איך להיפטר מאקנה בישבן?
כדי להיפטר מאקנה על הישבן, שטפו את הלחמניות בבוקר ובלילה עם סבון עדין או שטיפת גוף כדי להסיר עודפי שמנים. לאחר השטיפה, יש למרוח קרם אקנה, כמו Clearasil או Proactive, על האזור הפגוע. אתה יכול גם לנסות לבצע שטיפה של חומצה טבעית על ידי דילול חומץ תפוחים או מיץ לימון במים והתיזה על הישבן. תן לזה לשבת 5-10 דקות ואז שטוף היטב כדי למנוע ייבוש יתר של העור. אם יש לך פצעוני עכוז כואבים או כרוניים, בקר ברופא שלך כדי לראות אם טיפול בסטרואידים או אנטיביוטיקה עשויים לעזור. לקבלת טיפים ממבקר האחיות שלנו כיצד להפחית דלקת כואבת, המשך לקרוא!
כדי להיפטר מאקנה על הישבן, שטפו את הלחמניות בבוקר ובלילה עם סבון עדין או שטיפת גוף כדי להסיר עודפי שמנים.
יש אולי מעט דברים מביכים יותר מאקנה על הישבן שלך, במיוחד כאשר הקיץ מכה והביקיני מוציאים החוצה. הפסק להתחבא מאחורי הכיסויים שלך בחוף והתחל למצוא פתרונות לבעיות באקנה התחת שלך. נסה את התרופות המתוארות להלן כדי לראות מה מתאים לך. העור של כולם שונה, אז אל תתייאש אם תרופה מסוימת לא גורמת לפצעונים שלך להיעלם, פשוט נסה גישה אחרת.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות מקומיות ובעל פה
- 1מרחו משחה או קרם מקומי לאחר המקלחת. מצא משחה המכילה חמצן בנזואיל, חומצה סליצילית או חומצה אלפא הידרוקסית. רבים מהם זמינים ללא מרשם ממותגים כמו Clearasil ו- Proactive. כדאי לך לנסות קרם שפותח מדעית למטרה זו של ביטול התפרצויות בישבן, קרם ניקוי באקנה על ידי מעבדות הלב הירוק.
- דאג להתייבש ביסודיות ולמרוח את המשחה ישירות לאחר המקלחת.
- תן למשחה להתייבש לפני שלבשת בגדים, שכן חמצן בנזואיל עלול להלבין את בגדיך.
- לחלופין תוכלו להשתמש במוצר המכיל טרטינואין המשמש לטיפול באקנה וקמטים. Differin הוא מוצר ללא מרשם המכיל רטינואיד זה.
- שאל את הרופא לגבי איזה מוצר מתאים לך.
- 2קח אנטיביוטיקה. סוגים מסוימים של פצעונים עשויים להזדקק לטיפול אנטיביוטי בצורת גלולה. שאל את הרופא לגבי איזה מרשם אנטיביוטי מתאים למצבך.
- אם רושמים אנטיביוטיקה, הקפד להשלים את הגלולות למספר הימים שנקבעו, גם אם הפצעונים שלך מתבהרים לפני סיום המחזור. כישלון לעשות זאת עלול לגרום לפצעונים לחזור.
- 3קבל זריקת סטרואידים. אם יש לך פצעונים ציסטיים גדולים במיוחד וכואבים ביותר, אתה יכול לנקוט בזריקת סטרואידים. אלה יכולים להפחית את הגודל והכאב של פצעון בפחות מיממה.
חלק מאלרגיות או רגישויות למזון עשויות לתרום לדפוסי אקנה בישבן.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות טבעיות
- 1קבל שמש על הישבן שלך במידת האפשר. אם יש לכם חצר אחורית פרטית או חוף עירום בקרבת מקום, תנו ללחמניות שלכם לספוג מעט שמש ביום חם. השמש טבעית עוזרת לייבש את עודפי שמן. ודא שאתה משתמש בקרם הגנה עם לפחות SPF 30, אם כי, כדי להגן על העור מפני קרינת UV.
