איך ללמד שיעורי בלט מתחילים?

שלב ראשון הוא להתחיל בבר. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא פשוט להתחיל עם מיקום 1, 2 ואולי שלישי עבור שכבות. דאג לעשות את שני הצדדים כדי שהתלמידים יתרגלו לרעיון להסתובב ולעשות את הצד ההפוך. לאחר שכבות, עדיף להישאר עם הגידים מלכתחילה לזמן מה ובסופו של דבר להתקדם לעשות אותם מהשלישי. אם השיעור עדיין צריך להיות קל יותר, דלג על טנדו מאחור ועשה זאת רק מלפנים ולצד. תרגול רלוונטי באותן עמדות כמו שכבות. אם רוצים להוסיף מעברים ללא releve ולהוסיף releve כאשר התלמידים מוכנים. עבור מעברים הקפידו ללמד את הקופה כחלק חשוב בהגעה לעבור. אחרי שכבות, גידים, רלוונטיות ועוברים התלמידים צריכים להיות מוכנים לרדת מהקנה. הקפד להוסיף איזונים במברן בכל אחד ממיקומי השילוב הללו.

במרכז עדיף להתחיל פשוט. טנדוס במרכז צריך להיות בסיסי. כמה דרכים לשמור על הבסיס היא לא להוסיף זרועות או להישאר מול הפנים כל הזמן. ניתן לנסות איזונים במרכז לאחר שהתלמידים הציגו התקדמות איתם בבר. קפיצות במרכז יכולות לכלול סאטיות והדברות ואולי אפילו שינויים. המרכז אינו המוקד העיקרי בשיעור למתחילים ולכן סביר להניח שייקח יותר זמן לאחר מספר שיעורים.

מקום טוב להתחיל בו עם מתיחות הוא מצבים כמו מתיחת הפרפר והגעה לאצבעות הרגליים בישיבה או בעמידה. כדי להתכונן לפיצולים בהמשך, התלמידים יכולים ליישר רגל אחת ממצב הפרפר ולהושיט אליה יד ביד. הקפד לעשות את שתי הרגליים. הסכום ההתחלתי טוב של הזמן נמתח בהמתנה יכול להיות בכל מקום בין 20-30 שניות. כאשר התלמידים מוכנים, יש להם לכרוע על ברך אחת וליישר אחרת ולהתמתח. אל תחלק אותם עדיין. וודא שכאשר הם מנסים להתפצל (לאחר שיעורים מרובים), יש להם ידיים משני צידי הרגל הקדמית.

מעבר לרצפה צריך להיות יותר מהנה בפעמים הראשונות. צ'אסים וערביות מוקפצות הם מקומות נהדרים להתחיל בהם. יש להוסיף זרועות מוקפצות בהמשך. וודא ששתי הרגליים מתבצעות למטרדות ונסה להחזיק אותן בזרועותיהן במצב יציב, כגון שנייה, לאורך כל הרצפה. מטוסי גרנד הם דרך מהנה לסיים את השיעור, גם אם הטכניקה עדיין לא מושלמת.