איך להפוך את העור שלך לבהיר יותר?
כדי להבהיר את עורך, נסה למרוח מיץ לימון על עורך בעזרת צמר גפן. השאירו את המיץ למשך 15-20 דקות ואז שטפו אותו במים חמים. חזור על הפעולה 2-3 פעמים בשבוע. אתה יכול גם לנסות ליישם מי קוקוס על העור באמצעות צמר גפן ואז להשאיר אותו דולק למשך הלילה, מה שעשוי לעזור להבהיר את העור. כמו כן, ייתכן שתוכל להבהיר את עורך על ידי מריחת ג'ל אלוורה מספר פעמים ביום למשך מספר שבועות. אם תרופות ביתיות אינן מניבות את התוצאות הרצויות, שקול להשתמש בקרם להבהרת עור או לקבל קליפה כימית. למידע נוסף ממחברנו האחות הרשומה, כמו לטפל היטב בעורך בכדי לשמור על בהירותו, המשך לקרוא את המאמר!
אם הבהרת העור שלך היא הבחירה הנכונה עבורך, תוכל לנסות תרופות ביתיות, להשתמש במוצרי הבהרת עור או להתאמן בטיפוח עור טוב כדי לעזור לך להשיג את מטרתך.
יתכן ותרצה להבהיר את עורך ממגוון סיבות, החל בהסתרת נזקי שמש ועד לאסתטיקה אישית. אמנם לא ניתן לשנות באופן דרסטי את גוון העור שלך, אך ייתכן שניתן יהיה להבהיר אותו בכמה גוונים באמצעים טבעיים או כימיים. חשוב לחשוב היטב על מה שאתה שם על העור ולהתייעץ עם רופא במידת האפשר. אם הבהרת העור שלך היא הבחירה הנכונה עבורך, תוכל לנסות תרופות ביתיות, להשתמש במוצרי הבהרת עור או להתאמן בטיפוח עור טוב כדי לעזור לך להשיג את מטרתך.
שיטה 1 מתוך 4: שימוש במיץ לימון
- 1מרחו מיץ לימון על העור בעזרת צמר גפן. אמנם לא הוכח מדעית, אך רבים מאמינים כי למיץ לימון יכול להיות השפעה של הבהרת העור. כדי לבחון את התיאוריה הזו בעצמכם, חתכו לימון לשניים. בעזרת חצי אחד בלבד, סחטו את מיץ הלימון לקערה. השתמש בצמר גפן כדי לספוג את מיץ הלימון ואז שפשף אותו לאזור שברצונך להבהיר. השאירו אותו כ- 15 עד 20 דקות לפני ששטפו אותו. השתמש במים חמים לשטיפה, והניח תמיד קרם לחות לאחר מכן. חזור על פעולה זו 2-3 פעמים בשבוע.
- אתה יכול למרוח אותו על הפנים, הצוואר או כל מקום אחר שתרצה להבהיר. הימנע מכניסת מיץ הלימון לעיניים.
- אם אתה מרגיש שמיץ הלימון קשה מדי על עורך, נסה לדלל אותו לחצי עוצמה במים לפני המריחה.
- 2הכינו מסיכת מיץ לימון לפנים. מסכה תאפשר לחלק החומצי של הלימון לחלחל אט אט לנקבוביות ולשנות בהדרגה את עור העור. מערבבים יחד כף (14,8 מ"ל) של מיץ לימון, כף אחת של מיץ עגבניות, כף אחת של מיץ מלפפון וכף אחת (14,8 מ"ל) של רסק אלגום לעיסה. החל אותו על הפנים שלך והניח לשבת במשך 15-20 דקות. שוטפים במים חמים ומלחחים.
- יש להשתמש במסכות, פילינגים וקליפות במשורה פעם-פעמיים בשבוע. פילינג רב מדי עלול לגרום ליובש יתר או לגירוי.
- 3השתמש בפילינג לימון. פילינג יעזור להבהרת העור על ידי שימוש במרכיבי ההבהרה הטבעיים של חומצת לימון, וכן על ידי השלכת השכבה העליונה של תאי העור המתים. מערבבים יחד 2 כפות (29,6 מ"ל) סוכר חום, 1 חלבון ביצה, וכפית מיץ לימון. לעסות את הפילינג לתוך העור באמצעות תנועות מעגליות עדינות. קרצפו בעדינות או שמרו על זה במשך 10-15 דקות, שטפו במים חמים והלחילו.
- החל מסכה זו במשורה. עליך למרוח אותו רק פעם בשבוע כדי להימנע מייבוש העור.
- לימונים מכילים חומצת לימון, שהיא חומצה אלפא הידרוקסית טבעית (AHA). פילינג באמצעות AHA מסייע בהסרת שכבת העור העליונה כדי לאפשר צמיחה של עור חדש, שעשוי לעזור לדעוך באזורים דהויים שטחים.