- הקפד למרוח קרם הגנה שאינו קומדוגני מראש כדי למנוע כוויות שמש.
- השתמש בשיטה זו רק פעם בכמה זמן, ורק לאחר שהאקנה מחלים. חשיפה רבה מדי לשמש עלולה לגרום לכהות באקנה או להחמיר.
- תרופות מסוימות לאקנה עשויות לגרום לרגישות לשמש. שוחח עם הרופא אם אתה משתמש כרגע בטיפולי מרשם או ללא מרשם.
- 2הכינו מסיכת אספירין להפחתת הדלקת. מרסקים ארבע או חמש כדורי אספירין. וודא שאין ציפוי מבחוץ של הגלולות. שלבו עם כף אחת פושרת אחת ובובת דבש או יוגורט רגיל, בהתאם להעדפתכם.
- מרחו שכבה דקה על כל שטח ישבכם. הניחו למסכה להתייבש לפני שתשטפו אותה. עקוב אחר הטיפול באמצעות קרם לחות לא קומדוגני למניעת גירוי נוסף.
- אל תנסה טיפול זה אם אתה אלרגי לאספירין.
- שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני שתשתמש באספירין על עורו של ילד או נער, מכיוון שאספירין עשוי להיות קשור לתסמונת ריי באותן קבוצות גיל.
- 3סחטו חומצה טבעית על הפצעונים. מיץ לימון טרי וחומץ תפוחים מדולל במים יכולים לשמש לטיפול בפצעונים. אם לפצעונים שלך יש פצעים פתוחים, עם זאת, זה יכול להיות כואב. השאירו למשך כ 5-10 דקות ושטפו אותו היטב במים צוננים ובשטיפת גוף עדינה.
- היזהר מאוד בטיפול זה. כמות קטנה של מיץ לימון או חומץ תפוחים מדולל במים יכולה לעזור לייבש זיט. מריחת חומצה ישירות לפצעונים שלך, עלולה להתייבש ועלולה לגרום ליותר אקנה.
- הוסף כמה טיפות דבש לתמיסה המדוללת שלך בגלל ההשפעות האנטיבקטריאליות והמרגיעות שלו.
- 4מרחו שמן טבעי. עץ התה ושמן הקוקוס הם שמנים אנטיבקטריאליים ופטריות נהדרים שניתן למרוח על האזורים הבעייתיים בכדי לסייע בריפוי האקנה.
- 5למרוח קוביית קרח על פצעונים גדולים כדי להפחית את הדלקת. למרות שזה לא יעזור ישירות לריפוי הפצעונים שלך, זה יגרום להקלה מיידית בפצעונים כואבים. כדי להפוך את חבילת קרח תוצרת בית, לעטוף קומץ של קרח במגבת מטבח ולהחיל אותו פצעון או האזור המודלק במשך 15-20 דקות.
- אתה יכול גם להשתמש בחבילת קרח מסחרית. רק להיות בטוח שיש מחסום בד בין האריזה לעור שלך כדי למנוע נזק מהקור.
הזיעה יכולה להילכד על ישבנך, מה שהופך אותה לקרקע רבייה מושלמת לשמן ולחיידקים הגורמים לאקנה של התחת.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת פריצות עתידיות
- 1שטפו את הישבן כל בוקר וערב. זה יעזור לשטוף את כל הלכלוך, הפסולת, השמן והחלב שגורמים לך לפרוץ מתחת לקו החגורה. השתמש בסבון עדין או בשטיפת גוף. אתה יכול אפילו לחפש אחד שנוסח לטיפול באקנה בגוף.
- 2פילינג העור על הישבן פעם בשבוע. השתמש בקרם פילינג עדין ולא קומדוגני ובליפה. הפילינג יסיר תאי עור מתים שעלולים לסתום את הנקבוביות.
