איך להיפטר מהקשקשים במהירות?
אם אתה צריך להיפטר מהקשקשים במהירות, לרסס או לפזר את שורשי השיער בשמפו יבש, ואז לסרק אותו בשיער שלך כדי להסיר פתיתים של קשקשים. אתה יכול גם לחמם קערה קטנה של שמן מינרלי ולעסות אותה בקרקפת כדי להרטיב את העור ולהפחית קשקשים. השאירו את השמן מספר שעות ואז שטפו אותו עם שמפו או חומר ניקוי עדין. המשך לקרוא לקבלת טיפים מהסוקר הרפואי שלנו כיצד לבחור שמפו קשקשים נכון.
אם אתה צריך להיפטר מהקשקשים במהירות, לרסס או לפזר את שורשי השיער בשמפו יבש, ואז לסרק אותו בשיער שלך כדי להסיר פתיתים של קשקשים.
קשקשים בדרך כלל לא נראים לעין כמו שהסובל חושב שזה, וכמה אמצעי זהירות מהירים יכולים להקשות על זיהוי אנשים אחרים. באופן כללי, קשקשים יופיעו על הקרקפת ומשתנים בין קנה מידה קל וטלאי לקרום עבה ודבק. ניתן לראות קשקשים בכל גיל, אך הוא משפיע על גברים בעיקר במהלך החיים. מבחינה רפואית קשקשים הם לרוב תוצאה של דרמטיטיס סבוריאה שמבודד לקרקפת. דרמטיטיס סבוריאה, ובמיוחד קשקשים, נובעת מפריחה כרונית וחוזרת ונשנית שטוחה ומבודדת לקרקפת. ישנן כמה טכניקות ושיטות בהן תוכלו לבצע כדי לעזור לכם להיפטר ממצב שכיח זה.
שיטה 1 מתוך 4: התמודדות עם קשקשים במהירות
- 1מסרק אותו בשמפו יבש. שמפו יבש יכול לנקות וללחל את הקרקפת כשאתה מוחל לפני שאתה יוצא. זה ניתן למצוא בבתי מרקחת או באינטרנט ומגיע בצורת ריסוס ואבקה. למריחה יש לרסס את השיער מספר פעמים או לפזר מעט על גבי הקרקפת. מסרק בתרסיס או אבקה, שיעזור לסרק את כל פתיתי הקשקשים. שטפו את המסרק לאחר כל פעימה.
- במקום זאת ניתן להשתמש באבקת טלק, אך היא יכולה לגרום לשיער כהה או שחור להיראות אפור, לבן או מנוקד.
- 2לכסות את האזורים הגרועים ביותר עם התספורת שלך. מצא את אזור הקרקפת עם הכי הרבה קשקשים, וסרק את השיער שלך כך שהוא מכסה את האזור הזה. מוצרים לעיצוב שיער עשויים לעזור לך להשיג משימה זו, אך השבת שיערך למראה סתום יכול לעבוד כשיפור מהיר.
- כיסוי הקשקשים אינו למעשה טיפול בשום דבר, וכדאי לזכור כי זהו רק תיקון חזותי מהיר. הדרך הטובה ביותר להיפטר מקשקשת היא להשתמש בשיטות טיפול בפועל שישפיעו על הגורמים הבסיסיים.
- 3ללבוש צבעים בהירים. בחר חולצה, שמלה או עליונית אחרת עם מראה לבן, אפור או מתכתי. זה יהפוך פתיתי קשקשים לבנים או צהובים להרבה פחות מורגשים.
- בגדים עם מרקם או מעוצב עשויים לסייע גם בהסתרת הקשקשים.
- 4חבוש כובע או צעיף. ניתן להשתמש בכל כיפה, כובע או צעיף כדי להסתיר את הקשקשת בקרקפת. כל עוד הוא פועל, זה גם ימזער את מספר פתיתי הקשקשים שנופלים על הבגדים שלך. בנוסף, אנשים לא יוכלו לראות שום פתיתים שנדבקים לשיער שלך.
- 5נשא רולר מוך. שלח לכיס גלגלת מוך מיני לפני שאתה יוצא החוצה. בכל פעם שאתה רואה פתיתי קשקשים על בגדיך, צא לחדר האמבטיה והשתמש בגליל המוך כדי להרים אותם מהבד.
- אם אינך מצליח להשיג את גבך, חבר או אהוב שיעזור לך.
מה אני עושה אם אני בן 11 ויש לי פסוריאזיס, והשמפו שלי לא עובד טוב לקשקשים?
