איך לגרום לבעלך להפסיק לבדוק נשים אחרות?
אם בעלך בדק נשים אחרות, אתה עלול להרגיש פגוע, כועס או פחות מושך, אך לדבר איתו על מעשיו יכול לעזור לשבור הרגל זה. בפעם הבאה שאתה רואה את בעלך מסתכל על נשים אחרות, ציין את זה ברגע באמירה כמו "האם אתה יודע שאתה בוהה בנשים? כמו עכשיו, שמת לב שעשית את זה?" עקוב אחר התצפית שלך ואמר לו איך זה גורם לך להרגיש ומה הוא יכול לעשות אחרת. לדוגמה, אמור לו "כשאתה מבליט נשים אחרות אני מרגיש לא מכובד. בעתיד אודה לך אם לא תבהה כך." כדי ללמוד להגיב אם בעלך חושב שזה בסדר להסתכל על נשים אחרות, המשך לקרוא!
אפשר לגרום לבעלך להפסיק לבדוק נשים אחרות כל עוד הוא מוכן לעבוד על התנהגות זו.
ישנן סיבות רבות לכך שנישואין נכשלים, ובעל שבודק נשים אחרות הוא בהחלט אחת מהן. אם בעלך בדק נשים אחרות, אתה עלול להרגיש פגוע, כועס או אפילו פחות מושך כתוצאה מכך. אפשר לגרום לבעלך להפסיק לבדוק נשים אחרות כל עוד הוא מוכן לעבוד על התנהגות זו.
חלק 1 מתוך 3: התחשבות במצב
- 1קבע אם יש בעיה. יש הבדל בין לשים לב לאנשים אחרים, לבין לסגור אותם באופן פעיל. יש לזכור שרוב הגברים בודקים את גופן של נשים מבלי לחשוב על כך אפילו ונשים בודקות גם את גופן של נשים אחרות. נסה להיות אובייקטיבי ככל האפשר לגבי המצב כדי לקבוע אם באמת יש מה להיות מודאג.
- לדוגמא, אם בעלך מעיף מבט בחדר ומבזבז זמן רב כל כך להסתכל על חליפות הגברים כמו שהוא מסתכל על שמלות הנשים, אז הוא לא מסתובב.
- אם בעלך מעיר הערה שמישהו נראה נחמד, וההערה שלו סבירה ולא הולמת (כלומר, הוא לא אומר שהיא נראית "חמה" או "סקסית"), סביר להניח שלא יהיה בעיה לדאוג. זה נורמלי לשים לב מתי אנשים נראים נחמדים, במיוחד כשהם יוצאים מגדרם להתחפש או להסתפר. שקול, אם היית מצפה דומה לגבי גבר, האם לבעלך תהיה סיבה לדאגה?
- 2תבין שזה לא רק "מה שעושים חבר'ה. " אם בעלך אכן בודק נשים אחרות - כלומר מבטו מתעכב על שדיהן, ירכיהן או ישבן, או שהוא מעיר הערות או הבעות פנים לא הולמות בזמן שהוא מסתכל על אותם, זו לא רק התנהגות רגילה של הבחור.
- זכור כי זה לא מכבד את בעלך להטמיע נשים אחרות, במיוחד בנוכחותך.
- יש גברים שמטפחים בנשים עשויים לעשות זאת משום שלימדו אותם שגברים גבריים מתייחסים לרעה לנשים. לכן יתכן שבעלך פשוט עושה את מה שהוא חושב שמצופה ממנו.
- 3שקול את תפקיד ההורמונים. לגברים יש רמות גבוהות יותר של טסטוסטרון וטסטוסטרון שולט על החשק המיני הגברי, ולכן הבחנה בגופם של נשים היא דבר שקשה לגברים לעשות. בהייה, לעומת זאת, היא הרגל התנהגותי שניתן לשנות.
- רוב הגברים שמטפחים נשים פיתחו את ההרגל כנערים, כאשר ההורמונים שלהם היו מוגזמים. להסתכל על אישה מושכת ולהרגיש תגובה מינית נותן תגובה כימית במוח, מה שמחזק את ההתנהגות כנעימה ותורם להרגל אמיתי שקשה לשבור.
- מכיוון שזה הרגל, זה יכול להיות שבעלך אפילו לא מבין שהוא עושה (כמו כסיסת ציפורניים או קטיף אף). במקרה כזה, בעלך עלול להתגונן כשאתה מצביע על כך, ואף עשוי להעביר אליך את האשמה ולהאשים אותך בקנאה, בחוסר ביטחון או בשליטה יתר.
