כיצד לטפל באקנה עם קרח?
לטיפול באקנה עם קרח, עטפו כמה קוביות קרח במגבת דקה ונקייה. אם אין לך מגבת בהישג יד, שים אותם במקום ברוכסן. לאחר שעטפתם את הקרח במגבת או בשקית כריך, יש למרוח אותו על פצעונים וצלקות האקנה למשך 10-15 דקות, שיעזרו להקל על הדלקת ולהפחית את גודל האקנה. בצע את הדבר הראשון בבוקר ושוב לפני שאתה הולך לישון כדי לטפל ביעילות באקנה שלך. לאחר שמרחת קרח על הפנים שלך, אתה יכול גם להשתמש בקרם אקנה ללא מרשם שיעזור לך לנקות כל שמן או עור מת מהנקבוביות שלך. לטיפים נוספים, כולל אופן הטיפול באקנה קשה עם טיפולים רפואיים, קראו הלאה!
לטיפול באקנה עם קרח, עטפו כמה קוביות קרח במגבת דקה ונקייה.
אחד הגורמים העיקריים לאקנה הוא נקבוביות בעור שהן נסתמות, או שהן כה גדולות עד שלכלוך וחיידקים נכנסים לנקבוביות. מסיבה זו, טיפולי אקנה רבים עובדים על ידי קרצוף תאי עור מתים וריפוי נקבוביות פגועות. אחת הדרכים לעזור במהירות לנקבוביות היא על ידי מריחת קרח, המאט את זרימת הדם ומפחית את הדלקת על ידי הידוק העור באופן זמני. למידה כיצד להשתמש בטיפול בקרח בשילוב עם מוצרי אקנה אחרים יכולה לעזור לך לרפא במהירות ובקלות התפרצות אקנה.
חלק 1 מתוך 3: שימוש בקרח לטיפול באקנה
- 1הכינו חבילת קרח. במקום למרוח קרח ישירות על הפנים שלך, עדיף להכין גלישת קרח או שקית קרח. אם אין לכם חבילת קרח קיימת, תוכלו להכין אחת בקלות בבית.
- תפוס כמה קוביות קרח שתצטרך לטפל באזור ההתפרצות.
- עוטפים את הקרח במגבת דקה ונקייה. אם אין לך מגבת, אתה יכול להשתמש בשקית רוכסן כדי להחזיק את הקרח.
- אל תמרח קרח ישירות על העור, מכיוון שהדבר יכול לגרום לנימים בעור שלך להישבר.
- 2החל את חבילת הקרח. לאחר שעטפתם את קוביות הקרח במגבת או בשקית כריך, מרחו את שקית הקרח על הפנים.
- שפשפו פצעונים וצלקות אקנה עם חבילת הקרח למשך 10 עד 15 דקות.
- אין למרוח קרח יותר מ -20 דקות, מכיוון שהדבר עלול לגרום נזק לעור שלך.
- 3הפוך קרח לחלק ממשטר העור שלך. ניתן להשתמש בשיטת הקרח פעמיים ביום. התכוון להשתמש בו דבר ראשון בבוקר כאשר העור שלך נפוח, ושוב בלילה לפני שאתה הולך לישון.
במקום למרוח קרח ישירות על הפנים שלך, עדיף להכין גלישת קרח או שקית קרח.
חלק 2 מתוך 3: הבנת אקנה
- 1דע את הגורמים לאקנה. אקנה חולה בקרב 70-87 אחוזים מבני הנוער, ובמבוגרים רבים. ישנם ארבעה גורמים עיקריים לאקנה:
- ייצור שמן מוגזם בעור
- הצטברות תאי עור מתים
- נקבוביות עור סתומות
- לכלוך וחיידקים שנכנסים לנקבוביות מוגדלות
- 2למד כיצד תרופות נגד אקנה עובדות. מכיוון שרוב מקרי האקנה כוללים את הנקבוביות בעור, תרופות לאקנה פועלות בדרך כלל באחת משלוש דרכים:
- פילינג העור (הסרת תאי עור מתים)
- הריגת חיידקים
- ניקוי נקבוביות
- 3להבין מדוע קרח עובד. קרח מועיל בניהול התפרצויות אקנה נוכחיות ובמניעת התפרצויות בעתיד.