שיטה 2 מתוך 4: צמצום פתיתי קשקשים תוך יום
- 1מרחו שמן מינרלי חם. חממו קערת שמן קטנה ועיסו אותה לקרקפת. השמן יעזור ללחות את הקרקפת ולהפחית את ההתקלפות. אם ברצונך להשתמש בשמן טבעי, הוכח כי שמן עץ התה 5% עוזר במחקרים. לפעמים מומלץ להשתמש בשמן זית טהור ושמן בוטנים טהור, אך השימוש בהם שנוי במחלוקת מכיוון שהם עשויים לספק מזון לפטרייה הגורמת לקשקשת.
- שמועות על ההשפעות המזיקות של שמן מינרלי, כגון שהוא מכיל רעלים או סותמות את הנקבוביות שלך, הן ככל הנראה מופרכות, כל עוד אתה משתמש בשמן מינרלי טהור הנמכר כמוצר לטיפול בעור. מוצרים הטוענים להקלת קשקשים נבדקים על ידי ה- FDA ולא היו רשאים להיות בשוק אם הם היו מזיקים או מכילים רעלים.
- חממו את השמן בעדינות. אל תחמם אותו חם מדי לטיפול, במיוחד לא לטמפרטורות העישון.
- 2השאירו את השמן למספר שעות. אמנם טיפול זה עשוי להפחית קשקשים צפופים מהר יותר מאשר יישום שמפו נגד קשקשים יחיד, אך יעיל יותר אם תשאיר את השמן למספר שעות. כובע מקלחת עשוי להיות שימושי בכדי לשמור על ניקיון השיער במהלך תקופה זו.
- 3שטפו את השמן בעזרת שמפו או חומר ניקוי עדין. מים לבדם ככל הנראה לא יעילים בהוצאת הנפט. במקום זאת, הסר את השמן עם מספר יישומי שמפו. אם זה לא מספיק כדי להסיר את השמן, נסה להשאיר מרכך על השיער למשך 10 דקות ואז לשטוף אותו. ניתן להשתמש בכמות קטנה של סבון כלים נוזלי כמוצא אחרון, אך הוא עלול לפגוע בשיער או לייבש אותו.
- שמפו מבוסס זפת עשוי גם לעבוד, וגם יעזור בהסרת קשקשים נוספים, אך אנשים רבים מוצאים כי חומר זה אינו נעים בשל ריחו ויכולתו להכתים.
- 4השתמש בתרופות בן לילה. טיפולי שמן רבים ושמפו לטיפול סיעודי יכולים להיות יעילים גם בהפחתת קשקשים אם הם נשארים שמונה שעות, בדרך כלל בין לילה. חפש שמפו נגד קשקשים המכיל גם זפת פחם וגם קרטוליטיקה. אם הוא לא מפרסם חומרים קרטוליטיים, או חומרים הממיסים תאי עור מתים, חפש אוריאה, חומצה סליצילית או גופרית ברשימת המרכיבים.
- מצא כובע מקלחת הולם היטב לפני שאתה מורח את אלה, אם אתה מתכוון לישון איתם בשיער.
כל עוד הוא פועל, זה גם ימזער את מספר פתיתי הקשקשים שנופלים על הבגדים שלך.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בשמפו קשקשים
- 1בחר שמפו נגד קשקשים לקשקשים קלים. ישנם חומרים רבים ושונים שיכולים לטפל בקשקשים. עבור קשקשים קלים ללא דלקת או גירוד רב, חפש שמפו המכיל חומצה סליצילית או אוריאה, המפרקים תאי עור מתים. מכיוון שיש סיכוי לייבש את הקרקפת ולגרום לקשקשת עוד יותר, מומלץ להשתמש בה בשילוב עם מרכך לחות לנטרול תופעת הלוואי.טיפ מומחה
נסה למצוא שמפו נגד קשקשים ללא סולפט לאופציה עדינה. הרבה שמפו נגד קשקשים מכילים סולפטים, שהם חומרי ניקוי קשים. עם זאת, אתה יכול למצוא כמה שמפו ללא סולפט המכילים כימיקלים כמו חומצה סליצילית לטיפול בקשקשים, כמו כתר R + Co.
- 2מצא שמפו לקשקשת קשה. אם הפתיתים שלך עבים, לבנים ונמצאים על הקרקפת (לבד או בנוסף לשיער), סביר להניח שהבעיה שלך נגרמת על ידי מין של פטרייה דמוית שמרים הנקראת malassezia. Malassezia היא שמרים על פני העור שהוכוונו כגורם תורם לקשקשים אצל אנשים. לשמרים אלו עשוי להיות גם תפקיד בהשפעה על מערכות החיסון. במקרים חמורים יותר, מצא שמפו המפרט קטקונוזול (חוזק של לפחות 1%) או ציקלופירוקס במרכיביו. סלניום גופרתי (לפחות 1%) יעיל גם הוא, אך לעתים קרובות משתמשים לא אוהבים את השמנים שהוא גורם להצטברות בקרקפתם.
