איך רוקדים עם השיבה הביתה?
אם אתה לא אוהב שצפו בך בזמן שאתה רוקד, אז תרקוד באמצע קבוצת אנשים.
מתכוננים לחזור הביתה אבל מרגישים שיש לך שתי רגליים שמאליות? ובכן, כבר אין צורך להיות פרח קיר! קרא מאמר זה כדי ללמוד כיצד להשתחרר וליהנות בכל ריקוד בבית הספר.
חלק 1 מתוך 3: התגברות על עצבים
- 1השתדל להיראות במיטבך. ככל שאתה נראה טוב יותר בלילה הגדול, כך תרגיש בטוח יותר. ביטחון זה יופיע ויכניס אתכם לאווירה לפרק אותו על רחבת הריקודים.
- גבירותיי, נועלים נעליים שאת מרגישה בנוח לרקוד בהן. זה בסדר גמור לנעול עקבים, אבל נסי למצוא זוג שתוכלי להסתובב בו. ככל שאת מרגישה יותר נוח פיזית, כך ירגיש טבעי יותר לרקוד.
- 2לך עם חברים. לרקוד לבד יכול להרגיש מביך וזה לא כל כך כיף. אם הדבר אפשרי, עבור לחזור הביתה עם קבוצת חברים והדייטים שלהם, כך שתוכלו לשתף את החגיגות יחד.
- 3היקף את הסצנה. לפני שאתם זורמים לרחבת הריקודים, הקדישו רגע לספוג את סביבתיכם והכירו את המקום. קח סיבוב בחדר, קח משהו לשתות ופנה לשירותים אם אתה צריך. להרגיש בנוח עם הסביבה שלך יגרום לך להרגיש פחות מאוימת מהאפשרות לרקוד מול אחרים.
חלק 2 מתוך 3: ריקוד מהיר
- 1האזן למוסיקה. במקום להתמקד כל כך חזק במה לעשות עם גופך, האזן למוזיקה תחילה ומצא את הקצב. שימו לב כמה השיר מהיר או איטי, וכיצד הוא גורם לכם להרגיש.
- 2התחל על ידי סיבוב ראש למוזיקה. באמת האזינו לשיר שמתנגן וסובבו את הראש לקצב באופן שמרגיש טבעי.
- 3קח צעד אחד ימינה וצעד אחד שמאלה. זהו צעד בסיסי בכדי להתחיל. הקפידו להישאר על כדורי הרגליים בזמן הריקוד, כדי להימנע מתחושת נטיעה על הקרקע.
- 4שמור על פלג גוף עליון רגוע. לאנשים עצבניים יש נטייה להתמתח באזור הכתפיים והצוואר. היה מודע לכך ותן לכתפיך ליפול ולהתנדנד קדימה ואחורה בזמן שאתה רוקד.
- 5תן לגופך להתנדנד באופן טבעי למוזיקה. זכור להמשיך להקשיב למוזיקה בזמן שאתה רוקד. נסו לא להתמקד כל כך בשאלה האם מה שאתם עושים נכון, ושימו לב במקום זאת האם גופכם נע בקצב עם המוסיקה.
- אל תנסה לרקוד מהר יותר ממה שאתה מרגיש בנוח לעשות. גם במהלך שירים מהירים, אתה יכול לנוע בקצב איטי, כל עוד אתה מתייעל עם הקצב.
ככל שתרגישו יותר בנוח פיזית, כך ירגיש טבעי לרקוד.
חלק 3 מתוך 3: ריקוד איטי
- 1מצא בן / בת זוג לרקוד איתו. אם אתם עם תאריך, אז צפוי ששניכם ירקדו יחד, אז קחו את בן / בת הזוג שלכם כשהשיר מתחיל! אם תרצה לרקוד עם מישהו שאינו הדייט שלך, ודא שהוא רוצה לרקוד על ידי שאל אותו קודם.
- 2הניחו את זרועותיכם סביב בן / בת הזוג. בדרך כלל, בנים שמים את הידיים סביב מותן של בנות ובנות שמות את הידיים סביב צוואר החבר'ה.
- 3התנודדו קדימה ואחורה למוזיקה. יהיה עליכם לתאם איזו דרך לעבור עם בן / בת הזוג; זה עלול לקחת כמה שניות עד ששניכם יסתנכרנו.
- אם אתה רוקד עם אדם שאתה מעורב איתו רומנטית, אז קרוב אליו והניח את ראשך על אזור הכתף / צוואר שלו.
- אל תדרוך על בהונותיו של בן / בת הזוג! היו מודעים לאן אתם צועדים, במיוחד אם אתם נועלים עקבים.
- אם אינך יודע לרקוד לשיר מסוים, אז הסתכל סביב אנשים אחרים אחר רעיונות. פשוט הימנע מלבהות יותר מדי זמן כדי שלא יתפסו אותך לגנוב את המהלכים שלהם!
- אם אתה לא אוהב שצפו בך בזמן שאתה רוקד, אז תרקוד באמצע קבוצת אנשים. הקפת עצמך באנשים תגרום לך להרגיש פחות חסרת ביטחון ותגן עליך מפני הצופים.
- אל תשתדל יותר מדי! פשוט תיהנו ותירגעו! אולי לרקוד עם חבר שיעזור לך להיות יותר נוח.
קרא גם: איך עושים את התולעת?
שאלות ותשובות
- מי מוביל בריקודים כשאנחנו זוג מאותו מין?מי שמתחשק! בדרך כלל השותף הגבוה יותר, אבל אם יש לך מישהו שהוא יותר דומיננטי בדרך כלל הוא יוביל, אבל אם לא, זה גם בסדר. תמיד תוכל לעבור מאוחר יותר. פשוט תעשו את זה כיף!
- כשאתה רוקד עם בן זוג, האם אתה צריך להסתובב במעגל, או שאתה צריך פשוט להתנדנד כל הזמן?בדרך כלל זה תלוי בריקוד. אם כולם מתנדנדים אז מתנדנדים. אותו דבר עם ריקודים במעגל.
