איך משיגים שיער סמיך?
הדרך הטובה ביותר להשיג שיער סמיך היא למרוח 10-20 טיפות של שקדים או שמן קוקוס מדי יום. שטפו את השיער 2-3 פעמים בשבוע ולעולם לא השתמשו בכלי עיצוב מחוממים כמו מייבשי שיער או מחליק. הגביר את צמיחת השיער על ידי כריתת מבוי סתום. לקבלת טיפים לאורח חיים וטריקים לטיפול, המשך לקרוא!
לאחרונה הלבנתי את השיער והוא התדלדל מאוד גם כשאני חתכתי אותו, יש לי שיער סמיך באופן טבעי, האם הוא יצמח בחזרה סמיך?
אתה יכול להוסיף נפח לשיער שלך על ידי לוודא שאתה מטפל בו כראוי ולבצע כמה שינויים ממש פשוטים בשגרת היום שלך. שיער סמיך הוא שיער בריא, כך שתצטרך לוודא שאתה נוקט בצעדים הנדרשים בכדי לספק למנעולים העסיסיים שלך את כל אבות המזון והלחות הדרושים כדי לצמוח באופן מלא. בזמן שאתה ממתין לאיכות השיער שלך להשתפר, יש גם כמה צעדים סטיילינג מיידיים שתוכל לנקוט כדי לקבל את המראה בגוף מלא ללא המתנה ארוכה או טיול יקר בסלון.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בשיערך
- 1הימנע ממוצרי שמפו, מרכך ותכשירים מבוססי כימיקלים. מרבית מוצרי השיער מכילים כימיקלים היעילים בניקוי שיערך אך עלולים לגרום לנזק רב. יש אנשים שלא מושפעים מכימיקלים אלה, אך אם אתה חושש מדלילות שיער, עדיף להימנע מהם.
- נתרן דפנה וסופרים לורטים הם חומרי ניקוי הנמצאים ברוב השמפו. הם מפשיטים את השיער משמנים טבעיים, מה שעלול לגרום נזק נוסף לשיער שכבר נצבע או טופל כימית. עם זאת, אין מספיק מחקר כדי להוכיח ששמפו ללא סולפט הוא עדין או בטוח יותר.
- בעוד שהתוצאות עשויות להשתנות לפי סוג השיער ואיכותו, ככלל, בחר במוצרים אורגניים או במוצרים המיוצרים בשמנים טבעיים ובסוכני סבון עבור הסיכון הנמוך ביותר לשיערך.
- 2אל תשטפי את השיער כל יום. הקרקפת שלנו מייצרת שמנים טבעיים שמצפים את השיער ומגנים עליו מפני נזק מבחוץ. כאשר שמנים אלה נשטפים מדי יום, השיער נחלש עם הזמן.
- הגוף של כולם שונה, אבל רוב האנשים צריכים להיות מסוגלים לשטוף את השיער בנוחות פעמיים עד שלוש בשבוע מבלי שזה יהיה שמנוני מדי. אם השיער שלך באופן טבעי די שמנוני, כדאי לך לשטוף אותו שלוש עד ארבע פעמים בשבוע במקום זאת.
- כביסה לעתים רחוקות מדי יכולה גם להזיק. אנשים עם שיער דליל לעיתים קרובות מוצאים את עצמם רגישים יותר לתופעת קשקשים וקרקפת אשר ניתן להימנע משטיפה רגילה (אם כי לא מדי יום).
- השתמש ב"שמפו יבש "כדי לטפל בשיער שלך בין הכביסות. זה שומר על מראה רענן ויש לו יתרון נוסף בכך שהשיער נראה סמיך יותר. שמפו יבש הוא אבקה שתוכל לסרק בשיערך, במיוחד סביב השורשים, בין הכביסה.
- 3השתמש בשמנים אתרים כדי לעבות את שיערך. קמומיל, לבנדר, רוזמרין, טימין, גרניום, עץ ארז, שמן שקדים, שמן קוקוס, שמן דומדמניות הודי ועוד רבים ומסייעים לעיבוי זקיקי השיער.
- מרחו על הקרקפת 10 עד 20 טיפות מהשמן שבחרתם, ועיסו את השמן בעזרת האצבעות. השתמש באצבעות שלך כדי לשפשף את השמן עד לקצות השיער שלך.
- אתה יכול גם לערבב בין 3 ל -5 טיפות של שמן אתרי לשמפו או למרכך שלך כשאת שוטפת את השיער.
