איך להתכונן לאח חדש כבן יחיד?
אתה ילד יחיד, אבל יום אחד אתה מגלה שאח חדש מצטרף למשפחה.
אתה ילד יחיד, אבל יום אחד אתה מגלה שאח חדש מצטרף למשפחה. לפעמים זה יכול להיות קשה רק לילדים, מכיוון שלעתים קרובות הם מרגישים שאחיהם יקבלו יותר תשומת לב מהוריהם. עם זאת, ניתן לתקן בעיה זו:
שיטה 1 מתוך 2: לפני שהאח שלך מגיע
- 1התכונן להיות הבכור. כשההורים שלך יגידו לך שאתה הולך להביא אח או אחות לתינוק חדשים, התנהג בבגרות. נשמו עמוק, ותנו לעצמכם קצת זמן לחשוב על זה.
- ליילל על זה לא ישנה דבר. האח שלך מגיע לא משנה מה. אבל אתה יכול לספר להורים שלך על הרגשות שלך אם אתה מודאג או נסער.
- 2חכה שהאח יגיע. הרופאים ינחשו מתי אחיך ככל הנראה יגיע, אך אחיך עשוי להיות מעט מוקדם או מעט מאוחר. אם אתה רוצה, אתה יכול לבקש מההורים שלך להקיף את היום בלוח השנה כדי שתוכל לראות אותו מגיע.
- 3הסתכל על הצד הבהיר. אח חדש לא תמיד אומר צרות. אמנם הדברים עלולים להיות קשים בהתחלה כאשר אחיך הוא תינוק צורח, אך הוא ישתפר ככל שאחיך יתבגר מעט. בעוד שנה-שנתיים תוכלו לשחק איתם ולהתחיל ליהנות. הנה כמה דברים שיש לקחת בחשבון:
- "אחי ואני נוכל לשחק ביחד."
- "אחי ואני יכולים לעשות דברים כיפיים ביחד מתישהו, כמו לשחק כדורגל וללכת לפארק."
- "האח שלי בטח יחשוב שאני ממש מגניב כי אני הגדול יותר. במיוחד אם אני נחמד אליהם, הם באמת יאהבו אותי."
- "אולי אחי ואני נהיה החברים הכי טובים כשאנחנו נהיה גדולים."
- 4ספר להורים שלך אם אתה מודאג או מרגיש רע. הרגשות שלך חשובים, וההורים שלך לא יידעו איך אתה מרגיש אלא אם כן אתה מדבר על זה. לדבר על הרגשות שלך עוזר לך להתמודד, ומאפשר להורים שלך לעזור לך. אמור "אני מרגיש __" ובקש מהם לעזור לך או לדבר איתך על זה. הנה כמה דוגמאות:
- "אני חושש שתשכח ממני כשתלד את התינוק החדש."
- "קראתי שהורים טריים יכולים להיות עייפים מאוד. יהיה לך בסדר? עדיין יהיה לך זמן בשבילי?"
- "אני מרגיש ממש מבולבל לגבי תינוקות חדשים. אתה יכול לספר לי עוד קצת על מה שיקרה?"
הרופאים ינחשו מתי אחיך ככל הנראה יגיע, אך אחיך עשוי להיות מעט מוקדם או מעט מאוחר. - 5קרא ספרי ילדים על תינוקות חדשים. ספרי ילדים נוטים לגרום לכם להיות בטוחים יותר שהתינוק החדש שלכם לא יהיה נוכחות כל כך מעצבנת, במיוחד אם מדובר בילדים גדולים יותר שמסתגלים לאחים חדשים.
שיטה 2 מתוך 2: התאמה לתינוק החדש
- 1קחו בחשבון שאתם האחים הגדולים והמגניבים עכשיו. אתה החזק, החכם והמבוגר יותר. זה די מדהים! אתה יכול להיות חבר ומורה נהדר לאחיך החדש.
- 2תיהני כמו שתמיד עושים. ההורים שלך עשויים להיות עסוקים יותר זמן מה כי תינוקות נזקקים מאוד. אתה עלול להרגיש לחוץ לפעמים בגלל כמה שהם עסוקים. אל תשכח לטפל בעצמך היטב וליהנות. אתה עדיין ילד, וכדאי להמשיך ליהנות.
- 3המשך לדבר עם ההורים שלך על הרגשות שלך. נסה לדבר איתם בתקופה רגועה, כאשר הם לא נרגנים מדי או עייפים.
- "אני יודע שאתה עסוק בגלל התינוק. אני מתגעגע לבלות איתך. האם יש דרך שנוכל לבלות יותר זמן ביחד?"
- "לפעמים אני מרגישה קנאה בכמה תשומת לב התינוק זוכה. אני רואה אותך משחק איתה ואני מרגיש עצוב כי אני מתגעגע לשחק איתך. היינו יכולים למצוא קצת זמן לשחק ביחד?"
- "אני מרגיש עזוב לפעמים. אני יודע שקשה לך כרגע. אולי נוכל לעשות מטלות ביחד? אתה יכול ללמד אותי לעשות כביסה וכלים, וזה ייתן לנו אפשרות להסתובב יחד."
- "לפעמים הצרחות של אחי מעירות אותי בלילה. זה גורם לי תסכול. האם נוכל להשתמש בשטיח או בכרית על הקיר כדי לעזור לחסום חלק מהרעש?"
- 4לשיר לאח שלך. שירי ערש מועילים במיוחד בהרדמת תינוקות, לכן מומלץ לשיר שירי ערש מתוקים לאחכם. הימנע משירים רועשים, מכיוון שאלה עלולים לגרום לאח ולהיפצע. נסה לשיר משהו רך במקום.
שירי ערש מועילים במיוחד בהרדמת תינוקות, ולכן מומלץ לשיר שירי ערש מתוקים לאחכם. - 5עזרה בהאכלה. כאשר תינוקות נולדים ראשונים, הם נוטים לשבת על כיסאות גבוהים ולהיות מזון לתינוקות שהוזן. אפילו עזרה להוריך לאסוף אוכל לתינוקות בחנות (או להכין בבית) מועילה מאוד.
- 6עזור להרגיע את אחיך אם הם בוכים. תינוקות בוכים הרבה, כי זה הדבר היחיד שהם יודעים לעשות. הם בוכים בכל פעם שהם צריכים משהו. אולי הם זקוקים לחלב, או חיתול חדש, או מישהו שינחם וישים לב אליהם. אתה יכול לנסות לעזור להם אם תרצה.
- בדקו אם החיתול שלהם מסריח
- בדוק אם הם רעבים
- טלטל אותם
- לשיר להם
- לעולם אל תבקש מההורים להיפטר מהתינוק. אם אתה מרגיש לחוץ מהתינוק החדש, אולי היית רוצה שההורים שלך רק יעמידו אותו לאימוץ או יגרום לכל זה להיעלם. עם זאת, אם אתה אומר זאת, זה באמת עלול לפגוע ברגשות הוריך. במקום זאת, דבר על תחושותיך באמירת דברים כמו "אני מודאג" או "אני מתוסכל."
קרא גם: איך להתמודד עם אם שתלטנית?
