איך לעשות את הפוקי ההוקי?
כדי לעשות את ההוקי-פוקי, התחל עם כולם שעמדו במעגל, ואז הניח את רגל ימין לפניך לפני שתזיז אותה לאחור. ואז, שים את רגל ימין שוב קדימה וטלטל את רגלך ככל שתרצה. לאחר מכן, בצע את Hokey-Pokey על ידי הרמת כל זרוע לזווית של 90 מעלות וסובב אותם כשאתה מסתובב במעגל במקום. כשתסיים, מחא כפיים בידיים פעם או פעמיים. להשלמת הריקוד, חזור על אותו דפוס ברגל שמאל, ביד ימין, ביד שמאל ובאני השלם. כדי ללמוד את המילים לשיר Hokey-Pokey וכיצד להציג וריאציות, המשך לקרוא!
אתה מכניס את רגל שמאל שלך אתה מכניס את רגל שמאל החוצה אתה מכניס את רגל שמאל שלך ואתה מטלטל את כל זה אתה עושה את הפוקי ההוקי ואתה מסובב את עצמך זה מה שהכל!
Hokey-Pokey, או Hokey-Cokey כפי שהוא מכונה גם בבריטניה, הוא ריקוד קבוצתי ישן, אך עדיין פופולרי במדינות רבות דוברות אנגלית. לעתים קרובות הוא משמש כתרגיל מליטה בין תינוקות, פעוטות או חניכים צעירים, אך מבוגרים וילדים יכולים ליהנות ממנו. כל מה שאתה צריך לעשות זה ללמוד את השיר ואת מהלכי הריקוד הנלווים ואתה בדרך לעשות את הוקי פוקי בזמן קצר בכלל!
חלק 1 מתוך 2: לעשות את הריקוד
- 1עמדו במעגל עם הרקדנים האחרים. הריקוד הזה נעשה באופן מסורתי כשכולם עומדים במעגל, עם מספיק מקום בין כל אדם כדי שאנשים יוכלו להסתובב בלי להיתקל אחד בשני. צריך להיות בערך אורך זרוע בינך לבין האנשים משני צידיך.
- עם זאת, אם אתה מבצע את הריקוד לקהל, הרקדנים יעמדו כולם מול החזית, במספר שורות מגוונות במידת הצורך, כך שכולם יוכלו לראות את המהלכים שלך.
- 2הכניסו את רגל ימין פנימה. ככל שהמילים הראשונות הולכות, " אתה מכניס את רגל ימין ". כל שעליך לעשות הוא להניח את רגל ימין זו לפניך ולתת לה להיתלות כמה סנטימטרים מהרצפה או פשוט להזיז אותה לפניך ולהצביע על כף הרגל על הרצפה. אתה יכול להשאיר את הידיים על הירכיים או לצדדים שלך. רוב האנשים אוהבים לשיר את השיר יחד עם ביצוע התנועות, כך שתוכלו להצטרף לשירה! זה יכול להעלות את האנרגיה שלך ולהקל על הזיכרון מה עובר לעשות הלאה.
- 3הוציאו את רגל ימין. ככל שהמילים הבאות הולכות, " אתה מוציא את רגל ימין. " פשוט קח את הרגל והחזיר אותה למצב ההתחלה שלה, ליד כף הרגל השנייה שלך.
- 4הכניסו את כף רגלכם הימנית וטלטלו אותה. כמו שהמילים הבאות הולכות, " אתה מכניס את רגל ימין ואתה מטלטל את כל זה. ". רק דאג לשמור על שיווי המשקל שלך!
- 5עשו את הפוקי ההוקי והסתובבו. בזמן שהמילים הבאות הולכות, " אתה עושה את הפוקי ההוקי ואתה מסובב את עצמך... " עכשיו, אתה יכול פשוט להניח כל זרוע ומעלה לצדדים שלך בזווית של תשעים מעלות, לכוון את אצבעות שתי הידיים ולנענע אותן למעלה ולמטה כשאתה מסובב את עצמך. זה לוקח רק כמה שניות, אז דאגו לשמור על קשר עם הרוקדים העמיתים שלכם!