- התעמק בשיערך על ידי הוספת חמש עד עשרה טיפות שמן אתרי ל -3 עד 4 גרם שמן קיק, שמן זית, שמן חוחובה או שמן חמניות. מרחו את השמן על השיער, ודאגו לכסות כל קווצה. עטפו את השיער במגבת ותנו לשמן לשבת במשך 30 דקות, ואז שמפו והתקינו כרגיל.
- לא סתם שמן יעשה. מחקר על שמני עיבוי שיער שפורסם בכתב העת Journal of Cosmetic Science מראה כי כמה, כמו שמן קוקוס, חודרים טוב יותר מאחרים.
- 4התייחס לשיער שלך בעדינות כדי להפחית את נשירת השיער. השתמש במסרק רחב שיניים במקום במברשת, ועבד את הסבך בזהירות, במקום למשוך אותם.
- היה עדין במיוחד כאשר השיער שלך רטוב. אל תשפשף, סחט אותו או סחט אותו מכיוון שפעולות אלה עלולות לגרום לשבירות מסוימות. כל שעליך לעשות הוא לעטוף את השיער שלך במגבת ולתת למגבת לספוג לחות.
- הימנע מקוקו וסגנונות שיער אחרים כמו מארגים וצמות המושכים ומותחים את קווצות השיער שלך, אלה עלולים לגרום לשבירה או גרוע מכך, התקרחות התקרחות.
- 5הימנע מכלי לעיצוב חום. השתמש במייבשי שיער, מגהצים ישרים ומגהצים בסלסול במשורה. שימוש יתר במכשירי שיער מחוממים גורם לשיער שלך להתייבש ושביר, מה שהופך אותו לנשור הרבה יותר בקלות.
- 6אפשר לשיער שלך לצמוח במרקם ובצבע הטבעי שלו. הימנע מצבעים, הדגשות וטיפולים כימיים. כל סוג של חומר כימי שמופעל על שיערך יפגע בו וייבש אותו. אפילו טכניקות להבהרת שיער טבעיות, כמו שימוש במיץ לימון, עלולות לגרום להתערבלות השיער שלך.
- 7נסה טכניקות נפח להופעה מלאה יותר. ישנם מוצרים רבים המגבירים נפח בשוק. לכו על אלה עם מרכיבים טבעיים.
- שטפו את השיער עם שמפו מתפשט כדי להוסיף גלים ונפח לכתר הראש שלך, מה שהופך את השיער שלך למלא יותר.
- מרחו מרכך גדל על גדילי שורשי השיער בכל פעם שאתם שמפו. הימנע מהנחת המרכך על ראשך ליד שורשי השיער, מה שעלול לגרום לשיער להיראות דליל יותר על ידי הכבדה.
- נסה להשתמש במרימי שורשים ובתרסיסי נפח בעת עיצוב השיער שלך כדי לקבל את המלאות שאתה מחפש.
- 8תסתפרי. חיתוך של מבוי סתום יבש, מוסיף חיים חדשים לשיער, מה שהופך אותו לעבה יותר. חתכים קהים קצרים, כמו בובס, גורמים לשיער להראות מלא יותר.
בכמה שמפו עלי להשתמש באופן קבוע בכדי לקבל שיער סמיך?
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1אכלו תזונה מאוזנת ובריאה עם הרבה ויטמין B וברזל. אנשים רבים חווים שיער דליל מכיוון שיש להם חסרים תזונתיים.
- ויטמין B ממלא תפקיד גדול בבריאות השיער שלך, ולקבל מספיק ממנו חיוני לשמירה על שיער סמיך ולהפחתת כמותך. מקורות טובים של ויטמין B כוללים בין היתר פירות, ירקות, אגוזים ואורז חום.
- דיאטות חסרות ברזל מובילות לצמיחת שיער לקויה. מקורות טובים של ברזל כוללים בשר בקר, חזיר, כבש, עוף, דגים, ירקות עלים ירוקים ומוצרי דגנים מועשרים בברזל.
- קח תוספי ויטמינים לפני הלידה. ויטמינים טרום לידתי מכילים את השילוב הנכון של ויטמינים לשיער בריא, וכבונוס, ציפורניים ועור בריאים.
- 2הגן על שיערך מפני כימיקלים ומזהמים. קשה להימנע מחשיפה לרעלים סביבתיים יומיומיים, אך ניתן לנסות מספר שיטות מניעה:
- עטפו את השיער בצעיף או כובע כשאתם הולכים או רוכבים על אופניים בתנועה כבדה. זיהום הנגרם על ידי מכוניות עלול להקהות ולשטוח את שיערך ולגרום לו להיראות רפוי ולא בריא.