- אבל למרבה המזל, מכיוון שזה הרגל, אפשר גם לו להפסיק, בתנאי שהוא רוצה להפסיק. המפתח הוא לעזור לו לזהות מתי הוא עושה זאת ולעזור לו לפתח אסטרטגיות לשינוי התנהגותו.
ישנן סיבות רבות לכך שנישואין נכשלים, ובעל שבודק נשים אחרות הוא בהחלט אחת מהן. - 4נסו לא לקחת את זה באופן אישי. קל לקחת את זה באופן אישי כשבעלך בודק נשים אחרות, למשל על ידי תחושה שאסור לך להיות מושך מספיק כדי לשמור על תשומת לבו. אבל רוב הגברים שמתנהגים כך עושים את זה לא משנה איך נשותיהם נראות.
- הזכר לעצמך שבעלך לא מסתכל על נשים אחרות בגלל משהו שעשית. אתה לא צריך להרגיש שאתה צריך להיות מושך יותר כדי לשמור על תשומת ליבו. ההתנהגות של בעלך היא הרגל וזה לא קשור למראה שלך או לתכונות אחרות.
חלק 2 מתוך 3: פנייה לבעלך
- 1תן לבעלך לדעת מתי זה קורה. ברגע, ציין את ההתנהגות שנראית לך בלתי הולמת. יתכן שהוא לא מבין מתי הוא עושה זאת, אך אזכור זה יעזור לגביר את חששותיך.
- פשוט אמור משהו כמו, "אתה יודע שאתה בוהה בנשים? כמו כרגע - שמת לב שעשית את זה?" מכיוון שאתה צפוי בפומבי כשזה קורה, זה כנראה לא זמן טוב להיכנס לדיון ממושך על ההתנהגות, אך אם להצביע עליו מתי זה קורה, תיתן לך נקודת התייחסות בהמשך כאשר תוכל להעלות אותה ולדון בה זה.
- 2ספר לו איך זה גורם לך להרגיש. זה חיוני שהוא יידע איך הוא גורם לך להרגיש כשהוא בודק אישה אחרת.
- נסה למסגר את הדיון שלך במונחים של "כשאתה X, אני מרגיש Y." תגיד לו כשהוא מסתכל על גופות של נשים או מעיר הערות לא הולמות, זה גורם לך להרגיש מתוסכל, קנאי, כועס או לא מכובד.
- לאחר מכן, ספר לבעלך מה יוכל לעשות אחרת בעתיד. לדוגמא, אולי היית אומר: "כשהסתכלת היום על שדיה של ג'נט, הרגשתי ממש נבוכה ולא מכובדת. בעתיד אודה לך אם תנסה להראות יותר כבוד לחבריי ולי על ידי שלא בהיתי בהם ש דרך."
- 3אל תקבל הצדקות בלתי סבירות מדוע בעלך עושה זאת. הוא עשוי לנסות להצדיק את מה שהוא עושה כנכון, נורמלי או בלתי נמנע, והוא עשוי להפנות את האשמה אליך. זה לא בסדר. יתכן, שיהיה לו הסבר סביר לחלוטין להבחין באישה אחרת, כמו "אה, פשוט הבחנתי בשמלתה יוצאת הדופן", או משהו דומה.
- כשאנשים עוסקים בהתנהגות רעה ומתקשרים אליה, מקובל שהם מדליקים את האדם שקורא להם. תאורת גז היא כשמישהו גורם למישהו אחר להרגיש שהוא מדמיין את ההתנהגות הגרועה, או כאילו הוא משוגע או מגיב יתר אם הם מוטרדים מהתנהגות רעה. זו דרך להימנע מלקיחת אחריות על התנהגות.
- אם זה קורה, נסה להתנתק מהשיחה. ברגע שבעלך מתחיל להאשים אותך, זה יכול להיות קשה להפוך את השיחה לכיוון יצרני.
אם בעלך בדק נשים אחרות, אתה עלול להרגיש פגוע, כועס או אפילו פחות מושך כתוצאה מכך. - 4החליטו אם כדאי להתמודד עם התנהגות זו. אם זה קרה פעם אחת, אולי עדיף להפיל את זה, אבל אם זו התנהגות חוזרת או אם בן / בת הזוג שלך מאשים אותך באומרו שאתה לא מושך מספיק או מקנא מדי, אולי הגיע הזמן לשקול ייעוץ נישואין.