- 4הכינו מסכה מכורכום, מיץ לימון ומלפפון. כאשר משתמשים בכורכום באופן מקומי, הוא יכול לשפר כמה מצבי עור, כגון צילום פנים. כדי להשתמש בכורכום להבהרת העור, הכינו מסכה המכילה חצי כפית (2,5 גרם) כורכום, 2 כפיות (9,8 מ"ל) מיץ לימון, ושתי כפיות (9,8 מ"ל) מיץ מלפפון. מורחים אותו על האזור שרוצים להבהיר. תן לזה לשבת במשך 15 דקות לפני השטיפה. החל מסכה זו עד כמה פעמים בשבוע.
- אתה יכול גם לקחת כורכום באופן פנימי על ידי שימוש בו בבישול שלך. נסה את הקארי ההודי הזה.
- הכורכום עשוי להכתים את עורכם מעט צהוב, אך אל דאגה, הוא ידהה במהירות.
שיטה 2 מתוך 4: ניסיון תרופות ביתיות אחרות
- 1טובלים צמר גפן במי קוקוס. אמנם לא נעשה מחקר מדעי בנושא, אך יש האומרים כי מי קוקוס יכולים להבהיר את העור, תוך השארתם רכים וגמישים. טובלים צמר גפן בקערת מי קוקוס. לאחר מכן, נגב את הנוזל על פניך או על כל אזור אחר שתרצה להבהיר. השאירו אותו לילה ולשטוף אותו בבוקר. אתה יכול לחזור על זה מדי יום.
- אתה יכול גם לנסות לשתות מי קוקוס כדי לחות את העור מבפנים. מי קוקוס הם מקור נהדר למינרלים חיוניים וגם דלים בקלוריות.
- לשמן קוקוס יכולה להיות השפעה חיובית גם על עורכם. יש למרוח אותו פעמיים ביום בכדי לשפר את תסמיני האקזמה וללחוח לעור.
- 2מרחו ג'ל אלוורה על העור. ג'ל העשוי מצמחי אלוורה מרגיע מאוד את העור. הוא גם מעניק לחות ומעודד את התחדשות העור. יש הסבורים כי הדבר מאפשר לו לדהות כתמים כהים ולהבהיר את העור. שברו את העלה של צמח אלוורה (ניתן להשיג במשתלות צמחיות) ושפשפו את המיץ דמוי הג'ל בכל האזור אותו תרצו להבהיר. חזור על זה ארבע פעמים ביום לפחות 15 יום ברציפות.
- אלוורה טוב לעור שלך, כך שתוכל להשתמש בו בתדירות שתרצה ללא חשש מתופעות לוואי.
- אתה יכול להשתמש בג'ל אלוורה מסחרי אם הוא אורגני ולא עשוי מחומרים כימיים.
- אלוורה יכולה לעזור גם בפסוריאזיס, סבוריאה, קשקשים, כוויות קלות, שפשופי עור וגם פגיעות עור הנגרמות על ידי קרינה.
- 3משפשף תפוח אדמה גולמי על עורך. רבים חושבים שתפוחי אדמה יכולים להבהיר את העור, אם כי אין כיום הוכחות מדעיות שמוכיחות זאת. מיץ מתפוח אדמה גולמי נאמר שיש לו תכונות הלבנה מתונות שמבהירות את העור באופן טבעי, בגלל הכמויות הגבוהות של ויטמין C שהוא מכיל. כל שעליך לעשות הוא לחתוך תפוח אדמה גולמי לשניים ולשפשף את הבשר החשוף על העור שברצונך להבהיר. השאירו אותו על הפנים למשך 15 דקות ואז שטפו אותו.
- אתה יכול להשתמש בתפוח אדמה גולמי מדי יום.
כדי להבהיר את עורך, נסה למרוח מיץ לימון על עורך בעזרת צמר גפן.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בתכשירי הבהרת עור וטיפולים
- 1היה מודע לסיכונים הכרוכים בקרמים להבהרת עור. חומרי הלבנה טבעיים רבים עלולים לגרום לאלרגיה או לגירוי. שימוש ממושך במוצרי הבהרת עור יכול גם לגרום להזדקנות מוקדמת של העור בגלל רגישות מוגברת לקרני UVA / UVB. מרכיבים כימיים מסוימים בקרמים מקומיים יכולים להיספג לזרם הדם שלך, ולכן חשוב להימנע ממוצרים המכילים רכיבים מזיקים, כגון כספית וסטרואידים.
- סטרואידים בחלק ממוצרי הבהרת העור יכולים להגדיל את הסיכוי לזיהום ולהגדיל את הסבירות לאקנה.
- ליתר ביטחון, השתמש רק במוצרים המיוצרים בארה"ב או במומלצים על ידי רופא העור שלך.