- חבוש כובע שחייה בבריכות כלור. האם אי פעם היה לך מעצב ששואל אותך אם אתה שחיין? כלור נשאר בשיער והופך אותו לייבש וניזוק בעליל. הגן על שיערך בבריכה, או הקפד לשטוף אותו בשמפו טוב לפני שהכלור מתייבש.
- 3לעסות את הקרקפת באופן קבוע באמצעות קצות האצבעות. עיסוי על ידי הזזת האצבעות בעיגולים קטנים. עיסוי מגביר את זרימת הדם לקרקפת, ועוזר לה לגדל שיער בריא.
- 4בחן את רמת הלחץ שלך. מצבי לחץ לעיתים קרובות מובילים לנשירת שיער. אם יש לך מקור מתח שאתה יכול להסיר מחייך, שקול לעשות זאת.
- כמה מקורות לחץ הם בלתי נמנעים, אך בדרך כלל הם חולפים לאחר זמן מה. אם השיער שלך נושר בגלל מצב מלחיץ, הוא ככל הנראה יגדל עם המצב נפתר.
- שיער דליל עצמו יכול להוות מקור למתח. הרגיע את דעתך על ידי עשיית כל שביכולתך כדי לעזור לשיערך להיות בריא, כמו שימוש במוצרים טבעיים, בחירת אורח חיים בריא וקבלת כל הוויטמינים שלך.
כדאי לשמור על השיער ולשים שמן בשיער כדי שיחזק את השיער.
שיטה 3 מתוך 3: חיפוש אחר אפשרויות טיפול בשיער עבה יותר
- 1נסה מוצר לצמיחת שיער ללא מרשם. ישנם מוצרים המיוצרים לגברים ולנשים כאחד שנמצאים יעילים על ידי אנשים רבים.
- חלק מהמוצרים הם שמפו המעורר צמיחת שיער, ובאחרים יש תהליך יישום מסובך יותר המחייב אותך לשבת עם המוצר על הראש ולאפשר לו לעבוד. עשה מחקר כדי להבין מה מתאים לצרכים שלך.
- בדוק את המוצר בחלק אחד דיסקרטי של ראשך לפני שמורחים אותו על כל הקרקפת, מכיוון שיש לך אלרגיה.
- 2קבל תוספות שיער. תוספות מחוברות לחוטי השיער הקיימים שלך בצורה כזו שהם משתלבים עם המרקם והצבע הטבעיים שלך. הם יכולים להיות ארוכים או קצרים כמו שאתה רוצה.
- הרחבות יכולות להיות יקרות, אז ערוך מחקר לפני שתבחר איזה סוג להשיג.
- בקר בסטייליסט כדי לבקש מידע על תוספות ולהניח אותם בשיער שלך.
- 3מעבים לשיער מיידי הופכים להיות זמינים באופן נרחב. בעזרת תרסיסים וקרמים צבעוניים ניתן לצבוע את הקרקפת ולהעניק מראה שיער עבה יותר. אפשרות נוספת היא ננוגן, סיבי קרטין זעירים אשר נקשרים לשיער שלך והופכים אותו לעבה יותר, אך נשטפים בקלות. מדובר בפתרון גמיש יותר המושתל.
- 4שקול השתלות שיער. השתלות שיער, המכונות בדרך כלל תקעי שיער, מוחדרות בניתוחים בנקודות בהן שיער מקריח או מדלל.
- בדרך כלל רודפים גברים אחר שיטה זו, אך נשים בעלות שיער דליל עשויות גם לקבל השתלת שיער.
- השתלות שיער נעשות במשרד רופא. התייעץ עם הרופא שלך או בקש הפניה לקבלת מידע נוסף על האם אתה מועמד טוב להליך זה.
השתלות שיער, המכונות בדרך כלל תקעי שיער, מוחדרות בניתוחים בנקודות בהן שיער מקריח או מדלל.
- אל תשמור את השיער שלך, זנב סוס או לחמניה כל יום. שמור על שיער נקי והשתמש בשמן טוב בשיער. לאחר השלמת צעדים אלה, צמה את שיערך. אנשים רבים שוטפים את השיער וקולעים אותו כשהוא עדיין רטוב, אל תעשה את זה כי לשיער שלך יהיה ריח, אתה עלול גם לאבד שיער וכו '.