- 6מוחא כפיים על המילים, " זה מה שהכל! " אחרי שתסיים להסתובב, פשוט מחא כפיים פעם או פעמיים על המילים האלה. לקבלת וריאציה, אתה יכול למחוא כפיים ביד על הברכיים במקום.
- מזל טוב! עשית מחזור אחד מלא של הפוקי-הוקי-עכשיו, תחזור על אותן תנועות עם חלקים שונים בגופך עד לסיום השיר.
עקוב אחר המילים "אתה עושה את הוקי פוקי ואתה מסובב את עצמך" ועשה את פוקי הוקי והסתובב שוב. - 7הכניסו את רגל שמאל. עקבו אחר מילות השיר "הכנסת את רגל שמאל פנימה." עכשיו, הניח את רגל שמאל פנימה, כמה מטרים לפניך. אתה יכול לכוון אותו או לתת לו לרחף כמה מטרים מעל הקרקע; חזור על כל מה שעשית ברגל שמאל.
- 8הוצא את רגל שמאל החוצה. עקוב אחר המילים " אתה מוציא את רגל שמאל החוצה. " עכשיו פשוט הזז את רגל שמאל לאחור למקומה המקורי.
- 9הכניס את רגל שמאל לנער את כל זה. עקוב אחר מילות השיר " אתה מכניס את רגל שמאל שלך ואתה מנער את כל זה. " עכשיו, פשוט החזיר את רגל שמאל בחזרה לפניך וטלטל אותה כמה שתרצה!
- 10עשו את הפוקי ההוקי והסתובבו. עקוב אחר המילים, " אתה עושה את הפוקי ההוקי ואתה מסובב את עצמך." כל שעליך לעשות הוא לעשות את ריקוד הפוקי ההוקי ולהסתובב במעגל, כך שאתה שוב פונה קדימה ברגע שהמילים נגמרות.
- 11מוחא כפיים על המילים, " זה מה שהכל! " אחרי שתסיים להסתובב, פשוט מחא כפיים פעם או פעמיים על המילים האלה. לקבלת וריאציה, אתה יכול למחוא כפיים ביד על הברכיים במקום.
- 12הכניסו את ידכם הימנית. ככל שהמילים הראשונות לשיר הולכות, " אתם מכניסים את ידכם הימנית... " פשוט טובלים מעט ומניחים את ידכם הימנית במרכז העיגול או לפניכם. אתה יכול להשאיר את הזרוע השנייה שלך לצידך או להשאיר אותה על הירך, תלוי מה אתה והקבוצה מחליטים. זה כזה פשוט.
- 13הושיט את ידך הימנית. ככל שהשיר אומר, " אתה מוציא את ידך הימנית... " עכשיו, קח את היד הימנית הזו והניח אותה חזרה לצדך או החוצה לצידך. רק תגזימי קצת במחווה. שוב, שמור על יד שמאל בצד שלך או על הירך, תלוי איפה זה היה קודם.
- 14הכניס את ידך הימנית פנימה. ככל שהשיר אומר, " אתה מכניס את ידך הימנית... " פשוט עשה בדיוק את מה שעשית קודם ביד ימין.
- 15לנער את הכל. לאחר מכן, השיר אומר, " ואתה מנער את הכל." זה רק אומר שאתה לוחץ את היד למעלה ולמטה, מצד לצד, או איך שאתה רוצה לנער אותה. אתה יכול להשתגע מעט ולנער אותו למעלה ולמטה, תלוי ברמת האנרגיה שלך!
- 16עשו את הפוקי ההוקי והסתובבו. עקוב אחר המילים " אתה עושה את הוקי פוקי ואתה מסובב את עצמך " ועשה את פוקי הוקי והסתובב שוב.
אתה מכניס את ידך השמאלית אתה מכניס את ידך השמאלית אתה מכניס את ידך השמאלית ואתה מנער את הכל אתה עושה את הפוקי ההוקי ואתה מסובב את עצמך זה מה שהכל! - 17מוחא כפיים על המילים, " זה מה שהכל! " אחרי שתסיים להסתובב, פשוט מחא כפיים פעם או פעמיים על המילים האלה. לקבלת וריאציה, אתה יכול למחוא כפיים ביד על הברכיים במקום.