- קרח מסייע בהקלה על נפיחות בעור במקום בו נמשך האקנה. זה יכול גם להפחית את האדמומיות הקשורה לפצעונים פעילים וצלקות אקנה ישנות.
- קרח מכווץ את גודל נקבוביות העור שלך, מה שיכול לסייע במניעת התפרצויות אקנה עתידיות על ידי הקטנת הסיכוי שהנקבוביות שלך ייסתמו או יידבקו.
- קרח יכול לשמש גם לטיפול באקנה לטווח הקצר וגם לטיפולי אקנה לטווח הארוך.
לאחר שעטפתם את קוביות הקרח במגבת או בשקית כריך, מרחו את שקית הקרח על הפנים.
חלק 3 מתוך 3: בניית משטר אקנה מקיף
- 1השתמש בטיפולים ללא מרשם. יש הרבה קרמים, שטיפות ותחליבים ללא מרשם, אשר בדרך כלל מנקים את הנקבוביות על ידי הסרת שמן ועור מת. המרכיבים הנפוצים ביותר של מוצרי אקנה ללא מרשם כוללים:
- בנזואיל פרוקסיד - תרכובת זו הורגת חיידקים, מסלקת עודף שמן ומחליקה תאי עור מתים, ומגנה ביעילות על נקבוביות פתוחות מפני לכלוך וזיהומים חיידקיים.
- חומצה סליצילית - חומצה קלה זו מסייעת בהגנה על נקבוביות מפני סתימתן.
- חומצות אלפא הידרוקסיות - תרכובות אלה, הכוללות בדרך כלל חומצה גליקולית וחומצה לקטית, מסייעות לקילוף העור על ידי הסרת תאי עור מתים וממריצות את צמיחת העור החדשה.
- גופרית - יסוד כימי זה מסייע לקילוף העור ולהוצאת עודפי שמן מהעור.
- 2החל טיפולי מרשם מקומיים. טיפולים ללא מרשם יעילים לעיתים קרובות לטיפול במקרים קלים עד בינוניים של אקנה. במקרים חמורים יותר של אקנה, הרופא או רופא העור עשויים להמליץ על תרופה לאקנה בכוח מרשם. המרשמים הנפוצים ביותר לאקנה כוללים:
- רטינואידים - סוג זה של תרכובות כימיות נגזר מויטמין A, המסייע בקידום צמיחת עור חדשה. בדרך כלל משתמשים בתרופות מבוססות רטינואיד בשעות הערב, וניתן ליישם אותן שלוש פעמים בשבוע, תוך שימוש עד יומיומי, תלוי בחומרת תסמיני האקנה.
- אנטיביוטיקה - אנטיביוטיקה פועלת להרוג חיידקים הנמשכים על העור ובנקבוביות, ועלולה להפחית אדמומיות ודלקות הקשורות לאקנה. תדירות השימוש באנטיביוטיקה תהיה תלויה בחומרת האקנה שלך. עקוב אחר הוראות הרופא שלך בכל הנוגע לשימוש באנטיביוטיקה.
- דפסון (Aczone) - ג'ל זה הורג חיידקים על העור ומסייע בשמירה על נקבוביות. Dapsone מוחל בדרך כלל פעמיים ביום אצל מבוגרים, ואינו מומלץ לילדים. הרופא או רופא העור עשויים לתת לך הוראות מינון שונות, ועליך לבצע את כל ההוראות של הרופא שלך.
- 3נסה טיפול באקנה. במקרים של אקנה קשה בהם תרופות מרשם אינן יעילות, ישנם רופאי עור אשר עשויים להמליץ על טיפולי טיפול אגרסיביים יותר. חלק מטיפולי הטיפול הללו משמשים גם לטיפול בצלקות אקנה. שיטות הטיפול הנפוצות כוללות:
- טיפול באור - שיטה זו כוללת שימוש באור מחלקים שונים של הספקטרום בכדי להרוג חיידקים העלולים לגרום להתלקחויות אקנה. ניתן לבצע טיפול באור כחול בבית ללא השגחת רופא, בעוד סוגים אחרים של טיפול באור דורשים רופא לנהל את הטיפול.