- שים שמן זית או קוקוס על השיער, למשך מינימום שעה לפני ההתקלחות, מומלץ לפחות פעם או פעמיים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- הקפידו על תזונה בריאה מלאה בויטמינים וחומרי מזון חיוניים לשיער בעל מראה בריא.
- קרא תמיד את הבקבוק לפני שתשים משהו בשיער שלך.
- השתדל כמיטב יכולתך לפתוח את השיער לאט ובעדינות, בעזרת מסרק רחב שיניים. לעולם אל תשתמש במברשת על שיער רטוב מכיוון שהיא עלולה לשבור את הגדילים.
- אל תמשוך את השיער או תלחץ אותו יותר מדי.
- כשאת מייבשת את השיער, אל תייבשי אותו במגבת; תן לזה להתייבש באופן טבעי.
- אל תשתמשו בכלי כמו ברזלים שטוחים.
- הוסף טיפות שמן למרכך. הוסיפו את המרכך לקצהכם בלבד, העבירו את האצבעות דרכו ועשו את הדרך למעלה. תראה את ההבדל בקצוות היבשים שלך.
- אם אתם אוכלים דגים, זה יכול לעזור לשיער שלכם להתעבה.
- שמן מרוקאי עובד היטב לעיבוי שיער.
- הוסף מרכך לשיער יבש והשאיר דולק למשך 20-40 דקות ואז שטוף את שיערך כך שכל המרכך יהיה בחוץ ותן לו להתייבש באוויר.
- בצע טיפול מיזוג עמוק בכל פעם לפני שמפו. ניתן למזג 2 כפות (29,6 מ"ל). של שמן זית חם עם 0,5 בננה.
- השתמש בשמן ארגן או במסכת שיער בשמן ארגן.
- קנו טיפול של מרכך מפוצל כדי למנוע את הצורך בגימורים נפוצים.
קרא גם: איך לעצב בוב?
שאלות ותשובות
- מהם כמה הגורמים לנשירת שיער ודילול שיער?מתח ותזונה לקויה הם גורמים נפוצים לנשירת שיער ולשיער דליל. הורמונים, גנטיקה ומחלות הם גורמים שכיחים אחרים.
- מהי הדרך הקלה ביותר להשיג שיער ארוך?חכה שהוא יגדל. השיער צומח כחצי סנטימטר לחודש. לחלופין, תוכלו להשתמש בתוספות שיער.
- בכמה שמפו עלי להשתמש באופן קבוע בכדי לקבל שיער סמיך?כמות השמפו בה אתה משתמש לא תשנה את עובי השיער שלך. השתמש בכמות בגודל ניקל אלא אם כן יש לך שיער ארוך מאוד.
- אני בת 11 והשיער שלי נושר כמו מטורף. מה עליי לעשות?כדאי לשמור על השיער ולשים שמן בשיער כדי שיחזק את השיער. כמו כן, וודא כי תזונה בריאה ושתקבל את כל הויטמינים וחומרי המזון הנחוצים לך. אם אתה מרגיש שזו בעיה גדולה אתה יכול לספר להורים שלך והם עשויים לעזור לך.
- אם אני שם את השיער שלי בקוקו רופף כל יום, האם זה יהפוך אותו לרזה יותר?תלוי בסוג השיער שלך, אם האלסטי מהודק מדי או מתחכך הרבה, זה עשוי להפוך את שיערך לדליל יותר. כדי לעקוף את זה, שמור על הקוקו רופף (והשתמש בקשירת שיער רכה וניתנת להרחבה) כפי שציינת וקלוע את השיער.
- אם הייתי מכניס אותו לצמה כל יום, האם זה יעזור להפוך את השיער שלי לעבה יותר?להכניס אותו לצמה יומיומית זה למעשה דבר טוב שכן הוא מגן על השיער מפני נזק. זה כנראה לא יהפוך את השיער שלך לעבה יותר רק על ידי כך, מכיוון שהשיער צומח מהקרקפת.
- כיצד אוכל לשמור על קרקפת בריאה?שמפו כל יומיים - 3 עם שמפו ללא סולפט. לעסות את הקרקפת באופן קבוע, להשתמש בשמן שקדים או מוצר דומה אם הוא מרגיש יבש.
- לאחרונה הלבנתי את השיער והוא התדלדל מאוד גם כשאני חתכתי אותו, יש לי שיער סמיך באופן טבעי, האם הוא יצמח בחזרה סמיך?כן, הוא יצמח שוב. פשוט הפסיקו לעשות נזק לשיער על ידי הלבנתו שוב או הליכי שיער אחרים כמו צביעה.