- רופא יכול לרשום לך שמפו חזק יותר ממה שקיים ללא מרשם, כולל שמפו נגד פטריות 2% ketaconozole. לרוב זה נקבע כקצף / שמפו לשימוש פעמיים בשבוע להקלה בקשקשים ראשוניים. לאחר מכן, מומלץ להשתמש בהם פעם בשבוע או כל שבוע אחר. ניתן גם לרשום שמפו עם ciclopirox 1%, אותו ניתן למרוח פעמיים בשבוע.
- אם יש לך שיער שחור וגס, העלול להתייבש יתר על המידה מיישום שמפו יומיומי, שקול במקום משחה סטרואידית מקומית כגון פלואוצינולון אצטוניד. ניתן למרוח זאת בתור פומדה לשיער יבש.
- 3השתמש בשמפו. כדי למרוח את השמפו, הרטיב את שיערך ואז עיסי את שמפו הקשקשים בקרקפתך. תן לזה לשבת בשיערך חמש עד עשר דקות לפני שאתה שוטף אותו. השתמש בשמפו נגד קשקשים פעם ביום, עד שההתקלפות, הגירוד והדלקת פחות חמורים.
- אם לא הבחנת בשיפור לאחר מספר ימים של שימוש בשמפו נגד קשקשים, נסה שמפו עם מרכיב אחר. מכיוון שקשקשת נגרמת לעיתים קרובות על ידי סוג של שמרים, שמפו נגד פטריות עלול לתקוף את הבעיה מכיוון אחר.
- יש אנשים שמדווחים על הצלחה כשהם מתחלפים בין שני שמפו, ומשתמשים בכל אחד מהשני בשטיפת שיער אחרת.
- 4הפחת את תדירות השמפו ככל שהמצב משתפר. ברגע שאתה מבחין בשיפור משמעותי, הפחית את השימוש בשמפו נגד קשקשים לפעמיים עד שלוש בשבוע, או אפילו פחות אם אתה יכול לשמור על קשקשים ברמה מקובלת. לאחר הסרת הקילוף החמור, בדרך כלל אין צורך להמשיך ולמרוח כל יום.
- אם אתה משתמש בשמפו בעל חוזק מרשם, או ביותר מסוג טיפול אחד, הפחת את התדירות או הפסק את השימוש לאחר שבועיים, או עלולות להתפתח תופעות לוואי מזיקות.
שיטה 4 מתוך 4: שליטה בקשקשים לטווח ארוך
- 1הפסיקו להשתמש במוצרי טיפוח לשיער. אם פתיתי הקשקשים הם דקים, שקופים ונמצאים רק על השיער אך לא על הקרקפת, הם ככל הנראה תגובה למוצרים לעיצוב שיער. חפש אם מוצרי השיער שלך מכילים פרפנילנדיאמין, מרכיב הגורם לעיתים קרובות לבעיות בקשקשים. חפש גם מוצרים עם אלכוהול וכימיקלים קשים לשימוש בצבע שיער. בעיות אלה יכולות להיגרם גם על ידי שימוש במוצרים רבים מדי עם מרכיבים נפרדים.
- ניתן לטפל בסוג זה של קרקפת על ידי ביטול או החלפה של מוצרים לעיצוב שיער ושטיפת שיער בתדירות גבוהה יותר.
- אם אינך בטוח איזה גורם גורם לנושא, הסר אחד בכל פעם עד שתמצא את האשם.
- 2הגדל את תדירות השמפו. דרמטיטיס סבוריאה, שהוא מצב הגורם לעור קרקפת מגורה ושומני, יכול להחמיר על ידי השמנים מהשיער ומהנקבוביות. שמפו תכוף יסייע להסרת חומרים מגרים ולשמור על קרקפת ללא הצטברות קשקשים.
- אפילו שמפו מהיר ושטיפה לפני היציאה יכול לעשות פלאים לקשקשים שלך.
- 3קבל יותר שמש. חשיפת הקרקפת למינונים מתונים של אור שמש עשויה להועיל. הקרניים האולטרה סגולות עשויות להועיל בהפחתת כמות הפתיתים בעור. עם זאת, חשיפה מוגברת לשמש מזיקה לעור שלך, אז אל תשכב בשמש או תישאר בחוץ זמן רב מדי. במקום זאת יש למרוח קרם הגנה לפני שתצאו ופשוט הקדישו מעט זמן לקבל קצת שמש על הקרקפת.
- 4שוחח על הטיפול עם הרופא שלך. אם אינך מרוצה מרמת הקשקשים שיש לך לאחר מספר שבועות של טיפול עצמי, פנה לרופא. קשקשים לעיתים נדירות גורמים לבעיות גופניות, אך אם תרצו להיפטר ממנה מסיבות אישיות, רופא עשוי לרשום תרופות חזקות יותר. הוא או היא עשויים להמליץ גם על טיפול בסטרואידים נוספים להפחתת דלקת וגירוד.