- השתמש בסבון עם לפחות 2% חמצן בנזואיל. זה יעזור לנקות עודפי שמן ולעזור לנקות את הפצעונים שלך.
- 3השתמש בנייר טואלט נטול ניחוחות או צבע. נייר טואלט מטופל יכול לגרום לשפשוף ולקדם צמיחת פצעונים.
- 4השתמש בסבון כביסה לא אלרגני באקונומיקה כדי לכבס את הבגדים והסדינים. ישנם חומרי ניקוי ספציפיים גם לאנשים עם עור רגיש. השתמש במוצרים אלה במידת האפשר כדי למנוע גירויים או תגובה אלרגית העלולים להיגרם על ידי חומר הניקוי הנוכחי שלך.
- 5ללבוש בגדים רפויים. ככל שהבגדים שלך נושמים יותר, כך הסיכוי שתלכוד זיעה במקומות לא רצויים פחות. בחרו תחתונים נושמים העשויים מסיבים טבעיים כמו כותנה.
- הזיעה יכולה להילכד על ישבנך, מה שהופך אותה לקרקע רבייה מושלמת לשמן ולחיידקים הגורמים לאקנה של התחת.
- החלף תחתונים לעתים קרובות, והתקלח לאחר הזעה.
- 6נסה לקחת ויטמינים. לכל הפחות, קחו מדי יום מולטי ויטמין וטבלית אחת עם אבץ כלציה.
- ידוע כי ויטמין A, B5, C, E, סלניום ואומגה 3 מקדמים עור בריא.
- התייעץ עם הרופא שלך לגבי הויטמינים המתאימים לך.
- 7שתו הרבה מים. מים עושים דברים מדהימים לעור שלך. הקפידו לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום כדי לחות את גופכם, מבפנים ומבחוץ.
- 8שנה את הדיאטה שלך. מזון זבל מסוים, שומני ומטוגן עלול לגרום לעלייה באינסולין בגוף, ולכן מכריח את הגוף לייצר יותר חלב, הגורם לאקנה. נסו לאכול תזונה דלת גליקמיה כדי להילחם בכך.
- לכל הפחות, הקפידו לאכול תזונה מאוזנת ועשירה בפירות טריים, ירקות ומזון מלא.
- 9לשבת פחות, לעמוד בתדירות גבוהה יותר. ישיבה יכולה למנוע מהעור לנשום בצורה מספקת וישיבה לתקופות ארוכות תורמת לנקבוביות סתומות בזיעה וחיידקים
- בזמן שאתה יושב ליד השולחן או המחשב שלך לפרקי זמן ארוכים, קם זמן מה ו / או צא לטיול מהיר קצר. אפילו ביצוע תרגילי קת או רגליים ליד שולחן העבודה שלך עוזר לדם להסתובב.
- 10פנה תמיד לרופא עור אם האקנה נמשך זמן רב מדי. זה נפוץ אצל אלה שיש להם אקנה בעכוז לשמור על המצב עד סוף שנות העשרים לחייהם, אך רופא עור עשוי לספק לך מרשם שיכול לנקות את האקנה שלך.
- 11ערכו בדיקת אלרגיה למזון. חלק מאלרגיות או רגישויות למזון עשויות לתרום לדפוסי אקנה בישבן. שוחח עם הרופא שלך לגבי ביצוע בדיקת אלרגיה ורגישות למזון כדי לראות אם זה תורם לאקנה הגופני שלך.
- אל תקפצו את פצעוני התחת. פעולה זו עלולה לגרום לצלקות ולהפיץ חיידקים.
- טרטינואין עלול לגרום למומים מולדים חמורים. אל תשתמש בו אם הינך בהריון, מניקה או מתכננת להיכנס להריון.
- אל תשתמש באחד מהמוצרים הנ"ל אם אתה אלרגי. אם אינך בטוח אם אתה אלרגי או לא, בדוק דגימה קטנה על חלק נסתר בגופך לפני שאתה מורח קרם או תערובת על שטח גדול כלשהו.