- 18הכניס את יד שמאל פנימה. פעל על פי המילים " הכנס את יד שמאל פנימה. " הניח את ידך השמאלית לפניך.
- 19הושיט את ידך השמאלית. עקוב אחר המילים " אתה מוציא את ידך השמאלית החוצה." פשוט הזז את ידך השמאלית לאחור "פנימה" והחזיר אותה למקומה המקורי או תן לה לרחף מעל צד שמאל שלך.
- 20הכניסו את ידכם השמאלית ולחצו על הכל. עקוב אחר המילים, " אתה מכניס את ידך השמאלית ואתה מנער את הכל. " פשוט החזיר את היד חזרה ולחץ אותה ככל שתרצה.
- 21עשו את הפוקי ההוקי והסתובבו. עקוב אחר המילים " אתה עושה את הוקי פוקי ואתה מסובב את עצמך " ועשה את פוקי הוקי והסתובב שוב.
- 22מוחא כפיים על המילים, " זה מה שהכל! " אחרי שתסיים להסתובב, פשוט מחא כפיים פעם או פעמיים על המילים האלה. לקבלת וריאציה, אתה יכול למחוא כפיים ביד על הברכיים במקום.
- 23הכניס את כל האני שלך. עקוב אחר המילים " אתה מכניס את כל האני שלך ", וקפץ סביב רגל למרכז המעגל או השען את גופך קדימה. זהו "חלק הגוף" האחרון שתזיזו במהלך הפוקי ההוקי, לא משנה אילו וריאציות עשויות לבוא לפניו!
- 24הוציא את כל האני שלך בחוץ. עקוב אחר המילים " אתה מוציא את כל האני שלך." עכשיו, פשוט קפוץ בחזרה למצב המקורי שלך או נשען לאחור למצב ההתחלה שלך, תלוי מה עשית כדי "להכניס את כל האני שלך."
- 25הכניס את כל האני שלך לנער את הכל. עקוב אחר המילים " אתה מכניס את כל האני שלך ומטלטל את כל זה." פשוט הזז את גופך מצד לצד, הזז את הידיים למעלה ולמטה בצידיך. אתה יכול להוריד ולהרים את גופך, להבהב, להצביע לאצבעות, או באמת לעשות כל דבר שתרצה לעשות על מנת "לנער את הכל" פעם אחרונה!
- 26עשו את הפוקי ההוקי והסתובבו. עקוב אחר המילים " אתה עושה את הוקי פוקי ואתה מסובב את עצמך " ועשה את פוקי הוקי והסתובב שוב.
- ישנן מספר וריאציות של סוף הריקוד הזה שחוזרות על המילים " זה מה שהכל " זמן נוסף לגמר גדול.
אתה מכניס את ידך הימנית אתה מכניס את ידך הימנית אתה מכניס את ידך הימנית ואתה לוחץ על הכל אתה עושה את הפוקי ההוקי ואתה מסובב את עצמך זה מה שזה כל העניין! - 27מוחא כפיים על המילים, " זה מה שהכל! " אחרי שתסיים להסתובב, פשוט מחא כפיים פעם או פעמיים על המילים האלה. לקבלת וריאציה, אתה יכול למחוא כפיים ביד על הברכיים במקום. מזל טוב - סיימתם! חזור על כך כמה פעמים שתרצה עד שהכיף יתפוגג!
חלק 2 מתוך 2: שליטה בפוקי ההוקי
- 1למדו את השיר. אם אתה באמת רוצה להיות מומחה ב- Hokey Pokey, אז אתה צריך לדעת את השיר לפני שתתחיל את הריקוד. זה יעזור לך להתמצא במה לעשות הלאה עם הגוף שלך, וזה גם יעזור לך ליהנות יותר כשאתה עושה את הריקוד! למרות שהמילים משתנות מעט תלוי איפה ועם מי אתה שר אותן, הנה מה שאתה צריך לדעת:
-
- אתה מכניס את רגל ימין
- הוצאת את רגל ימין החוצה
- אתה מכניס את רגל ימין
- ואתה מנענע את הכל
- אתה עושה את הפוקי ההוקי
- ואתה מסובב את עצמך
- על זה העניין!