- 2נסה קרם להבהרת עור. חפש קרם המכיל מרכיבים מועילים ולא מזיקים. רכשו קרם ללא מרשם המכיל חומצה קוג'ית, חומצה גליקולית, חומצה אזלאית, חומצות אלפא הידרוקסי, ויטמין C או ארבוטין (המכונה גם תמצית דובדבן). לחלופין, קבל רופא עור שיירשם קרם הבהרת עור חזק יותר המכיל רטינואידים (צורה חומצית של ויטמין A) או מרכיב הנקרא הידרוקינון.
- כל המוצרים הללו להבהרת העור פועלים על ידי הפחתת מלנין, שהוא פיגמנט הגורם לשיזוף העור כאשר הוא נחשף לאור השמש.
- 3נסה קליפות כימיות או מיקרו דרמס. לעיתים מומלצים על ידי רופאי עור פילינג כימי וטיפולי מיקרוסקופיה להשגת הבהרת עור. שני הטיפולים הללו פועלים לקילוף או פילינג של העור הפיגמנטי החיצוני והכהה יותר, וחושפים את העור הצבע והבהיר יותר שמתחתיו. טיפולים אלה יכולים לעזור גם בצלקות אקנה, כתמים חומים ובעיות פיגמנטציה אחרות.
- פילינג כימי כולל החלת תמיסה חומצית מרוכזת על העור על ידי רופא עור. החומצה תשרוף את שכבות העור החיצוניות והפיגמנטיות ותשאיר עור בהיר מאחור.
- Microdermabrasion משיגה את אותן תוצאות, אך משתמשת בשיטה אחרת. עם שחיקה מיקרו, משתמשים במברשת תיל מסתובבת כדי להחליק את השכבות העליונות של העור הפיגמנטי.
קרא גם: כיצד לטפל בעור יבש?
שיטה 4 מתוך 4: תרגול טיפוח עור טוב
- 1ללבוש קרם הגנה כל יום. השמש עלולה לגרום נזק חמור לעור - כתמי שמש לכוויות וסרטן העור. זו הסיבה שחשוב שתלבשי קרם הגנה כל יום כדי להגן על עורך ולשמור על בריאותו. גם אם זה מעונן, קרני ה- UV של השמש עדיין יכולות לפרוץ, לכן עליכם ללבוש קרם הגנה גם בחורף. השתמש ב- SPF של לפחות 30 על בסיס יומי.
- חשוב במיוחד ללבוש קרם הגנה בעת שימוש בטיפולי הבהרת עור.
- 2שתו הרבה מים. שמירה על לחות העור עוזרת לעור להישאר בריא. שתו לפחות 6 עד 8 כוסות ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- שמור איתך בקבוק מים כדי להקל על שמירת הלחות שלך.
- הוסיפו לימון או סוג אחר של פירות אם אתם לא אוהבים את טעם המים בלבד.
- 3עקוב אחר שגרת טיפוח העור. נקו את הפנים פעמיים ביום בעזרת חומר ניקוי מוקצף או סבון והקפידו על קרם לחות טוב. כדאי להשתמש גם במוצרי טיפוח עדינים שנוסחו לסוג העור שלך. אם אתה משתמש במוצרים שאינם מתאימים לעור שלך, זה עלול לגרום לאדמומיות. לצד שגרת היומיום, פילינג לפחות פעם בשבוע להסרת תאי עור מתים.
- תוריד תמיד את האיפור לפני השינה. אחרת, השמנים עלולים לסתום את הנקבוביות שלך, ולהוביל לגוון עור אחיד או אפילו להתפרצויות.
שימוש ממושך במוצרי הבהרת עור יכול גם לגרום להזדקנות מוקדמת של העור בגלל רגישות מוגברת לקרני UVA / UVB.
- שוחח עם הרופא שלך לפני תחילת כל משטר הבהרת עור. הרופא שלך ידריך אותך בתהליך ויסייע לך להימנע ממלכודות שניתן למנוע.
- תפסיק לעשן. עישון עלול לגרום לעור שלך להיות רדום ומקומט. אם אתה רוצה להיות חביב עם העור שלך, הדבר הראשון לעשות הוא להפסיק לעשן.
- היו סבלניים ומתמידים. דהיית שינוי צבע העור יכולה לקחת 6 חודשים, שנה, או לפעמים אף יותר.
שני הטיפולים הללו פועלים לקילוף או פילינג העור הפיגמנטי החיצוני והכהה יותר, וחושפים את העור הצבע והבהיר יותר שמתחתיו.
- מיץ לימון הוא מאוד חומצי ויכול להפוך את עורכם לרגיש מאוד. אל תמשיך להשתמש אם זה מגרה את עורך.
- יש להתרחק מכל המוצרים שיש בהם כספית כמרכיב.
