איך מגדלים זקן של גנדלף?
אם אינך מרגיש בטוח לשלב את זקנך בשיערך, חפש מספרה מקומית המציעה גיזום זקן.
אם ראית את שר הטבעות, תכיר מיד את הקוסם הגדול גנדלף מזקנו הלבן והארוך. למרות שזקנו של גנדלף היה מזויף בסרטים, אתה עדיין יכול לנסות לגדל אמיתית בעצמך! שיער פנים בדרך כלל רק גדל על 1/2 אינץ '(1,3 ס"מ) לחודש, אז זה עלול לקחת כמה שנים עבור זקנך להגיע באורך הסופי של 1 מטר (30 ס"מ) ארוכה. כל עוד אתה סבלני ומטפל נכון בזקן שלך, הוא יישאר בריא וארוך כך שתוכל להיראות כמו קוסם אמיתי!
שיטה 1 מתוך 3: קידום צמיחה בריאה
- 1שלבו חלבון וכמה שומנים בתזונה שלכם לצורך צמיחה טובה יותר. התחל לאכול ארוחות הכוללות יותר עוף, דגים, ביצים ואגוזים כדי שתוכל לקבל חלבון במהלך היום. כוון שיהיה לפחות 56 גרם חלבון מדי יום. בעוד שאכילת יותר מדי שומנים עלולה לגרום לעלייה במשקל או לבעיות לב, כמות קטנה בכל יום עשויה גם לעזור לזקן שלך להגיע לסמיך יותר. זה בסדר אם יש לך עד 16-22 גרם של שומנים רוויים מדי יום ממאכלים מטוגנים, מאפים, בשר אדום או מחלב חלב מלא.
- לדוגמה, בכף אחת (15 גרם) חמאה יש 7 גרם שומן רווי ובסטייק של 12 עוז (340 גרם) יש 20 גרם.
- אם אין לך מספיק חלבון, השיער שלך עלול להתייבש או שביר.
אזהרה: אם יש לך מחלת לב או כולסטרול גבוה, שאל את הרופא אם זה בסדר לשלב יותר שומנים רוויים בתזונה.
- 2התעמלו 4-5 ימים בשבוע בכדי לעזור להפחית את הלחץ. מתח יכול למעשה לגרום לנשירת שיער, ופעילות גופנית היא דרך נהדרת להקל על המתח. קבעו אימונים למשך 30 דקות לאורך השבוע, כך שתוכלו להישאר פעילים ובריאים. נסו מגוון פעילויות, כמו ריצה קלה, ספורט, הרמת משקולות או טיולים, כך שתוכלו להתאמן על כל גופכם. לא רק שזה יעזור לזקן שלך לגדול, אלא גם יגרום לגופך להרגיש נהדר.
- ככל שהזקן שלך מתארך, ייתכן שיהיה עליך לקטוע או לקשור אותו כדי שלא יפריע לאימון שלך.
- 3שטפו את הפנים עם ניקוי פנים עדין מדי יום כדי לפתוח את הנקבוביות. לאורך כל היום, הנקבוביות מתמלאות לכלוך או שמן ויכולות לחסום את שיערך מלבוא פנימה. בחר ניקוי פנים עדין שאין בו חומרים שוחקים כדי לא לפגוע או לגרות את העור. הרטיבו את הפנים במים חמים והכניסו את חומר הניקוי לפנים. שטפו את חומר הניקוי וטפחו על הפנים עם מגבת רכה כשאתם מסיימים.
- אפילו עצם עיסוי הפנים שלך מדי יום יכול לעזור בהגברת זרימת הדם לזקיקי השיער שלך, כך שהשיער שלך ישתפר בחומרים מזינים.
שפשפי שמן זקן בשיער הפנים שלך כל יום כשהוא עדיין לח. - 4נסה לקחת ביוטין כדי לחזק את שיערך. ביוטין הוא ויטמין B המעניק אנרגיה לגופך ועשוי לקדם את צמיחת השיער. מצא תוסף יומי המכיל 30 מיקרוגרם ביוטין בבית המרקחת המקומי שלך וקח תוסף מדי יום. אתה יכול גם לקבל ביוטין מאכילת מזונות כמו בשר, ביצים, זרעים, תרד, ברוקולי ובטטה.