- פילינג כימי - שיטה זו כוללת יישום של תמיסה כימית לטיפול באגרסיביות באקנה. חומצה סליצילית היא כימיקל נפוץ המשמש בהליכי קילוף כימיים.
- מיצוי של נקודות שחורות / שחורים - בשיטת טיפול פולשנית זו, רופא עור משתמש בכלים מתמחים בכדי להסיר כוסות שחורות ושחורים שלא הגיבו לטיפולים מקומיים אחרים. יש לבצע שיטות מיצוי רק על ידי רופא עור בסביבה רפואית מבוקרת.
- זריקות סטרואידים - שיטה זו כוללת טיפול בנגעי אקנה על ידי הזרקה ישירה של סטרואידים בכוח מרשם לנגע.
למידה כיצד להשתמש בטיפול בקרח בשילוב עם מוצרי אקנה אחרים יכולה לעזור לך לרפא במהירות ובקלות התפרצות אקנה.
- השתמש בטיפולי קרח פעמיים ביום, ואל תמרח קרח יותר מ -20 דקות בכל פעם.
- טיפולי אקנה ללא מרשם יכולים להימשך עד שלושה חודשים של שימוש יומיומי לפני שמושגות תוצאות משמעותיות. אל תתייאש אם אינך רואה תוצאות מיידיות מטיפול ללא מרשם.
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש בטיפול בקרח כחלק ממשטר מקיף לטיפול באקנה וטיפול בעור.
- אל תקפצו פצעונים, כי זה יכול להוביל ליותר אקנה.
- אל תשים משחת שיניים על פצעונים, שכן פעולה זו עלולה להוביל לגירוי בעור.
שאלות ותשובות
- אם זו פצעון קטן האם אני שם את הקרח בבד למשך 5 דקות ברציפות?כן, אתה שם קרח בבד למשך 5 דקות אם זה פצעון קטן או פצעון גדול.
- האם שיטה זו תהיה יעילה גם אם יהיו לי פצעונים רבים? לפעמים אני באמת מאבד תקווה בגלל האקנה שלי, ואני רק בן 12.לאקנה לוקח זמן להתבהר, במיוחד כשאתה נער. אל תאבד תקווה. לעולם אל תקפץ פצעון אלא אם כן מדובר בראש לבן. שתו הרבה מים.
- מה עושים כשמסיימים את הטיפול בקרח?הימנע מלגעת בפנים שלך לאחר מכן. הפנים שלך עשויים לעקצץ ולגרד, וזה בעצם סימן טוב כי זה אומר שהעור שלך מחלים. אין באמת שום דבר מיוחד לעשות לאחר הנחת הקרח. באופן כללי, כאשר מניחים את הקרח: שים כמה קוביות קרח בשקית רוכסן נקייה. וודא שהתיק נקי, כך שאתה לא שם לכלוך נוסף על הפנים שלך. השאירו את הקרח במרווח של 2 דקות וקחו הפסקות קטנות כדי להימנע מהפרזה.
- מה אם אסחט את הפצעון בחוזקה וזה עדיין לא היה לבן, האם קרח עדיין יעבוד?קודם כל, אתה אף פעם לא אמור לפוצץ פצעון עד שיהיה לו ראש לבן. קרח עוזר לגירוי ודלקת בפצעון. אם הייתי אתה, הייתי לוקח את הקרח ומשפשף אותו סביב הפצעון במשך כ- 30 שניות לפני השינה.
- כאשר האקנה נעלם, האם אתה ממשיך להשתמש בקרח?ברגע שהפצעון נעלם, אין כל כך צורך לקרח את הפנים שלך, אך הדובדבן באופן קבוע יכול לסייע במניעת היווצרות פצעונים נוספים.
- האם שקית קרח טובה להסרת הסימנים השחורים לאחר פצעונים?לא באמת. קרח רק יעזור באמת להסיר דלקת. הסימנים לאחר מכן הם בדרך כלל היפרפיגמנטציה לאחר דלקת, אשר דוהה עם הזמן (אם כי זה יכול לקחת זמן מה). דרך טובה לגרום להם לדעוך מהיר יותר היא על ידי מריחת חומץ תפוחים מדולל.
תגובות (1)
- חבילת הקרח עזרה לי. אני מציע לשים את זה למשך 15 דקות כי זה באמת עוזר.