- בדוק תמיד מוצרי עור באזור קטן ולא בולט לפני שמורחים אותם באופן מלא. אם אתם חווים גירוד, אדמומיות או כל תסמיני תגובה אחרים בתוך 48 שעות, אל תשתמשו במוצר.
- בדוק את החומרים על הכל לפני שאתה משתמש בו. אם אתה רואה משהו שמעסיק אותך, אל תשתמש במוצר עד שעשית מחקר נוסף.
- קליפות כימיות ומיקרו דרמס יכולות להיות מעט כואבות, והעור על הפנים שלך עשוי להיות אדום ומודלק במשך כמה ימים לאחר מכן. עם זאת, הם יכולים גם להיות יעילים מאוד. שוחח עם רופא העור שלך האם הם חושבים שטיפולים אלה הם אפשרות טובה עבורך.
- כדי לוודא שאינך אלרגי, יש למרוח אלוורה על כתם עור קטן לפני שמורחים אותו באופן נרחב יותר.
שאלות ותשובות
- באיזה מוצר בטוח אוכל להשתמש כדי להבהיר את העור שלי בשבועיים?אין זה סביר כי מוצר כלשהו יוכל להבהיר את עורך תוך שבועיים בלבד. זה יכול לקחת חודשים רבים להקל על שינוי צבע, לכן חשוב להיות סבלניים. כדי לעזור לך לקבוע מה הכי טוב והכי בטוח לעור שלך, עליך להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות, כמו למשל רופא עור.
- האם אוכל להשתמש בכורכום בכל גופי?כן, אתה יכול, אבל תצטרך מקלחת כדי לנקות אותה. למעשה, במדינות מסוימות זו מסורת לשים כורכום בכל הגוף לפני חתונה.
- האם יהיו להם אותם השפעות אם אדחוף את הלימון ישירות לפנים שלי?מיץ לימון ידוע לשמצה על השפריצה לכיוונים שלא תרצו. עדיף למרוח אותו במקום.
- כיצד ניתן להיפטר מכתמים לבנים אקראיים על העור?זה נגרם בדרך כלל על ידי מחסור בסידן. נסו לאכול תפוזים או לצרוך משקאות מועשרים בסידן.
- האם אוכל להשתמש בסיד במקום בלימון?כן. ליים השפעות דומות על העור כמו לימונים. רק הקפד לתרגל את כל אותם נהלי הבטיחות (הימנע ממגע עין וכו ').
- איך אני מסיר שיזוף על הידיים?מרחו חבילת כורכום, מלח ויוגורט במשך עשר דקות לפני המקלחת. זה אמור לתת לך תוצאות בעוד כשבוע.
- האם פתרונות אלה הם קבועים?אם אתה עושה את זה לאורך זמן, כן. עם זאת, מומלץ שתעשה זאת גם לאחר שתקבל את התוצאות האופטימליות שלך, כדי לשמור עליה.
- כמה ימים זה לוקח?זה תלוי כמה אתה רוצה להבהיר את העור. ככל שאתה רוצה שהעור שלך יהיה בהיר יותר, כך ייקח יותר זמן.
- האם עלי להשתמש בכל חלק בכל שיטה בכדי לקבל עור בהיר יותר?לא. כל אחד מהם יעבוד, אבל אתה יכול לנסות את כולם כדי שזה יעבוד מהר יותר!
- האם אוכל למרוח סבון על העור לאחר מריחת אלוורה?כדי לאפשר לג'ל האלוורה להחלים ולהרגיע את עורכם, עדיף לשטוף את העור לפני מריחת האלוורה. לאחר שמרחת אותו, שמור את האלוורה על עורך לפחות שעה או יותר.
תגובות (12)
- זה עבד בצורה מושלמת תוך חודש.
- חשבתי שזה רעיון רע של לימון, אלוורה וכו ', אבל עכשיו אני בטוח שהעור שלי יהיה טוב בקרוב.
- מיץ לימון, מי קוקוס ומלפפון ממש עזרו, כי נכנסתי לכוויות שמש.
- כשהייתי קטנה נהגתי לזחול על הברכיים כל הזמן. עכשיו כשאני מבוגר אני מתחרט, אבל אנסה כמה מהצעדים והטיפים האלה.
- זה כל כך מועיל.
- המאמר מעניין מאוד, אני אוהב את זה.
- השימוש במיץ לימון וגרגר עזר ביותר.
- הכנת מיץ הלימון.
- הליים, המים החמים וקרם הלחות העניקו לי את התוצאות שתמיד רציתי. תודה על המידע.
- זה היה מאוד מועיל, עכשיו אני יכול להשוויץ בפני החברים שלי!
- אני באמת לא מאמין שזה עבד! תודה רבה לכם!
- שיטת מיץ לימון עבדה בצורה מושלמת! תודה רבה לך.