- הכנסת את רגל שמאל פנימה
- אתה שם שלך ברגל שמאל החוצה
- הכנסת את רגל שמאל פנימה
- ואתה מנענע את הכל
- אתה עושה את הפוקי ההוקי
- ואתה מסובב את עצמך
- על זה העניין!
- אתה מכניס את ידך הימנית
- אתה מוציא את ידך הימנית
- אתה מכניס את ידך הימנית
- ואתה מנענע את הכל
- אתה עושה את הפוקי ההוקי
- ואתה מסובב את עצמך
- על זה העניין!
- אתה שם שלך ביד שמאל ב
- אתה מוציא את ידך השמאלית
- אתה מכניס את ידך השמאלית
- ואתה מנענע את הכל
- אתה עושה את הפוקי ההוקי
- ואתה מסובב את עצמך
- על זה העניין!
- אתה מכניס את כל האני שלך
- אתה מוציא את כל האני שלך בחוץ
- אתה מכניס את כל האני שלך
- ואתה מנענע את הכל
- אתה עושה את הפוקי ההוקי
- ואתה מסובב את עצמך
- על זה העניין!
-
- 2הוסף וריאציות. למרות שהגרסה כאן משתמשת רק בזרועות, ברגליים ובגוף כולו, אתה יכול להוסיף כמה וריאציות לריקוד הזה שתרצה, כל עוד אתה עדיין מסיים עם כל הגוף. לאחר שתסיים את הידיים והרגליים, תוכל להוסיף גם חלקי גוף אחרים, כגון הכנסת האף, הכתפיים, הברכיים, המרפקים או אפילו התחתית לתערובת!
- כדאי גם לציין שבגרסאות מסוימות של השיר הזרועות נכנסות לפני הרגליים. הכל תלוי בך!
- בחלק מהגרסאות של השיר, מילות השורות שאומרות " אתה מכניס את [גוף הגוף] שלך " , למעשה הולכות, " אתה מוציא את [חלק הגוף שלך] החוצה " , במקום זאת.
- יש כמה קאברים לשיר, רבים עם מהלכים שונים המתבטאים בו. למרות שאתה בדרך כלל משתמש בכל חלקי הגוף המפורטים לעיל, ייתכן שחלקם לא יהיו נחוצים, תלוי בגרסה שאליה אתה מתרגל. שים לב שאולי תצטרך להתאים מהלכים אם השיר שאתה בסופו של דבר רוקד אליו שונה מזה שאתה התאמן בו.
- אל תשכח ללבוש בגדים מתאימים בעת ביצוע ריקוד כזה. ומחליק אם אתה נמצא על גלגל ההרים.
- בעת ביצוע המהלכים הנוגעים לרגליים, שמור על שיווי המשקל. צריך יותר איזון ממה שאתה חושב כדי לנער את הרגל בזמן שאתה עומד על השנייה. כמו כן, היזהר לא לבעוט. אתה תפצע רקדנים אחרים.
קרא גם: איך להיות טובים באלתור?
שאלות ותשובות
- מדוע זה מאמר?יש אנשים שאולי לא יודעים איך לעשות את הפוקי ההוקי, והם עשויים לרצות ללמוד לפני שיהיה עליהם לעשות זאת מול אנשים אחרים.
- איך מכניסים את האף?הזז את האף והכניס מעט את הראש. עשה את זה איך שאתה רוצה. טלטלו את זה!
- איך עושים זאת בבור מוש?יהיה עליכם לגרום לרוב האנשים בבור מוש להסכים לעשות זאת אחרת זה לא יעבוד. אם כולם רוצים לעשות את זה, הביאו את התקליטן להשמיע את השיר ולעשות את זה!