- שוחח עם הרופא שלך לפני תחילת התוספים כדי לוודא שהם אינם מתקשרים עם תרופות אחרות שאתה נוטל.
- לא נעשו מחקרים רבים על ביוטין וצמיחת שיער, כך שזה לא יכול להיות הטיפול היעיל ביותר.
טיפ: שיער הפנים של כל אחד צומח אחרת כך שזקנך לא יכול למלא כמו חברך. היה סבלני ותן לזקן שלך להיכנס בקצב שלו.
שיטה 2 מתוך 3: טיפוח הזקן שלך
- 1שטפו את הזקן פעם או פעמיים בשבוע עם שמפו ומרכך. כשאתה מתקלח או רוחץ, הקצף שמפו לזקן ושטוף אותו במים חמים. לאחר מכן מרחו מרכך שיעזור לכם לשמור על שיער פנים רך וחלק. שטפו את המרכך כשתסיימו לשפשף אותו לזקן.
- אתה יכול לקנות שמפו ומרכך המיועד במיוחד לזקנים, אך אתה יכול גם להשתמש במוצרי השיער הרגילים שלך.
- שטפי את זקנך במים בימים שאינך שוטף אותו כדי להיפטר מהסבכים ולעזור לו להראות מסודר.
- בעוד ששטיפת הזקן שלך כל יום נראית רעיון טוב לשמור על ניקיונה, אתה יכול למעשה להתייבש ולפגוע בשיער הפנים שלך.
- 2שפשפי שמן זקן בשיער הפנים שלך כל יום כשהוא עדיין לח. אחרי ששטפתם או שוטפים את הזקן, יש לשפשף 3-5 טיפות שמן זקן בידיים. העבר את האצבעות דרך הזקן שלך כדי להפיץ את השמן. לעסות אותו בעדינות בשיער הפנים שלך ובעור שלך, כך שהוא ייספג לחלוטין וישמור על הזקן שלך נקי ומבריק.
- שמן זקן מסייע בלחות את הזקן כך שהוא יישאר רך ולא ייפגע. אתה יכול לקנות אותו באופן מקוון, במספרות או במדור השיער בחנות הביג-בוקס הקרובה.
- שמן זקן מגיע בריחות רבים, אז בחרו את אחד שאתם הכי אוהבים.
וריאציה: אתה יכול גם לקבל מזור לזקן שמלחלח את השיער שלך לאורך כל היום, אבל זה עלול לגרום לזקנים ארוכים להתגודד זה בזה. לעסות את המזור לזקן בזמן שהוא עדיין קצר במקום להשתמש בשמן זקן.
- 3מסרק את הזקן שלך מדי יום כדי להיפטר מסבך. השתמש במסרק זקן משונן העשוי מעץ ולכן פחות סביר להיתפס בזקן שלך. התחל מלחייך והעביר את המסרק דרך זקנך. אם אתה מכה בסבך, עצור והפריד את השערות ביד כדי לא לקרוע אותן ולא לשבור אותן. השתמש במסרק שלך דרך כל הזקן שלך, כך שהוא יישאר ישר וללא נזק.
- הימנע משימוש במסרקות פלסטיק יצוקות מכיוון שלרוב יש להן קצוות קטנים שתופסים את שיער הזקן שלך ופוגעים בו.
לא רק שזה יעזור לזקן שלך לגדול, אלא גם יגרום לגופך להרגיש נהדר. - 4מייבש את הזקן בזמן שאתה מצחצח אותו כדי לשמור על ישרותו. זה נורמלי להשתמש במייבש שיער על שיער ארוך, כך שתוכלו להשתמש בו גם לזקן שלכם! הפעל אותו לתפאורה החמה ביותר והחזק אותו לאורך הזרוע. כוון את המייבש כלפי מטה והזז אותו מלחייך עד קצה הזקן. שמור על המייבש לזוז כל הזמן כדי שלא תתייבש ותפגע בשיער במקום אחד. הפעל את המסרק שלך או מברשת זקן בשיער הפנים שלך בזמן שאתה מייבש אותו כדי לעזור ליישר אותו עוד יותר.
- אתה לא צריך לייבש את השיער שלך, אבל זה אולי נראה מבולגן יותר.