- לשים קרם הגנה עם SPF של לפחות 30 אם אתה משתמש בתרופות אקנה מקומיות, מכיוון שאלה עלולות לגרום לרגישות לשמש.
יש אולי מעט דברים מביכים יותר מאקנה על הישבן שלך, במיוחד כאשר הקיץ מכה והביקיני מוציאים החוצה.
- שמור תמיד על גופך נקי ככל האפשר על ידי מקלחת פעם ביום.
- הזן את גופך במזון בריא ופעילות גופנית לקידום עור בהיר יותר.
- שטפו את הישבן לפני השינה אם אתה מתקלח בבוקר, או בבוקר אם אתה מתקלח בלילה כדי להיפטר מחיידקים הנגרמים מזיעה.
- העור של כולם שונה. נסה כמה תרופות ומוצרים שונים כדי לראות מה מתאים לך.
- שטפו קלות על הפצעון במקלחת.
קרא גם: איך להיות בטוחים אם יש לך אקנה?
שאלות ותשובות
- האם יש קרמים או משחות מקומיות שניתן להשתמש בהם לטיפול בצלקות וכתמים כהים מאקנה התחת?כדאי לנסות את קרצוף הגוף של עץ התה (ללא כימיקלים) מתוצרת Mikios Natural Body Scrub LLC.
- האם קרצוף גוף מסייע בהסרת אקנה בתחת?כן. פילינג יעזור.
- כמה זמן לוקח לרפא סוג זה של אקנה באופן טבעי?זמן הריפוי תלוי בחומרתו. אתה אמור לראות שיפור באקנה שלך לאחר שבועיים עד ארבעה שבועות של שימוש בטיפולים ללא מרשם, אם לא, ייתכן שיהיה עליך לדבר עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול אחרות.
- מה קורה אם ניסית קרם אקנה עם חומצה לקטית וזה לא עבד?הקפידו לעקוב אחר שגרת ניקוי עדינה. אתה יכול גם לנסות חומצה סליצילית ומוצרי חמצן בנזואיל. אם אינך רואה שיפור באקנה לאחר שבועיים עד ארבעה שבועות של שימוש ללא מרשם, ייתכן שיהיה עליך לדבר עם הרופא שלך על מרשמים שיעזרו לך להיפטר מדלקת האקנה.
- יש לי פצעון גדול על התחת, זה כואב מאוד ואין לו ראש. זה רק אחד ואין לו ראש. איך עלי לטפל בזה?אפשר למרוח מי ורדים על רקמה, להכניס את הרקמה למקפיא ולהשאיר אותם שם למשך 3 דקות עד שהם מתקשים. ואז לשפשף אותו על הפצעון. זה אמור לעזור להיפטר ממנו ולהקל על הכאב.
תגובות (9)
- זה עבד בשבילי, המון. תודה רבה לך!
- קל לקריאה ללא כל טקטיקות מפחידות מוזרות למכור משהו. אני מעריך את הטעם הכללי של יסודות פשוטים שהעולם התרחק מהם. איורים יפים. אני מרגיש טוב יותר! תודה.
- תודה. האקנה הזה מפריע לי זמן רב מדי, סוף סוף קיבלתי עזרה.
- כן, זה עזר. השמנים הטבעיים עובדים טוב.
- תודה על המידע היקר.
- מרחתי עליו מיץ לימון ודבש במשך כמה דקות לפני שהתרחצתי בבוקר לכמה ימים והוא פינה את הפצעונים על ישבני.
- שמנים טבעיים ופילינג עזרו.
- זה היה מועיל.
- אני עובר מסלול בקלות רבה מההוראות כמעט בכל דבר, אבל זה היה מאוד פשוט ולא בלבל אותי ולא דרש ממני לחזור ולקרוא דברים מחדש. עכשיו אני יודע שאני רק צריך ללכת לרופא, אם כי רציתי להוסיף ששמן עץ התה ומגבות לבנות חמות (מולבנות) עבדו בצורה יוצאת דופן.
