איך נותנים עיסוי פנים?
לפני שאתם נותנים עיסוי פנים, שטפו את הידיים בסבון ובמים חמים כדי למנוע התפשטות חיידקים. כדי להתחיל את העיסוי, שים קרם פנים על הידיים ושפשף אותו בעדינות בעורן. לאחר מכן, התחל לעסות את מצחם באצבעותיך, בעזרת תנועות מעגליות קטנות לחימום העור. בהדרגה, אתה יכול להגביר את הלחץ מעט ולעבור למקדשים, לעצמות הלחיים ולסת שלהם. לאחר העיסוי, אם תרצו, תוכלו למרוח מסכת פנים לסיום הפגישה. כדי ללמוד כיצד ליצור אווירה מרגיעה עם מוסיקה ונרות, המשך לקרוא!
אנשים רבים נשבעו פנים ועיסויים, אומרים שהם מגדילים את הבריאות הכללית של העור, לשפר את זרימת דם, וכן להסיר עור מת. מתן עיסוי פנים לעצמך יכול להיות מרגיע, אך אתה יכול לטפל באנשים אחרים על ידי מתן עיסוי פנים גם כן. זה לא קשה. עם קצת תרגול, אתה יכול להיות אדון במתן עיסויי פנים לאנשים אחרים. לרגיעה והנאה מרבית, הקפידו להכין גם את הפנים וגם את הסביבה בכדי להבטיח עיסוי מדהים.
חלק 1 מתוך 3: קביעת עיסוי
- 1תני להם להסיר את האיפור. מי שעוסק בעיסוי צריך להסיר כל איפור שיש לו. איפור סותם את הנקבוביות ויפריע למוצרי עיסוי משקמים שתשתמשו בהם על הפנים שלהם.
- אתה יכול להציע להם לשטוף את הפנים במקלחת רגע לפני העיסוי. מכיוון שתעבוד איתם מקרוב, הם ירצו להיות כמה שיותר רעננים ונקיים. זה גם יעזור להם להרגיש פחות מודעים לעצמם ונינוחים. אף אחד לא רוצה לדאוג אם יש להם ריח גוף בזמן שהם מעסים (וגם אתה לא רוצה להריח אותו!).
טיפ מומחהלהבין מה קורה על פני הלקוח שלך לפני העיסוי. עדיף ונוח יותר לתת עיסוי פנים אם הלקוח שלך אינו מאפר, אז הסר אותו. אם יש להם משהו על הפנים שהם נבוכים ממנו, עזור להם להירגע בעניין. וודא שאתה יודע אם יש להם חתך או שבר בעור, כך שתוכל להתכונן בהתאם לשלומם של כולם.
- 2מצא מקום נקי. באופן אידיאלי יהיה לכם כיסא עיסוי או מיטה, אך אם לא כיסא נוח רגיל הוא בסדר. רק וודאו שהסביבה מסודרת ומסודרת. עדיף שהאזור ירגיש ריק, בלי שום דבר מלבדך, האדם האחר וכלי העיסוי שלך. דאג לכך מראש או בזמן שאדם שמקבל את העיסוי שוטף.
- 3פרוס את הציוד שלך. הציבו את כל הכריות והמגבות הנקיות שאתם והאדם האחר עשויים להשתמש בהם (מגבת מאחורי הראש נהוגה). ודא שהם נקיים ורעננים. וודא כי קרם הפנים החלבי שלך, מסיכת הפנים, השטיפה, הטונר והקרם לחות שלך נמצאים בהישג יד אם תשתמש בהם.
כדי להתחיל את העיסוי, שים קרם פנים על הידיים ושפשף אותו בעדינות בעורן. - 4קבעו את מצב הרוח. מוסיקה עדינה ומרגיעה או רעשי סביבה רגועים משמשים להכנת מצב הרוח במהלך עיסויים מקצועיים. לעשות את אותו הדבר קל מאוד. אתה יכול גם להדליק נרות ריחניים או קטורת כדי להירגע עוד יותר את הנפש והגוף. ודא שהחדר בטמפרטורה נוחה.
- 5רחץ את ידיך. אתה תעבוד על העור העדין של הפנים של מישהו שטף טרי. הדבר האחרון שאתה רוצה הוא להפיץ שם חיידקים או חיידקים. שטפו היטב את הידיים.