- מה קורה אם אני קולעת את שיערך הרבה מדי יום?השיער שלך יהיה בסדר. אם אתה לא צמה חזק מדי, אתה באמת יעזור לשיער שלך. צמות עוזרות להגן על השיער מפני נזק.
- האם לחמניה תגרום לנשירת שיער?לא בהכרח. זה תלוי כמה חזק אתה קושר את זה. אם מדובר בלחמניה הדוקה מאוד, היא עלולה למשוך את קווצות השיער ולגרום להם לנשור, אך אם היא רופפת, היא לא תעשה זאת ואף עשויה להגן על שיערך. כמו כן, זה יכול להוסיף גלים קלים לשיער שלך, שיעזרו לגרום לשיער שלך להראות עבה יותר.
תגובות (29)
- תרופות ביתיות וספא לשיער רגיל עזרו לי.
- לא הייתי מודע לכך שיש מספר שמנים אתרים שניתן להשתמש בהם להזנת שיער.
- זה מאוד שימושי.
- הצעות טובות כמו לא ללבוש צמות צמודות או קוקו הדוק.
- שמפו עיבוי עזר לעיבוי השיער שלי. כמו כן, היזהר מהתסרוקות שאת לובשת. אין לחץ! תודה.
- הוא סיפק טקסט וטיפים מאוד אינפורמטיביים.
- תודה, זה היה ממש מועיל.
- זה כל כך עזר, תודה.
- טיפולי דיאטה ושיפור עמוק משופרים עזרו.
- הכל נעשה בצורה מושלמת. המשך בעבודה הטובה!
- כל ההדגשה, ההחלקה וכו 'עלולים לפגוע בשיער שלנו. אם אנחנו לא מוכנים לטפל בשיער שלנו - כמו לקחת ספא שיער רגיל - הם לא היינו צריכים לעשות את זה.
- חלקים רבים הציעו אפשרויות לסייע במאמצי לסייע לנושאים של שיער דליל ומאפיר שמעולם לא הוזכרו על ידי מספרות רבות ששילמתי כדי לעזור בעניין זה. תודה על המידע הנפלא והשימושי.
- בזכותך למדתי הרבה ואמשיך לבקר בדף זה.
- טיפים לשמן היו מאוד מועילים מכיוון שזה משהו שכבר יש לי בבית וקל מאוד לעשות.
- מריחת שמן קוקוס יכולה באמת לעזור לשיער להיות סמיך יותר, וזה טיפ קל למעקב.
- למידה על קטיף שמנים אתריים שונים, סירוק ושינויים תזונתיים הועילה.
- היה לי נשירת שיער הרבה בגלל הרבה עבודה בבית הספר בזמן האחרון והמאמר הזה עזר לי למצוקה. תודה לך וויקי אתה מושיע!!
- זה באמת עזר לי מאוד, כי יש לי שיער שמתדלדל. תודה.
- עכשיו אני יודעת לטפל בשיער.
- שמח לקרוא ששמן קוקוס ואכילת דגים יכולים לעזור לי להפוך את השיער לבריא ועבה יותר.
- שימוש בשמנים אתרים על מנת לעבות את שיערך הוא עצה טובה.
- כל הטיפים מעולים.
- כשאני מצחצח את השיער במקלחת השתמשתי במברשת במקום במסרק רחב שיניים. אחרי שקראתי את המאמר, עכשיו אני יודע מה לעשות. תודה על העזרה, המדריך!
- כתבה נהדרת על שיער דליל. ברצוני להוסיף כי בדיקת דם בבלוטת התריס עשויה לעזור. ייתכן שיש לך בעיה בבלוטת התריס שאינך מודע לה. זה יכול להוביל לשיער דליל ולסוגים אחרים של תסמינים שאינם קשורים לשיער דליל.
- זה הופך את השיער שלי לעבה יותר.
- שינוי הדיאטה בלט. אני לא באמת עושה שום דבר רע שהוזכר במאמר, פרט לכך. אני מניח שאני פשוט בעל שיער דק טבעי, ואני מקווה שהשינוי בתזונה יעזור.
- הכל היה עצה מבריקה.
- אני אוהבת לגדל את השיער במהירות.
- הטיפים המועילים ביותר שמצאתי היו לשים שמנים בשיער ולא להכניס את השיער לתסרוקות צמודות.