שיטה 3 מתוך 3: עיצוב שיער הפנים שלך
- 1עצב את הזקן שלך מדי שבוע לאחר שנתן לו לצמוח במשך 1-2 החודשים הראשונים. אמנם זה עשוי להיות מפתה לעצב או לנקות את הזקן שלך כשהוא נראה מפחיד, אך השאיר את שיערך כפי שהוא למשך לפחות חודשיים. ברגע שהזקן שלך מתמלא עוד קצת, תכנן לקצץ ולעצב פעם בשבוע כך שהוא לעולם לא ייצא משליטה יותר מדי.
- 2שטפו וייבשו את הזקן לפני שחותכים אותו. השתמש בשמפו ובמרכך הרגילים שלך כדי לנקות את הזקן. הקפד לשטוף את המוצרים ביסודיות לפני שאתה מלטף את זקן עם מגבת. אם הוא עדיין מרגיש רטוב או שאתה ממהר, השתמש במייבש שיער כדי לייבש את זקנך מהר יותר.
- הימנע מקיצוץ הזקן בזמן שהוא רטוב מכיוון שאתה עלול לחתוך בטעות יותר ממה שתכננת.
- 3חותכים את דפנות הזקן במספריים טיפוח אם הם מאווררים. בעוד שגנדלף היה בעל זקן עבות, הוא עדיין נראה מסודר ומסודר בצדדים. עמד מול מראה והסתכל על צידי הפנים שלך כדי לראות אם שערות כלשהן מבצבצות אופקית וארוכות מהאחרות. החזיקו את מספריים הטיפוח שלכם כך שיצביעו למעלה ותחתכו את השיערות הארוכות ביותר בזקן כך שיהיו באותו אורך כמו האחרים. עבוד בדרך לכל אורך הזקן מכל צד.
- זקנו של גנדלף הגיע לנקודה קלה בסוף, כך שתוכלו לנסות להחליש את דפנות הזקן אם הוא לא מגיע לנקודה באופן טבעי.
לכולם יש שיער פנים שצומח אחרת, כך שיקח לך יותר זמן לגדל זקן מאדם אחר. - 4תמזג את זקנך לפזחותיך כך שייראו אחידים. מסרק את שיער הזקן ממש מתחת לפאות השיער שלך החוצה, כך שהוא יבלוט אופקית. חפש שערות שבולטות רחוק יותר מפאות השיער שלך והצמד אותן במספריים. המשך לקצץ כל שערות ארוכות מדי או שנראות לא במקום. בדוק כל צד של הפנים שלך במראה כדי לוודא שהם נראים אחידים.
- זה יכול להיות מסובך למזג את הזקן בשיער שלך, אז אל תתייאש אם אתה טועה בפעם הראשונה שלך.
- אם אינך מרגיש בטוח לשלב את זקנך בשיערך, חפש מספרה מקומית המציעה גיזום זקן.
וריאציה: אתה יכול גם להשתמש בגוזמים חשמליים כדי לקצץ את הפאות שלך. משוך את המסרק שלך דרך השיער שלך לאורך שאתה רוצה לחתוך אותו והחזק אותו במקום. הפעל את הגוזמים החשמליים שלך מעל המסרק כדי לחתוך את הזקן שלך כך שהוא ישתלב.
- 5חתוך את השפם שלך אם הוא עובר את שפתך העליונה. בזמן שאתה יכול לתת לשפם שלך להתארך, השערות יכולות להיכנס לפה שלך כשאתה אוכל ומדבר. שמור על פנים ישרות והחזק את מספרי הטיפוח שלך כך שהם יתיישרו עם החלק העליון של שפתך העליונה. גזרי את שיער הפנים שלך ישר על החלק העליון של הפה.
- השאירו את פינות השפם מחוברות לזקן.
- לכולם יש שיער פנים שצומח אחרת, כך שיקח לך יותר זמן לגדל זקן מאדם אחר.
- שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני תחילת התוספים שכן הם יכולים לקיים אינטראקציות עם תרופות אחרות שאתה נוטל.
קידום צמיחה בריאה
- ניקוי פנים עדין
- ביוטין
מטפח את זקנך
- שמפו
- מרכך שער
- שמן זקן
- מסרק או מברשת זקן
- פן
עיצוב שיער הפנים שלך
- מספריים טיפוח
- גוזמים חשמליים (אופציונלי)