חלק 2 מתוך 3: מתן העיסוי
- 1שב או הניח אותם. האדם המקבל את העיסוי צריך לשכב על מיטת העיסוי או להתיישב בכיסאו. וודא שהם נוחים. השעיית מגבת מגולגלת מאחורי ראשם בדרך כלל תעזור. בקשו מהם לעצום עיניים ולהירגע.
- 2מרחו קרם פנים. מרחו קרם פנים חלבי היפואלרגני על הפנים ושפשפו אותו בעדינות בעור. קרמים מתאימים יהיו לא שמניים, קלילים ונספגים בקלות. בזמן שאתה מעסה את הפנים, קרם הלחות ייספג ויהיה לחות לעור וכן יפחית את החיכוך בין הפנים לידיים שלך. אל תפעיל לחץ רב מדי בהתחלה.
- אין למרוח קרם ישירות על הפנים. החל אותו על הידיים תחילה!
- 3לעסות את מצחם. התחל באצבעות, אך לפני זמן רב הניח את כף היד על המצח. הזז אותו מעלה ומסביב בתנועה מעגלית בלחץ אחיד. קדימה ואחורה על המצח מספר פעמים. זה מקל על המתח ומסייע להבטיח שהאדם שמקבל את העיסוי ישמור על עיניים עצומות.
- השתמש בתנועות מעגליות כאן ובמקומות אחרים, תנועות מעגליות אידיאליות לפנים.
לפני שאתם נותנים עיסוי פנים, שטפו את הידיים בסבון ובמים חמים כדי למנוע התפשטות חיידקים. - 4לעסות את מקדשיהם. מניחים יד אחת מכל צד של הראש, במקדשים. השתמש רק בקצות האצבעות בהתחלה, עיסוי קל במעגלים, והפעל לחץ עדין על שני הצדדים. חזור על הפעולה 2-3 פעמים או יותר, לפי הצורך. תלוי באדם, אתה יכול להגביר את הלחץ באמצעות האגודלים או יותר מהידיים שלך לפי הצורך.
- 5לעסות את עצמות הלחיים שלהן. הזז את הידיים מעט, מתחת לעצמות הלחיים מכל צד. השתמש רק בקצות האצבעות בהתחלה, לחץ לחץ קל על העור ואז שפשוף בעדינות לכיוון האוזניים. עיגולים עדינים זה גם בסדר. הפעל לחץ על כמה שיותר מרגיש נוח לפנים.
- 6עסו את הלסת והלחיים התחתונות. שים את שני האגודלים מתחת ללסת, כשאצבעות המורה מכוונות כלפי מעלה למנוחה משני צידי האף. ואז הזז את כל הידיים שלך כלפי מעלה והחוצה, כך שהם יחליקו לאורך הלחיים לכיוון האוזניים. השתמש באותן תנועות שעשית על עצמות הלחיים.
- 7עיסוי סביב אוזניהם. סיימו עם עיסוי סביב האוזניים, אם תרצו. השתמש בקצות האצבעות ואז הסל לחץ לפי הצורך. אתה יכול להקיף את החלק העליון של האוזן ולהפעיל לחץ על הראש והצוואר בזמן שאתה מחליק מטה לכיוון פלג הגוף העליון. לעיתים קרובות עיסוי האוזניים עצמן מרגיע גם כן.
חלק 3 מתוך 3: מתן טיפול לאחר
- 1תן להם מסיכת פנים, אם תרצה בכך. הוספת מסיכת פנים היא מגע נחמד. קיימות מגוון אפשרויות למסכות פנים. אתה יכול גם להכין מסכת פנים טבעית משלך.
עדיף ונוח יותר לתת עיסוי פנים אם הלקוח שלך אינו מאפר, אז הסר אותו. - 2הניחו למסכת הפנים שלהם לנוח. את רוב מסכות הפנים צריך להשאיר על הפנים לזמן מה כדי להיות יעילים. בזמן שאתה ממתין לחלוף הזמן הזה, תוכל לדבר או להמשיך בעיסוי על ידי עיסוי עדין של צווארם וכתפיהם.
- 3שוטפים את הפנים ומורחים טונר. אם השתמשת במסכה עליהם, הקפד לשטוף אותה לחלוטין. אתה יכול גם לגרום להם לשטוף אותו אם זה קל יותר. בשלב זה יש למרוח טונר וקרם לחות פנים קליל, אם תרצה בכך.
תגובות (1)
- פניה של אמי היו כואבות מאוד, ומאמר זה עזר לפניה להרגיש נהדר.
