם הגנה, משקפי שמש, כפפות, מזומנים נוספים וכל מה שאתה חושב שתזדקק לו במצב חירום.
- 5העלו חיוך על הפנים.
- 6גם אם זה חיוך מזויף, הרמת זוויות השפתיים יכולה להעצים את מצב הרוח. ברך אנשים בחיוך והחמיא לאנשים על בגדיהם או אביזריהם, גם אם זה לא בהכרח משהו שאתה אוהב. זה יגרום להם להרגיש טוב עם עצמם, כמו גם כלפיך, כשתראה חיוך על הפנים.
- 7זכרו: להיראות טוב = להרגיש טוב = שיהיה לכם יום נהדר!
- 8שמור על ניקיון. התקלחו לילה לפני יום הלימודים וודאו שאתם נראים ומרגישים נקיים חורקים ליום שלפניכם.
זכרו: להיראות טוב = להרגיש טוב = שיהיה לכם יום נהדר! - 9לישון מספיק.
- 10קיום של כל הלילה עשוי להראות כיף בזמן שאתה בבית, אבל זה בטוח לא יהיה כיף כשאתה ישן על שולחן העבודה שלך כשהמורה קורא לך. לפני השינה, וודא שהכל מוכן למחר. הגדר את בגדיך, עשה שיעורי בית והכי חשוב, אל תשכח לצחצח שיניים! אתה תתחרט על זה בבוקר, מסריח יותר! כשאתה מוכן למחר, היכנס לפיג'מה הכי נוחה וזחול מתחת למיטה הרכה שלך, רצוי לעשות משהו מרגיע כמו לקרוא ספר או ללגום כוס תה חם. אתה תירדם תוך זמן קצר.
- 11אכלו ארוחת בוקר בריאה.
- 12רצוי שתאכלו משהו שיזרום את הדם שלכם ויגרום לכם להרגיש ערניים. יוגורט עם גרנולה ופירות יער עם כוס מיץ תפוזים הוא בחירה טובה. דגנים הם גם בחירה טובה, רק לא לולאות פירות או קפטן קראנץ '! שמור על זה בריא וטבעי.
- 13אסוף את הדברים שלך ולך לבית הספר.
- 14האזן למוזיקה אופטימית בדרכך לבית הספר ופעל לפי פעולת התוף שלך; הלב שלך. אל תתנו לאף אחד להפריע לכם היום. אף אחד לא יכול לאכזב אותך אם אתה חזק ולא לתת להם. עמדו בעצמכם ושיהיה לכם יום חייכם!