- חיזק את העובדה שהוא גורם לך אי נוחות. אתה חייב להראות לו שהוא גורם לך אי נוחות כדי להיות בטוח שהוא יודע שאתה רציני ושאתה מחשיב את מה שהוא עושה הוא שגוי לחלוטין ופוגע בך.
חלק 3 מתוך 3: עבודה על תיקון ההתנהגות
- 1הביאו את הזוגיות לתמונה. אם הוא עדיין מצדיק את מה שהוא עושה, אז אתה צריך להראות לו כמה אתה באמת רציני. אמור לו שאתה מרגיש שמערכת היחסים שלך מאוימת ממה שהוא עושה.
- בשנת הנישואין בריא, שני בני הזוג אינם רוצים להיות מעורבים בהתנהגות הפוגעת אדם אחר או הנישואין. אם בעלך מסור לנישואין ולך כשותף שלו, רצינותך בנושא הספציפי הזה צריכה לשדר לו שהתנהגותו אינה מקובלת ושהיא חייבת להשתנות אחרת הנישואין יסבלו.
- 2עזור לבעלך לשבור את הרגלו. אם בעלך מרגיש שהוא בודק נשים אחרות אפילו בלי להבין זאת, אז ההתנהגות שלו עשויה להיות הרגל מושרש עמוק. אתה יכול לעזור לבעלך לשבור את הרגלו אם הוא מוכן לעשות זאת.
- אחת הדרכים הטובות לשבור הרגל היא לזהות את הגמול שמקבלים מההרגל ולמצוא דרך להחליף את הגמול הזה בעונש כלשהו. לדוגמא, אם בעלך מרגיש מגורה כשהוא מסתכל על אישה מושכת, תוכל להראות לו תמונה של משהו מכוער או גס כעונש על בדיקת אישה אחרת.
- 3פנה לייעוץ נישואין. אם התנהגות בעלך מטרידה אותך ומשפיעה על הנישואין שלך, הגיע הזמן לפנות לייעוץ. לעיתים קרובות נדרש לצד שלישי ניטרלי בכדי לחזק כי רגשותיך לגבי סוג זה של התנהגות אינם תגובות יתר, וכי התנהגות מסוג זה היא הרסנית.
- אם אתה חבר בארגון מבוסס אמונה, יעוץ נישואין זמין לרוב דרך הכנסייה שלך. נסו למצוא מטפל בעל הסמכה בייעוץ נישואין.
- אם ייעוץ נישואין לא עוזר - כלומר, אם בעלך ממשיך להטמיע נשים אחרות ולא רוצה או מנסה לשנות - אז כדאי לך לשקול הפסקה. מגיע לך מערכת יחסים הבנויה על כבוד הדדי.
אם בעלך מרגיש שהוא בודק נשים אחרות מבלי אפילו להבין זאת, אז ההתנהגות שלו עשויה להיות הרגל מושרש עמוק. - 4חפש ייעוץ פרטני. ייעוץ פרטני עשוי גם להועיל לך ולבעלך. שיחה עם יועץ לבד יכולה לתת לך הזדמנות לדבר על האופן שבו התנהגות בעלך גורמת לך להרגיש. לבעלך עשויים להיות גם כמה בעיות שהוא צריך לעבוד עם יועץ מקצועי.
- אם אינך יכול להרשות לעצמו ייעוץ, בדוק ספרים שיכולים לעזור לך לבנות דימוי עצמי. קח Brené בראון זה ה- המתנות של חוסר שלמות או לסלים Vernick נישואין הרסניים מהבחינה הרגשית.
- גברים הרואים הרבה פורנוגרפיה או חומר מיני מפורש עשויים להיות נוטים יותר לעסוק בסוג זה של התנהגות. אם בעלך מתאים לתיאור זה, דאג שהוא יביא זאת ליועץ שלו, שאולי יוכל לקבוע אם יש קשר.
שאלות ותשובות
- בעלי אוהב לציין בפני נשים צעירות יותר בכושר, אני יודע שהוא לעולם לא יעשה כלום ואוהב אותי. הערב הוא הזכיר משהו על מתנה לחג המולד על נשים צעירות יותר, זה הניע אותי.נסה לדבר איתו על הדברים. אולי הוא אפילו לא יודע כמה המלים שלו מזיקות. נסה לספר לו על איך זה גורם לך להרגיש וכמה זה מכעיס או כואב לך כשהוא מעיר הערות כאלה. אם הוא יבין, הוא יפסיק. אם הוא לא מפסיק, אולי תשקול מחדש את דעתך ש"הוא לעולם לא יעשה כלום "או שקול שהוא נותן לך כמה רמזים פאסיביים-אגרסיביים למדי שצריך לעצור.