- במקרים חמורים, ניתן לרשום איזוטריטינואין, אך מכיוון שיש לכך תופעות לוואי חמורות, מומלץ רק כמוצא אחרון.
הדרך הטובה ביותר להיפטר מקשקשת היא להשתמש בשיטות טיפול בפועל שישפיעו על הגורמים הבסיסיים.
- אם טיפולי קשקשים רפואיים אינם פועלים, יש לחקור תרופות עממיות או טיפולים המשתמשים במרכיבי מטבח במקום. אלה לא אומתו על ידי מחקר מדעי, אך יש אנשים המדווחים על הצלחה באמצעותם. אם הקרקפת שלך מתייבשת, מגרדת או אדומה יותר, הפסק את הטיפול מייד.
- עקוב תמיד אחר ההוראות לתרופות מרשם. שימוש בהם בתדירות גבוהה מדי או יותר מדי זמן עלול לגרום לתופעות לוואי לא נעימות.
קרא גם: כיצד לבחור שמפו נגד קשקשים?
שאלות ותשובות
- מה אני עושה אם אני בן 11 ויש לי פסוריאזיס, והשמפו שלי לא עובד טוב לקשקשים?התייעץ עם רופא אשר ירשום שמפו לפסוריאזיס שיעזור.
- אני ילד בן 12 ויש לי הרבה קשקשים. במה עלי להשתמש?אני מציע Head and Shoulders או מותגי חנויות מקבילים. אל תקבלו שמפו זול. הדברים הטובים יותר עשויים לעלות בתוספת מחיר, אבל זה שווה את זה.
- יש לי קשקשים רעים, אבל אמא שלי חושבת שזה כלום והיא אומרת לי פשוט להמשיך לשטוף את השיער. האם זו עצה טובה?שטיפת השיער שלך באופן קבוע חשובה לשליטה בקשקשים, אך זה עשוי לעזור לנסות כמה מהטיפים במאמר. אם זה לא נעלם לאחר מספר שבועות, שקול לפנות לרופא.
- האם שיטה זו עובדת לילדים?כן, אך אל תשתמשו בשמפו חזק מדי לילדים. עליך לפנות לרוקח מקומי כדי למצוא שמפו מתאים יותר.
- אני כל הזמן מגרד את הראש כי הוא מגרד עד שהוא מדמם, איך אני עוצר את זה?נסה לשים שמן עץ התה על השיער שלך. לעסות אותו ולהשאיר אותו למשך כמה שעות. זה נוטה לקחת את התחושה המגרדת משם ואם זה לא עובד, שטפו מחדש את השיער בשמפו נגד קשקשים ואז אולי נסו להשאיר את המרכך.
- האם אני יכול להיפטר מקשקשים על ידי ניעור מהראש?לא. אם אתה מצחצח את זה, אתה עלול להוציא קצת את זה, אבל אתה עדיף לדבוק בתרופות כאן.
- יש לי כמות קשקשת לא מבוטלת. האם שמן מינרלי הוא הדרך הטובה ביותר לטפל בו?כן, שמן מינרלי יכול להיות תרופה ביתית יעילה להיפטר מקשקשת.
- יש לי הרבה קשקשים וגלדים. האם מיץ ליים עובד?מיץ ליים אינו רעיון טוב. זה מזיק במיוחד ויפשל את רמות ה- pH של השיער שלך. השתמש במקום זאת במיץ לימון מדולל (לימון ומים) ורסס אותו בשיערך.
- יש לי קשקשים. האם אוכל להשתמש בלימון כדי לטפל בו?כן, אבל אם אתה מתחת לגיל 13, שקול לדלל אותו במים.
- יש לי כל כך הרבה קשקשים! איך אוכל לעצור את זה?כדאי לנסות שמפו להפחתת קשקשים כמו סלסון כחול או שמפו עם קטוקונזול בתוכו.
תגובות (11)
- תודה רבה.
- אני חושב שזה היה מאוד שימושי!
- זה הפחית את הקשקשים בשיער.
- באמת למדתי המון!
- קראתי מאמר זה בעניין רב ומצאתי שהטיפים וההצעות מועילים. מכיוון שיש לי קשקשים עם הרבה גירודים, אני מקווה שהתרופות האלה יפתרו לי את הבעיה.
- הגדלת תדירות השמפו ומריחת שמן חם על הקרקפת הן השיטות הטובות ביותר להפחתת קשקשים מהקרקפת. זה ממש עוזר!
- אני מאוד שמח על המדריך.
- ניתן להסיר קשקשים באמצעות מיץ לימון ותמצית אלוורה.
- כל הטיפים שלמדתי כאן עוזרים לי להפחית קשקשים.
- תודה רבה לך, המאמר הזה ממש עזר לי.
- זה מעולה, זה עזר לי!