- בעלי מביך אותי בכל פעם שאנחנו מתקשרים, מפנה אלי את הגב כדי לבדוק נשים אחרות. בפעם האחרונה שזה קרה, שאלתי אם הוא רוצה לשבת קרוב יותר כדי להיראות טוב יותר. הוא עזב. מה אני עושה?התעמת איתו ותגיד לו בדיוק איך אתה מרגיש עם זה, תן לו לדעת שזה כואב לך לראות את זה. אם זה קורה שוב, השאר את האירוע החברתי בלעדיו.
- בעלי נכנס למצב דמוי טראנס בוהה בנשים אחרות, ונראה שלא רואה או שומע מישהו או שום דבר אחר. זה ללא הפסקה והוא מדליק אותי. זה הורס לנו את הנישואין. מה אני עושה?בהנחה שכבר ניסית לשוחח איתו על זה, אמור לו שאתה רוצה ללכת לייעוץ זוגי כדי לדון בזה עוד וודא שהוא יודע שאתה שוקל לסיים את הנישואין אם הוא לא מוכן להתאמץ. אם הוא מסרב, כדאי לך לחשוב באמת לעזוב. האם אתה יכול לדמיין שאתה מבלה את שארית חייך עם מישהו שמתייחס אליך ככה?
- אני חושב שבעלי מכוון את עצמו בכוונה (מחדש) למסיבות כדי להתמודד תמיד עם אישה מושכת שהוא יכול לבדוק בקלות בכל פעם שהוא מרים את עיניו משיחתו. האם זה אפשרי?נסה לנהל איתו שיחה בוגרת. ספר לו כיצד מעשיו גורמים לך להרגיש. עם זאת, אל תתחיל לתקוף אותו בכל מה שהוא עושה לא בסדר. למרות שמה שהוא עושה אינו נכון, אם אתה נכנס ישר ומתחיל לצעוק ולהאשים אותו, הוא אוטומטית יקים חומת הגנה ויסגור את כל תחושת הרגש כלפיך, והשיחה שלך פשוט תסתיים בכך ששני בני הזוג יהיו אומללים ומתוסכלים.
- כשלא הייתי בסביבה, בעלי אמר שאישה אחרת "מעשנת חם"... שלוש פעמים ברציפות! למה שהוא יעשה את זה?איש אינו יכול לענות מדוע בעלך עושה זאת למעט בעלך. תן לו לדעת כיצד אותה התנהגות ספציפית גורמת לך להרגיש ותגיד לו מה אתה מעדיף. אם יש נושאים אחרים ועמוקים יותר, הייתי מציע לקבוע פגישה עם יועץ נישואין.
- בעלי מסתכל על נשים צעירות. הוא בודק את גבנו ואז מנסה לראות את פניהם. האם הוא בוגד בי?לא הייתי קורה למסקנה שהוא בוגד אלא אם כן יש לך ראיות נוספות מעבר להתבוננות באישה. שוחח עם בעלך על ההתנהגות, מתי אתה מבחין בכך ואיך זה גורם לך להרגיש. נסו להמציא פיתרון ביחד שישקול את רגשותיכם כשתצאו יחד.
תגובות (3)
- בעלי תמיד בוהה בנשים אחרות והטיפים האלה עזרו מאוד.
- המאמר אישר שבעל בוהה בנשים הוא לא מכבד ופוגע. זה מפריע לי יותר עד כדי כך שאני לא יודע כמה אני יכול לקחת יותר. הוא מכחיש זאת כל הזמן. אני כבר לא רוצה לעשות חופשות חוף, אני פשוט לא נהנה.
- כל שאר המאמרים שקראתי בעצם אומרים לי שעלי פשוט לקבל את ההתנהגות הזו כגברים-להיות-גברים. אם זה קרה לעיתים רחוקות או רק בהזדמנות שבה האישה הייתה יפה מאוד, יכולתי להרפות מזה. אבל זה קורה בכל פעם שאנחנו יוצאים בציבור, עד כדי כך שהוא אפילו לא יכול להתרכז בשיחה שאנחנו מנהלים, מבלי להיות מוסחת על ידי התבוננות בכל אישה צעירה שנמצאת בטווח הראייה. אני אוהב שמאמרים אלה מתארים התנהגות זו כלא מכובדת ופוגעת.
